蛋包饭➕沙拉串的精选大全

周六的早上给宝宝一餐温暖的开始用料鸡蛋2个米饭小1碗番茄酱洋葱胡萝卜西葫芦豌豆大虾仁生菜圣女果地瓜盐、胡椒、糖少许蛋包饭➕沙拉串的做法准备食材：1把各种鲜蔬切成小丁尽量小2两枚鸡蛋打散放入少许盐和淀粉水3虾...

用料米饭1碗鸡蛋2个番茄酱适量火腿2个生抽两勺老抽1勺生菜5片葱花适量虾仁适量生菜半颗胡萝卜半根黄瓜半根丘比芝麻沙拉酱3勺虾仁蔬菜沙拉和蛋包饭的做法锅中放入适量的油，小火将葱花火腿放入煸炒出香味，然后放入饭炒香...

做好蛋包饭，关键的是要成功摊出薄而有韧性的鸡蛋饼。这样蛋包饭才不容易破。蛋皮的大小，根据不粘锅的尺寸而定。我使用的是直径24厘米的不粘锅。用了两个鸡蛋，一共摊了两张蛋皮。建议新手用尺寸稍小的不粘锅，因为锅越大，蛋...

用料材料：面包、培根、鸡蛋、牛油果Brunch简易做的早餐之～【面包🍞➕培根🥓➕鸡蛋🥚➕🥑牛油果鸡蛋沙拉🥚】的做法面包🍞➕培根🥓➕鸡蛋🥚做法：1⃣️白面包搽上牛油放入锅煎一下（备用）2⃣️鸡蛋煮熟（然后切片）3⃣️培根煎熟之后然...

用料牛肉500克土豆1个胡萝卜1根洋葱1个水800克咖喱5块盐1克月桂叶3片红酒100毫升白饭1碗沙拉⬇️罗曼叶段或者生菜1株青椒5片青柠1个番茄1个橄榄油1勺白饭咖喱牛肉➕简单清爽生菜沙拉的做法牛肋条整块煎至上色，撒盐。洋...

野餐的好搭档，就是做法简单又内容丰富的沙拉啦！做好的沙拉夹面包片，又是一道懒人美食啦用料生菜1棵圣女果适量黄瓜1根红肠半根心里美小萝卜适量轻食蔬菜沙拉➕面包片三明治的做法准备食材如图，圣女果，红肠，生菜，黄瓜，按照自己...

夏天太热了，小朋友吃饭没食欲，花点心思就可以有胃口了馒头造型我参考的@两只袋鼠的妈妈，喜欢的可以去看看她的我用了紫薯粉，南瓜粉，甜菜根粉，可可粉，菠菜粉用料馒头部分：普通面粉（中筋）100克酵母1.5克牛奶60克白糖5克玉米油5克...

非常简单易成又随意的一道开胃菜，失败可能性几乎为0，长得好看又好吃，家庭聚会外出野餐之佳品用料Mozzarellacheese随做随切小番茄10-20粒胡椒、盐适量牙签10-20根Basil叶10-20片沙拉醋1/2杯橄榄油1/4杯小番茄Mozzarella...

用料鸡蛋1个苦苣适量大番茄1/2个欧芹适量腌渍fetta干酪适量沙拉汁（焙煎芝麻酱、苹果醋、初榨橄榄油）适量酸豆适量肉桂面包卷1个蓝莓适量草莓适量格兰诺拉麦片适量希腊酸奶适量当归姐姐的搬运工—ch：肉桂面包卷➕糖心蛋番...

这个菜主要是玩些小创意，当然也好吃，当作下午茶，饭后甜品更适合！用料沙拉少许鸡蛋4只黑胡椒粉少许盐少许糖少许圣女果适量山菜少许蛋包沙拉的做法鸡蛋加黑胡椒粉、盐、糖搅拌，然后放到平底锅煎！煎好鸡蛋了把切好的圣女果山...

用料牛油果1个生菜15片芥末酱2勺蜂蜜2勺醋1勺柠檬汁3滴牛油果生菜沙拉➕秘制沙拉酱的做法沙拉酱：芥末酱，蜂蜜，意大利陈醋，柠檬汁，混合备用。小生菜垫底。牛油果切碎，撒上。浇上酱。...

用料鸡蛋1个金枪鱼1罐沙拉酱1勺黑胡椒1勺面包2片黄瓜1根生菜5片野餐三明治和沙拉之吞拿鱼塔塔酱➕土豆鸡蛋沙拉的做法煮鸡蛋，蒸土豆，热土豆成泥，凉土豆切块更好看。碗1:熟鸡蛋切碎，腌黄瓜切碎，熟土豆切块，黑胡椒，盐，美乃滋，新...

很难做到每顿饭做的米饭量刚刚好被吃光，总是会有些剩饭，我通常第2天会拿来做花式炒饭，节约又美味营养。用料米饭一碗葱0.1根盐2克鸡蛋2个蒜苔一小把蛋➕菜➕米饭=蛋炒饭的做法1、鸡蛋炒好，加点葱花炝锅更香，我喜欢山东大葱...

老公喜欢的菜8用料芝麻克葱花克鸡蛋个必品阁煎饺圆白菜或胶东大白菜胡萝卜丘比沙拉酱橄榄油蛋煎饺➕白菜沙拉的做法饺子需要配味增汤和沙拉白菜的。饺子专门选的是碧平阁的，这个饺子特别适合煎，很好吃，直接把饺子放在锅...

用料鸡蛋2个白吐司2片口蘑适量白洋葱1/2个蛋黄酱适量牛奶适量黄油适量黑松露切达奶酪适量希腊酸奶适量格兰诺拉麦片适量树莓适量蓝莓适量焙煎芝麻酱适量黄色小番茄适量酸橙橘子百香果酱适量当归姐姐的搬运工—ch：蘑菇...

用料鸡蛋2个土耳其面包1/2个芒果酸辣酱适量红辣椒1根虾仁适量苦苣适量彩色小番茄适量橄榄油适量焙煎芝麻酱适量醋适量辣芥末籽酱适量勺黑胡椒适量蓝莓适量格兰诺拉麦片适量希腊酸奶适量橙子1个当归姐姐的搬运工—ch：溏...

用料鸡蛋2个小番茄一串长西兰花适量蝴蝶可颂1牛奶适量草莓适量黄猕猴桃1个格兰诺拉麦片适量希腊酸奶适量当归姐姐的搬运工—ch：蔬菜沙拉➕厚蛋烧➕蝴蝶酥➕酸奶杯的做法两个鸡蛋加入盐、黑胡椒喝牛奶打散沸水加入适量...

前段时间腌制的泡菜没吃完，来拿炒饭刚好用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜1根泡菜小半碗米饭两碗沙拉酱1勺盐适量糖适量色拉油两小勺韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉的做法土豆——削皮，胡萝卜——削皮，鸡胸肉——冲洗干净一半鸡胸肉...

这是一份柔滑细腻的营养早餐～有紫薯的甜和蛋的香～用料紫薯4个鸡蛋4个玉米淀粉少许盐少许炼乳少许油少许玉米沙拉：玉米1根火腿肠1根西兰花适量红萝卜半根（毫无难度）紫薯鸡蛋卷➕玉米沙拉的做法紫薯去皮，滚刀切块放进蒸炉，大火...

用料红苦苣、绿苦苣适量甜菜根2个鸡蛋2个核桃欧宝1个速食鸡肉玉米浓汤1罐草莓适量碧根果质量希腊酸奶适量lkari柚子风味沙拉酱汁适量芥末籽1勺初榨橄榄油适量油浸菲达奶酪一块当归姐姐的搬运工—ch：核桃欧包➕干酪蔬菜...

酱汁是沙拉的精髓，酱汁不仅可以让沙拉味道更好，而且酱汁中的油和酸，可以有助于身体从沙拉中吸收更多的营养。各式沙拉是如今健康轻食的重头戏，一款恰当而又美味的沙拉酱汁可以让我们在追求健康餐食的路上也不亏待我们的嘴...

牛油果被誉为“森林黄油”好处多多啦，虽然是健康脂肪但是不要贪多，女生一天半个够啦，做法简单！要好好吃早餐喔💕用料牛油果1只鸡蛋2只盐适量黑胡椒碎适量☀️牛油果➕鸡蛋沙拉的做法鸡蛋洗净放锅内煮熟；牛油果去皮去核，切成小...

那天开车偶然间又听到陶喆黑色柳丁里经典的那句“头上有橘色的加州阳光...”看看车外寒冷的北京刚刚迎来第一场雪哪里都是冰冰凉凉的突然间好渴望在寒冷的北方也能拥有同款橘色阳光呀一不做二不休今天就给自己做一份...

记录每日便当用料鸡胸肉西兰花卷心菜小西红柿胡萝卜鸡蛋米饭玉米粒豌豆番茄酱沙拉酱大根鸡胸肉沙拉+蛋包饭便当的做法卷心菜，胡萝卜和小西红柿洗净切好，西兰花和鸡胸肉开水烫熟倒入沙拉酱平底锅倒入少量油，把米饭，玉米粒，...

大学的时候，最喜欢和同学一起去吃金三顺的肉松蛋黄包饭，怀念青春的味道。用料紫菜1张米饭适量寿司醋适量盐适量香油适量鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根火腿肠1根咸鸭蛋2个肉松适量沙拉酱适量寿司酱油适量芥末适量蛋黄肉松沙拉...