简单易学的南瓜绿豆麦片粥美食做法
清火养颜适宜盛夏用料绿豆南瓜麦片蓝莓干南瓜绿豆麦片粥的做法准备原料绿豆煮开花放南瓜丁南瓜煮软捞出煮麦片打泥搅拌加一点糖完成小贴士豆浆没有，可以不用。...
香芋南瓜麦片牛肉粥美味好吃的做法大全，香芋南瓜麦片牛肉粥做法图解
用料牛肉200克鸡蛋1只香芋南瓜150克麦片适量盐6克糖3克油适量玉米粉8克香芋南瓜麦片牛肉粥的做法在超市买回来已经切好的牛肉洗干净，放适量料酒，糖，盐，油，玉米淀粉，放一个鸡蛋腌制。准备2人份量的麦片。把南瓜切粒和适量水...
地道的藜麦南瓜粥怎么做,如何烹饪藜麦南瓜粥才更好吃
用料南瓜100克藜麦10克大米半杯西红柿1个香肠1根水500克蜗品陆宝洋风乐彩陶锅1个藜麦南瓜粥的做法准备材料陶锅放油把香肠炒香在倒入南瓜和西红柿一起炒香再倒入蜗品头抽酱油，香气扑鼻再把米倒入炒香再倒入水开始煲粥...
南瓜粥（燕麦米南瓜粥）美味好吃的做法大全，南瓜粥（燕麦米南瓜粥）做法图解
南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分钟/100℃/反转小...
藜麦绿豆粥美味好吃的做法大全，藜麦绿豆粥做法图解 如何做藜麦绿豆粥最美味
用料藜麦、绿豆、小米、燕麦、薏米藜麦绿豆粥的做法把各种米洗好，先放绿豆，燕麦，薏米煮半小时后，放小米和藜麦，在煮半小时就可以出锅喽...
绿豆燕麦小米南瓜粥美味好吃的做法大全，绿豆燕麦小米南瓜粥做法图解
每次煮粥，加点燕麦片就稠稠的。用料绿豆燕麦片小米大米南瓜水绿豆燕麦小米南瓜粥的做法绿豆、小米、大米淘洗干净，泡或不泡随意吧；南瓜切好。全部移入电饭煲或别的炖煮电器，放燕麦片，煮熟煮到稠稠的就好了。...
绿豆麦仁粥美味好吃的做法大全，绿豆麦仁粥做法图解 如何做绿豆麦仁粥最美味
夏日暑热~煮点清热的粥水喝绿豆，有消暑的功效这都是众所周知的，麦仁是全麦谷物颗粒脱皮而成的，营养成分保留的也是比较全面。同时它具有除热止渴养心益肾的功能还可消脂瘦身呢~麦仁自身口感比较Q弹香糯，含糖量也比较低糖...
地道的燕麦南瓜粥怎么做,如何烹饪燕麦南瓜粥才更好吃
今日份燕麦南瓜粥，秋季养生，南瓜很好，燕麦膳食纤维，调血糖，很搭用料南瓜一块快熟燕麦60g糯米60g燕麦南瓜粥的做法将切块的南瓜倒入锅中，水开后，再煮2-3分钟南瓜块就软了。用勺子压一下，使南瓜块成糊状。将糯米洗净放入锅中，加...
南瓜麦片牛奶红枣粥美味好吃的做法大全，南瓜麦片牛奶红枣粥做法图解
暖心，不腻用料燕麦1袋（世壮）南瓜1/3圈牛奶220ml/1袋红枣3颗去核切碎冰糖3-5颗看喜好南瓜麦片牛奶红枣粥的做法1南瓜蒸下用勺子搅碎，加以上所有材料，小火煮20分钟。发表必须两个步骤么。。。小贴士小火。。...
绿豆燕麦粥美味好吃的做法大全，绿豆燕麦粥做法图解 如何做绿豆燕麦粥最美味
听到张医生说白粥并没有多少营养，就把爱吃的大米换成了燕麦。用料绿豆适量燕麦适量水适量绿豆燕麦粥的做法准备燕麦准备绿豆，先拿开水泡一泡，会容易煮烂。将燕麦和绿豆冲洗干净，绿豆凉水下锅，大火烧开，水开后转小火下燕麦。...
地道的南瓜燕麦粥怎么做,如何烹饪南瓜燕麦粥才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料南瓜300g燕麦片（纯）100g白糖3g清水500ml南瓜燕麦粥的做法南瓜切成小块，放入碗中，倒少许清水，用筷子拌匀，盖上一个碟子，放入微波炉中，高火转5分钟。锅中倒入燕麦和清水，煮至浓稠，倒入加...
南瓜绿豆粥美味好吃的做法大全，南瓜绿豆粥做法图解 如何做南瓜绿豆粥最美味
用料江米半杯南瓜适量绿豆少量冰糖根据食材定，一般4颗南瓜绿豆粥的做法选用江米口感好食材备好后加入凉水煮粥1小时10分钟，时间到了用筷子搅动南瓜，即可成糊状....
南瓜绿豆薏仁银耳粥美味好吃的做法大全，南瓜绿豆薏仁银耳粥做法图解
我喜欢用砂锅，总觉得慢慢熬制出来的才是美味。用料南瓜绿豆薏仁银耳红枣大米南瓜绿豆薏仁银耳粥的做法把绿豆薏仁和银耳用水泡上半个小时放入砂锅，加适量水，煮开。再把南瓜去皮，切成小块放入锅中，并加入红枣，烧开后，用小火慢...
绿豆南瓜粥美味好吃的做法大全，绿豆南瓜粥做法图解 如何做绿豆南瓜粥最美味
绿豆是很常见的食材，具有清热降火、解暑、安神、消肿利尿的功效，可以直接煮汤，也可以和米一同煮粥，味道是很好的。绿豆还有一定的减肥、降血脂的功效，加上粉糯香甜的南瓜，营养更胜一筹。用料绿豆半饭碗南瓜适量大米1/3杯清...
(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥美味好吃的做法大全，(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥做法图解
绿豆清热薏米祛湿南瓜有营养用料薏米克绿豆克新疆贵族南瓜克菊花冰糖克米(宝宝粥)绿豆薏米南瓜粥的做法先将薏米绿豆南瓜洗干净。南瓜切成小块。建议比例:米>绿豆>薏米>南瓜。建议多过滤几次，过掉绿豆的沙。薏米不用太...
简单易学的南瓜粥（绿豆粥）美食做法
早晨起来，喝上一碗小美煮的粥，很舒服的用料南瓜60克大米100克水800克左右南瓜粥（绿豆粥）的做法南瓜粥：南瓜60克~80克左右，去皮切块，大米100克洗干净，放入水800克，25分钟/100度/小勺，结束后焖5～10分钟左右更好吃备注：也可以把南瓜...
三分钟搞定的南瓜麦片粥「宫廷南瓜麦片粥」pink滋滋小厨易做又好吃的窍门
超级简单的韩式南瓜粥，因为加入了少许麦片可以当早餐和代餐食用【宫廷南瓜麦片粥】pink滋滋小厨的食谱集让您粉粉的下厨用料南瓜250克糯米80克冰糖15克牛奶30克麦片适量三分钟搞定的南瓜麦片粥【宫廷南瓜麦片粥】pink...
南瓜绿豆小米藜麦粥美味好吃的做法大全，南瓜绿豆小米藜麦粥做法图解
自从小盆友上了小学，每天早起为他做一顿早餐是老母亲的必做的事情。刚刚晚上又做了粥，又忘记拍照了📸，下次一定记得上图。用料南瓜随意小米+玉米碴80克左右水适量藜麦随意绿豆随意南瓜绿豆小米藜麦粥的做法把小米，玉米碴，...
养生粥：小米绿豆南瓜粥美味好吃的做法大全，养生粥：小米绿豆南瓜粥做法图解
养生粥，2人份量。用料小米30克绿豆30克南瓜80-90克清水600克盐2-3克养生粥：小米绿豆南瓜粥的做法选择这种小南瓜，切1/5就够了。洗干净，去囊，不削皮。小米和绿豆洗干净。加入600克水，放入电饭锅，按煲粥键，时间设定2小时。预约...
绿豆黄瓜粥美味好吃的做法大全，绿豆黄瓜粥做法图解 如何做绿豆黄瓜粥最美味
清热解暑，夏天的一道好粥用料绿豆根据个人喜好，掌握绿豆和大米的量大米黄瓜半根盐适量绿豆黄瓜粥的做法绿豆淘净，用冷水浸泡1小时，捞出沥水；大米淘净，用冷水浸泡30分钟，捞出沥水；黄瓜削皮洗净，切丁。锅中放入绿豆和适量水，大火...
南瓜麦片美味好吃的做法大全，南瓜麦片做法图解 如何做南瓜麦片最美味
用料南瓜豆浆烤麦片麦片适量红糖适量花生适量核桃适量红枣适量黑芝麻适量爆米花适量（可以不加）南瓜麦片的做法核桃，黑芝麻，花生分别放进烤箱烤（我是160度烤的核桃和花生，黑芝麻要烤久点）烤麦片中层160度10分钟，五分钟翻一次面...
南瓜麦片粥美味好吃的做法大全，南瓜麦片粥做法图解 如何做南瓜麦片粥最美味
用料大米1杯贝贝南瓜1/2个燕麦片25克南瓜麦片粥的做法大米洗净浸泡30分钟贝贝南瓜去皮去瓤切块大米放入砂锅中加入南瓜适量清水，烧开转小火煮35分钟加入燕麦片，继续煮5分钟即可...
高压锅版南瓜绿豆粥美味好吃的做法大全，高压锅版南瓜绿豆粥做法图解
用料绿豆随意南瓜随意米一小桶水高压锅一半的量高压锅版南瓜绿豆粥的做法全部放高压锅，上气，8分钟。ok好好吃，哈哈...
肉桂燕麦南瓜粥（一个混在麦片粥里的南瓜粥）美味好吃的做法大全，肉桂燕麦南瓜粥（一个混在麦片粥里的南瓜粥）做法图解
这是一个迟到的万圣节南瓜粥我在伦敦读书期间最不能接受的就是买不到大天朝的各种板栗南瓜、板栗红薯和糯玉米！！所以我迟迟不愿尝试英国这种南瓜（squash）口感比较细腻清甜一般大家都喜欢韩式南瓜粥那种顺滑香甜的南瓜泥口...
燕麦绿豆粥美味好吃的做法大全，燕麦绿豆粥做法图解 如何做燕麦绿豆粥最美味
自己学做菜，记录一下，选自《名厨手把手教做家常菜》用料燕麦50克绿豆40克大米40克燕麦绿豆粥的做法好的知道啦...