海苔橄榄菜饭团的精选大全

温度30度以上的时候，食欲就会减少，吃饭时变得拨拉拨拉，这也就是为什么夏天会比冬天要瘦些的原因。不知道大家有木有类似的感受，大夏天的如果在厨房煮炒后，自己会变得一点没胃口。平常我是吃现成饭的主，基本也木有这样的感受...

看着其他厨友的食谱学做的，已经试了好几次，特别喜欢，自己记录了一下备忘用料米饭半碗海苔一片沙拉酱少许猪肉松黑芝麻火腿肠鸡蛋海苔饭团的做法用保鲜袋垫着放上一张海苔，铺上蒸好的热米饭，撒上些黑芝麻，挤一些沙拉酱，再倒上...

家里有一大包海苔不知道怎么吃，想着拌饭吃，发现家里还有些生菜，所以决定做个饭团🍙，超级好吃~用料海苔20片米饭1碗牛肉粉10克牛肉适量生菜3片青椒1/4个洋葱一点点香油1勺海苔饭团🍙的做法做饭~我加了点藜麦~把生菜烫一下~...

用料米饭1碗海苔半片火腿肠半根杏鲍菇两片韩式海苔碎一勺椒盐半勺食用油少量胡萝卜两片饭团海苔的做法将杏鲍菇、火腿肠、胡萝卜切成小碎丁。锅中倒入少许油，两小碎丁倒入锅中，撒入椒盐粉煎熟。里面黄色的是小米捏成团...

用料1下饭菜-肉末橄榄蒜苔的做法1.用铁锅小火把肉沫炒散，多炒一会煸干水分，加点糖和豆瓣酱2.放蒜苔翻炒加水焖一会3.放酱油蚝油盐...

用料橄榄菜2汤匙虾份量依个人喜好苦瓜半条(切成薄片)隔夜糙米饭(可以用白饭)3杯蒜米少许鸡蛋1~2粒黑酱油洋葱1~2粒(切丝)橄榄菜苦瓜海鲜炒糙米饭的做法做法1.爆香蒜米2.加入苦瓜翻炒3.把糙米饭加如翻炒4.加入橄榄菜炒...

家里的海苔吃光了，女儿特别喜欢吃海苔，拉着我去麦德龙，我们家海苔的消灭量可以用碎钞来形容😂，海苔里面的色拉油和白糖一直是我心里的坎，我不喜欢让孩子吃太多隐形的糖，这款突发奇想的有机紫菜升级版，太棒了，只有好吃到停不下...

剩的米饭黑暗了一下，哎呀妈呀太好吃了用料橄榄油2勺米饭半碗海苔2片盐少许克芝麻若干橄榄油海苔烤饭的做法把上面材料拌好！放到锡纸烤盘，进烤箱上下火，180度，15分钟！完成！...

用料海苔1片肉松适量米饭适量咸蛋黄一个~两个喜欢的菜随意喜欢的酱汁随意海苔饭团卷的做法如图铺好~汤汤酱少放会散掉~加上海苔层吃吧~...

用料橄榄菜一勺腊肠一根蒜苔5根米饭150克生抽2大匙橄榄菜腊肠蒜苔炒饭的做法蒜苔洗净切小碎段；腊肠切小丁炒锅倒橄榄油，放腊肠丁炒香加橄榄菜炒出味后放蒜苔丁煸炒几下放米饭加生抽，继续翻炒几下即可出锅小贴士花牛没有...

用料橄榄菜适量米饭一碗黄瓜一根松仁小肚儿适量橄榄菜拌饭的做法米饭蒸熟后盛到一个大碗里加橄榄菜，根据个人口味适量添加哟，橄榄菜很咸的黄瓜，松仁小肚儿切丁ps：碗要大，方便搅拌把所有准备好的食材搅拌均匀就ok啦～喜欢吃辣...

🆕自己在家尝试出的不一样的食材搭配橄榄菜是点睛之笔😋用料橄榄菜1勺酱牛肉150克蒜苔1把杏鲍菇1个蒜2瓣姜1片油适量盐3克生抽/鱼露1勺㊙️橄榄菜蒜苔炒牛肉的做法1.蒜苔斜切或者滚刀块都可以，杏鲍菇撕成细长条，蒜头蒜瓣...

用料米饭1碗芝麻海苔碎适量海苔碎饭团的做法1.热米饭乘入碗中，直接加入芝麻海苔碎2.用饭勺搅拌均匀。3.拿保鲜袋抓一点饭揉成团团就可以哦非常简单的做法对于挑食期宝宝就得花各种心思嘿嘿开吃一口一口贼好吃小贴士注...

时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料橄榄菜20g鸡蛋1个胡萝卜丁20g剩米饭1碗食用油13g洋葱末20g盐一小撮葱花根据口味添加橄榄菜蛋炒饭的做法锅内放适量油，油热后倒入打散的鸡蛋，搅散。把鸡蛋挪到一边，炒香洋葱末、...

原味海苔的奇妙之处，一锅米饭几张海苔，加入各种你喜欢的食材，随意发挥，就可美美的，清爽又好吃，特别对症夏天不爱吃饭的各种大小朋友。用料有机原味海苔3张有机稻花香大米100克各种时蔬和水果适量禾然有机酱油适量禾然有机糙...

用料海苔碎5克低粉100克全麦粉50克橄榄油60克水30克白砂糖30克泡打粉1/2小匙小苏打1/2小匙盐1/4小匙橄榄油全麦海苔苏打饼干的做法低粉、全麦粉、小苏打、泡打粉混合过筛依次加入橄榄油、水、白砂糖、盐加入海苔碎用...

小时候我们院子的后面是一片浅浅的池塘，池塘边上是一条小河，两个桥架在河面上，东边那个桥比较高叫做大桥，西边的桥比较矮叫做小桥，每当河水上涨的时候，便重小桥那里流过来很多河水会一直灌满整片池塘，这时候小池塘变成了我们...

我是直接配白饭吃的，🌶️🧄生姜什么的配料，都不想直接吃到。夏天也不想吃很辣。所以把鸡胸肉需要的的味道，直接腌好。倒油之后，就直接干炒蒜苔，蒜香➕腌好的鸡胸肉，最后➕橄榄菜调味。用料蒜苔1小把鸡胸肉1块橄榄菜1.5-2大勺...

用料米饭海苔玉米粒配菜：西兰花海苔小饭团的做法米饭焖熟（给宝宝吃所以要软一点），将甜玉米粒煮熟，捞出沥干水分，海苔剪碎，最后把米饭、海苔、玉米粒放一起拌匀（可以放点沙拉酱and番茄酱）造型就OK啦！最后将西兰花煮熟捞出沥干水...

住在美丽的海淀城市怎么能少得了美味的海苔～就算是不爱吃饭的小朋友也拒绝不了😁用料拌饭海苔一把米饭一碗肉松30克火腿肠一根片海苔拌饭团的做法把原材料配齐，非常快手简单盘它～揉成一团已经好了，太简单了～再看看～菜谱中用...

海苔就是那种大张的海苔，紫菜包饭用的那种，没有调味的。用料海苔4大片花生80克橄榄油2勺（约25ml）盐6克芝麻10克海苔花生（橄榄油）的做法橄榄油真的区别于一般的油，很清爽。我用铸铁锅，反正要点是：冷锅冷油、冷锅冷油、冷锅冷油...

雾霾天适合在家做饭用料米饭300克泡菜15克金枪鱼1罐海苔碎10克熟芝麻5克橄榄菜一丢丢手抓饭团金枪鱼泡菜橄榄菜的做法准备材料炒金枪鱼辣白菜加入白饭翻炒均匀关火加入海苔碎拌匀金枪鱼橄榄菜炒匀同样加入材料翻炒均...

海苔—抗辐射圣品能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的海苔，可提高人体对抗辐射的能力。橄榄油海苔口感松脆，香气四溢，是一种非常好吃的零食。用料...

非常家常的一个炒饭，搭配的食材也很随意，可以是青菜，火腿，甜玉米粒，胡萝卜，黄瓜，看你冰箱有什么喽今天我家冰箱只有甜玉米粒和鸡蛋，那就开做喽用料橄榄菜酌情适量米饭一碗鸡蛋1个香葱2根甜玉米粒1把橄榄菜炒饭的做法如上食材...

用料米饭橄榄菜红椒青紫苏叶熟芝麻海苔橄榄菜饭团的做法米饭，加橄榄菜，切碎的红椒，切碎的青紫苏叶，熟芝麻拌匀，用湿手团成团，用剪刀把海苔剪成条，卷在饭团上即可（没有海苔的话，可省）用湿手可防止饭粒粘手小贴士1）橄榄菜，好像是潮...