拌苏子的精选大全

拌苏子叶是家乡夏季常吃的，房前屋后、田间的地头机井旁边，零星地长着几株，可以随时掐叶子，再揪下几个辣椒，拔两颗葱，切碎用盐一拌，就是美味。用料紫苏叶一把辣椒，如线椒，杭椒，二荆条，朝天椒。适量大葱两根拌苏子的做法洗净切碎加...

很多人不爱吃鸡胸肉，觉得又柴又老，其实不然，吃法对了，鸡胸肉可是超美味的。鸡胸肉的组织很适合做鸡丝，可以选择煮熟或蒸熟，手撕成丝，加入调料拌匀就能吃，看起来是不是很简单呢？凉拌鸡丝虽看起来简单，但有个步骤必不可少，这个步骤...

紫苏叶可以解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。紫苏叶还具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。但是很多人不喜欢紫苏的味道，今天给大家介绍一款凉拌的...

昨天在从化采的美丽茄子、今天在园子摘的新鲜紫苏，凉拌油淋，卷饼吃，配上冰啤酒，简单好味的午餐。#米妈煮意#★此为2人用量★用料卷饼6张茄子3条蒜3颗紫苏一把指天椒1-2颗香油2匙【调料汁】生抽2匙黑醋2匙红糖/黑糖1匙（卷饼...

院子有三株紫叶紫苏，一株绿叶紫苏，长势喜人！今天摘下新鲜的紫苏叶洗净后，用沸水煮熟，为减脂期的自己做了一道美味的凉拌紫苏叶。用料紫苏适量生抽适量醋适量蒜末适量小米椒一个凉拌紫苏叶的做法新鲜紫苏洗净沸水中煮熟颜色...

因为无法抗拒苏子叶的诱惑所以连苗都不想放过用料苏子叶苗150克酱油2勺辣椒粉1勺辣椒油1勺香油1勺白糖1勺蒜3-4瓣盐适量牛肉粉适量芝麻适量朝鲜族风味【拌苏子叶苗】的做法苏子叶苗请洗干净控水说是苗就是最顶端的部...

我可以就着吃下两个馒头用料苏子叶大约200克青尖椒1个或半个洋葱半个小干红辣椒3个生抽适量耗油适量醋适量味精适量凉拌苏子叶的做法苏子叶洗干净，控干，务必控干。然后用菜刀切粗条或者手撕也可以，放到容器中。青辣椒切...

凉拌紫苏叶你吃过吗？简单好吃，对我们身体也有好处~用料紫苏20片蒜末1勺酱油2勺醋半勺香油半勺红糖半勺小米辣1根凉拌紫苏叶的做法1勺蒜末，2勺生抽，半勺醋，半勺香油，半勺红糖，3勺清水搅拌均匀（如果苏子叶多的话可以按照这个比...

家里夏天必备凉菜，非常清爽！用料茄子1个盐1勺生抽1勺凉拌茄子（捏落苏）的做法茄子洗干净后去头尾，切成薄片把盐放入茄子片后，用手捏茄子片直到出水，大概体积变小一半茄子出的水倒掉之后，可以先尝一下茄子咸淡，再根据实际情况放...

5分钟简单好做不开油锅，拿来当配菜搭一些日式的大荤很合适，喜欢梅子紫苏味道的不要错过。用料紫苏几片茄子300g梅子2颗味淋1大勺柚子醋1.5大勺白芝麻1大勺芝麻油1大勺食谱-梅子紫苏柚子醋拌茄子50的做法紫苏切丝，茄子切...

用料紫苏五片盐适量克蒜米五颗冰糖适量白米醋10ml小米辣3颗新鲜李子紫苏凉拌李的做法将李子拍碎，切好蒜沫，紫苏，指天椒，加入适量盐搅拌均匀后放入冰箱冷藏腌制一小时加入冰糖，醋搅拌均匀后放入冰箱两小时，美味的紫苏拌李子...

是我夏天最爱的小凉菜，特别的好吃～开胃，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，朋友说任何地方都找不到我吃的这个小菜的做法，那我就写个菜谱吧！用料紫苏一把仔姜一把朝天椒几颗辣椒油适量酱油适量子姜拌紫苏的做法准备原材料：辣椒油、黄油、...

用料苏子叶黄瓜青椒/尖椒/洋葱，选其1海天黄豆酱炸辣椒油拌苏子叶的做法所有食材切成黄豆大小的丁。放海天黄豆酱、炸辣椒油拌匀。（咸淡可自己随意把握）...

苏子叶有紫苏和青苏两种颜色，明明种下去的是紫色，不知怎的，有的变成了青的。不过味道还都是一样。这大概是植物界的基因与变异。我打小就爱吃紫苏，紫苏杨梅、紫苏姜都是大爱。如此喜欢紫苏，我小小香料园中可以不种其他香料...

用料茄子个蒜瓣紫苏片小米辣葱油葱花酱油醋鸡精芝麻酱紫苏拌茄子的做法将茄子蒸熟，分成小条将剩下的东西适量混合，最后与茄子混合...

苏子叶的另一种吃法生拌的苏子叶吃不完过几天会酸导致很多人不喜欢这样做的苏子叶放好久都不会坏用料苏子叶100克调料👇👇👇辣椒油1勺海鲜酱油2勺蒜末2瓣糖稀1勺尖椒1个小葱1根香油适量芝麻适量牛肉粉适量芝麻适量苏...

木耳营养丰富，味道鲜美，有“素中之肉”的美称。泡发的木耳中，含有很高的蛋白质、纤维素和多种维生素等营养。木耳中还含有大量的胶质，有很好的润滑作用，可以促进胃肠蠕动，消除肠胃中的残留食物和消化的物质。每周坚持吃2次...

我们延边人尤爱吃苏子叶，之前吃过一次苏子叶拌牛肉，味道久久不能忘怀，于是在下厨房各种搜，搜到一位作者凉拌牛肉的方子，酱汁就是照下方链接扒来的，根据我家用料习惯稍作调整，拌出来就是记忆中的味道！感谢凉拌牛肉的作者，我才能...

用料米饭🍚猪蹄1/2苏子叶1/2份午饭。猪蹄饭+拌苏子叶的做法如题...

用料1鲜紫苏叶约250克花生酱60克花生油15克盐焗鸡粉15克糖5克盐3克用料2龙须面自制紫苏酱泰式甜辣酱紫苏酱拌面的做法1紫苏叶洗净凉干水切碎备用紫苏叶放一大碗中加入花生酱等全部材料拌匀，用木棍捶打成酱状，最后成酱是...

✨在我们家的食谱中，有🍆必有「紫苏」✔有了紫苏的衬托，更能体现出🍆的鲜与香，二者简直就是「绝配」✔这道「紫苏酱拌茄子」很适合夏天，是一道优秀的「开胃菜和下饭菜」✔这道菜的拌酱也适用于「手拍黄瓜」用料茄子🍆2个...

用料秋葵2-3根山药（生食脆山药）半根紫苏叶3片柚子醋两勺柚子醋紫苏拌秋葵山药的做法沸水汆秋葵30秒左右捞出放凉，喜欢爽脆口感的可以稍微减少时长加上捞出后马上过冰水。但是一定要煮熟哦~不建议煮太久变软黏的那种，和山...

紫苏蒸茄子，有改善便秘，降低胆固醇的食疗功效，减肥降脂必备用料茄子紫苏蒜泥剁椒生抽白糖克盐克紫苏拌茄子（减肥降脂）的做法茄子切厚片，上汽蒸25分钟蒜泥（炒熟）、剁椒、生抽、白糖、盐拌匀待用紫苏切碎放碗中一起拌匀即可布布...

是不是苏式我不确定...反正我到外地旅游没吃到过这种口味的拌黄瓜，但是在我们苏州是家常菜~~夏天吃，又简单，又好吃阿！！这个是我麻麻做的...用料黄瓜聪盐味精油糖苏式拌黄瓜的做法黄瓜洗净去籽，切成片加盐，放两个小时时间到，把...

一到夏天我家房子后边的紫苏长疯了，吃都吃不完，所以这款紫苏拌面是我为了消灭紫苏无意间搭配出来的，味道却让我出奇的惊喜，少了一般拌面的油腻，多了一份清爽劲道，成为了我在这闷热夏季里的最爱！用料面条适量(配料是一碗面条...