青菜瘦肉双米粥的精选大全

荤的，素的都有了，精的，粗的都有了，对一碗粥还有什么可说的。顺便说一句，女儿很满意，吃了一碗。用料大米半碗粘（nian)小米半碗猪里脊一小块青菜一大把盐适量色拉油少许葱段生姜黄酒青菜瘦肉双米粥的做法猪肉切碎，不要太碎锅中...

用料青菜适量瘦肉克小米适量大米适量盐适量酱油百合大米小米青菜瘦肉粥的做法大米小米和干百合加水放入高压锅压10min，青菜洗净切碎肉丝加一点盐和酱油腌制一会儿，粥快压好的时候把肉炒一下压好粥之后转到烧锅里，加入肉...

平时煮粥都是用电饭煲煮，方便，放下米、水、配菜，摁了煮粥就OK了。觉得用砂锅煮粥好难，所以一直很少尝试。但今天电饭煲已经煮饭了，孩子他爸喉咙不舒服，想要煮点粥给他吃，就尝试用砂锅煮。看了下厨房里的一个菜谱，自己做了一下...

工作日的早晨，做给家人，特别是不爱吃青菜的小朋友，对于清理肠胃特别好，营养也很方便，关键也节约时间。用料大米半量杯青菜1颗猪肉100克盐适量鸡精少许淀粉适量食用油少量芝麻油少量黑胡椒少量生抽适量生姜2片青菜系列之一...

就如标题所说，食材简单，就是虾仁干，瘦肉快煮的粥，早餐吃，一天元气满满。用料大米1杯瘦肉200克小葱2根虾仁50克盐适量油适量虾米瘦肉粥的做法食材如图所示，一杯米，一点虾仁，切好瘦肉，小葱切细段。米洗干净后面加适量的水，把虾仁...

用料食材:清水适量，瘦肉30g，大米25g，胡萝卜20g，燕麦10g，玉米渣5g，核桃3个，青菜一小颗标签:缓解便秘，补锌开胃，不爱吃菜，不爱吃肉，不爱主食，各种粥类，10m+核桃瘦肉青菜燕麦粥的做法1，准备食材2.胡萝卜切碎，核桃用开水浸泡5分钟去皮，肉...

是药三分毒，任何的药补不如食补。胡萝卜素有利于宝宝的视力发育，对宝宝稚嫩的肠胃也是极好的，容易消化吸收。可能是受我影响，元子也很爱吃胡萝卜。用料大米一小把小米一小把新鲜猪肉一小块包心菜几小片胡萝卜一小块宝宝辅...

很简单的做法，但是能比平时多吃上两碗，如果是做的干饭可以在下青菜的时候就把饭回锅，如果是粥就最后就混合进去就好，这个菜谱是两个人的量用料粥姜片5片皮蛋4个大头菜(或生菜菠菜)瘦肉末葱花香菜胡椒粉花生酱鱼露或盐鸡精...

用料瘦肉克大米杯青菜颗盐克青菜瘦肉粥的做法青菜切碎备用瘦肉切沫，用姜片、生抽、少量十三香腌制10分钟左右白米煮至粘稠，将腌制的瘦肉挑出姜片后放入粥内，煮五分钟后放入青菜，放适量盐，再煮5-10分钟左右即可食用...

瘦肉青菜粥＋香蕉芝士派，粥大家应该都会，今天重点说一下香蕉芝士派，很多妈妈比较好奇做法，这是我家妞给的好评最多的一个早餐，简单好做，加了芝士，不仅补钙又好吃，对奶制品过敏的宝宝可以直接用香蕉做，也一样美味呦！用料瘦肉适量大...

🥩🍳🥬🥣这肉，这蛋，这菜！太实在了～成本不超五块钱，秒杀一切早餐店呐～用料皮蛋1个剩米饭一碗瘦肉20克姜3片盐克淀粉1勺菠菜3、5片剩米饭版皮蛋瘦肉Vs皮蛋青菜粥的做法瘦肉切小条，放肉姜片，一勺淀粉，一小撮盐拌匀备用水烧开，放入...

简单做法，营养丰富用料青菜颗瘦肉克大米杯胡萝卜盐克食用油青菜瘦肉粥的做法里脊肉剁成末，胡萝卜切成碎。起锅烧油，放肉末炒变色，放胡萝卜翻炒几下，放大米翻炒几下。倒入电饭煲，加开水放入电饭煲按煮粥键接下来洗一棵青菜，锅...

天气冷了早餐就喜欢喝粥，前一天有剩饭的话煮粥也很不错哦！用料瘦肉一小块剩饭一碗小白菜两颗姜适量小葱一根剩饭版的青菜瘦肉粥的做法满满的一碗剩饭三碗水（剩饭和水根据吃的量调整），一起放电饭锅里按蒸煮键开始煮，有砂锅在...

自己用的菜谱，怕时间长了忘记，所以保存在这里。用料大米1杯猪瘦肉300克皮蛋3个油麦菜1把葱2根姜5片蒜1瓣芝麻油适量生粉适量料酒适量盐适量皮蛋青菜瘦肉粥(自用)的做法先用电压力锅熬白粥趁熬粥期间准备生姜和肉，把猪瘦...

家有两老，不喜吃饭喜喝粥！经常给他们熬豆子粥，二米粥什么的，这天发现喝二米粥太素了点，没什么小菜下粥，所以就加了肉片；加了肉片的二米粥就是不一样呢，变得很鲜甜，有肉味，哈哈！看来爱吃肉的我就喜欢有肉的菜！用料瘦肉100g大米80g...

上午做了胃镜，中午回来吃点清淡点的，家里还有青菜和肉，就做个青菜瘦肉粥吧。用料瘦肉适量大米1杯青菜1颗一人食·青菜瘦肉粥的做法食材如图，我用的是腌制过的咸肉切碎如果不会猪粥，记住13这个数字。水和米的比例1比3。煮得...

小学生😂网课实践课:真的一个超简单的粥啊！又好吃😋记录一下用料小油菜1棵海米干虾米洗净两小把瘦肉切肉丝或薄片和海米差不多一堆姜切小片3-5片大米洗净一小碗料酒1小勺香油1小勺生抽2小勺醋1小勺蔬之鲜太太乐2克超简...

我是无肉不欢的，所以粥也想着要有肉的。这款粥有荤有素，再加上煮鸡蛋，包子，烧饼或油条等干货，一顿完美早餐就完成了用料大米250克青菜2小颗猪里脊肉适量水2300克盐适量料酒适量生抽适量玉米淀粉适量克粥系列四：青菜瘦肉粥的...

用料食材:大米（熟）适量小米适量白薯1小块西红柿、生菜适量宝宝辅食☞青菜双米粥的做法取适量小米洗净白薯切成小丁。将小米、白薯和大米（熟）同时放入锅中。西红柿、生菜切碎备用。待白薯与米煮至软烂，放入西红柿和生菜煮半...

今天做了这个粥，因为觉得美味，娃也很爱吃，所以决定上传菜谱，做的过程没有照片哈用料大米杯猪瘦肉克虾仁克干贝克青菜料酒生姜生抽生粉盐油干贝青菜虾仁瘦肉粥的做法大米和水下锅煮粥。放入适量干贝（如果喜欢口感硬一点的干...

用料大米糙米精肉糜瑶柱皮蛋有机青菜水油盐姜片瑶柱皮蛋瘦肉青菜粥的做法把大米糙米淘洗干净后，加入油、盐拌匀后放置半个小时，瑶柱用热水浸泡起油锅、放入姜片爆香后倒入肉糜，翻炒至变色加入白胡椒粉、料酒，略微翻炒出锅...

家中宝贝们最近肠胃不适所以想起来做些粥给他们吃！这款粥清淡又美味比较适合^_^喜欢的朋友一起来做做吧❗️用料大米（看几个人吃）瘦肉（适量）青菜（适量）盐（适量）葱1根姜适量蚝油少许生抽少许料酒少许美味青菜瘦肉粥（家常）的做法大米...

一道非常美味的粥，小时候的味道用料猪肝适量瘦肉适量猪肝适量大米适量青菜小把生抽1勺盐3克生粉10克猪肝粉肠瘦肉青菜粥的做法猪肝，粉肠，瘦肉分三次加入生粉抓洗干净材料都切好备用，猪肝可以泡水里，可以去血水。小米开始加...

愿我的美食伴随着你的成长！用料大米一小把糙米一小把山药一小截里脊肉一小块雪梨半个双米瘦肉粥的做法准备所有食材，大米和糙米要提前浸泡凉水入锅，放入里脊肉，水开后夹出把里脊肉、山药、雪梨剁碎把所有食材放入锅内，加水...

猪里脊肉洗净切片加二片生姜，用开水烫二次，洗净后剁成肉沫，大米洗净放入天际BB煲，加适量水，放入肉沫，浸泡半小时，再炖3小时，保温50度。青菜取菜叶部分，洗净放水里浸泡，等要吃的时候入开水锅焯2分钟，捞出剁碎，和粥拌一起，滴入核桃油...