简单易学的菜饭（炒饭类）美食做法
青菜配米饭，超级完美的撒～中间再加个咸蛋白，口感出奇的好～米香味，蒜香味，菜香味，再加上咸咸软软糯糯的蛋白，这味道真的好～用料米饭1碗青菜1颗咸蛋1个大蒜2瓣调料1份菜饭（炒饭类）的做法食材准备：①青菜（1）青菜切小段；②咸蛋（1）去掉流油...
美善品粥粉面饭类。炒乌龙面（台湾四季家常菜）美味好吃的做法大全，美善品粥粉面饭类。炒乌龙面（台湾四季家常菜）做法图解
洋葱所含的化学物质可以有效抑制真菌与细菌的生长；可以对抗胃癌、直肠癌及皮肤癌；有抗发炎、过敏、气喘及抑制糖尿病的性质；可以抑制心血管疾病的多种病因，包括高血压、高血糖与高血脂，还可抑制血小板凝集。用料猪肉丝30克...
美善品粥粉面饭类。白菜炒年糕（台湾四季家常菜）美味好吃的做法大全，美善品粥粉面饭类。白菜炒年糕（台湾四季家常菜）做法图解
大白菜的节令为深秋至初春，隆冬最盛。夏天的大白菜来自高冷山区或进口，大白菜别名为包心菜、卷心白菜，其营养成分有维生素C、B群、钙、钾、铁、膳食纤维等...4人份初级每1人份食谱：热量1435千焦/343大卡/蛋白质13克/碳水...
米饭类||💢韩式泡菜炒饭🍚美味好吃的做法大全，米饭类||💢韩式泡菜炒饭🍚做法图解
一家人都很喜欢我做炒饭。扬州炒饭…酱油炒饭…香肠炒饭…泰式炒饭…韩式炒饭…都觉得非常好吃。用料米饭碗韩国泡菜包米饭类||💢韩式泡菜炒饭🍚的做法食材：鸡蛋1个，韩式泡菜切碎，洋葱，香菇，青红椒，包白，勺子里是韩式辣酱（不...
豆渣的另类吃法（豆渣下饭菜）美味好吃的做法大全，豆渣的另类吃法（豆渣下饭菜）做法图解
为了做豆腐干，磨了450克黑豆（为什么用黑豆？因为家里没有黄豆了，哈哈），豆腐干倒是做成了，吃起来是豆香满溢十分满足，剩下的一堆豆渣可是愁死我了。豆渣馒头豆渣饼豆渣松都试过了，不太感冒，只有霉豆渣感觉还是可以的，但是，我——不...
鸡蛋米饭饼（另类蛋炒饭）美味好吃的做法大全，鸡蛋米饭饼（另类蛋炒饭）做法图解
哄我怀孕的妈妈吃饭😜😜卖相不好（不弄碎真的是太难了😭😭）但是特别好吃用料米饭适量鸡蛋2个盐适量花椒面适量鸡精适量腊肠碎适量淀粉适量食用油适量鸡蛋米饭饼（另类蛋炒饭）的做法打蛋加入葱花和盐花椒面，鸡精淀粉加适量水...
简单易学的另类菠萝炒饭美食做法
呵呵，第一次发，用料鸡蛋2只米饭3人份菠萝适量黄瓜适量香肠1根另类菠萝炒饭的做法鸡蛋打散加适量胡椒粉，继续调匀适量油，加入米饭炒散加入适量盐，翻炒，加入打散鸡蛋液，继续炒匀加入香肠，继续炒熟，加入蚝油调味最后加入菠萝黄瓜...
海鲜饭类美味好吃的做法大全，海鲜饭类做法图解 如何做海鲜饭类最美味
用料1`橄榄油20ml2`洋葱20克3`蒜末5克4`干贝5克5`八爪鱼30克6`白兰地20ml7`虾汤180ml8`面条180克9`红菜头汁水100克10`铁塔奶油60克11`盐1克12`黑胡椒0`5克13`小鱿鱼2只14`调和墨鱼汁30克15`芝士粉2克16`罗勒叶1克17`...
米饭类||💢台式卤肉饭🥙拌饭好诱人美味好吃的做法大全，米饭类||💢台式卤肉饭🥙拌饭好诱人做法图解
酱汁浓郁，肉香但不腻。一大碗下肚，意犹未尽。做法简单，耗时稍长。用料五花肉300克鸡蛋4个洋葱1个香菇4朵米饭类||💢台式卤肉饭🥙拌饭好诱人的做法准备一：1⃣五花肉300克，切小块（小拇指第一节大小）2⃣香菇4朵切块3⃣洋葱1个切...
贝类咖喱炖菜饭易做又好吃的窍门
将干贝加入咖喱中，放入土豆和胡萝卜均衡营养，汤汁鲜美，口感浓稠，加以白饭食用简直绝配！用料朗姆酒、椰子油：各6毫升水发干贝：10个去皮土豆、去皮胡萝卜：各100克九层塔：3片蒜末：10克姜末：5克椰子油咖喱露：50克椰奶：150毫升清水：400毫...
豆类糙米菜饭「脑洞实验室」美味好吃的做法大全，豆类糙米菜饭「脑洞实验室」做法图解
吃饱了才有力气减肥就是为了让自己多吃点菜，所以青菜的量很大，少放点菜也是没问题的。用料糙米一把白芸豆一把高粱一把荞麦一把薏米一把青菜500克橄榄油（或者色拉油）5克盐适量鸡精适量白胡椒粉（最好是现磨的）适量豆腐干（选加...
好好吃饭系列--饭类合集美味好吃的做法大全，好好吃饭系列--饭类合集做法图解
在下厨房搜集到的各种饭类的好吃的做法，把做过的，爱吃的，以后会常做的记录下来，感谢菜谱的原作者们！么么哒！！用料杂薯甜虾藜麦饭（3人份）藜麦100g南瓜100g（适量）红薯50g（适量）芋头50g（适量）北极虾16只盐、生抽适量红肠红薯紫米藜麦饭...
另类蛋泡饭美味好吃的做法大全，另类蛋泡饭做法图解 如何做另类蛋泡饭最美味
天冷，想吃口热食。看见一碗剩饭，我就欣喜若狂了。突然想到四川的蛋汤的做法，试着做了另类蛋泡饭。用料草头1把剩饭1碗蛋2个另类蛋泡饭的做法把剩饭放在小锅里，水略多些。烧开后，改小火炖着。趁烧开锅的时候，把蛋打在小碗里，...
剩饭的逆袭：蔬菜粥另类做法美味好吃的做法大全，剩饭的逆袭：蔬菜粥另类做法做法图解
电饭煲剩的干饭怎么处理？不想一次又一次地热剩饭吃？那就把它变成蔬菜粥吧！用料剩米饭碗蔬菜（如，油麦菜）1把剩饭的逆袭：蔬菜粥另类做法的做法准备好你的剩饭有多少来多少烧一锅开水水不用太多，按照你装剩饭的那个容器来，1:3左右...
主食类:3菠萝炒饭美味好吃的做法大全，主食类:3菠萝炒饭做法图解
用料菠萝个主食类:3菠萝炒饭的做法。...
锅塌豆腐｜汤汁类下饭菜美味好吃的做法大全，锅塌豆腐｜汤汁类下饭菜做法图解
豆腐是一项历史悠久的伟大发明，再家常不过的食材了，将难烹煮却富含优质植物蛋白的豆子做成豆腐，不仅含人体必需的多种微量元素，而且营养好吸收（豆腐的消化吸收率在95%以上）更可以幻化出N种做法，变幻出N种口味来食用，想想都觉...
超下饭的各类小咸菜美味好吃的做法大全，超下饭的各类小咸菜做法图解
用料各种能腌能泡的各类食材超下饭的各类小咸菜的做法蒜香木姜子...
饭饭蛋团（另类家常饭团）美味好吃的做法大全，饭饭蛋团（另类家常饭团）做法图解
中午的剩饭，因为量多➕了3个土鸭蛋，在摘了点婆婆种的大葱，加点盐，胡椒粉，手上捏成一团就下锅了，厚一点也没关系的[偷笑]，因为是冷饭宝宝吃的话煎的不要太黄，自己吃就煎黄一点！用料冷饭适量土鸡蛋3个葱若干胡椒粉少量（宝宝吃的话...
辣白菜炒饭/泡菜炒饭美味好吃的做法大全，辣白菜炒饭/泡菜炒饭做法图解
用料辣白菜（含汁）150g剩米饭一碗韩国辣酱适量色拉油少许鸡蛋一个盐少许黑胡椒碎少许辣白菜炒饭/泡菜炒饭的做法将辣白菜取出，挤出腌汁，切碎备用。切记腌汁要留用。热锅，倒入少许色拉油，烧热后倒入米饭炒散倒入辣白菜碎，翻炒...
菌类豆汤饭美味好吃的做法大全，菌类豆汤饭做法图解 如何做菌类豆汤饭最美味
在餐厅吃了一次松茸豆汤饭，觉得口感非常好，而且很营养，老少皆宜，就回家尝试自己做。孩子特别喜欢，说很好吃用料豌豆根据个人喜好黄豆150-200克隔夜饭2-3碗松茸或菌类根据个人喜好菌类豆汤饭的做法我是用小美来做的，如果没有...
各类炒饭美味好吃的做法大全，各类炒饭做法图解 如何做各类炒饭最美味
炒饭好吃用料米饭碗各类蔬菜各类好炒的蛋白质各类炒饭的做法鸡蛋菜炒饭炒鸡蛋乘出备用炒胡萝卜闷炒出胡萝卜红油加入卷心菜闷煮一会加入黄瓜粒炒好拨锅一边下米饭加盐炒热加酱油胡椒翻炒在和菜汇一起炒出锅即可牛肉黄...
低脂瘦身哒各类藜麦炒饭美味好吃的做法大全，低脂瘦身哒各类藜麦炒饭做法图解
我很贪吃，又很臭美…既然不能放弃吃这件事，索性在运动和吃的健康、吃的营养均衡这件事儿上多用心。同时，也不间断的运动～不仅为了臭美，也为了健康。藜麦确实是一款可以代替米饭的好食材～炒饭热量很高，但我好爱…有时候要控制...
电饭煲万菜(类似外婆菜)焖饭美味好吃的做法大全，电饭煲万菜(类似外婆菜)焖饭做法图解
万菜是湖南怀化的叫法，具体是不是这个“万”我也还不确定😂，不过跟我在外面店子吃的外婆菜类似，好像也跟梅干菜很像。用料生鲜辣椒几颗干辣椒若干个万菜半斤电饭煲万菜(类似外婆菜)焖饭的做法直接在菜市场选购万菜。放入...
可能是最好吃的炒饭蛋炒饭蔬菜炒饭扬州炒饭美味好吃的做法大全，可能是最好吃的炒饭蛋炒饭蔬菜炒饭扬州炒饭做法图解
剩饭很难处理。蛋炒饭又容易饭很粘或者很硬。自己发明了这个做法，拯救一切剩米饭！用料生抽1勺鸡蛋1-2个速冻蔬菜随意大葱一段可能是最好吃的炒饭蛋炒饭蔬菜炒饭扬州炒饭的做法一个生鸡蛋打散，拌入剩米饭，用铲子搅拌均匀均...
简单易学的谷类健身蛋炒饭美食做法
用料剩米饭1碗小米1把藜麦把黑米半量杯鸡蛋2个谷类健身蛋炒饭的做法其实米的量都随意。家里有白米和黑米剩米饭。把小米煮10分钟，过滤网控干，放半天。藜麦煮20分钟，过滤网控干。其他做法和蛋炒饭一样。吃起来非常香。...