快手香草杂蔬蛋饼的精选大全

临场发挥意外惊喜留学党的福音用料蛋4只番茄一个豆角一把香草碎喜欢多少加多少盐其实可以不加车打芝士喜欢多少加多少快手香草杂蔬蛋饼的做法头皮屑锅开火热热加油开始大火热锅其余时间中火豆角番茄切小粒微波炉叮至...

3min的早饭有蔬菜有肉又有蛋营养又美味(｡･ω･｡)ﾉ♡用料鸡蛋3个培根3片杂蔬(青豆玉米也可放胡萝卜丁)一小把盐适量微波炉快手杂蔬培根蛋饼的做法鸡蛋加盐打散倒入盘子内撒上培根丁和杂蔬微波炉叮2-3min至全熟即可(时间根据...

用料鸡蛋一只黄色柿子椒三分之块菠菜一小把面粉适量香蕉一根秋葵两根辅食手抓饼之鸡蛋杂蔬饼的做法柿子椒剁碎菠菜焯水剁碎鸡蛋蛋黄一只，整鸡蛋一只（我二宝还有一个月一岁，第一次加入适量蛋清实验是否过敏。因为一岁以前...

用料青椒50克洋葱50克蛋3个水30克盐1/4茶匙帕玛森适量杂蔬蛋饼的做法青椒、洋葱放入主锅，3秒/速度5切碎。加入蛋、盐、帕玛森和水，15秒/反转速度3混合。倒入摩飞，中高火，煎熟至两面金黄。趁热享用。小贴士此方用摩飞六圆...

早晨想吃这口，就从冰箱里翻腾出来一包，炒了半包用料美国杂蔬300克白糖5克盐1克快手炒杂蔬的做法美国杂蔬半包化冻锅内倒橄榄油，小葱花爆香倒杂蔬翻炒，加盐和白糖，再炒2分钟左右就可以了不错吧...

外皮酥酥脆脆，里面是豌豆、培根、彩椒、火腿、芝士等，十分美味~15分钟搞定，作早餐最合适了~用料展艺葱油饼2张培根适量鸡蛋4个玉米适量甜椒适量虾仁适量马苏里拉芝士适量六寸模具1个快手早餐|杂蔬厚蛋烧的做法手抓饼/葱...

有时候早上起床晚了，或者晚餐只有孩子自己吃的时候，这种超级快手偷懒的早餐饼成为首选。用料鸡蛋1个胡萝卜1小根全麦面粉40克荸荠3个生菜几片黑胡椒适量橄榄油适量葱1小段水15克超快手杂蔬全麦早餐饼的做法荸荠去皮切碎...

一个饼就是一餐，一餐500卡，营养素合理用料洋葱50克胡萝卜50克西葫芦150克普通面粉50克辣白菜50克鸡蛋2个瘦肉50克油2克盐看辣白菜咸度快手减肥菜-杂蔬大饼的做法蔬菜都弄成丝，不必严格按照克重，哪个多点少点没事、总重够...

五颜六色的蔬菜剩料🌈焗出了一碗美丽的大杂烩🥘搭配香蕉青汁奶昔和紫甘蓝和风沙拉🥗一边看着电影🎬帕森特一边吃下这份Brunch用料牛奶半杯鸡蛋1个面包1片紫甘蓝2片胡萝卜1根蘑菇2个南瓜1段秋葵2根蛋奶焗蔬菜杂烩-快手...

方便、快捷快手早餐用料青椒3个红椒半个鸡蛋3个淡奶油/牛奶50ml水50ml盐适量胡椒粉适量芝士粉适量土司1-2片虾仁5-6个土豆丝适量快手早餐自创杂蔬烘蛋的做法青椒、红椒切丁土豆切丝备用准备一个干净的大碗，打入2个鸡蛋...

杭州这几天超级冷，下班回家又冷又饿，煮一碗面条，热乎乎下肚，暖心又暖胃，舒坦以下菜谱为一人份用料鸡蛋2个西红柿1个腊肠1根可有可无毛毛菜或者其他绿叶蔬菜两棵喜欢就多放点大葱1根必不可少午餐肉个人偏好，没有就不加盐按实...

第一次上传菜谱这个我是早上起床随便想的然后做出来意外的好吃就想分享出来😃用料鸡蛋2-3个头天蒸好的杂粮米一把蔬菜根据自己爱好快手电饭煲减脂杂粮鸡蛋蔬菜饼的做法1.杂粮米先用薄盐生抽拌好味道根据自己的轻重2....

我承认照片丑，但是味道真的不错，所以特意创建了菜谱。今天本来不想做饭，下午要去把儿子从爷爷家接回来，想在外面吃个凉皮好了，结果老公说家里剩饭怎么办？就这么办！用料香菇5朵米饭适量鸡蛋3个肉末适量特辣黄豆酱三大勺小葱1...

手抓饼感觉怎么做都好吃😋早上不知道吃什么的时候，用它包上自己喜欢吃的蔬菜，就能很快速地做好一份美味的早餐啦！用料火腿一根，杂蔬40g，手抓饼一张黑胡椒/海盐/蕃茄酱🌼杂蔬火腿饼｜手抓饼版｜快手早餐0失败的做法火腿切丁加入...

早餐一定要好好吃哦😋用料鸡蛋2个面粉250克胡萝卜小半根洋葱🧅1/4个盐2克五香粉1小勺油适量快手早餐-杂蔬鸡蛋饼的做法首先把洋葱🧅切成小丁，胡萝卜🥕用镲菜器镲成细丝，弄好后放到一个稍大点的容器里。在放入两个鸡蛋、...

用料面粉适量鸡蛋3个肉适量冻豆腐适量豆干适量木耳适量胡萝卜1根黄瓜1根土豆1个大葱1根韭菜适量姜适量香料适量老抽适量生抽适量盐适量糖适量咸菜适量辣椒油适量快手杂蔬面的做法准备所需食材。面粉加少许盐，加清水搅...

加了菌菇的蔬菜汤即便没有肉和味精也非常鲜美了土豆和娃娃菜可以换成豆腐，也同样好吃一顿没吃掉还可以用来煮面吃用料西红柿2个娃娃菜1颗各式菌菇200克土豆（小）2个其他选项豆腐一块快手杂蔬汤的做法所需食材番茄已经切块...

此款早餐饼的食材都是随手拈来，有什么配什么就是了，简单方便快捷!用料面粉100克鸡蛋1只胡萝卜1/2根白萝卜1/2根洋葱1/4个快手杂蔬饼的做法白萝卜丝胡萝卜丝用盐腌制一下，加入洋葱丝，葱花，姜末，打入鸡蛋，韭菜末，食用油和小苏打...

这菜吃了几十次以后终于来补菜谱了可真的是很快手好吃了当早餐或者当正餐的配菜都很优秀用料番茄2个洋葱半个青椒1个鸡蛋3个盐一小勺健康快手-杂蔬炖蛋的做法食材洗净切块热锅下油，倒入洋葱翻炒断生（大概就是开始有洋葱...

每次不知道吃什么的时候，就想到做烘蛋了用料鸡蛋2个盐少量黑胡椒少许各种配菜芦笋，玉米粒，胡萝卜，火腿肠，杏鲍菇低脂快手早餐：杂蔬烘蛋的做法热锅，加一点橄榄油，放入各种配菜翻炒一下，加盐，黑胡椒调味。鸡蛋打散倒进去，小火焖到...

脂肪，蛋白质，纤维都包含在里面，算是营养丰富又快手的早餐用料鸡蛋2个杂蔬（胡萝卜，豌豆，胡萝卜，蘑菇，洋葱）适量香肠适量牛奶适量快手早餐：杂蔬鸡蛋堡的做法杂蔬放入锅中，微量油，翻炒一遍，盛出备用鸡蛋加入一点点牛奶打散，我用的玛芬...

给2岁宝宝和6岁上学哥哥的完美早餐用料鸡蛋2个豆腐。1小块油菜。1颗隔夜米饭。少半碗面粉少量肉馅一点点香葱一点点韭菜三四根快手早餐香煎杂蔬豆腐米饼的做法韭菜洗净切小丁油菜切碎豆腐一小块和菜，米饭一起备用配料...

前一天吃火锅剩余的几种绿叶菜，单独炒量不够，索性将它一锅烩，味道意料之外的好吃（自己觉的），很容易上手，无论什么残😜️（手残或n残），这道菜会让你重拾自信😀️用料绿叶菜（如：毛白菜，木耳菜，茼蒿等）适量蒜3瓣西红柿少量生抽适量快手杂蔬的...

所谓杂蔬，就是乱七八糟各种蔬菜，只要你喜欢，都可以洗洗放进烤箱乱烤啦！重点在酱料要好味吖！这个菜最适合不喜欢油烟味的吃货们啦！各种蔬菜一顿乱烤，再配个白米饭就是瘦子吃货的一顿美味佳肴！减肥中的美眉可以减少盐跟油的用量...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料土豆50g胡萝卜丝50g葱花根据口味添加普通面粉（中筋）120g鸡蛋1个盐3g五香粉0.5g杂蔬鸡蛋饼的做法胡萝卜、土豆擦细丝。鸡蛋打散，加水搅匀，倒入面粉，搅拌均匀至面糊无结块。倒入土...