三鲜汤番茄素汤的精选大全

吃完渝是乎，忽然想试着自己做一下，但是处理鱼有点麻烦，于是愉快的改成素汤啦。食材简单，制作简单，完美一人食。用料西红柿1个小葱2根豆腐半块金针菇半把番茄酱2勺盐少许白胡椒粉少许香油少许三鲜汤(番茄素汤)的做法一人食...

某天利用家里打边炉剩的材料煮的，结果发现味道贼棒！自己一个人吃了一锅，快试试看吧用料虾12只西红柿3个蒜3瓣海鲜菇1把鸡蛋2个盐少许黑胡椒粉少许番茄鲜虾汤的做法虾头虾身分离番茄划十字焯水去皮去皮后切块备用锅热下油...

虾是想要减肥又想吃肉的优先选择～😄这道菜做一次可以吃一天了，也是懒人们的最爱！哈哈哈！用料西红柿2个虾500克土豆1个金针菇1把盐2克姜片3片鲜虾番茄汤的做法金针菇切掉后面部分，清洗干净。烧开水，再把洗干净的金针菇汆烫一...

素食者的福音，奶白的汤汁非常鲜美用料水果玉米1根蛋白素肉30g娃娃菜1棵咸鸭蛋1个姜末3g盐1茶匙素肉三鲜汤的做法娃娃菜洗净，先对半切开。然后在切成6瓣。咸鸭蛋去皮切碎。素肉用水浸泡15分钟，然后反复冲洗2遍，攥干水分备...

这是一道美容养颜的茄汁三鲜汤。鹌鹑蛋、虾仁、菌菇营养丰富又低脂肪，是减脂菜肴。同时，鹌鹑蛋和虾含有丰富的蛋白质，人体食用之后有利于提高自身免疫力，其中所含的钙质有利于促进人体骨骼生长。和番茄一起煮汤，色泽红亮、...

冬暖洋洋的橘色素菜汤用料西红柿2-3个胡萝卜半根菌菇一盒白菜几片虾干一把番茄素菜汤的做法按照顺序下锅，煮开。最后加少许麻油，盐橘色番茄汤小贴士一碗水，一边烧，一边把切好洗干净的食物放进去切番茄，放进锅里切胡萝卜，洗...

懒人做饭系列记录，懒人与吃货齐步走。365天，一天记录至少一道食谱！加油！让生活更美好！有滋更有味！爱上吃……爱上做……爱上……做给你们吃……今日午餐:香煎牛肉+白菜豆腐番茄汤，主食米饭用料食材:白菜，豆腐，番茄🍅调料:油，盐...

竟然很鲜甜~夏天吨吨吨喝下两大碗用料西红柿1个豆腐8块虾🦐2只菇8鸡蛋1个蔬菜汤：番茄豆腐大虾鲜鲜汤的做法锅里热油后下🦐爆出味，下番茄翻炒后再炖一会(加速出味和颜色的关键)，加水煮开后下豆腐和鲜菇，摊好的鸡蛋饼切小块...

【番茄系列都好吃】环境的压力，生活节奏的压力、甚至是情绪的起伏，身体里都会累积着“毒素”自由氧。而季节一到，番茄便是最佳的抗氧化菜品选择，里面丰富的蕃茄红素，可以对抗自由氧。帮助身体排浊，给自己一个轻松的心情、身...

单身定食汤面，营养味道足足的(¯﹃¯)用料公仔面一饼鸡蛋人均一个三文鱼皮带肉一大片番茄1个小洋葱1个鲜虾少量三文鱼鲜虾鸡蛋番茄汤面的做法解冻清洗海鲜，番茄小洋葱切片；煎太阳蛋，七分熟；煎鱼和虾，微微变色收缩；番茄小洋葱，翻...

之前去吃一家火锅，番茄汤底，汤好好喝，念念不忘，就自己在家做，另外又想吃鱼头，SO...就打算尝试下外面太阳烫人，领取了我的坐骑——山地车车(σﾟ∀ﾟ)σ买了水库鱼头，和一些涮火锅材料。空调屋里吃火锅，妈妈耶，爽歪歪😍用料水库鱼头1...

不止有肉汤才会鲜，金针菇番茄汤也很鲜美哦。这道菜谱写给和我一样不爱喝肉汤的人。用料金针菇1把西红柿2-3个葱花一点点蒜2-3瓣盐适量胡椒粉一丢丢糖适量姜三片番茄酱一勺金针菇番茄汤（全素鲜美）的做法金针菇去根撕成块...

用料猪瘦肉番茄粉丝盐葱姜料酒淀粉胡椒粉香油番茄三丝汤的做法猪肉洗净切丝；番茄去皮、籽切丝；粉丝用温水泡软；葱、姜切末切好的猪肉加淀粉和料酒、盐码10分钟骨头汤入锅烧开加葱、姜末，肉丝用筷子逐个放入汤中待汤滚时加...

豆芽吊汤我是看汪曾祺的《人间至味》学的，一试，果然鲜美。于是尝试了好几个不同版本的豆芽汤，都很好喝。用料西红柿1个黄豆芽100克盐1勺油1勺番茄豆芽汤【意外鲜美的素汤🍅】的做法番茄切块，用油煎出汁，加水煮开，小火熬成浓...

平日里顿顿有肉，添一碗清新开胃豆芽汤…顺溜！用料豆芽半斤番茄1个盐1-2克葱花少许猪油(不放也行)1小勺生姜2片我行我素素素~番茄豆芽汤的做法锅中先煮姜片和番茄片(五分钟左右)放点猪油(不放也行)放豆芽豆芽快煮熟时~放...

夏天到啦如果想吃些清爽爽口的菜希望这份食谱能满足你~(˙˘˙)如果处于减肥阶段也比较适合吃，只需把油换为橄榄油不加番茄酱就行ps:这份食谱是双人份人多人少可酌情减少用料西红柿半个洋葱半个虾4只鸡胸肉半块鱿鱼圈8...

每个月的初一和十五，包括慈航圣诞，都会吃素。素，是不吃荤和腥。荤是指有气味的蔬菜，葱、韭、大蒜、香菜等。腥就是动物。用料番茄1个青菜3/4颗酸豇豆适量菜油适量生抽适量芝麻油适量面条按自己的食量番茄素汤面的做法番茄...

不知道什么时候开始就爱上了面条，一天不吃一顿心里就不自在，夏天正好是番茄的季节，做上一份番茄汤素面，热呼呼的吃下去出一身汗，真是自然排毒的好方法，对于我们这样的透析病人真是极好的，生病后胃口不好，就想着每天能做一些开...

今天，和大家分享一款好喝的鸡蛋汤～番茄鸡蛋汤，汤鲜味美无敌好喝用料番茄1个玉米粒少许豌豆粒少许胡萝卜粒少许鸡蛋1个淀粉1勺食用油适量汤鲜味美的番茄鸡蛋汤😋三碗都不够喝的做法1⃣番茄清洗干净去皮切片2⃣叮当锅里放3...

很可口很容易做的三鲜汤，可以搭配虾仁或者滑肉，太适合没有胃口的夏天了，减脂期也可～用料各种菌菇适量番茄2个滑肉或虾仁适量生抽2勺盐2克葱花适量番茄菌菇三鲜汤的做法番茄切丁，蘑菇洗净，圣女果可要可不要（这里只是为了好看，...

用料西红柿1个洋葱1/4个冻豆腐半块金针菇一小把娃娃菜半颗火腿一片番茄酱1大勺小葱（可不放）半根芝士（可不放）1片白胡椒粉一小勺番茄素汤的做法1，西红柿切丁，洋葱切丝，豆腐切块，金针菇洗净，火腿切丁，娃娃菜切丝。准备工作做好。2...

想做这个汤很久了今天终于完成了✅用料鸡蛋2个西红柿2个蟹味菇（随意）一把酱油少许淀粉适量香油适量花生油适量三鲜素汤的做法西红柿🍅划个十字开水烫一下去皮口感会更好哦食材准备完毕倒入少许花生油爆香葱花加入西红柿...

酸爽鲜美，既有番茄的酸味，又有鲜虾的鲜甜。开胃营养，制作简单。用料番茄2个海白虾或类似大鲜虾2-3个蟹棒、鱼丸若干盐适量鸡精适量番茄鲜虾三鲜汤的做法将番茄切成小块，鲜虾清洗干净，剪掉虾脚虾须。准备蟹棒、鱼丸、鱼豆腐...

如果喜欢，可以关注微信公众平台《私家小食堂》，除食谱外，有更多书评，影片，等内容呈现。私家小食堂所有都为各人创作的内容，与你分享用料番茄两个玉米1根芹菜适量南瓜大块胡萝卜2根番茄浓素汤的做法可以随意准备蔬菜品种番茄...

喜欢这个汤，因为老公喜欢吃番茄和菇子！用料西红柿1个鸡毛菜12棵鱼丸5个蛋卷5个平菇6片葱少许根麻油2勺香菇1朵（切片）浓郁番茄味三鲜汤的做法第一步：国内的加入麻油，锅一热加入去皮番茄，然后熬出一点番茄汁加入手撕平菇和香菇...