简单易学的辣椒炒红薯叶美食做法
小时候在农村，没菜吃的时候，会去地里摘新鲜的红薯叶（红薯藤最末端，最嫩的一节），顺便摘一把辣椒，炝炒，非常下饭。之前看到市场上卖的红薯叶一般都是红薯干和叶子，不是嫩芽，前两天在菜市场刚好见到有卖的，虽然不是最嫩的牙，但是回家...
炒红薯叶美味好吃的做法大全，炒红薯叶做法图解 如何做炒红薯叶最美味
番薯叶营养丰富,蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁,维生素C等含量均比菠菜,韭菜等常见蔬菜来等高,有助于抗氧化,有“蔬菜皇后”等美誉。红薯叶具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促进形成代谢用料原料：红薯叶500g调料：干辣椒3根，盐2g，鸡...
红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）美味好吃的做法大全，红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）做法图解
用料红薯叶600克豆腐皮100克盐适量蒜头2颗橄榄油10克红薯叶炒百叶丝（小美锅菜谱）的做法将10克橄榄油和2颗蒜头拍散后一起放入主锅，2分钟/120度/速度1爆香！将600克红薯叶和100克豆腐皮放入爆香的主锅，加适量的盐和水，5分半钟...
简单易学的剁椒炒红薯叶柄美食做法
小时候暑假菜荒的时候经常吃，下饭菜用料剁椒1勺新鲜红薯叶柄1小把花生油少许蒜瓣2瓣剁椒炒红薯叶柄的做法红薯叶柄撕筋后洗净切碎，蒜瓣拍成蒜泥切碎，准备一勺剁椒锅烧热，加入少许花生油加入准备好的食材，爆炒几下……装盘...
辣炒番薯叶美味好吃的做法大全，辣炒番薯叶做法图解 如何做辣炒番薯叶最美味
用叁岜（辣椒酱）炒番薯叶，不单调，微辣的番薯叶很下饭用料番薯叶1把叁岜酱/辣椒酱适量洋葱1粒蒜适量食油少许鸡精粉少许辣炒番薯叶的做法食油爆香洋葱和蒜过后放入叁岜酱炒最后丢入洗净的番薯叶炒至软后加入少许水和调味料...
青椒炒红薯美味好吃的做法大全，青椒炒红薯做法图解 如何做青椒炒红薯最美味
小时候吃过一个阿姨炒的红薯，当时就觉得很惊讶，红薯还可以炒着吃，味道其实挺不错的，大家可以试试。用料青椒1或2个红薯2个盐一勺青椒炒红薯的做法红薯削皮，切丝。红薯和青椒放下锅炒，炒至红薯变金黄即可。...
炝炒红薯叶美味好吃的做法大全，炝炒红薯叶做法图解 如何做炝炒红薯叶最美味
这道菜看似很辣，其实一点儿都不辣，很香哦！简单易学！用料新鲜红薯叶干红椒菜籽油蒜粒盐、鸡精、炝炒红薯叶的做法红薯叶洗干净，手工摘好长短比刀切的更宜，蒜粒拍好就可以做备用了。干红椒切段备用。菜籽油下锅，烧至没泡（色拉油...
地道的酸笋炒红薯叶怎么做,如何烹饪酸笋炒红薯叶才更好吃
用料红薯叶半斤酸笋炒红薯叶的做法详见视频...
素炒红薯叶美味好吃的做法大全，素炒红薯叶做法图解 如何做素炒红薯叶最美味
用料大蒜适量红薯叶适量油盐适量凤球唛蚝油适量素炒红薯叶的做法红薯叶洗净，撕成几段蒜头拍扁，切成小块热锅下油下蒜头炒香放入红薯叶洒入一些水，加点盐，蚝油调味出锅。...
清炒辣椒叶美味好吃的做法大全，清炒辣椒叶做法图解 如何做清炒辣椒叶最美味
用料辣椒叶一斤盐适量油适量蒜2瓣清炒辣椒叶的做法把辣椒叶摘下，根就不要了，清洗干净。热油放蒜蓉，然后放入辣椒叶，炒4分钟左右就行了。甘甜的辣椒叶，还不错。...
酸笋炒红薯叶（地瓜叶）美味好吃的做法大全，酸笋炒红薯叶（地瓜叶）做法图解
现在是吃红薯叶的季节，我超爱吃红薯叶，老妈从老家给我摘了一大袋红薯叶，先生是南方人，不喜欢吃陕西的红薯叶菜团子，我拿来跟婆婆做的酸笋一起炒，美味的不要不要的😋红薯🍠叶，翠绿鲜嫩、爽口，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A...
红薯叶美味好吃的做法大全，红薯叶做法图解 如何做红薯叶最美味
用料盐适量红薯叶1捆蒜1瓣油适量鸡精适量红薯叶的做法把红薯叶摘洗干净，蒜切蒜蓉，锅里放油，油热了把红薯叶倒进去，加入蒜蓉，翻炒，加盐和鸡精，炒熟即可小贴士炒的时候可以加点水...
简单易学的蒜蓉辣椒炒番薯叶美食做法
用料蒜蓉勺番薯叶青辣椒蒜蓉辣椒炒番薯叶的做法番薯叶摘下叶子，如有老的，把叶柄的丝去掉，更爽口热锅，放油放蒜蓉辣椒爆香，扔进清洗过的番薯叶，翻炒几下，盖上锅盖一分钟（这样会比较绿）翻炒几下加盐，然后起锅小贴士也可以把番薯叶...
蒜蓉炒红薯叶（紫薯）美味好吃的做法大全，蒜蓉炒红薯叶（紫薯）做法图解
研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持...
简单易学的辣炒油渣红薯叶美食做法
用料红薯叶300克油渣120克蒜4瓣小米椒2个青蒜半根麻辣露1勺盐少许绵白糖少许辣炒油渣红薯叶的做法加入猪油，倒入蒜末和小米椒倒入油渣翻炒倒入红薯叶，加少许盐和白糖，麻辣露，浓缩鸡汁、俩勺清水出锅装盘即可...
简单易学的腐乳辣炒红薯叶美食做法
同事给的红薯叶做稀饭吃已经没新鲜感了，正好家里的辣腐乳还剩一点用上了。用料红薯叶油糖辣腐乳蒜腐乳辣炒红薯叶的做法红薯叶洗净凉水分蒜切好备用辣腐乳加糖中和咸度提鲜锅里放油蒜炒香加红薯叶炒加辣腐乳出锅，拍照，朋...
简单易学的番薯叶梗炒辣椒美食做法
用料番薯叶梗青红辣椒蒜盐，油，味精。番薯叶梗炒辣椒的做法将番薯叶洗净，切段。放少量的盐俺3-4分钟，用水冲洗，控干水。青红辣椒洗净切片，蒜切碎。锅置火上，放油，油温4成热时放蒜煸香，放青红辣椒放盐，放番薯叶梗炒至断生，放味精放...
简单易学的红薯叶窝窝配辣椒美食做法
最爱吃红薯窝窝，配辣椒炒葱，能吃三四个窝窝用料面粉适量酵母适量克红薯叶适量个辣椒适量个葱两根红薯叶窝窝配辣椒的做法和面。发面的过程不详细说，尽量软点把红薯叶切碎，里面放少量盐，拌匀。然后把红薯叶揉进发好的面里，一...
爆炒红薯叶美味好吃的做法大全，爆炒红薯叶做法图解 如何做爆炒红薯叶最美味
用料红薯适量大蒜盐油醋葱姜爆炒红薯叶的做法红薯叶洗净，焯水至断生，控干切段。葱姜蒜备好，蒜蓉分成两部分。下油，葱姜蒜爆香，点些醋炝锅，下红薯叶，加适量盐翻炒，口味偏重的可以加一点酱油。最后再把剩余的蒜蓉下锅，翻炒出锅...
清炒红薯叶美味好吃的做法大全，清炒红薯叶做法图解 如何做清炒红薯叶最美味
用料红薯叶少许蒜2瓣盐1勺油克生粉少许清炒红薯叶的做法红薯叶提前加盐浸泡半小时，再用清水冲洗干净，蒜切碎，1个小米辣切圈锅中加入适量油，烧热后加入蒜小米辣爆香再倒入红薯叶大火翻炒（大火爆炒，不要在锅中翻来翻去，这样炒...
呛炒红薯叶美味好吃的做法大全，呛炒红薯叶做法图解 如何做呛炒红薯叶最美味
用料油克盐克蒜片干辣椒味精花椒呛炒红薯叶的做法洗净红薯叶，沥干水分将蒜切片，辣椒切段，加上几颗花椒，备用开火，锅热后倒入油，油热后放入蒜片辣椒段和花椒，随即倒入红薯叶翻炒快熟后加入盐和味精即可出锅...
蒜炒红薯叶美味好吃的做法大全，蒜炒红薯叶做法图解 如何做蒜炒红薯叶最美味
红薯叶一般少人吃，却不知它的营养价值很高，纤维含量特别高，这道蒜炒红薯叶，我平时吃频率很高。用料红薯叶一大把蒜2瓣盐10克耗油1勺蒜炒红薯叶的做法切好红薯叶备用锅中加入蒜爆香加入红薯叶，加入适量盐，一勺耗油，翻炒好出锅...
🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶美味好吃的做法大全，🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶做法图解
小院的红薯叶今年长的格外旺盛，摘了一些红薯叶做了两道美食！用料红薯叶1把玉米面适量面粉适量蒜1头盐适量红辣椒5个花生油适量花椒10粒🍠红薯叶的家常吃法～炒红薯梗‼️蒸红薯叶的做法在小院中摘了一些红薯叶蒸红薯叶——...
邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶美味好吃的做法大全，邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶做法图解
地瓜叶具有显著的食疗保健功能，是很有开发价值的保健长寿菜。地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分。用料红薯叶1把大蒜3瓣油15克生抽1勺盐1克红辣椒（可省略）1个邢小秋—小美蒜蓉红...
辣椒炒牛肉加蒜蓉番薯叶美味好吃的做法大全，辣椒炒牛肉加蒜蓉番薯叶做法图解
无聊做饭用料牛肉辣椒蒜头番薯叶辣椒炒牛肉加蒜蓉番薯叶的做法辣椒切碎加蒜蓉油爆一下香味浓郁时将用生粉腌制过的牛肉倒入锅中翻炒加入老抽适量生抽盐鸡精翻炒几分钟。蒜末爆油之后倒入湿漉漉的番薯叶。翻炒一分钟加...