简单易学的冬瓜薏仁瘦肉汤美食做法
用料蚝干3粒冬瓜500克猪瘦肉200克薏仁25克橙皮1小块盐适量冬瓜薏仁瘦肉汤的做法将冬瓜洗净，连皮切成大块（如果去皮切小块很容易炖烂），去瓤待用蚝干和橙皮用水洗净，用凉水浸泡30分钟，捞起沥干待用薏仁用水洗净，放入滚水中煮5...
简单易学的冬瓜薏米仁瘦肉汤美食做法
夏天容易湿热，多煲一点冬瓜薏米汤给家里人喝比较合适，这个汤的好处是清热解毒、祛湿除斑。用料瘦肉300克冬瓜500克薏米50克姜1大片陈皮10克冬瓜薏米仁瘦肉汤的做法冬瓜连皮和囊洗净切块备用；瘦肉洗净切块；薏米和陈皮稍微...
木瓜银耳薏仁煲瘦肉美味好吃的做法大全，木瓜银耳薏仁煲瘦肉做法图解
一款无油又滋补、滑滑的汤品^_^用料里脊肉或瘦肉半斤蘑菇6个银耳2朵薏仁两汤勺木瓜半个火腿2片海虾米6个木瓜银耳薏仁煲瘦肉的做法薏仁和银耳先用水泡一下，放入电饭煲万能炖20分钟，倒入炖锅中里脊肉切成2大块用热水焯一...
瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤美味好吃的做法大全，瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤做法图解
深圳的闺蜜送了一罐瑶柱，天天想着怎么弄，蒸了几回蛋，很美味，在下厨房上逛着逛着，想起曾经在广东工作的时候喝过的广式靓汤，做来试试，想不到还很美味。用料瘦肉克冬瓜克薏米克盐克瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤的做法瑶柱几粒，随心而放，不...
冬瓜薏仁汤美味好吃的做法大全，冬瓜薏仁汤做法图解 如何做冬瓜薏仁汤最美味
素口素心素生活善愿善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克盐适量冬瓜薏仁汤的做法1.薏仁洗净后，用清水泡2个小时；2.冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片；3.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右；4.可以放少许盐调味。...
瘦肉冬瓜汤美味好吃的做法大全，瘦肉冬瓜汤做法图解 如何做瘦肉冬瓜汤最美味
用料瘦肉7块钱冬瓜3.5块钱盐一小勺姜4.5片当归一小颗枸杞3.4粒瘦肉冬瓜汤的做法第一步：瘦肉洗净切片剁碎，冬瓜去皮切小块，生姜去皮切片，枸杞、当归洗净备用。第二步：把剁好的瘦肉放入炖盅，加入适量清水，加入少许盐，放入生姜，盖...
冬瓜薏仁汤（祛湿）美味好吃的做法大全，冬瓜薏仁汤（祛湿）做法图解
用料冬瓜适量薏米适量瑶柱（干贝）适量大葱一段姜一块盐少量肋排400克冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法瑶柱（干贝）、薏仁冲洗下，浸泡10分钟。泡好的瑶柱（干贝）撕成小条备用。冬瓜切块。生姜洗净去皮切片，大葱切段备用。肋排用水焯一下，洗干...
赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤美味好吃的做法大全，赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤做法图解
💕💕炎炎夏日，来一碗消暑解渴汤！💕💕一般来说，煲汤1小时就可以了，超过1小时以上的汤水，会对身体不好哦！特别尿酸高的朋友，切记哦！用料瘦肉300克薏米40克冬瓜500克赤小豆40克姜2片盐1勺蜜枣1粒无花果3干清水1500克（3人份）赤小豆...
简单易学的老黄瓜薏仁瘦肉汤美食做法
老黄瓜薏仁瘦肉汤,具有祛湿健脾，清痰热理肠胃积滞，助消化避暑气的作用.夏天要多喝哦!以下百度资料:老黄瓜就是将黄瓜长至老身成金黄色，瓜皮上有裂纹。而老黄瓜含植物性蛋白及维他命，具有消暑散热、清肠热和降燥火的功能。...
简单易学的冬瓜瘦肉薏仁汤美食做法
秋风起，胃口开。立秋之后，贴不贴秋膘？既心疼“苦夏”被动瘦身的成果，也心疼胖胖的自己对不对？来煲个零难度的应季养精汤，边喝边纠结吧！被厨友问起用什么瘦肉，以下释疑：名字里的瘦肉是个统称，基本上就是不带骨头的猪肉都可以（带骨...
冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）美味好吃的做法大全，冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）做法图解
佛山市顺德区黄龙村为当地有名的黑皮冬瓜种植基地，该地黑皮冬瓜干为农家自制、太阳晒干、绿色天然，近30斤的黑皮冬瓜方可晒成一斤冬瓜干，尤为珍贵。用冬瓜干来煲汤，口感独特，具有健康营养、美味清香的特点，相当有滋味，夏季祛...
瘦肉山药冬菇薏米汤美味好吃的做法大全，瘦肉山药冬菇薏米汤做法图解
姑娘月子汤，其实不用坐月子也可以喝的家常靓汤。用料瘦肉50克新鲜山药1小段冬菇3朵薏米15克姜3片瘦肉山药冬菇薏米汤的做法所有材料洗净，电炖锅里加水，把瘦肉，冬菇，薏米，姜片和适量的水放入炖盅中，盖好盖子隔水炖1个小时，这时...
瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤美味好吃的做法大全，瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤做法图解
昨天是一年中最热的“大暑”天，当然要煲上一煲解暑汤来喝喝哈！经过确认我对冬瓜是真爱哈，隔几天就要煲一次冬瓜汤🤭～用料猪展1个冬瓜500克薏米50克荷叶半张瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤的做法切块、飞水。去皮。薏米泡半小时...
地道的冬瓜薏仁水怎么做,如何烹饪冬瓜薏仁水才更好吃
现在开始吃它,湿气暑气绕道走！素食者必学！软糯清甜，5块钱煮一大锅用料冬瓜200g薏仁、鸡头米各50g清水800ml冬瓜薏仁水的做法冬瓜去皮去瓤，洗净切块起锅烧水，先将薏仁煮半小时放入冬瓜，煮至冬瓜软烂再下鸡头米（芡实），煮20分钟，撒...
冬瓜海带薏米煲瘦肉美味好吃的做法大全，冬瓜海带薏米煲瘦肉做法图解
市场上的本地冬瓜陆续有得卖了，价格也便宜了很多，是时候煲碗祛湿的冬瓜汤来祛祛湿气了～用料冬瓜500克薏米50克干海带结5个瘦肉200克清水1000克冬瓜海带薏米煲瘦肉的做法冬瓜去皮，切块。薏米、海带结提前浸泡20分钟，瘦肉“...
薏仁冬瓜茶美味好吃的做法大全，薏仁冬瓜茶做法图解 如何做薏仁冬瓜茶最美味
用料冬瓜600克薏仁75克冰糖10克蜂蜜适量水1000ml薏仁冬瓜茶的做法冬瓜去籽切块，不去皮薏米洗净入锅，冬瓜连皮入锅，1000ml水入锅，开盖大火煮开（大概需要十分钟），再盖上转小火煮30-40分钟，煮至薏米膨大，放入冰糖，关火。冬瓜茶放凉...
简单易学的冬瓜薏米瘦肉汤美食做法
这款汤具有滋补养血、活血美颜、清热祛暑、润肺生津的功效；特别适宜肝热黄疸、肠胃不适饮用。常吃薏米还能保持皮肤光泽细腻，有美白功效。用料冬瓜瘦肉薏米陈皮盐冬瓜薏米瘦肉汤的做法1、瘦肉洗净，切块，飞水（原料放入沸水...
冬瓜薏米猪肚瘦肉汤美味好吃的做法大全，冬瓜薏米猪肚瘦肉汤做法图解
跟朋友学的，😁怕忘记，顺便记下来用料薏米一小抓冬瓜2斤排骨或者瘦肉适量姜l片猪肚一个盐适量冬瓜薏米猪肚瘦肉汤的做法洗净全部材料放锅里，大火烧滚改小火一小时左右，OK!出锅后猪肚白切，想吃软的再煲半小时小贴士洗猪肚技...
减脂餐—冬瓜薏仁汤美味好吃的做法大全，减脂餐—冬瓜薏仁汤做法图解
用料冬瓜圆圆的一块薏仁适量清水适量盐适量白胡椒粉（不喜欢的可不加）适量枸杞（可不加）适量葱花（可不加）适量减脂餐—冬瓜薏仁汤的做法薏米提前洗干净，清水泡一夜冬瓜去皮，切成厚片将冬瓜、薏仁、枸杞、清水直接倒入电压力锅，选...
冬瓜薏米瘦肉汤祛湿美味好吃的做法大全，冬瓜薏米瘦肉汤祛湿做法图解
冬瓜薏米瘦肉汤是一道营养丰富，口感特别，美味营养的汤品，并有祛湿健脾、除斑洁面之功。用料薏米15克冬瓜250克盐适量瘦肉适量冬瓜薏米瘦肉汤祛湿的做法冬瓜去皮，切块，洗干净洗干净，瘦肉剁碎薏米搓洗干净把全部材料放入锅中，...
简单易学的冬瓜薏仁肉骨汤美食做法
冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的汉族名肴，属于闽菜系。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效，三伏天祛湿消肿美颜佳品。用料冬瓜500g肉骨300g薏仁50g姜片10g冬瓜薏仁肉骨汤的做法冬瓜去皮去籽...
薏仁冬瓜排骨消肿汤美味好吃的做法大全，薏仁冬瓜排骨消肿汤做法图解
拔了下面一颗智齿，脸肿得上不了班（像偷吃了两颗大枣藏腮帮里一样）～想起冬瓜薏仁都是消肿小能手，于是做了这个汤～只能喝汤～肉都被别人吃了………用料排骨一条冬瓜2元钱薏仁一把薏仁冬瓜排骨消肿汤的做法排骨切小块，薏仁提前泡，...
冬瓜瘦肉汤美味好吃的做法大全，冬瓜瘦肉汤做法图解 如何做冬瓜瘦肉汤最美味
利尿神器，给娃蒸的一小碗明显上厕所次数多了用料冬瓜10-20片瘦肉20-50克盐1/4勺冬瓜瘦肉汤的做法瘦肉切末，冬瓜切片或者小块也成，放水蒸45分钟差不多，具体多久没有看。熟了就行小贴士盐不要太多，孩子不要太重口，不然很挑食...
「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤美味好吃的做法大全，「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤做法图解
用料薏米15克红豆10克冰糖适量冬瓜100g克【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤的做法1.红豆薏仁提前一晚上泡发。2.冬瓜和薏仁和冰糖放入电饭煲炖两小时。...
冬瓜排骨薏仁莲子汤美味好吃的做法大全，冬瓜排骨薏仁莲子汤做法图解
去火的一道菜汤～用料冬瓜克薏米克排骨克莲子克姜片葱适量盐适量冬瓜排骨薏仁莲子汤的做法1、冷水炖排骨，水开，等2min，撇掉白沫。2、拿出排骨。3、冷水烧开，放入葱姜蒜、排骨、薏仁、莲子。4、炖50min。5、放入豌豆、冬瓜。...