Museli的精选大全

用料5cupsrolledoats2cup(200g)mixeddriedfruit:roughlychopupapricots,dates,cranberries,blueberries,raisins,prunes,coconut3/4cup(200g)mixednuts:roughlybashupalmonds,cashews,walnuts,hazelnuts,brazilnuts,p...

老周每次骑长途比赛都会带些能量棒和jelly，所以就想着自己做的更健康更新鲜啊。Plus我是狂热的综合麦片爱好者，平时也每天都吃。这个燕麦棒的教程很多，大同小异，我的比例是不用加牛奶的，另外烘得干脆型。算一下吧，所有食材...

我们不吃黄油，又注重营养健康，少放糖爱粗粮，在外面很难买到符合我们要求的食品。想吃糕点的时候，自己动手做起来😄用料Part1鸡蛋2个脱脂牛奶67克植物油50克香蕉2根，熟透可以弄香蕉成泥，或切约5毫米薄片柠檬汁1茶勺香草精Van...