紫薯红枣汤的精选大全

宿舍里还剩两包红枣，还有刚买的用来做冰皮月饼的紫薯，晚饭想不到吃什么就乱炖一下啦~之前红糖放着太难闻就被我扔掉了...于是就放了点糖粉进去...最好还是要用红糖的。用料红枣一把紫薯一块红糖紫薯红枣汤的做法紫薯去...

寝室早餐。用料紫薯2个红薯1个水适量红薯紫薯汤的做法紫薯红薯切丁加水煮20分钟小贴士不加糖和任何调料，仅保留薯香气味。...

前段时间在网上买了几斤紫薯上次逛贴吧有位吧友说紫薯熬出来的银耳汤很好看哈哈我就试了一下效果还不错哦用料银耳2朵红枣8颗紫薯4小个冰糖适量葡萄干适量紫薯红枣银耳汤的做法我一般都是只拍成品哈哈冰糖提前半小时...

用料红枣颗冰糖适量红糖克番薯红枣汤的做法红枣去核，姜切片加清水，一起放入锅中，煮沸，5分钟时候关火番薯去皮，洗净切块将番薯块放入清水中，期间多换水几次，洗掉淀粉，这样汤色更清亮炒锅内不放油，直接放入番薯，将水分炒干炒干后...

柠檬汁一定要加，不然你就只能得到一锅蓝色的粥了！之前准备的时候没有拍图，但是我想这个不拍大家也应该能理解是什么样子的吧。用料紫薯一个大米一杯红枣十几颗冰糖适量柠檬汁适量紫薯红枣粥的做法大米、红枣淘洗备用，紫薯...

秋意浓浓…阵阵秋风吹起干燥的季节来临啦，每当秋季滋润的糖水成为了大家的最爱，特别是女孩子爱美是天生的，那么到了秋天是对皮肤和身体都是非常的干燥…要常喝糖水喝常吃点比较滋润的食材，水果之类的，银耳汤是最为简单常吃...

用料食材：紫薯用量：3颗食材：红枣用量：5枚食材：牛奶用量：100g食材：糯米粉用量：100g紫薯红枣馅汤圆的做法把紫薯蒸熟加牛奶搅拌成泥加入糯米粉揉成光滑的面团，在把糯米面团分成2份把一份糯米面团压成小饼放入锅中煮熟把煮熟的小...

因为整牙的原因，不能吃硬的东西，所以煮了这款美味的营养粥。用料紫薯1个冰糖0克紫薯，小米，红枣，白米红枣紫薯粥的做法备好的食材熬出的成果。必备的食材...

紫薯营养丰富含有大量花青素，花青素是天然强效自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素c的20倍，维生素E的50倍。花青素对10多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的人体必...

作为新一代的养生达人，养生汤自然少不了，甜甜的红薯汤真的太好喝了。用料红枣好多颗红糖15克左右红薯2个红枣红薯汤的做法锅里放水，红薯去皮切小块丢入锅中，顺便丟几颗红枣。加入红糖，因为我一个人煮吃不掉太多食材，所以干...

米饭也能如此美丽。当然最大的功效还能补血，让美女们都面如桃花。用料大米紫米红枣紫薯紫薯红枣饭的做法将大米紫米掏好，用凉水浸泡30分钟紫薯切粒将切好的紫薯和红枣一同浸泡到大米紫米中放入电饭锅蒸熟即可...

暖心暖胃用料红枣15颗左右小紫薯4个葡萄干15克桂圆干15克紫薯红枣羹的做法红枣洗净葡萄干洗净桂圆干剥皮洗净小紫薯去皮切块没过食材1.5被的水，让它们共浴爱河。煮10分钟左右，小紫薯成糊糊状，加红糖。完美！女人，一定要懂得...

用料紫薯30～35克红枣大4颗大米10克红豆10克水650克红枣紫薯糊的做法食材备齐🤗...

其实就是不想吃白粥面条的早餐，家里有啥就拿起来打成糊^o^没想到很好喝，紫薯和红薯是今年上半年自己种的，真是无心插柳柳成荫，怀宝宝在家没事做，楼下的人都在花坛里种菜，我闲的无聊也插了几颗红薯和紫薯，没想到还真长了，本来...

红枣银耳莲子汤的功效想必大家都知道，因为我本人习惯紫薯，所以这道汤加入了紫薯，不仅味道美味，而且颜色更加鲜艳，家里有小朋友的可以选择加入紫薯用料枸杞银耳半个巴掌大的一朵莲子五颗紫薯一个冰糖一小半碗紫薯红枣银耳莲...

用料银耳红枣百合紫薯冰糖紫薯红枣银耳百合汤的做法银耳洗净先煮四十分钟左右然后红枣百合紫薯冰糖在一起放进里面煮二十分钟左右就可以了...

用料紫薯1个红枣4颗米汤一碗紫薯红枣泥的做法紫薯削皮切块儿，红枣去核，一起上锅蒸熟，倒入适量米汤一起打成糊糊即可。...

红枣银耳汤很适合女生喝的。满满的胶原蛋白。但是有的就是不喜欢喝比如我。但是昨天煮了一份加了紫薯。味道真的不错。可以试试啊！用料银耳红枣紫薯桂圆红枣银耳紫薯汤的做法其实超简单的。材料也可以自己定。比如枸杞...

用料红枣适量银耳一朵冰糖适量紫薯身材不是很胖（意会）百合纯属家里有，可放可不放桃胶家里没了，这次没放紫薯银耳红枣汤的做法银耳和桃胶泡发紫薯切小块状银耳，桃胶，紫薯块，百合，红枣放入锅中，加入适量水，大火烧后改小火慢熬（期间...

用料小紫薯8个去核大红枣6颗糯米粉适量低筋面粉适量牛奶100ml紫薯红枣糕的做法紫薯和红枣放在一起蒸熟，这次用了18分钟。本来用搅拌机试一下，结果，电机罢工，原因不明。只能手工压成泥。先加糯米粉，这里真的没办法定量，因为...

上海有一家叫南大门的米糕店，每天排队买米糕甜品，开店几个小时就售空！心想：一块小小的切糕，那么好吃？好吧，在家复刻一个红枣切糕！ 做好后，迫不及待的尝一下，软软糯糯，香甜，真的太好吃了！用料糯米粉70克粘米粉25克红枣50克白砂糖18...

秋日的夜晚，来一碗红薯红枣汤，很暖胃❤️用料红枣10颗烟薯1个冰糖适量红薯红枣汤的做法烟薯一个烟薯洗净去皮，切成小块；红枣10颗冲洗干净；砂锅放水，先煮一下红枣（因为红薯熟的快）水开煮个10分钟再放入红薯，冰糖，煮到红薯绵软即可；...

冬日进补佳时紫薯山药红枣枸杞养颜益气补血～给你暖暖的冬天喝完一碗浑身舒畅用料红枣5颗枸杞一小把冰糖随个人甜度口味而适量添加紫薯（大的）1个铁棍山药一根半紫薯山药红枣枸杞甜汤的做法带手套削山药皮（其实大多数人对山...

哈哈哈哈我喜欢吃番薯也喜欢吃红枣用料紫薯1个枣5颗大米150克红枣紫薯饭的做法先讲大米洗净，浸泡，放水：1:2的比例，因为有紫薯比较难熟。紫薯和大米一起浸泡然后开火煮，等饭基本熟的时候加红枣，然后再煮5分钟。饭里就加上红...

用料银耳一朵红枣适量紫薯6个（大紫薯则1个即可）冰糖6粒红枣紫薯银耳汤的做法银耳提前发泡，冷水1小时/开水10分钟紫薯削皮、切丁洗净的紫薯、银耳、红枣一起丢进锅里熬煮1小时即可...