一人食花胶汤的精选大全

用料花胶，圆肉，里脊肉，红枣，姜片一人食花胶汤的做法花胶提前一晚浸泡。烧一锅水加入姜片，把花胶焯下水去腥味。猪里脊肉洗干净切块焯水。把全部材料放入小炖盅，加一碗水炖两个半小时即可饮用。...

一人一餐一个冬天用料琵琶腿1只香菇1朵盐少许克姜1片黄酒少许克一人食鸡汤的做法准备一个牛奶锅，一个平底锅，一只解冻好的鸡腿去骨。用尖头刀（大一点的水果刀或小菜刀都可）纵向划开将尖头刀紧贴骨头横向插入骨头与肉之间，...

冬日的下午就需要一些温暖的甜品，抚平寒冷带来的瑟缩；银耳与桃胶搭配红枣，养颜、补血、又能带来一丝饱腹感，还能补充凛冽寒风中损失的胶原蛋白哦！再搭配一些水当当的水果，让肌肤充分的喝饱水。用料银耳1/4朵桃胶半小碗红枣6...

用料纯牛奶400Ml干花胶30克冰糖适量生姜1片枸杞适量一人食の下午茶——牛奶炖花胶的做法干花胶提前一天温水泡发，洗净剪成小段备用。养生营加水烤开，放入花胶、一片生姜焯水去腥。淖水花胶沥干水分，加入200毫升牛奶放入...

以内养外，30岁后的女人，除了化妆后精致，卸妆后素颜也一定要精致…用料鸽子半只花胶3-5块姜小块枸杞20粒红枣8颗黄芪5片当归1片桂圆6颗盐适量花雕或黄酒适量（不可少）30岁后女人每日一补:花胶乳鸽汤的做法把鸽子焯水后，和其他...

个人最喜欢的一种花胶煮法。用的是100头的白花胶。所以不用泡可以直接炖。个人不喜欢红糖所以用的古法老冰糖。很适合秋冬活络下气血。暖暖身子。孕妇推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟月子推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟肿瘤患者推荐指数：✖️✖️...

孕期想吃烤肉，自己做吧用料五花肉半斤葱2根芝麻1小撮生抽1-2勺老抽半勺烧烤酱1勺孜然粉，黑胡椒粉少许洋葱，姜各1块，根据口味调整盐少许一人食烤五花的做法把五花肉根据自己爱好切好大小，厚度在0.3-0.5厘米即可，太厚不好熟。...

我是一个特别怕腥味的人，对于花胶的尝试常常是咸味的花胶炖鸡汤、花胶排骨汤等等。除了上次的粉色花胶冻，不瞒你们，这是第二款甜品花胶。本以为会很腥，结果出乎意料，居然都能接受。【敲黑板划重点】：泡发花胶的时候最好加几...

土鸡/必须土鸡用料土鸡鸡腿肉甘肃当归2片（别的当归也行）桂圆/红枣/花胶/冰糖喜欢就多放不喜欢就别放一人份的花胶鸡汤的做法一锅炖桂圆最后放没啥因为我喜欢（觉得油腻可以拿吸油纸过滤下9.9包邮的）...

经期、产后、流产后、哺乳期补气血。花胶我习惯不泡发，直接剪成小段炖，不浪费一点胶质😂用料笨鸡几块干花胶10-20克黄芪一小把干桂圆三颗枸杞10粒大枣1-2粒姜片2-3片盐适量香菇（可不加）2朵花胶炖鸡（一人份）的做法笨鸡剁小块...

用料花胶两块花菇20朵海底椰适量鳕鱼骨三块乌鸡半只姜半块花胶花菇海底椰美人汤的做法提前一夜将花胶、花菇、鳕鱼骨泡软。泡软后的花胶剪开，将内部的黄色筋部全部清洗干净，否则会有腥味。花菇洗干净挤干水备用。将半只...

都说女生25岁是道坎，过了25岁，胶原蛋白会慢慢流失，身体新陈代谢也会逐渐变慢。当发现晚上水肿全消的时候开始有眼窝了，胶原蛋白得慢慢补充起来了，桃胶、银耳富含丰富的胶质物，红枣可以补充气血，这道美容养颜的甜汤对女性真的...

我喜欢这个搭配。皮蛋，咸鸭蛋，西兰花，年糕，都是我喜欢的～年糕切得薄薄的，入味，熟得快，且看起来多，不会马上吃光。有蔬菜有蛋白质有主食，完美！用料西兰花半颗皮蛋1个咸鸭蛋1个年糕1条蒜4瓣油适量盐适量黑白胡椒适量醋适量[一人食]...

一人食美(黑)味(暗)减脂餐用料鸡蛋1个墨鱼干1只葱花适量（可不加)白胡椒粉适量料酒1勺生抽2勺大蒜1瓣食用油1丁点鸡精1小勺墨鱼蛋花汤（减脂餐•一人食）的做法1.墨鱼干用热水和小苏打浸泡两小时以上，然后洗净拆骨，切小条。一...

用料鸡蛋一个紫菜一小块香油六滴【小煮锅一人食】紫菜蛋花汤的做法加水至最低水位稍多一点，大功率煮至开锅加入紫菜煮1-2分钟鸡蛋简单打一下，倒入锅中出锅咯～滴入香油六滴～...

这款糖水养颜又美味，美厨娘们做起来吧！用料白花胶约85克冰糖约100克红枣（去核）约50克莲子（去芯）约45克北杏约35克陈皮3片水适量一人食の下午茶——冰糖花胶糖水的做法准备好所有材料（因为是第一次做，婆婆特别贴心地帮我备好了...

用料鸡葱姜蒜各种日用调料花胶鸡汤一人餐的做法买的小花胶不贵吃得起水开后隔水蒸3分钟（注意花胶本身不要沾水）蒸完后立刻入70度水泡发夏天可以等降到室温后入冰箱泡发一宿冬天室温即可泡发时间要超过10小时反复揉搓冲...

这道甜品非常简单，适合懒人美颜😝人懒也要美美哒连续坚持吃了大半月，感觉皮肤开始blingbling发光了用料花胶60头2根17g灰枣3颗罗汉果冬瓜糖2块枸杞10粒鸡蛋一个花胶养颜茶一人食的做法未泡发的花胶，一根60头，一根90头泡发...

之所以说这俩是CP组合，真是因为两个都是美容养颜补充胶原蛋白的炖补佳品~~~而且搭配在一起味道还超级赞...这次这款北鼎的新壶，真是美观又实用，不仅外形亮眼，而且有隔水炖功能、花草茶功能、专门的燕窝功能还有煲汤功能~...

我特喜欢喝这道「鲍鱼虫草花鸡汤」了味道真的是太鲜甜了。很喜欢很喜欢喝汤~最近经常煲汤Get到一个小妙招~为了每次都能很方便的炖汤又不造成不必要的浪费每次肉类「鸡肉或者猪骨类」我会先洗净，焯水然后取一份当天炖...

用料桃胶10g皂角米10g银耳1/3朵百合10片左右红枣4颗龙眼6颗莲子16颗枸杞20颗左右桂花少许一人食の下午茶——桃胶银耳汤的做法桃胶和皂角米浸泡一夜，一般皂角米浸泡8小时左右，桃胶浸泡8-12小时，直到桃胶泡软，顺时针搅拌可...

再也不用每天吃外卖了，好羡慕自己。用料细挂面1小把鸡蛋1个盐适量西红柿1个青菜2颗生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黄瓜半根葱姜蒜适量花椒干辣椒少许醋少量黑芝麻少许一人食汤面的做法所有食材准备好，洗净切好备用，锅中放油烧沸...

寒冷的冬天清晨来一碗暖暖哒汤，温暖又滋补～用料花胶三根老母鸡1只虫草花30克葱姜适量南瓜200克红枣（枸杞）适量黄酒30克盐适量（根据自己家口味添加）冬日一碗暖汤🔥金汤花胶鸡（花胶泡发方法）的做法首先发泡花胶，准备好蒸锅和姜片...

用料草菇适量紫菜半张鸡蛋2个盐少许一人食之懒人版草菇紫菜蛋花汤的做法个人比较喜欢吃草菇。如果可以的话，放鸡胗到汤里也很好吃喔完美出锅。...