秋葵煎蛋拌面的精选大全

用料秋葵1根鸡蛋1个盐适量黄瓜半根葱丝适量饭扫光适量秋葵煎蛋拌面的做法如上图秋葵煎蛋写真拌好开吃。...

用料鸡蛋4个（四人食）秋葵5-6根盐适量油多一点白胡椒粉少许秋葵煎蛋饼的做法1.鸡蛋打散加入少许盐和白胡椒粉秋葵洗净去头尾横切（小星星形状）切薄一点因为蛋熟起来很快所以厚了的后果就是蛋熟透了秋葵还没熟切好的秋葵拌入...

来自度娘：秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。含有维生素A和β—胡萝卜...

第一次知道秋葵是很多年前在超市看到，不知怎么吃。买了一点回家上百度百科，了解其属性营养价值和食用方法。自己尝试着各种方法都吃了吃，经过改进，觉得这样最方便也很好吃。用料秋葵5根盐少许面粉适量姜2-3片秋葵煎饼的做...

用料秋葵15根-20蚝油1勺蒜5-8瓣盐克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2个秋葵凉拌的做法洗好放锅里热水焯一下，煮1-2分钟不要超过，过冷水，记得焯之前整个放下去过完冷水，把秋葵头部切一下，可以一分为二，摆盘，调料搅匀后...

用料秋葵半斤鸡蛋2个盐10克蒜头2粒秋葵煎鸡蛋的做法备一份秋裤洗干净切掉头尾切成圈鸡蛋煎好备用。油锅烧热，蒜米下，把秋葵放入炒，再放鸡蛋，加适量的水、盐，煮开就好了。大约两分钟。...

非常简单的一样菜，少盐少油，健康。用料鸡蛋2只秋葵200克食用油少许六月鲜酱油少许秋葵拌鸡蛋的做法鸡蛋打匀，如油锅，顺一个方向搅拌成碎颗粒，成型即可起锅备用。秋葵洗净入开水锅烫约一分钟，捞起入冷水快速凉却，随后切成小断...

秋葵拌面皮，好好吃！用料秋葵若干面皮若干醋、酱油、蒜泥、辣椒油、盐、味精等调料秋葵拌面皮的做法秋葵整个放在水里焯一下，然后切丝秋葵和面皮一起凉拌，美美哒...

用料蒜瓣切末5瓣冰水一些红干辣椒切末1-2根醋勺蒜拌秋葵的做法1蒜瓣切末，红干辣椒切末秋葵热水煮1-2分钟立马放入冰水这样口感脆捞出后去头尾斜切小半葱油热到刚冒烟浇到1步中放入生抽香醋糖和2步拌ok小贴士冰水是有多...

大家都应该知道，秋葵是非常健康，且有营养的，但是我个人很不喜欢吃滑溜溜口感的蔬菜，但是这个煎让秋葵，我完全可以接受：）吃腻了让豆腐，让茄子，让苦瓜，让青椒！快来试一试让秋葵吧。用料秋葵10只鲮鱼滑200-300克虾米少许葱2根胡椒粉...

用料秋葵适量盐适量鸡蛋2只面粉适量淀粉适量胡椒面适量香煎秋葵的做法除了秋葵将所有的材料混合在一起，和成面糊。在锅中放入油烧至七成热，油量稍微末过秋葵即可。将洗干净的秋葵切掉尾部控干水份，裹上刚才和好的面糊，放...

虽然他像大鼻涕，可是就是很爱吃呀用料秋葵酱油小米辣蒜香油耗油蚝油凉拌秋葵～的做法切好蒜，小米辣，葱花加入酱油、少许耗油、少许香油、少许水调好料汁开水下锅焯秋葵，2-3分钟（可以放点盐和油秋葵更翠绿）将焯好的秋葵放入凉...

简单的食材烹出美味心情——献给爱的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3颗蒜瓣葱油1勺小米辣2颗盐1-2克凉拌秋葵的做法主料：秋葵清洗干净；调料：蒜米、炼制葱油（锅中热油，加入葱段爆香、冰糖三颗至快融化完全时，加入蒜米、生...

用料鸡蛋1个秋葵1根面条1份油适量胡萝卜适量宝宝酱油适量秋葵蛋炒面的做法准备食材面条煮熟过水鸡蛋煎熟所有食材一起炒，放点宝宝酱油，小宝宝可以不放小宝宝可以把秋葵切碎...

春天主题的早餐沙拉🥗用料橄榄油一点点勺秋葵根鸡蛋个盐克秋葵煎蛋的做法煎蛋半熟时摆上秋葵，煎到个人喜爱的程度摆盘上菜小贴士煎蛋时半熟时把秋葵摆在蛋白上，煎到个人喜爱的程度就可以摆盘出菜了，摆盘根据个人喜好，可放...

用料秋葵20根蒜瓣3枚花生油少许盐1小勺生抽少许现磨黑胡椒粉适量熟白芝麻少许盐煎秋葵的做法秋葵洗净去头去尾，不粘锅放入花生油，拍破的蒜瓣，烧热，排入秋葵，洒上细盐，煎至秋葵微黄，洒上少许生抽，翻炒均匀，再煎半分钟。出锅前洒...

最近吃素食，所以自制了这道小凉菜😊用料秋葵8根醋适量酱油味极鲜酱油适量蚝油适量香油适量白糖适量辣椒油适量芝麻适量精盐适量鸡精适量我为什么都写适量呢？因为都要依照个人口味来添加哦！素拌秋葵的做法把秋葵切斜段，下...

用料皮蛋个秋葵10根生抽1勺老抽半勺盐3克醋半勺香油半勺糖2克水1勺姜末5克秋葵拌皮蛋的做法皮蛋2个，去皮。秋葵焯水1分钟，捞出放入凉水中。秋葵切成小段，松花蛋切成滚刀块。加入各种调料拌匀。...

用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀，更入味水开，加盐食用油焯水两2分钟滤水，摆盘姜蒜小米辣切碎，生抽蚝油...

简单易行的凉菜，清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3个生抽2勺香醋1勺橄榄油2勺白灼秋葵/凉拌秋葵的做法秋葵洗净，切去尾部，再纵向切两刀，不要切断尖部。调味汁制作：姜蒜辣椒切末，放入2勺生抽、1勺香醋略腌...

用料秋葵250g生抽适量盐适量耗油适量蒜适量水淀粉适量剁椒1-2勺拌秋葵的做法秋葵用水➕盐，浸泡后，洗干净表面绒毛。沸水烧开后，➕油➕盐，放入秋葵，中小火5-7分钟，煮开后，放入冰水放量准备碗，倒入生抽，耗油，盐，剁椒+水，搅拌均匀锅...

一个人的饭好难做(￣^￣)ゞ，翻出冰箱就这几样菜，配在一起没想到好看又好吃！|(￣3￣)|用料秋葵5只土豆1只番茄1只芹菜（可不要）1颗小细面1人份秋葵拌面的做法番茄加油放小葱炒成番茄酱（炒成没有形状了即可）。土豆，秋葵，芹菜切成顺眼的样...

夏天吃这个最幸福！用料秋葵随便蒜2瓣蒜生抽2小勺白米1碗盐半茶勺秋葵拌饭的做法用盐撮秋葵，把上面毛去掉将沸水烧开，加盐放秋葵进去煮1-2分钟在煮的过程中，可以将蒜切成蒜丁或者蒜末将煮好的秋葵放在板子上纳凉，然后用刀将...

用料鸡蛋秋葵花椒面盐鸡蛋煎秋葵的做法将花椒面、盐与鸡蛋搅拌均匀，秋葵切片沾鸡蛋液，放入煎锅煎至金黄色。小贴士简单、好吃又营养！...

想用秋葵点缀蒸蛋，两碗蒸蛋却用不了一根。超市怎么也要买十根才有份量可以称重。所以两个菜一起做，早餐也可以有热的蔬菜。记录下步骤，统筹进行更省时间。用料秋葵11根鸡蛋2个盐1克生抽5毫升葱花少许虾皮少许剁椒少许秋...