简单易学的茄汁桂花鱿鱼圈美食做法
一口鱿鱼=40口肥肉的说法，不可偏信。因为鱿鱼属于高蛋白、低脂肪、低热量食物，其蛋白质含量为16%~20%，脂肪含量不足1%。相反，对于想保持苗条身材的人来说，吃鱿鱼，还是一种不错的选择。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功...
红烧酱汁鱿鱼圈/筒美味好吃的做法大全，红烧酱汁鱿鱼圈/筒做法图解
首先要说明一点，本来我是想切一条完整的摆盘，结果摆反方向，失败了，干脆就切圈了，如果没有摆盘要求，建议可以直接切成圈下锅煮第一次做红烧鱿鱼，一直很纠结要放什么调味料，最后为了保留其鲜味，调料只放了酱油，蚝油，冰糖，料酒，少许的...
煎鱿鱼圈美味好吃的做法大全，煎鱿鱼圈做法图解 如何做煎鱿鱼圈最美味
带娃去了一趟泰国，吃了一次蒜煎鱿鱼圈，之后娃一直心心念念要吃鱿鱼圈。翻来翻去没有找到类似的菜谱，于是自创了一道煎鱿鱼圈。味道不太一样，但是娃喜欢，说比外面卖的还好吃，于是发出来同大家分享。用料简单，健康美味，非常适合...
地道的香辣鱿鱼圈怎么做,如何烹饪香辣鱿鱼圈才更好吃
用料鱿鱼只洋葱个小米椒个香辣鱿鱼圈的做法洋葱一个，切丝，适当切粗一些，避免炒久了太软口感不好，小米椒切段，大蒜切片鱿鱼开水下锅倒一些料酒焯1分钟捞出起锅烧油，油热后放入蒜片炒香，接着放入洋葱圈翻炒到断生加入辣椒继续...
地道的椒盐鱿鱼圈怎么做,如何烹饪椒盐鱿鱼圈才更好吃
在高温油炸过后，鱿鱼圈会散发出一种特殊的香气，那来自多种香料共同作用下产生的油脂香，以及焦糖香和烘烤香，都将融为一体，持续地撩拨着我们的神经。金灿灿卖相更是极其诱人，表皮金黄、入口蓬松酥脆、内里的鱿鱼依旧保持着弹...
地道的鱿鱼圈怎么做,如何烹饪鱿鱼圈才更好吃
时间：约15-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料面包糠100g玉米淀粉100g面包糠100g鱿鱼圈300g鸡蛋（液）2个鱿鱼圈的做法鱿鱼圈在水里焯一下，约1分钟的时间就可以捞出来了，毕竟一会儿还要炸，别煮太久。焯水后的鱿鱼圈依次蘸玉米淀...
鱿鱼圈美味好吃的做法大全，鱿鱼圈做法图解 如何做鱿鱼圈最美味
单纯解决冰箱存货(ง•̀_•́)ง用料鱿鱼超市里称的十三块钱的面包糠一小盘鸡蛋1个我用的腌料包鱿鱼圈的做法解冻之后撕膜，然后用腌料包腌半小时，然后洗掉调料。鸡蛋搅拌放一个碗里，面包糠放一个盘子里，抓点面粉放一个盘...
烤鱿鱼圈美味好吃的做法大全，烤鱿鱼圈做法图解 如何做烤鱿鱼圈最美味
用料青甜椒30g黄甜椒30g鱿鱼150g鸡胸肉100g虾仁50g鸡蛋1个洋葱30g红甜椒30g盐适量黑胡椒适量紫苏适量淡奶油适量橄榄油适量烤鱿鱼圈的做法洋葱去皮洗净切丝,青红黄甜椒分别洗净切丝鸡胸肉洗净,切碎虾仁洗净,切碎,鸡蛋...
鱿鱼圈圈美味好吃的做法大全，鱿鱼圈圈做法图解 如何做鱿鱼圈圈最美味
用料鱿鱼葱姜芹菜料酒盐鸡精酱油糖鱿鱼圈圈的做法鱿鱼不要破肚,把肚皮里的内脏统统拉出来,清洗干净将鱿鱼外面的黑膜拉掉.切成圈圈状鱿鱼圈圈汆水锅里放油,放葱姜,放入芹菜及鱿鱼,喷料酒、加盐、鸡精、酱油、糖，翻炒出...
洋葱圈圈鱿鱼（内有鱿鱼切法）美味好吃的做法大全，洋葱圈圈鱿鱼（内有鱿鱼切法）做法图解
--------有点啰嗦，可以忽悠-------鱿鱼是爸爸从远在666公里的中国大陆最南端寄过来的，放在冰箱冷冻都舍不得吃，今天拿出来献给各位厨友们。按照海边的吃法，鱼一捞上来，洗干净丢锅里加点水，盐，煮熟遍吃鲜了。但是这个放在冰箱...
鱿鱼「香炸鱿鱼圈」美味好吃的做法大全，鱿鱼「香炸鱿鱼圈」做法图解
炸鱿鱼圈是一道美味的菜肴。主要食材有鱿鱼、油、盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、淀粉、面包糠等。用料鱿鱼只面包糠克鸡蛋个淀粉勺鱿鱼【香炸鱿鱼圈】的做法鱿鱼切圈盐料酒胡椒粉葱姜腌制。拍粉，拖蛋，挂面包糠。油5成热炸金...
鱿鱼圈儿美味好吃的做法大全，鱿鱼圈儿做法图解 如何做鱿鱼圈儿最美味
小吃自己动手用料鱿鱼包糠鱿鱼圈儿的做法鱿鱼一个做一盘！洗干净黑皮去掉。皮去了，那鱿鱼须明天爆炒！中间不好洗就另一头剪了洗！但不要破开一会儿要切成圈状。别外要准备鸡蛋一个淀粉面包糠鱿鱼切成小圈儿加入少许盐一勺料...
茄汁桂鱼卷美味好吃的做法大全，茄汁桂鱼卷做法图解 如何做茄汁桂鱼卷最美味
茄汁桂鱼卷的特点：造型美观，味道酸甜味型：酸甜色泽：红、油、亮武汉文昌高级职业学校烹饪大厨专业指导老师：钱伟用料主料：鲜桂鱼一条（重约2斤）鸡脯肉3两配料：面粉2两，生粉1两，鸡蛋一枚调料：盐、味精、白糖、大红浙醋、番茄沙司茄汁...
炒鱿鱼圈美味好吃的做法大全，炒鱿鱼圈做法图解 如何做炒鱿鱼圈最美味
用料鱿鱼圈只洋葱个料酒勺盐克蒜瓣姜片蚝油勺美味鲜炒鱿鱼圈的做法冷冻鱿鱼圈解冻后，用料酒生抽蚝油盐黑胡椒粉腌制一下。我这次是加料酒焯水的，有点不入味油锅里放生姜和大蒜片鱿鱼放进去炒，放洋葱炒一会。加味霖，蚝油美...
鸡翅鱿鱼圈三汁焖锅美味好吃的做法大全，鸡翅鱿鱼圈三汁焖锅做法图解
没啥可写的。soeasy~不会做饭的都OK！用料胡萝卜1个土豆2个洋葱头半个生姜随意大葱随意蒜随意料酒随意鸡翅随意鱿鱼圈随意嫩辣椒🌶️随意西红柿1个香菇3朵甜面酱1勺蚝油3勺番茄酱3勺辣椒油2勺香菜一丢丢鸡翅鱿鱼圈三汁焖...
茄子鱿鱼圈美味好吃的做法大全，茄子鱿鱼圈做法图解 如何做茄子鱿鱼圈最美味
2019/12/4午用料茄子1个鱿鱼圈看你吃多少长青椒1个小米椒1小个蒜2瓣茄子鱿鱼圈的做法材料准备茄子，鱿鱼圈泡水蒜蓉，小米椒切⭕️长青椒切丝放油炒茄子🍆（不用把水挤掉），炒5分钟，捞出热油，蒜蓉➕小米椒，翻炒几下，➕茄子➕鱿鱼圈➕...
地道的酱爆鱿鱼圈怎么做,如何烹饪酱爆鱿鱼圈才更好吃
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鱿鱼圈350g生姜1片植物油10g蒜2瓣郫县豆瓣酱15g青椒0.5个洋葱0.3个生抽15g糖3g孜然粉3g酱爆鱿鱼圈的做法烧一锅清水，水沸腾后放入1片姜，放鱿鱼圈煮1分钟，然后捞出沥干水分。中...
葱花鱿鱼圈美味好吃的做法大全，葱花鱿鱼圈做法图解 如何做葱花鱿鱼圈最美味
用料小鱿鱼洋葱姜黄酒酱油葱花鱿鱼圈的做法鱿鱼洗净，水中放姜、黄酒，把鱿鱼焯一下。取出切段热油，炒一下洋葱，取出。热油，翻炒鱿鱼圈，加入刚炒好的洋葱，加适量酱油，翻炒出锅。小贴士鱿鱼清洗注意把鱿鱼爪根部撕开，取出圆球状的...
捞汁鱿鱼圈---鱿鱼系列(四)美味好吃的做法大全，捞汁鱿鱼圈---鱿鱼系列(四)做法图解
好吃又简单，夏天就要这样吃爽口小菜。过瘾，过瘾！用料鱿鱼2只姜1小块蒜5瓣盐少许醋适量梨子1个(中等)韩国泡菜(白菜)适量香菜3根辣椒面少许捞汁鱿鱼圈---鱿鱼系列(四)的做法材料处理1、鱿鱼。选用上图这种小鱿鱼(笔管鱿鱼...
炸鱿鱼圈美味好吃的做法大全，炸鱿鱼圈做法图解 如何做炸鱿鱼圈最美味
用料鱿鱼只面包糠克鸡蛋个料酒勺胡椒粉克盐克面粉椒盐/孜然/番茄酱炸鱿鱼圈的做法将鱿鱼洗净切圈，放入水中焯一下捞起来准备好面包糠面粉鸡蛋液先裹面粉裹蛋液面包糠下锅炸至金黄加入喜欢的蘸料可以开吃啦...
地道的金沙鱿鱼圈怎么做,如何烹饪金沙鱿鱼圈才更好吃
时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鱿鱼圈350g咸鸭蛋黄3个料酒1大勺普通面粉（中筋）40g白胡椒粉根据自身口味添加食用油适量面浆普通面粉（中筋）50g清水120g金沙鱿鱼圈的做法鱿鱼圈洗净，沥干水分。加一勺料酒，拌匀，腌制...
茄汁桂鱼美味好吃的做法大全，茄汁桂鱼做法图解 如何做茄汁桂鱼最美味
用料桂鱼条番茄酱勺姜片糖克料酒勺生粉盐克茄汁桂鱼的做法腌鱼，料酒，花椒粒，姜，葱，盐腌十分钟。电饼铛抹少许油，两面煎黄。炒锅热油，放蒜末花椒粒炒香，关火，放少许花椒面，五香粉，胡椒粉。开火，放姜末，葱末，一包番茄酱，加入淀粉水。加...
番茄鱿鱼圈美味好吃的做法大全，番茄鱿鱼圈做法图解 如何做番茄鱿鱼圈最美味
用料鱿鱼2只番茄半只番茄沙司少许盐、料酒、白糖、水少许番茄鱿鱼圈的做法鱿鱼洗净，焯水后捞出沥干备用。番茄切丁。起油锅，我用猪油，油温六成热时倒入番茄丁，翻炒。加入适量的的番茄沙司和清水。放入鱿鱼圈，滴入料酒，加少...
茄汁鱿鱼美味好吃的做法大全，茄汁鱿鱼做法图解 如何做茄汁鱿鱼最美味
用料鱿鱼只西红柿个淀粉勺盐克糖克蒜瓣姜酱油勺耗油茄汁鱿鱼的做法鱿鱼切刀花焯水～➕淀粉酱油耗油糖盐腌制一会～热油锅倒姜蒜爆香～➕鱿鱼爆炒～番茄切块～待鱿鱼炒至一半➕番茄🍅➕少许糖盐焖几分钟出锅～小贴士茄汁捞饭炒鸡好...
简单易学的蚝汁鱿鱼圈圈美食做法
蚝油加鱿鱼的味道那可真是啧啧滴~~~拌上点小香菜~~快快上小酒~~~~简单美味滴下酒菜用料鱿鱼1-2只（大滴一只就够咯，小滴要两只）蚝油两勺料酒一勺生抽一勺香油少许小香菜2-3根蚝汁鱿鱼圈圈的做法鱿鱼横切圈圈备用锅热油，中...