简单易学的芝士蔬菜烤燕麦美食做法
转烤燕麦，自己加工了一些步骤，营养美味，制作简单，半小时搞定噢，两人份的量，食量大的一人也能吃完，太好吃！烤箱180º预热10分钟，180º烤20分钟。用料鸡清2只蛋黄两只牛奶与鸡蛋量相同燕麦25g胡萝卜5片西兰花3小朵油适量盐半匙酱...
爆浆芝士紫薯香蕉烤燕麦美味好吃的做法大全，爆浆芝士紫薯香蕉烤燕麦做法图解
用料芝士2片鸡蛋1个牛奶一盒紫薯一只（中等大小）燕麦根据紫薯估算椰蓉可不放爆浆芝士紫薯香蕉烤燕麦的做法紫薯蒸熟，压成泥，加燕麦搅拌，太干的话可以加点牛奶。将鸡蛋牛奶混合打散。（不要放太多牛奶，我每次一盒牛奶都用不完。...
芝士生菜肉松烤燕麦美味好吃的做法大全，芝士生菜肉松烤燕麦做法图解
超级快手的烤燕麦，好吃而且没有什么负担用料鸡蛋1个牛奶适量叶生菜半颗取叶子黑胡椒适量肉松适量燕麦适量芝士1片芝士生菜肉松烤燕麦的做法牛奶鸡蛋搅打均匀混入麦片黑胡椒，生菜取叶子切碎撒入，撒上肉松，芝士撕碎铺均匀，烤...
地道的芝士燕麦紫薯怎么做,如何烹饪芝士燕麦紫薯才更好吃
嗞嗞。。用料紫薯2个燕麦20克牛奶50克炼乳26克芝士1片芝士碎（安佳）芝士燕麦紫薯的做法紫薯切片，蒸熟。炼乳，牛奶加入熟紫薯，压成泥，撒上燕麦，芝士片，芝士碎。。放置底层，烤箱上下200℃，烤上19分钟，出炉。酱，完成啦。💛🧡...
燕麦饼蔬菜美味好吃的做法大全，燕麦饼蔬菜做法图解 如何做燕麦饼蔬菜最美味
用料鸡蛋2个盐6克燕麦片2勺全麦粉1勺西兰花半个鸡粉4克酱油1勺燕麦饼蔬菜的做法搅拌均匀小贴士西兰花切碎备用全麦粉1勺燕麦片2勺鸡蛋2个鸡粉盐酱油搅拌均匀平底锅倒入橄榄油烧热放入蔬菜饼煎至两面金黄色即可使用...
地道的燕麦蔬菜饼怎么做,如何烹饪燕麦蔬菜饼才更好吃
减脂快手早餐饼，好吃不长肉！用料燕麦30克鸡蛋2个胡萝卜10克包菜15克盐少许胡椒粉少许燕麦蔬菜饼的做法胡萝卜、包菜切成丝。所有食材放入碗里，加入盐和胡椒粉拌匀。倒入不粘锅里，两面煎熟。...
芝士焗土豆泥&烤燕麦美味好吃的做法大全，芝士焗土豆泥&烤燕麦做法图解
用料土豆2个牛奶100克芝士适量燕麦适量克盐适量芝士焗土豆泥&烤燕麦的做法1.土豆切薄片，蒸熟，压成泥，放入烤盘中2.准备好燕麦片，我用的是水果味的烘焙燕麦片，某宝买的3.打2个鸡蛋，倒入100毫升纯牛奶，加一点糖，拌匀4.平铺...
蔬菜燕麦塔美味好吃的做法大全，蔬菜燕麦塔做法图解 如何做蔬菜燕麦塔最美味
用料燕麦4汤勺鸡蛋2个口蘑6个南瓜一小块生菜4片盐1克芝士碎2片汤勺蛋糕纸杯模型4只蔬菜燕麦塔的做法*南瓜、口蘑切丁，生菜切碎*不粘锅放一点油，小火炒南瓜口蘑丁快软时，加入生菜碎，继续炒至变软，关火，放凉*碗中放4汤勺即食...
简单易学的蔬菜芝士烤燕麦美食做法
大爱燕麦，除了泡牛奶，加酸奶，还可以烤起来用料燕麦片牛奶鸡蛋1个西兰花胡萝卜芝士蔬菜芝士烤燕麦的做法鸡蛋打入碗内，加入少量牛奶（大概和鸡蛋等量即可），少许盐，燕麦，搅拌均匀。然后铺在烤盘上，撒上胡萝卜碎，西兰花，碎芝士。烤箱2...
燕麦蔬菜饼美味好吃的做法大全，燕麦蔬菜饼做法图解 如何做燕麦蔬菜饼最美味
和美食谈一场恋爱吧用料燕麦200克鸡蛋2个火腿100g豌豆100g胡萝卜100g香菇50g面粉50g食盐适量燕麦蔬菜饼的做法准备好所有蔬菜丁，热水煮熟小碗放入面粉，打入鸡蛋加入所有蔬菜食材加入即食燕麦片，西麦的还不错加入少许盐，按...
芝士燕麦蔬菜早餐杯美味好吃的做法大全，芝士燕麦蔬菜早餐杯做法图解
微波料理，多多的芝士，加上燕麦坚果，西蓝花和西红柿还有鸡蛋，简单的早餐又满满的幸福感，Goodday用料燕麦随意撒一些鸡蛋1个或2个番茄半个个西蓝花3颗黑胡椒适量勺牛奶2勺其他喜欢的都可以芝士燕麦蔬菜早餐杯的做法什么蔬菜...
蔬菜烤燕麦（改良版）美味好吃的做法大全，蔬菜烤燕麦（改良版）做法图解
低脂好吃的早餐选择，喜欢燕麦和芝士的小伙伴赶快来尝尝吧用料鸡蛋2个牛奶30g马苏里拉芝士30g燕麦30g西兰花少量，尽量小朵一些火腿少量，切丁洋葱少量，切丁盐少量生抽少量蔬菜烤燕麦（改良版）的做法1.鸡蛋打散，火腿、洋葱切丁，备...
0失败烤箱甜品「燕麦芝士」美味好吃的做法大全，0失败烤箱甜品「燕麦芝士」做法图解
甜品爱好者看这里！*\(^o^)/*疫情期间足不出户，想在家用简单的食材做出好吃的甜品吗？你算来对地方了۹(･༥･´)و̑̑用料鸡蛋1个牛奶100ml炼乳一大勺芝士片1片即食麦片半碗0失败烤箱甜品【燕麦芝士】的做法准备好食材，芝士...
燕麦蔬菜糕美味好吃的做法大全，燕麦蔬菜糕做法图解 如何做燕麦蔬菜糕最美味
拳击以后的好食粮用料快熟燕麦片30克鸡蛋2个芹菜茎4根甜椒半个盐适量黑胡椒适量蔬菜部分自行搭配～最好是不怎么出水的蔬菜（如，芹菜），配一部分出水蔬菜（如，甜椒）水适量燕麦蔬菜糕的做法把芹菜，甜椒切丁。将蔬菜丁放入耐热可微波...
芝士焗燕麦美味好吃的做法大全，芝士焗燕麦做法图解 如何做芝士焗燕麦最美味
减脂增肌期的小小点心用料燕麦我用桂格oldfashioned芝士芝士焗燕麦的做法燕麦加开水微波炉叮一分钟至软铺上芝士进烤箱170度十分钟左右吧开吃！小贴士可根据口味加入蜂蜜等调味...
蔬菜燕麦饼美味好吃的做法大全，蔬菜燕麦饼做法图解 如何做蔬菜燕麦饼最美味
胡萝卜，娃娃菜，鸡蛋，燕麦片用料胡萝卜适量娃娃菜适量鸡蛋一个燕麦片非即食适量蔬菜燕麦饼的做法材料搅拌均匀用不粘锅不放油直接做成小蔬菜饼！可以加入你爱的调料！...
燕麦烤蔬菜美味好吃的做法大全，燕麦烤蔬菜做法图解 如何做燕麦烤蔬菜最美味
最近在研究素菜的吃法，随便捣鼓出来竟然很好吃。用料燕麦100克（70用于混合蔬菜30铺面）胡萝卜一根黄瓜半根土豆一个馒头2个鸡蛋2个花生碎，盐少许芝麻油，花椒面少许燕麦烤蔬菜的做法把胡萝卜，黄瓜，土豆洗净切片然后混合燕麦片7...
蔬菜烤燕麦（无油）美味好吃的做法大全，蔬菜烤燕麦（无油）做法图解
为减脂增肌的小伙伴准备的食谱食材自己随意牛奶放多会湿答答的，千万注意量，脱脂全脂无所谓，没多几克脂肪一份150大卡左右可以用两个鸡蛋清，也可以用一个全蛋用料鸡蛋清2脱脂奶or普通牛奶和蛋液等量燕麦（即食）20g（大概4汤匙）蔬...
拉丝芝士杂蔬燕麦粥美味好吃的做法大全，拉丝芝士杂蔬燕麦粥做法图解
抵抗不了会拉丝的芝士🤤用料即食燕麦片30克牛奶150克鸡蛋1个青豆15克玉米粒20克胡萝卜丁15克马苏里拉芝士碎40克拉丝芝士杂蔬燕麦粥的做法鸡蛋➕青豆➕玉米粒➕胡萝卜丁搅拌均匀加入燕麦片搅拌均匀倒入牛奶搅拌均匀铺...
蔬菜燕麦粥美味好吃的做法大全，蔬菜燕麦粥做法图解 如何做蔬菜燕麦粥最美味
最近在减肥，每天都要考虑让自己吃饱又不会摄入过高的热量，同时还要快手。一开始是为了消耗买错了的燕麦……我觉得热量是蛮低的，饱腹感也很强。如果不是合适的减肥食品，请一定告诉我啊！用料燕麦50--100克根据个人饭量胡萝...
非常简单的烤芝士燕麦美味好吃的做法大全，非常简单的烤芝士燕麦做法图解
受到厨友分享的菜谱的启发，翻出家里还剩有一点的燕麦和杂七杂八的瓜子仁等零食，也来烤一次燕麦。只是没有牛奶，换成了等量的水，再放二片撕碎的芝士片。嘿嘿味道也是蛮嗲滴哦😊用料燕麦片80克炒熟的芝麻、松子仁、瓜子仁、...
烤芝士燕麦美味好吃的做法大全，烤芝士燕麦做法图解 如何做烤芝士燕麦最美味
用料芝士1片燕麦片40克鸡蛋1个椰奶1包烤芝士燕麦的做法用椰奶粉泡熟麦片，水到在碗三分之二的处麦片泡熟，加入一个鸡蛋，搅成糊状，加入芝士铺在最上面，撒点葡萄干，放入烤箱烤20~25分钟，温度180°，就大功告成了。烤出来有点像蛋...
焗烤吐司燕麦芝士碗美味好吃的做法大全，焗烤吐司燕麦芝士碗做法图解
用料芝士1片鸡蛋1个吐司1片（2片也行）熟燕麦两大把炼乳（糖）酌情添加牛奶75ml（按吐司量定）焗烤吐司燕麦芝士碗的做法把鸡蛋打入碗中倒入牛奶搅拌均匀（这时可以放炼乳了）放入吐司丁保证吐司丁每面都沾到蛋液然后撒上燕麦片最后盖...
芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）美味好吃的做法大全，芝士燕麦烤香蕉。 （不加芝士可以当减脂主食）做法图解
本意是消耗燕麦，之前老公减肥买的这个原味的燕麦，实在是难吃就搁置了，这几天因为疫情天天在家做吃的消耗食材，尝试做了这个芝士烤香蕉，真的不要太好吃！我自己现在哺乳期吃不胖，加了芝士真的超级好吃，老公减脂就不加芝士也完全...
简单易学的时蔬芝士焗燕麦蛋美食做法
用料芝士2片胡萝卜1/3根鸡蛋2只燕麦适量小西葫芦1/3根黑胡椒适量勺盐适量时蔬芝士焗燕麦蛋的做法将准备好的燕麦放入烤盘中，2只鸡蛋打散倒入烤盘，静止五分钟。将准备好的胡萝卜，西葫芦切丝，撒上黑胡椒和盐，拌好后倒入烤盘，...