芋头芡实南瓜盅的精选大全

周末给老公、女儿制作一道色香味具全的养胃美食一一芋头芡实南瓜盅，老公取美名曰：拥抱七彩美食!用料芋头半个芡实四两薏仁四两活虾十只响螺片适量干贝适量花菇适量青豆少许小南瓜一个芋头芡实南瓜盅的做法先将芡实、薏...

用料芡实克芋头0.5个南瓜1克盐克牛奶椰浆克芡实香芋贝贝南瓜🎃的做法香芋，南瓜要切小块...

芡实也叫鸡头米，口感劲道弹牙，在南方，常常用来煲糖水，熬骨汤。今天分享的这道家常美食，用牛奶做羹，煲一锅滋味浓郁的冬日浓汤。芡实的Q弹嚼劲，芋头的香软沙糯，虾仁的鲜甜味美，在奶香馥郁的渗透中交织出独特的滋味。均衡的营养...

这是一道颜值和美味都具备的汤羹。因为爸爸血糖高，所以南瓜🎃在家中自然是必需品。在潮州的几乎所有的酒楼本就有芡实芋头煲这道菜，今日我便为爸爸结合了南瓜试一试。南瓜有降糖降压的功效，适合家中长辈。且南瓜富有的维...

老家带来的新鲜芡实，平时都是做成甜品，今天试试咸的做法，味道棒棒哒👍用料芡实适量芋头适量胡萝卜适量芹菜适量盐适量肉碎适量胡椒粉适量鸡精适量芡实香芋煲的做法西芹，胡萝卜切粒，起锅烧水，水开后加入芡实和胡萝卜，煮5分钟...

奶香奶香芋头芡实煲，不要错过这么爽口的美食哦用料芡实300克芋头1个牛奶150克盐少许辣椒1个葱花少许蒜末适量虾仁150克芋头芡实煲的做法材料如图片，芋头切丁，虾壳去掉水开焯水芡实5分钟捞出水开虾过下水变红就捞出油炸芋...

用料南瓜适量鸡头米90克鲜百合80克香芋小半个芹菜2根椰浆1盒食盐少许椰香百合芡实南瓜香芋煲的做法准备好食材：鸡头米（鲜芡实）+鲜百合+香芋+南瓜+芹菜（全切小丁块）+椰浆。准备南瓜切块+炸熟的香芋，待用。准备鸡头米(鲜芡实)...

用料芋头个南瓜克牛奶克盐克糖香芋南瓜牛奶芡实煲的做法香芋南瓜切丁放油，首先香芋炒一分钟再放入南瓜，加入点盐两者闷煮至三分一熟后加入新鲜芡实翻炒一下后加入一碗水，盖子盖好至材料软熟加入纯牛奶，可以加点香菜或者西...

用料芡实250克南瓜300克芋泥适量椰树牌椰汁1罐白糖少许芡实南瓜芋泥椰汁汤的做法之前做面包剩下芋泥冷冻了起来，可以利用起来了，芋泥会让汤更加浓郁。如果没有现成的芋泥，自制也很简单：芋头半个蒸熟，趁热放进30克左右黄油，...

用料芡实适量芋头半个南瓜适量椰浆适量糖少许盐少许椰汁芡实南瓜芋头煲的做法潮州东凤手剥新鲜芡实，洗净，放入锅中，加少许水，大火煮开转小火煮约10分钟。南瓜芋头切块备用，要注意的是处理芋头时记得戴上手套，避免芋头的分泌...

在粤菜馆尝了一道芡实芋头煲让我回味许久，芋头香软，芡实软弹，正好家里有芡实，今天再买点配菜，给我的九阳D-35Z2炖锅开光，轻松炖完一锅，美味～用料芡实80克水1000克芋头380克胡萝卜60克虾仁6个百合40克椰浆80克盐1/2小勺芡实芋...

想吃清淡菜，这款就十分合适！！用料南瓜300克芋头半个大概200克左右鲜芡实商场买的一小包95克香菇4朵盐6克左右椰汁150ml蒜4瓣南瓜芋头芡实煲的做法竟然忘拍了原材料！南瓜个人觉得传统南瓜更好吃🎃！为了节省时间我直接在煲仔...

用料鲜芡实100克鲜百合（大）1个干薏米适量芋头适量枸杞（点缀）适量冰糖适量椰汁适量鲜芡实椰汁芋头糖水的做法准备好所需食材·芋头切大粒、百合芡实清洗干净、薏米提前浸泡30分钟1⃣️锅内加入适量清水，放入薏米、鲜芡实煮10...

南瓜浓汤也好，smoothie也好，没有常见的浓汤中添加的牛奶和淡奶油。低脂营养又健康。这是一只明明可以拼颜值，却还要拼营养和口味的南瓜～不知道是不是南瓜籽的加入和高速搅打的缘故，掀开盖子居然闻到了板栗和松仁的香味。南...

家乡亲人寄来一箱新鲜芡实，邻居送来一个荔浦芋头，冰箱有奶酪和花生酱，老先生说想吃芋头芡实煲。用料芋头小半个南瓜一小块新鲜芡实200克多美鲜奶酪40克花生酱1汤勺油2汤勺盐少许芡实南瓜芋头奶酪煲的做法芋头南瓜去皮切...

饭店用的椰浆还下了什么，感觉比较浓吃起来腻，我喜欢清淡一些，特别盒马鲜生的这款牛奶，口感很赞，淡淡奶香一丝丝清甜。用料芋头个南瓜克芡实克糖克牛奶芋头南瓜芡实煲的做法新鲜芡实洗净，芋头南瓜切丁芡实一小碗水煮5分钟，捞...

芋头，多于秋冬两季食用，加入南瓜、椰汁，煮一锅香浓甜蜜的“椰汁南瓜芋头煲”温暖又饱腹。用料芋头200g南瓜200g新鲜芡实10g清水200g椰浆200g盐1g白砂糖1g椰香南瓜芋头芡实煲的做法准备好所有食材。芋头和南瓜削皮洗净切...

上周去了趟苏州正巧是新鲜芡实上市，一吃就爱上了芡实用料芋头一个南瓜一小块新鲜百合两个新鲜芡实100g高达椰奶半瓶200g盐若干糖一点点椰奶香芋南瓜芡实百合煲的做法砂锅放三碗水烧开，把切好芋头和芡实放进入煮几分钟再...

南瓜芋头只有粉的都很好吃，配上椰浆跟芡实咸甜总相宜用料芋头半个南瓜小半个芡实适量椰浆适量糖适量盐适量快手南瓜芋头芡实椰汁煲的做法买的新鲜芡实，先过一遍热水，然后锅里加入适量的清水放入芡实先煮七八分钟煮芡实的...

家里有芡实，于是妈妈让妈妈买了香芋，今晚做了这个超好吃的煲。💕用料芋头2/3个芡实100g排骨一条芹菜两根香芋芡实煲的做法1.排骨洗净后先焯水，洗净之后放入高压锅加少许水盖上，大火煮开后，小火5分钟关火。把排骨放入砂锅中...

新鲜的食材往往只需要最简单的烹饪方法非常规煮法也能出好口味毕竟用了“从小喝到大”的椰树牌椰汁整个味道真叫人难以言表好次，物依#一周一道新菜#用料芡实适量百合2朵芋头适量胡萝卜片适量香芹段适量椰子汁1罐软糯百...

用料排骨500克鸡骨头适量猪骨头适量芡实克南瓜1000克芋头500g盐克糖克椰浆克白胡椒粉克香芹根香芋芡实南瓜煲的做法准备工作：1将500g排骨加入50g盐腌制一晚上制备咸排骨，鸡骨头，猪骨头飞水洗干净和姜煲1h2芡实1包飞水5mi...

春节复刻了一下童年的回忆用料芋头半个-1个芡实1把鲜百合2个椰浆3勺左右潮汕芋头芡实百合煲的做法芋头切成小块，大概3cm的长方体。炒菜的锅内放少许油，用小火煎到微微有点变色，边缘有点点焦即可。芡实洗净，可提前泡一下。...

天气渐暖，如果大量食用难以消化的食物，容易引起身体负担，还会损害消化系统的功能。而芡实，具有除湿气健脾、止泄防衰的食用功效，其含碳水化合物特别的丰富，很容易消化。这道加入芡实、南瓜、香芋的排骨煲，非常适宜现在食用。...

普通的南瓜芋头煲吃多啦，换种做法做成羹吧简单方便，一个小煮锅就能搞定，又好吃又健康~用料贝贝南瓜250克毛芋250克芡实50克椰汁或牛奶250毫升黏滑南瓜毛芋芡实羹（只需小煮锅）的做法将毛芋切皮并洗干净；将贝贝南瓜切除头尾及...