爆炒蒜苔鲜虾的精选大全

一道快手菜，吃的是食材的鲜甜～用料海虾12只蒜苔1斤把蒜头半头爆炒蒜苔鲜虾的做法1.海虾去头，开背～2.准备蒜头半头，拍散切碎3.热油下锅，爆香蒜头4.鲜虾下锅，至鲜红5.蒜头下锅，快速翻炒6.3-5分钟后，断生，喷撒热水7.简单盐巴，调味，快...

蒜薹平时用来炒腊肉和五花肉比较多，今天搭配虾仁，加上潮汕沙茶酱一起炒，味道也很不错，蒜薹甜甜的，虾仁鲜香、肉质紧实，很家常的一道下饭菜~用料蒜苔400克虾250克蚝油1勺生抽1勺沙茶酱1勺盐适量姜3片蒜苔炒虾的做法蒜薹洗净，...

又简单又好吃，容易上手用料盐三克老干妈豆豉适量盐适量料酒勺蒜苔一把油爆蒜苔的做法1/蒜苔，改刀后，油锅烧热后，放入蒜苔，翻炒。2/放入和有同量的水，继续翻炒3/塌秧后出锅装盘儿。4/蒜苔上，淋入老干妈豆豉即可小贴士非常简单...

一道家常小菜。用料虾一斤葱三根蒜四瓣盐适量生抽适量玉米油适量蒜炒鲜虾的做法清洗鲜虾，虾头可以摘出来另外做汤；或是不去虾头，只摘除虾脑和虾线（选取虾尾部倒数第二节或第三节，用牙签挑出虾线）。清洗葱、蒜头，葱分葱白、葱...

这道菜，冷着吃也比较好吃，所以可以多做一点儿，放进冰箱里保存，当做小咸菜吃也可以哦！用料蒜苔一把干虾一把酱油适量水怡适量芝麻适量蒜苔炒干虾的做法蒜苔切段备用，准备一把干虾！锅里热油，先放蒜苔炒一下，因为蒜苔不爱入味儿，可...

原料：新鲜虾300克、蒜薹200克、青红黄椒适量。配料：姜片、葱、料酒、生抽、蚝油，胡椒粉、油、盐、鸡精。做法：1⃣️将新鲜虾去虾须虾线清洗一下，再开虾背，放入姜片、葱白、盐、料酒，胡椒粉拌匀，再加少许食用油腌制5分钟。2⃣️蒜...

用料蒜苔250克生姜1芽辣椒(小米椒)6个虾仁100克花椒适量豆瓣酱1勺料酒1勺油菜油适量蒜苔爆虾仁的做法1.虾仁洗净，用料酒码2.生姜切片;辣椒切断3.蒜苔切断(1一2cm)4.锅里加适量油菜油烧热8一9层熟，关火5.待锅中油冷到4~5...

由于地区差异，这蒜苗在别的地方好像叫蒜苔用料河虾蒜苗蒜片姜蒜苔爆炒河虾的做法河虾收拾干净，蒜苗切成薄片热锅入油，七分热，把河虾放下去爆炒，然后加入蒜片，姜片，翻炒一下加入蒜苗片，烹入少许料酒，加少许盐和鸡精就可以出锅了...

家里没腊肉，就用培根🥓代替啦！味道不错哦！用料蒜苔1把鸡精1勺盐10克培根四片蒜片10片糖20克蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓的做法先把蒜片和培根一起炒熟后下蒜苔，最后快好了的时候加糖加鸡精加盐，起锅！小贴士培根油很...

繁忙的工作，迎来短暂的假期，开启自己的味蕾之旅用料河虾200克蒜瓣姜片青椒3个红椒3个盐生抽爆炒鲜河虾的做法辣椒滚刀切好姜切丁蒜拍碎虾冲洗干净放入姜丁，生抽，盐腌制一会油锅放入大蒜,青椒翻炒，盛出备用再放入红椒翻炒，再...

用料虾500克盐适量蒜薹适量郫县豆瓣两勺玉米淀粉一勺葱姜蒜适量花生油适量白糖一勺蒜苔炒鲜虾的做法把鲜虾用开水煮熟，待虾的颜色变成金黄色捞出，葱姜蒜，蒜苔，切好备用。然后用一个小碗调好收汤的汁备用，淀粉一勺郫县豆瓣...

记忆里，小时候的冬天，蔬菜是白菜，土豆，萝卜.....大葱！所以，偶尔买一绺蒜苔，炒个肉，真的是冬日的一股清流~所以就爱上了，是那种即便现在青菜随处可见，还是会情有独钟的那种爱！每年过年，妈妈总会在准备了众多肉食后，说“再整绺蒜苔，素...

用料蒜苔1把豆角炒豆角和炒蒜苔蒜苔的做法豆角和蒜苔都过热水热油锅下豆角或者蒜苔，也可以一起加入生抽不咸的话就加点盐蒜苔也是这么做的...

外面下着小雨，湿漉漉的空气，让人觉得特别的很冷，依然不能出门，那就在家做美食吧，正好有新下来的嫩蒜苔，买了一斤，回来家包饺子。用料面粉600克土豆淀粉10克水320克前腿肉800克蒜苔500克豆瓣酱30克耗油10克生抽20克盐10克十三...

昨天第一次做，就发现非常好吃，简单快速的一道菜。备注：几乎所有食材都是适量，这些都是根据牛肉多少而定吧，做的次数多了，就是小case了。用料蒜苔1把生抽适量胡椒粉适量香油（或橄榄油）适量料酒适量淀粉适量葱姜蒜适量干牛肉适...

好吃哭用料蒜苔170g虾仁100g大蒜3瓣姜2片生抽1勺红辣椒2瓣大葱1小段蒜苔炒虾仁的做法热锅冷油炒香蒜末、葱花、红辣椒。放入虾仁炒至发红。放入蒜苔，加生抽调味。炒熟出锅。小贴士没放盐。208大卡。...

用料虾一斤葱适量蒜适量姜适量盐适量油些许酱油2勺孜然一丁点醋半勺爆炒鲜虾的做法把虾去头，白灼半分钟捞出来切好调料，然后爆炒加入白灼虾一起炒把调好的酱料倒入闷一会香喷喷的...

头茬蒜苔，又嫩又绿。用料鱿鱼干1只肉丝50克韩国豆腐干100克料酒1勺盐3克生抽1勺糖3克鱼露2克头茬蒜苔爆炒鱿鱼丝的做法鱿鱼干切成丝新鲜鱿鱼干韩国豆腐，切成丝。小贴士猛火，但翻炒时间不要太长。...

用料鲜鱿鱼蒜苔蒜蒜苔炒鲜鱿的做法鱿鱼洗干净，在鱿鱼内侧划格子，口子深点卷出来的鱿鱼花就会漂亮些。水烧开后放鱿鱼花进去白灼一下，卷起来了就捞起过冷河蒜苔切段，热油锅，放进去爆炒，五成熟时放鱿鱼进去一起炒，放盐，一点糖，酱...

用料螺蛳肉蒜苔（韭菜）鲜红椒香料八角，桂皮，香叶，干辣椒小料葱姜蒜调料盐糖味精，黄酒，陈醋，生抽，老抽，胡椒粉，豆瓣酱香辣酱蒜苔爆螺蛳的做法香料备用辅料切好备用螺蛳肉焯水螺蛳肉配上香料烧软烂兑汁芡。水，生抽，老抽，陈醋黄酒，胡椒粉...

经常食用蒜苔可以使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。用料蒜苔适量虾仁适量姜油盐生抽醋味精虾仁炒蒜苔的做法1、蒜苔去掉小尾巴，洗净切成三厘米左...

用料虾200克姜三片盐克韭菜苔一小把指天椒二个生抽油菜苔炒鲜虾的做法鲜虾洗净控水韭菜苔，指天椒切段，姜切丝放入热油锅中快炒炒制菜苔变鲜绿色，放生抽，盐调味儿成啦...

虾滑炒蒜苔这组合应该只有我想得到～虾滑弄熟当虾仁用～虾仁能炒的虾滑也能用料蒜苔1把虾滑一袋生抽1勺蒜苔炒虾滑的做法把解冻好的虾滑煎成饼～弄熟～切块备用然后就正常的放油炒软蒜苔～加一点生抽我用得虾滑本身带咸味儿～我就...

一道快手菜，虾控必须会做的，保证了虾本身的鲜爽口感[好吃](*︾▽︾)用料鲜虾若干生姜，葱，蒜苗适量青椒，干红椒少量食盐，蔗糖，水粉爆炒鲜虾球的做法准备材料备用虾去虾线，去头，去皮，沿着虾背切一刀，然后用少量水粉+蔗糖+料酒腌制3—5...

一场疫情，我也和同事们一起加入了两个生鲜店的售货群。每天里面会有各种新鲜水果蔬菜等信息，这不又来了一批新鲜的蒜苔，价格特别便宜1.58元/斤，一次性买了三大捆。回家后及时择洗干净，倒入一锅清水煮开之后，加入一汤匙食盐...