牛油果坚果奶昔的精选大全

用料牛油果1个全职牛奶200克烤过的原味核桃开心果杏仁等50克苹果四分之一个牛油果坚果奶昔的做法把所有原料放入搅拌机Vitamix，放最高速度，打一分钟，做出来像冰淇淋的口感，坚果很香，不用加蜂蜜，苹果是增加甜度的。...

坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，常吃坚果可以美容、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，还能帮助人体补充微量元素。从营养的角度建议每天吃一定的坚果更加有利于身体健康，千万记住不能贪吃哦！平时家里...

有时候看见牛油果，直接吃又觉得好油腻于是给它一物二用。做了奶昔再用壳做炖蛋～物尽其用～外面的饮料五花八门，还是吃自己做的放心……用料牛油果1个鸡蛋1个牛奶300ml糖适量（个人口味）香蕉半根牛油果炖鸡蛋➕牛油果奶昔的做...

牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当，并富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化学物质。果仁含油量8%～29%，油是一种...

牛油果最近很夯，确实营养含量很高，对身体很好，于是要研究一下它滴各种吃法才可以…这是一种最最最简单滴方法，味道却最棒。我最爱牛油果奶昔只有两种…牛油果香蕉or牛油果芒果用料牛油果一个白砂糖适量香蕉or芒果一个牛奶...

不少人无法接受牛油果的腥味，但又想吸收牛油果的高营养成分，这个是最好的方法，牛油果一个，老酸奶一瓶，大苹果一个，打成泥，谁说健康的东西不好吃？享受美味和健康吧用料苹果牛油果老酸奶牛油果苹果酸奶奶昔的做法全部打成泥...

牛油果🥑坚果奶昔，smoothie键一键启动，自动调节打磨速度，即使有坚果也不怕，超细腻😋自动停止，不需要看管。每天一杯，特殊时期健康保障[调皮]我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇🌟了...

宝宝肠胃不太好总是便秘每天都要给不同水果牛油果入口味道有点生宝宝不易接受加上益力多（无糖）宝宝喜欢得不要不要的！！用料牛油果个益力多（无糖）1-2支宝宝牛油果泥/牛油果奶昔的做法熟的牛油果切开，去核，切小块放进榨汁机+1-2...

用料鸡蛋1只牛油果1个牛奶1盒吐司三片牛油果三明治配牛油果奶昔的做法半个牛油果加一盒牛奶打成奶昔吐司在平底锅小煎一下将煮好的水煮蛋去壳切碎与半个牛油果搅拌，滴几滴酱油将搅拌好的牛油果鸡蛋均匀涂抹在吐司上将...

用料牛油果1个酸奶或牛奶适量牛油果奶昔or牛油果里海酸奶的做法准备好适量的酸奶或者鲜奶，这次我用的是发酵好的里海酸奶~牛油果切开，取肉。（如果家里有vitamix可以连果核一起打碎，更有营养）一起倒入料理机，搅拌。根据自己...

时光太匆匆让人心也紊乱对我来说生活的效率远没有质量重要我拒绝让吃饭变成忙碌的点缀延长美味的时限是我安抚自己的办法来自牛奶咖啡主唱Kiki的牛油果坚果塔用料牛油果1枚吐司2片坚果一把橄榄油适量青柠檬1颗松茸盐...

价值38元的网红果昔轻松get✔️椰子🥥的香气融合牛油果🥑的奶香无敌了😋用料牛油果1个酸奶少许椰奶1罐网红果昔|椰香牛油果奶昔的做法前两天逛街遇到一家高颜值健康果汁店，发现TOP5的人气排行中有一款【牛油果昔】看起来...

用料牛油果1个养乐多3小瓶牛油果果昔的做法牛油果一切二，用刀挖出牛油果，去核牛油果切块在榨汁机里放入一个牛油果和3小瓶养乐多，榨一分钟小贴士牛油果最好一个榨掉而不是半个。...

刚买了牛油果🥑所以mixmix💕用料牛油果1个牛奶200ml坚果适量酸奶100ml面包2个鸡蛋1个牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果的做法牛奶煮鸡蛋，煮好后，把鸡蛋捞出把牛奶稍稍放凉后加入牛油果，打成奶昔然后倒入酸奶中，不要...

牛油果是个好东西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特别好用料牛油果酸奶适量酱油适量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法将成熟的牛油果切开，同酸奶一起放入搅拌机，打成奶昔，没有搅拌机也可以用勺子捣烂，成熟的牛油果很容易捣烂...

用料牛油果1个牛奶250g香蕉1只坚果适量牛油果香蕉坚果奶昔的做法拿出原料搅拌...

一个苹果，一个猕猴桃，四分之一牛油果，一盒纯牛奶，还有若干蜂蜜，放到料理机里搅拌，就可以了，喜欢甜口可以多加点蜂蜜！用料苹果1个奇异果1个牛油果1/4个纯牛奶1盒蜂蜜若干(看自己口味添加)牛油果苹果奇异果奶昔的做法一个苹果，一...

简单方便的奶昔喝起来用料牛油果1个苹果1个奶粉适量饮用水适量牛油果奶昔的做法将牛油果，苹果去皮切块放进破壁机内。加适量水和奶粉哦选择奶昔制作，2分钟成品，来喝两杯小贴士可以适当加点糖...

前几天在集市买的牛油果熟啦就把家里剩的水果和酸奶牛奶做了个奶昔没想到加了酸奶的奶昔味道也很不错୧(๑•̀⌄•́๑)૭用料牛油果1个苹果1个牛奶适量酸奶适量苹果牛油果酸奶奶昔的做法牛油果去壳切小块苹果去皮切...

牛油果里富含不饱和脂肪酸，有阻止脂肪沉积，帮助减脂，保护肝脏，美容养颜的功效，是优质脂肪哟，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家里人多可以等比加量哟！用料牛油果半个香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法将牛油果（半...

用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...

利用水果自身的颜色，把不同的水果进行搭配，简单快手、又美又好喝的脏脏奶昔也是夏日炎炎里的一抹清凉哇😋用料牛油果2个脱脂牛奶600ml火龙果1个自制牛油果红脏脏/牛油果火龙果脏脏奶昔/火龙果芒果脏脏奶昔的做法火龙果...

牛油果和奇异果都是超级营养的水果，老少皆宜，特别是女生，如果在减肥或者肠道不好的，多吃牛油果和奇异果都是非常有帮助的哦！牛油果单吃无味，除了添加奇异果做奶昔外，加香蕉也很好，或者单单加牛奶、酸奶之类的做饮品也不错！！用料...

早餐一杯，补充无限能量❤️用料牛油果1.5个坚果克酸奶克香蕉半根蓝莓若干牛油果坚果颗粒果昔的做法a.准备一支玻璃杯（注意是玻璃杯哦）美丽的颜色可以清晰分明看到；b.图中食材没有压泥器，只能用捣蒜器来代替啦。将牛油果压成...

生宝宝之后自己带孩子时间真的很紧张，我真是什么简单什么快就吃什么，打个奶昔都要抢着做用料牛油果1个200g牛奶400克牛油果奶昔的做法选择熟透的大一些的牛油果一个200g左右为宜用水果刀从中间划开，注意果核不要切透用勺...