清水煮小菜头的精选大全

这道菜的精髓就是：简单！实在是减肥养身，居家烹饪之必备！用料小青菜头爱吃多少买多少李锦记生抽适量小米辣3-4颗清水煮小菜头的做法小青菜头洗净切成大块，一锅白水煮好它们即可（什么都不放）。沾水部分：生抽适量，将小米辣切末放...

我喜欢吃水煮鱼，喜欢水煮鱼那浓浓的麻辣香味，但不喜欢那种大油的的刺激，于是借鉴藤椒口味的做法将水煮鱼做的色面清淡了，一样有川味的辣，麻和花椒的香味，但没了浓重的色彩，这样的色面是我所喜欢的。用料鳜鱼青红朝天椒花椒盐...

用料筍一顆清水一鍋醬油一小勺清水煮筍的做法筍切塊放入清水煮熟后出鍋淋上醬油...

家里人都喜欢吃鱼，但自己不太会做，后来每次去鱼粉店吃早餐的时候都会认真看他们的煮法和步骤，然后经过自己的反复摸索和实验，才学会了鱼的做法，鱼汤一定得煮的浓稠泛白才是最够味的。入冬以后鲤鱼开始产卵，肚子里全是鱼籽，配...

用料玉米2根清水没过玉米清水煮玉米的做法·玉米保留最后一层皮·加水没过玉米(冷水下锅)·水开之后再煮15min...

用料瓜适量扁豆适量清水煮蔬菜的做法洗净扁豆，瓜等蔬菜放入锅中，倒入适量水，水淹没瓜豆开大火煮，不盖盖大火煮水煮干即可...

一颗鸡蛋，面，盐，味精，小青菜（可以选择自己喜欢的蔬菜，可以多放几样）油（可以放也可以不放，觉得太清淡了，可以放一点）用料盐根据水量加味精盐的一半清水煮面的做法先倒入油，打入鸡蛋，煎熟，然后把荷包蛋放到碗里备用把锅洗干净，倒入一大...

用料虾半斤盐适量姜片适量柠檬片一片胡椒粉适量清水煮虾的做法买来的虾要先用清水冲洗一下。挑虾线虾头是头.胸.甲三合一部位.其胃.肝等内脏集中分布在这里.剥开虾壳后可看到背部有一条黑线.那就是虾的肠道.用牙签比...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海螺6个葱结2个生姜4片料酒20g蘸汁青芥末3g酱油20g清水煮海螺的做法做一锅开水，将洗干净的海螺放进去煮，葱段、姜片、料酒倒入锅内。煮10分钟后就可以捞出来了。筷子插入螺肉...

回家途中去了趟盒马，遇上生蚝搞活动，顺手带了一篮回家用料生蚝6只葱2根姜1块海鲜酱油美极鲜鲜辣汁蒜茸清水煮生蚝的做法买别的生蚝活的是闭口的，拿回家用钢丝刷刷干净上面的泥沙放凉水清水，加入葱段、拍破的姜，少许料酒，盖...

农家水煮鱼头用料葱5根盐适量克鱼头半个干辣椒看你吃的辣度个料酒3勺姜5片花椒随便你口味粒油适量克鸡精2勺酸辣椒2个酸萝卜一小块水煮鱼头的做法已经煮好了就没拍怎么煮了先用油把鱼煎黄之后放适量的盐姜在放料酒然...

范志红老师的水油菜，方便用料青菜3颗（挺大颗的）鸡小胸肉4条水油煮小白菜/水油焖小白菜的做法鸡小胸肉提前化冻，清洗，加料酒和生抽，保鲜膜放冰箱腌制。腌鸡小胸的时候，洗菜，沥水，切菜，锅里倒一小碗水（大概200毫升，切记不能多），适量油...

一次的偶然：在一个朋友家帮忙打扫卫生。招待了一餐中午饭简单又好吃。水煮白菜，蒸一个馒头。和一小碟香肠简单要是好吃。用料小白菜二颗盐克少量油克少量可以添加一个鸡蛋。清水煮小白菜的做法水开后加入白菜煮至软即可...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料生姜2片小龙虾1000g蘸料姜末10g意大利香醋30g葱绿10g清水煮小龙虾的做法找一个大些的锅，烧一锅开水，放入葱段和姜片。小龙虾倒入开水锅内，龙虾完全变色，水开后再煮5分钟。小龙虾...

用料虾1斤小葱半根姜5片花椒15粒料酒3勺盐1勺清水煮小虾的做法虾洗净锅内水烧开，加入葱丝、姜片、料酒、花椒、盐倒入虾，煮四分钟即可盛入碗中...

用料芋头10个猪骨（排骨、筒骨、扇骨都行）1根葱花辣椒粉八角、姜片各3、4片盐适量味精可加可不加水煮芋头的做法小芋头刮去表皮切成尽量均匀大小的滚刀块猪骨泡掉血水清洗干净，装入砂锅，加入清水放入芋头、姜片、八角，煲汤...

蔬菜与五谷杂粮以及奶的完美结合。水煮蔬菜补充维生素，口味清淡。五谷杂粮促进也有维生素和粗纤维。。。。好处大家都知道的。。豆奶调节口味，超香浓！！！！！用料豆奶粉一袋白菜叶几片燕麦片两勺五谷杂粮粉（黑米、黑芝麻、薏米、...

用料儿菜清水清水煮儿菜的做法儿菜入开水中焯熟，...

用料鱼头清煮雄鱼头的做法血水冲掉，黑的地方指甲刮掉中间切开，再斜着切这里，变成四块放油，匀开鱼皮的一面朝油，轻放要热均匀，3分钟左右，不能冒烟，不能烧了，要动，不能动铲子辣椒圈，生姜大块。放生姜，放均匀放辣椒。加水水没过鱼盖...

雪白的鱼头汤好喝用料雄鱼头一只1只豆豉15克姜5片清水煮鱼头的做法鱼头洗净，刮去黑膜，用清水泡一小时，中途需换干净的水，泡是为了去除鱼的土腥味。之后沥干水分，可以用厨房纸或者干净的毛巾吸去水分，这样煎的时候就不会溅油...

其实没有真正“做”什么菜啊希望可以瘦回89感觉青菜有点苦用料青菜3根清水煮菜的做法把青菜根切成小段了（最根部直接扔了）戴牙套之后就不喜欢吃硬的了小贴士男朋友妈妈做了肉龙分给了我好几个吃的时候总是很开心感觉是...

虽然是清水煮的，可是口感不算苦，还有很清爽的菜香，这道菜好吃的关键是开水煮菜，水量不要太多，这样既有菜味，又不需要加盐。用料油菜清水煮油菜（无油无盐菜）的做法锅里放入少量水，煮开，放入切好的油菜，搅拌一下，大火煮开，然后中火炖...

简单，好吃，好看，低脂，有营养。用料小白菜适量芡粉、盐、胡椒粉、枸杞适量清煮小白菜的做法将洗净的小白菜放入白开水里煮熟捞出，依次摆好。将少量芡粉加水后调匀备用。炒锅里放少许精炼油，烧至6成热，倒入水淀粉，小火炒成稀薄...

懒人菜谱…用料小白菜400g油适量盐适量酱油适量姜一片清水小白菜的做法先洗好菜，小小棵的白菜不用怎么撕，整朵下锅口感更好,洗干净就行～哈哈～切好一小片姜片备用。烧开一锅水，丢姜片。水开以后放小白菜，加几滴油，撒一点盐花...

用料鸡半只姜1个，剁碎成粒葱1条，切小粒酱油少量油适量水煮清远鸡的做法洗干净鸡肉，用清水浸没鸡小火慢慢煮，煮大概20分钟调酱料，把油，酱油，姜葱放进锅炒，最后淋进鸡肉这个之前的图，哈哈...