简单易学的无水焖煮鸡腿肉美食做法
懒人必备，减脂期也适用。菇类按照自己喜好选。洋葱和菇类会出很多水，额外的水一点也不需要。鸡腿可以提前腌制15分钟，等候的时间，我开始淘米，电饭锅焖米饭。切洋葱，洗菇类。准备工作都做好，开始做这道菜，米饭做好，菜也好了。用...
水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉美味好吃的做法大全，水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉做法图解
用料鸡胸肉青菜千张葱姜蒜生抽蚝油盐淀粉鸡精花椒面辣椒面葱醋豆瓣酱水煮肉片（鸡胸肉版）水煮鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加盐淀粉抓匀倒点油，防止沾粘准备青菜千张葱姜蒜起锅烧油，放一勺豆瓣酱炒出红油，放入姜蒜末炒香倒入热水...
减肥#番茄煮鸡腿肉#无糖无油无淀粉美味好吃的做法大全，减肥#番茄煮鸡腿肉#无糖无油无淀粉做法图解
最近一直在减肥，吃鸡肉最实惠也最有用，但是一直吃会腻，就变花样吃，有一次看到番茄就想到了这样做，毕竟番茄真的蛮百搭的用料番茄2个琵琶腿3只大蒜粒2粒生姜5、6片李锦记薄盐生抽适量黄灯笼辣椒酱依个人口味料酒适量减肥#番...
「宿舍电煮锅版」红焖羊肉（无水无油）美味好吃的做法大全，「宿舍电煮锅版」红焖羊肉（无水无油）做法图解
想到这个菜，是因为我这下雪了，想吃点暖和的，再加上也想给朋友补补身体，就实践了。既然是在宿舍做，那得越简单越好哈哈哈。用料羊肉1.5斤土豆1个胡萝卜1根鸡蛋2个花雕酒（黄酒）1瓶（750ml）黄豆酱2勺椒盐粉适量【宿舍电煮锅版】红...
无油水煮去皮鸡腿（减脂）美味好吃的做法大全，无油水煮去皮鸡腿（减脂）做法图解
补充蛋白质，简单易做用料鸡腿，盐，生抽，老抽，耗油，葱姜蒜，花椒，料酒无油水煮去皮鸡腿（减脂）的做法鸡腿去皮后冲干净，锅中加水，冷水放鸡腿，烧开煮出浮沫后出锅放入凉水里重新倒入净水，放入鸡腿，加入葱姜蒜花椒生抽耗油老抽料酒后大火烧...
水煮鸡腿肉美味好吃的做法大全，水煮鸡腿肉做法图解 如何做水煮鸡腿肉最美味
多年以后你和谁情深似海，会不会想起你还欠我一个未来用料鸡腿3只黄豆芽200克料酒，盐，淀粉，生姜粉，黑胡椒，浓缩鸡汁，冬阴功酱，香油，葱姜蒜水煮鸡腿肉的做法热油，葱姜蒜炒香放豆芽翻炒至软放，盐，黑胡椒，浓缩鸡汁，冬阴功酱，没过豆芽的水...
无水焗鸡腿美味好吃的做法大全，无水焗鸡腿做法图解 如何做无水焗鸡腿最美味
用料琵琶腿五个约680克腌料：姜片5克香葱段10克大蒜（压成蒜蓉）3瓣料酒10克蜂蜜15克奥尔良粉40克生抽5克老抽8克垫锅底的香葱一把（切段）姜一块（切片）无水焗鸡腿的做法准备以上食材做法：1.鸡腿洗干净用冷水浸泡30分钟左右，擦干水...
酒煮鸡腿肉美味好吃的做法大全，酒煮鸡腿肉做法图解 如何做酒煮鸡腿肉最美味
清酒拿来做肉，有股甜味。连带准备工作一起20分钟搞定。用料鸡腿2只清酒100ml大蒜2瓣小葱（葱花）适量油适量盐适量酒煮鸡腿肉的做法准备：琵琶腿去骨（去骨后约220g），切大块，撒盐揉匀，放置10分钟。蒜切薄片或切碎热锅烧油，中火，鸡皮...
无水焖鸡爪美味好吃的做法大全，无水焖鸡爪做法图解 如何做无水焖鸡爪最美味
用料鸡爪1000克姜片20克蒜5瓣八角两个香叶7-8片老抽1勺蚝油3勺糖20克盐适量干辣椒适量香菜适量啤酒1⃣️瓶无水焖鸡爪的做法新鲜鸡爪洗净去爪尖冷水下锅，放入少量姜片，料酒，开锅一分钟关火洗去杂质，控干水分起锅烧油，油温七...
水煮羊腿肉美味好吃的做法大全，水煮羊腿肉做法图解 如何做水煮羊腿肉最美味
不能吃猪肉，家里又有各种库存食材的老阿姨的午饭……用料羊腿肉千张胡萝卜根白菜桂皮块蒜苗八角姜片花椒粒干辣椒个十三香盐鸡精生抽料酒勺香油淀粉鸡蛋水煮羊腿肉的做法提前一晚腌渍的羊腿肉［加生抽，鸡精，香油，十三香，料酒...
简单易学的无水洋葱焖鸡腿肉美食做法
我无意间整出来的菜，鸡胸肉、鸡腿肉甚至鸡翅都可以做。用料鸡腿2只淀粉1勺生抽2勺白胡椒粉2勺料酒1勺洋葱1个糖0.5勺盐适量姜适量大蒜1整颗无水洋葱焖鸡腿肉的做法先腌鸡腿肉，至少30分钟：鸡腿肉切丁，用姜丝、蒜末、料酒、...
焖煮鸡腿美味好吃的做法大全，焖煮鸡腿做法图解 如何做焖煮鸡腿最美味
酸甜口味的样子不清新口味清新版鸡肉~配方来自什么咖啡馆一书..我去找找用料鸡腿5个迷迭香3棵大蒜五瓣洋葱1.5个红酒100ml黑、绿橄榄各5个鸡汤130ml番茄酱300ml红辣椒4个盐、胡椒粉适量焖煮鸡腿的做法将鸡肉洗净用厨...
水煮鸡腿美味好吃的做法大全，水煮鸡腿做法图解 如何做水煮鸡腿最美味
用料鸡腿只盐克克水煮鸡腿的做法鸡腿，盐，水，放入电压力锅中，以不是特别咸为准，按鸡鸭键，煮熟。取出，可加调料1盐，香油，蒜2烧烤料，香油3自配水煮鸡胸肉，同上，拌烧烤料，放凉，或，香油，蒜放凉回酥...
无水煮鸡蛋美味好吃的做法大全，无水煮鸡蛋做法图解 如何做无水煮鸡蛋最美味
用料鸡蛋4个厨房用纸一张无水煮鸡蛋的做法锅内垫上一张厨房用纸，浇水湿润一下，放入初生土鸡蛋。开中小火煮四分钟左右，关火，焖上三四分钟后出锅。开盖，鸡蛋已经熟了，蛋壳还很烫。过凉水一分钟左右捞出。无水煮初生🐣土货成...
摩飞锅煎鸡腿肉无油无水焖一个菜（生酮友好）美味好吃的做法大全，摩飞锅煎鸡腿肉无油无水焖一个菜（生酮友好）做法图解
周五工作忙到飞，快手菜安排起来！拿出冷藏的鸡腿肉，切块放入摩飞锅两面煎香，然后放上香菇，有机花菜，就能吃饭了，不用一滴水！冰箱里平时泡几朵香菇，方便！用料去骨去皮鸡腿肉4只姜片4片葱白3段花椒8粒生抽1勺盐1勺香菇5朵有机花菜5...
无水焖鸡腿肉白菜‖我的低脂菜1美味好吃的做法大全，无水焖鸡腿肉白菜‖我的低脂菜1做法图解
春天的脚步近了，外套穿的也薄了，体重也要开始控制了，新一年的减脂餐也就顺其自然的开始了。食材：鸡腿肉白菜步骤：①鸡腿肉+盐+香油+料酒腌制15分钟②白菜帮改刀切片，在砂锅底部平铺一层，然后再放上鸡腿肉，循环🔁，最后放上切好...
低脂无油无水黄焖鸡腿（减脂餐第33道）鸡肉第12种花样做法美味好吃的做法大全，低脂无油无水黄焖鸡腿（减脂餐第33道）鸡肉第12种花样做法做法图解
100道低卡减脂餐每周三、周末持续更新中……用料琵琶腿5只土豆1个香菇5朵尖椒1个低脂无糖卤味汁半袋低脂无油无水黄焖鸡腿（减脂餐第33道）鸡肉第12种花样做法的做法准备所有食材电压力锅中倒入半袋卤味汁放入土豆和鸡腿...
无水焖鸡美味好吃的做法大全，无水焖鸡做法图解 如何做无水焖鸡最美味
今天用个无需看管的小白炉，做个40分钟傻瓜式无水焖鸡，把腌制好的鸡放进去，你就做了最难的一步哈哈哈。用料童子鸡（反正嫩鸡合适）1只2斤内葱几根姜几片盐5克料酒2大勺昆布粉（保水提鲜）1小勺昆布酱油（或者生抽）2勺蚝油1勺胡椒粉1...
减脂餐 ｜手撕鸡胸肉、鸡腿肉（水煮、快手）美味好吃的做法大全，减脂餐 ｜手撕鸡胸肉、鸡腿肉（水煮、快手）做法图解
用料鸡胸肉/鸡腿肉1块姜片3-5片葱段1-2根蒜瓣1瓣料酒2勺盐1.5勺油醋汁适量减脂餐｜手撕鸡胸肉、鸡腿肉（水煮、快手）的做法解冻：将鸡肉冲凉水快速解冻，接着用厨房用纸吸干鸡胸肉表面水分备料：葱根切段或打结，蒜瓣切片，姜切片水...
水煮去皮鸡腿 (无腥味，减肥）美味好吃的做法大全，水煮去皮鸡腿 (无腥味，减肥）做法图解
减肥秘籍，早餐吃鸡蛋，中午吃鸡腿，晚上啃黄瓜，坚持你就胜利了。（一天至少喝4L水！一天至少喝4L水！一天至少喝4L水！）用料冷冻鸡腿12只（三餐的量）柠檬1个（必须要有）花椒少许料酒少许姜片少许盐少许（不放也可以，减肥期间就是要少盐）水煮去...
地道的无水蒸鸡腿肉怎么做,如何烹饪无水蒸鸡腿肉才更好吃
用料鸡腿4大只糖克料酒勺盐克生抽勺淀粉勺无水蒸鸡腿肉的做法鸡腿剔骨姜蒜切粒腌制鸡腿肉半小时放1勺糖半勺盐2勺蚝油2.5勺生抽料酒1.5勺加入姜粒一起搅拌均匀加入少许淀粉拌匀不放油放入锅内小火煮25分钟出锅...
鸡腿肉煮笋美味好吃的做法大全，鸡腿肉煮笋做法图解 如何做鸡腿肉煮笋最美味
怕笋坏了拿去腌制之后特别特别特别特别咸咸咸咸咸咸，难以下咽，晚上加了鸡腿之后，竟然有起死回生的效果！用料鸡腿4只鸡蛋1个咸笋100克小米椒一大把(目测三四十个)蚝油适量酱油适量醋凭感觉放蜂蜜可能100克了鸡腿肉煮笋的做...
无水电饭煲焖鸡腿儿美味好吃的做法大全，无水电饭煲焖鸡腿儿做法图解
家，生命开始的地方，人的一生都在回家的路上。在同一屋檐下，他们生火、做饭，用食物凝聚家庭，慰籍家人。平淡无奇的锅碗瓢盆里，盛满了中国式的人生，更折射出中国式伦理。人们成长、相爱、别离、团聚。家常美味，也是人生百味。特...
红烧肉焖冬笋（无油水煮版）美味好吃的做法大全，红烧肉焖冬笋（无油水煮版）做法图解
最近订了一箱冬笋，各种菜式上阵，因为放不住呀，放老了就太浪费了，毕竟在大北方能吃上冬笋已很幸福，但是真的贵呢！红烧肉加了冬笋，肉烂而不腻，笋鲜香入味。用料食材五花肉800克冬笋两根约600克香葱1根蒜5.6瓣调料生抽20毫升老抽...
无水煎鸡腿肉（无蒜末）美味好吃的做法大全，无水煎鸡腿肉（无蒜末）做法图解
老妈菜谱用料鸡腿4大只糖克料酒勺盐克生抽勺淀粉勺蚝油勺姜无水煎鸡腿肉（无蒜末）的做法鸡腿剔骨姜切粒鸡腿肉不切开放1勺糖半勺盐2勺蚝油2.5勺生抽1.5勺料酒加入姜粒搅拌均匀腌制半小时加入少许淀粉搅拌均匀放入不放油...