蒜蓉肉沫拌茄子的精选大全

茄子用炒的就是吸油海绵，先蒸再拌低脂入味无负担~用料茄子1个蒜瓣4瓣小米辣（不吃辣可只放1个或者不放）3个小葱1根猪肉50克食用油适量生抽3勺蚝油2勺醋1勺水适量蒜蓉肉沫拌茄子的做法茄子洗净去皮，切细条备用（细条更容易入...

虽然油炸过热量高了点，但真的好吃哇。这道菜蒜蓉辣酱是灵魂。用料茄子3个小米椒5个独头蒜1瓣中邦蒜蓉辣酱2勺生抽2勺淀粉2小勺鸡精半勺耗油1勺一盘菜干饭㊙️蒜蓉辣酱肉沫茄子的做法准备好食材。小米椒、蒜切碎。茄子切...

看到大家都在做蒜蓉烤茄子，于是跟做一下，味道不错，有外面烧烤店的味道，非常下饭，自己做，用料充足且干净，吃的也放心。用料一、蒜蓉茄子的配料小茄子3个独蒜3个葱2个生抽1勺蚝油1勺红椒1/4个孜然粉1小勺鸡精适量五香粉少许辣...

烤茄子以前一直嫌切蒜蓉麻烦没动手做过，现在用玛捷斯的食物处理器秒切蒜蓉、肉沫，吃几次都不是事。用料茄子油蒜生抽蚝油盐糖葱花蒜蓉肉沫烤茄子-Magimix玛捷斯的做法蒜头用食物处理器切沫肥瘦相间的肉用食物处理器切沫...

用料茄子个蒜瓣生抽勺姜片盐克葱根肉沫青椒青椒蒜蓉肉沫蒸茄子的做法1.茄子上锅蒸2.所有酱料剁碎，多一点油和肉沫一起下锅炒3，炒好的酱料铺在茄子上(酱料要多一点，这次的有点少)...

儿子一吃炖茄子🍆就说舌头疼，炸着吃就不疼😊，那就炸吧。用料茄子3个大蒜5瓣豆瓣酱1勺盐适量小葱1根香菜适量肉沫蒜蓉茄条的做法茄子洗净切成条炸至变色捞出控油炒锅放油下肉沫和葱放入茄条和蒜末，翻炒加一勺豆瓣酱，再放点...

用料茄子个蒜瓣蚝油勺里脊葱姜小米辣微波炉蒜蓉肉沫茄子的做法肉沫加葱姜末，酒，一点盐，胡椒粉，腌茄子放微波炉丁5分钟，炒蒜蓉，先放一半，加酱油，蚝油，小米辣，关火再放一半蒜蓉茄子剖两半，撒点盐，放肉沫，蒜蓉，微波炉再丁3到5分钟，完成...

爱吃茄子，想美味又不想发胖，so……这道菜问世，第一次做就成功了，零技术含量，就酱简单😁用料茄子1个蒜6-7瓣生抽适量葱适量蚝油半勺（小汤勺）生姜3-5克红线椒1-2只（爱吃辣的放2只，我主要用来增色）食用油适量（我用的葵花籽油，花生油...

热爱美食，热爱自己研发菜式我不会特别貌美好吃的美食，但是我会很地道的家常菜。有同样爱好或者想学做家常菜可以加我v讨论做法或者加入我的美食群，我时不时在群里直播做菜:jiechen_w用料茄子两根肉沫200g蒜蓉一大颗孜然...

家常蒜蓉肉片茄子用料茄子1个肉片150克大蒜半个盐适量生抽蒜蓉肉片茄子的做法看视频做哈...

茄子其实低脂又健康，但却是个“吸油海绵”的存在，今天这篇属于一个小菜（凉拌菜），简单快速还健康！用料主料茄子1条蒜瓣10瓣小葱5根小米椒3根调料食用油1～2汤匙蚝油/糖1茶匙生抽2茶匙芝麻油1茶匙蒜蓉茄子（拌茄子）的做法茄子切段...

就是空气炸锅烤茄子的炒菜版本~比较快速一点用料生抽1勺肉末200克盐10克小米辣4只细茄子4个十三村辣椒酱1大勺蒜一整个米醋1小勺川式蒜蓉肉沫炒茄子的做法茄子切块小米辣切细节备用把蒜切成蒜蓉+十三村辣椒酱（灵魂步骤...

🌞在我家早餐的菜单中必不可少的就是吃捞面🍜，所以经常会买一些猪肉糜来做拌面的搭档👯。这次改变了主料换成牛肉也是个不错的选择！我没有放其他多余的食材搭配，自我感觉更能吃出牛肉的鲜甜🙌（单纯分享，不喜勿喷，谢谢！)用料...

用料蒜3只肉沫100g茄子1个蒜蓉肉沫茄子的做法茄子刷油，烤箱180度烤30分钟大蒜搅成蒜沫，锅内放油，加入一半蒜沫并改为小火炒至微黄，接着倒入肉沫和剩下的蒜沫。最后加入2勺生抽、1勺鸡精，少许盐和糖，关火拌匀即可用刀把烤好...

爱吃茄子，又苦于烧茄子太油？来试试这道改良版肉沫儿茄子，美味又健康用料茄子2个牛肉馅100g大蒜5瓣小米辣4个青辣椒1个蒜蓉肉沫茄子—减脂版的做法全部原料茄子切条状，上锅蒸10分钟左右；牛肉馅料酒生抽腌一下，辣椒切断，蒜蓉切...

家里人都爱吃。特别是我老公。如果你像我一样家里有蔬菜不想炒这吃，想换换口味，就请看看我做的烤蔬菜合不合你口味！！！用料茄子一个金针菇自己想放多少就放多人豇豆6根洗好摘段猪肉馅自己做的，不会的可以去别家搜蒜一个大的...

个人超级喜欢用锡纸烤各种东西平常经常吃完才记得拍照这件事情昨晚正好有留图，顺手写下做法嘻嘻用料茄子1个（随意）蒜头5小头（可多不可少）鸡蛋2个沙茶酱1汤匙白糖1小匙生抽4勺蚝油2甩勺盐1小匙蒜头油1汤匙胡椒粉1小匙食用油...

爷爷的拿手菜每年过节必做老一辈人不喜欢放鸡精鸡粉什么的吃起来很清爽夏天吃很酷炫再喝点啤酒堪称完美了用料茄子两个蒜适量陈醋适量生抽适量香油适量葱末适量芝麻辣椒碎一点点糖适量蒜蓉凉拌茄的做法蒜切末葱切末茄...

用料蒜一头茄子一个盐根据自己口味酱油少许蒜沫茄子的做法先将蒜切成蒜沫茄子去皮切块锅里放油等油热后先放入蒜沫再放入茄子爆炒...

结合了一下网上烤茄子➕肉沫茄子的做法，没想到还挺好吃的，茄子也入味。不过因为是临时起意，所以没有步骤图，我尽量描述清楚。用料茄子1个肉末随意鸡蛋一个蒜一头生抽两勺老抽一勺耗油一勺胡椒粉适量辣椒粉适量烤·肉沫蒜...

用料凉拌酱油茄子两个大蒜食用油豆豉辣酱蒜蓉拌茄子的做法将茄子去皮切成条状大蒜切成蒜蓉将切好的茄条放入锅内蒸八分钟将食用油倒入大勺子内，放到火上加热蒸好的茄条从锅内取出将蒸好的茄条挤去水份勺内烧好的热油浇...

茄子炒需要太多油，特别是老点的，凉拌则不需要太讲究，老茄子也一样可以吃。用料茄子适量盐适量蒜3-4瓣生抽适量小葱适量辣椒油适量蚝油适量肉沫适量配料的量跟炒菜一样，随意肉沫拌茄子的做法茄子切开，或者整个，不要切小，水开...

最喜欢的茄子做法😁简单美味～用料茄子2个蒜头2个肉100克料酒1勺生抽1勺盐少量葱2根蒜蓉肉沫蒸茄子的做法蒜头、葱、瘦肉切碎备用。茄子对半切开放入蒸锅蒸至熟软。将肉末、蒜蓉倒入油锅爆炒，加入适量料酒、生抽、盐。用...

烤金针菇，烤苕粉，烤茄子。。。都可以放，万能肉沫蒜不用切太小，因为一进油锅就炸小了，再进烤箱就不见了，还容易糊用料肉沫小米椒蒜末耗油糖克鸡精烧烤汁蒜蓉肉沫的做法蒜切碎，不用太小，不然进油锅就更小了，而且再烤容易糊。小米...

下厨房里好像没有搜到肉沫蒜蓉烤茄子自己琢磨琢磨做出来还挺好吃的。（配料是一人份的）用料长茄子1个肉沫一小碗蒜5瓣小米椒1个小葱2根香菜2根盐适量糖适量生抽1勺半耗油1勺老抽半勺油3勺水半勺蒜蓉肉沫烤茄子的做法先把...