快速晚餐炝汤挂面的精选大全

快手晚餐/早餐用料鸡蛋1个挂面1把盐半勺黄瓜1根火腿/肘子肉/卤猪肝适量葱段一小段/快速晚餐/炝汤挂面的做法一根黄瓜一把挂面一小块卤猪肝不喜欢猪肝的可以换成任意自己喜欢的不放也可以葱段鸡蛋葱段切片，黄瓜切丝，猪肝...

因为前一天做的乱七八糟羹汤剩下了那么一些材料，第二天就做了个随意的杂烩挂面，消耗掉多出来的材料。这个画面虽然随意，但是汤底绝对是点睛之笔。用料挂面小半把香菇两朵平菇适量火腿肠用的双汇三明治香肠XO酱适量盐适量...

身为两个娃的妈妈，每天早上最重要的任务是做一顿快速又营养的早餐，本人是懒人，能省略一步是一步，这个披萨有牛肉，蛋白质较多，保证孩子营养。追求美味的亲们可以略过这个菜谱。早晨6.30起床，大概6.40做完披萨，7点钟披萨烤完。...

适合一个人吃，上班族，简单快速清淡健康不会胖。用料挂面/切面适量大虾2姜1片葱少许盐克海鲜酱油适量白胡椒面适量快速简单早晚餐的青菜大虾面的做法虾化开去头，虾去壳虾线，锅里放一点油，姜片，葱，虾头炒炒到虾头有点红，炒出虾...

因为晚上要做个炸鸡排，没太多时间准备菜了。于是做了一个番茄汁意大利面，超快就能解决晚餐，味道还不错😋用料意大利面200g番茄汁适量意大利面酱适量蒜3瓣黑胡椒3勺盐适量麻油5勺快速晚餐-意大利面的做法因为意面比较硬，每...

菜谱里的量是一碗的量哦！下面说的汤勺就是平时喝汤用的陶瓷勺子。用料挂面50-60克青菜一颗葱花少许香菜少许虾皮一小撮紫菜适量盐3克生抽一汤勺香醋一汤勺半胡椒粉少许葱油一汤勺猪油（可不放或用香油代替）一点点15分钟快...

回到家实在不想做饭，冰箱里面有脆肉鲩鱼片，那就做快餐吧！用料脆肉鲩鱼片一碗（已经用姜丝，胡椒粉，油盐酒等腌好）麦皮（麦片）两大勺鲜香菇5朵鲜香菜1根胡椒粉适量快速晚餐（鱼片麦皮粥）的做法在这个小砂锅里面加三碗左右的水，把麦片加...

给你我平平淡淡的等待和守候。。。。。。用料鸡蛋，开水，面条紫菜，西红柿，葱花，虾皮，盐鸡精生抽香醋香油大油早餐一碗清汤面，虾饺，葡萄，清汤面煎汤圆懒人面虾仁蔬菜面水波蛋快速做好的炝汤面的做法一、清汤面两个荷包蛋，两面煎黄...

用料400克去皮雞胸肉，切塊(約3公分)1顆香吉士，取果肉和皮屑1/2茶匙鹽2茶匙冰糖粉2.5茶匙太白粉150克柳橙汁橙汁烧鸡，快速晚餐的做法1將雞胸肉、鹽、冰糖粉和2茶匙太白粉放入碗內，抓匀後酬10分鐘。同時，取1顆香吉士，取果肉與...

记得在家的时候最爱吃妈妈做的倒炝锅挂面汤，忽然有一天好馋，就做了这个浓郁醇厚的面汤，怀念妈妈的味道。用料挂面生抽盐香油姜香葱鸡蛋倒炝锅挂面汤的做法烧开水，放入挂面煮至面将熟。煮面的过程可以调一个料碗：生抽少许，盐...

将之前做的披萨剩余材料都用上的意面用料意面适量芝士碎蒜末蘑菇番茄酱不是吃薯条的那种是罐装的葱黑胡椒盐小尖椒半只少许番茄一只猪肉小虾米spaghetti快速简单晚餐的做法芝士碎最后等面盛入盘中撒上即可...

用料10克蒜頭10克沙拉油200克梅花火鍋肉片100克洋葱，切絲200克青椒，切絲4大匙蕃茄醬2大匙米酒1/2大匙烏醋1大匙糖1小撮白胡椒粉茄汁猪肉，快速晚餐的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入...

荤素搭配低脂用料鸡腿一只菜花半颗香菇10朵五花肉200克克快速晚餐的做法宫保鸡丁鸡腿切丁（带皮好吃，也可以鸡胸）花生米，胡萝卜丁，尖椒丁（没有可以黄瓜），葱丁段五花肉切片，香菇去蒂，切花刀，主要先用不粘锅煎出多余油脂，烧烤料青菜...

适宜人群：爱喝味增汤。早上煮出来只要几分钟，面，蛋，汤都有了，满满一碗味增汤，幸福。用料柴鱼片1包味增汤料1人份鸡蛋1个挂面若干紫菜快手美味早餐：味增汤挂面的做法味增汤料和柴鱼片我用的这种，主要是方便，不用自己准备海带。...

提早十分钟起来吃个美美的早餐再去上班也是棒棒哒🎊用料挂面适量葱花适量盐适量白芝麻适量辣椒粉适量蒜头适量醋酱油适量勺喜欢的配菜适量十分钟快手早餐-酸汤挂面的做法挂面煮熟过冷水备用（同时烧一壶热水备用）一个碗...

用料10克太白粉20克水10克蒜頭1大匙香油100克豬里肌肉，切片80克紅薩萄，切片50克蝦仁50克花枝，切片300克小白菜，切片(約3公分)25克新鮮甜豌豆100克雞高湯或100克水1大匙醬油1茶匙糖什锦小炒，快速晚餐的做法1將碗放置在主鍋...

用料黄瓜干红椒花椒盐鸡精香油快速炝黄瓜的做法干辣椒夏天不上火的窍门：将干辣椒泡入倒有白醋的热水中，泡10分钟即可黄瓜切寸段，再切条，每条再片去籽黄瓜条放入容器中，撒上像炒菜一样多的盐，鸡精即可，用筷子拌匀，根据口味也可...

孕28周的本人体重增加了26斤了，马上突破140大关，实在不敢大块朵颐的造了😂用料生菜叶5-6片鸡蛋1个全麦面包片1片虾仁10个白玉菇约20根黄瓜片半根西红柿半个轻食沙拉适量蚝油适量盐丁点减脂晚餐～快速，管饱的做法生菜叶洗净...

省时省力好吃~用料西红柿2个鸡蛋3个葱花十片挂面1把生抽2勺盐2勺鸡精1勺白胡椒2勺香油半勺西红柿鸡蛋炝锅挂面汤的做法用葱炝锅，上黄后炒一个鸡蛋，炒碎一点。鸡蛋定型后立刻放入西红柿炒碎。放生抽。大火炒到这个状态就...

做饭，是我繁忙的工作之后的一种放松方式，尽管快餐成为一线城市生活中的一大部分，我还是在周末的时候喜欢自己做几样。我喜欢做饭，这让我毫无压力乐在其中，还会让我很有成就感。所以今天，我开始了我的百日早餐计划。好好吃饭...

睡得蒙蒙地起来，想吃一个简单又美味的饭，那么做起来吧！用料挂面1把（根据食量）白菜（任何绿叶菜都行）几片西红柿半个火腿1根生抽一点老抽一点酱（老干妈，香菇酱，牛肉酱等都可以）1勺葱蒜适量快速炒挂面的做法挂面（越粗越好）在沸水里煮...

整日在外工作吃多了外面的饭菜，想要在家制作一个简单又好吃的晚餐，它来了，好吃的简单快速的晚餐。用料挂面适量娃娃菜适量大葱1小根大蒜5瓣姜片2片香菜1根辣椒面1勺芝麻1勺生抽3勺醋7勺盐2勺五香粉1勺鸡精1勺酸汤挂面～简...

用料150克洋葱，切塊10克沙拉油300克豬校肉或300克牛校肉1茶匙鹽4大匙蕃茄醬1茶匙塔巴斯科辣椒水(tabasco)15-20粒小蕃茄，切對半香辣肉臊，快速晚餐的做法1將洋葱放入主鍋，以3秒/速度5切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入...

用料3粒蒜頭，切片2茶匙沙拉油200克豬里脊肉，切條150克青椒，切條50克紅甜椒，切條100克熟竹笋，切條1茶匙糖15克醬油15克螺油青椒猪肉丝，快速晚餐的做法1將蒜頭和沙拉油放入主鍋，以3分/120℃/速度1爆香。2加入豬里脊肉，以5分/100...

用料西兰花50g菠菜50g剁椒20g即食鱼肉丸60g红薯65g快速简易减脂晚餐1的做法菠菜打底，上面放西兰花，即食鱼肉丸，剁椒，放电饭锅上蒸10分钟。同时，两边放红薯，红薯时间要长一些。总热量只有115大卡。挺好吃。小贴士菠菜和西兰...