清炒西蓝花搬运的精选大全

原视频为B站@莫默mok：_id_from=用料蒜瓣西兰花朵胡萝卜清炒西蓝花【搬运】的做法备菜：①西蓝花洗净切朵洗净，胡萝卜切菱形。②一起焯水。③切蒜蓉。蒜蓉下锅炒，然后放入西蓝花和胡萝卜，放盐、蚝油，炒匀即可。...

本来想用鸡汤做上汤西蓝花的，今天出门有事，直接用水做的清汤西蓝花用料胡萝卜1/2根西兰花1/2颗午餐肉1/2盒皮蛋1个咸鸭蛋1个清汤西蓝花的做法西蓝花洗干净切小块，焯水控干备用。胡萝卜洗干净去皮，切块，焯水控水备用。咸蛋...

转自@企鹅吃喝指南用料～【搬运】紫苏西柚水的做法1片西柚挤出汁水，2-3片紫苏叶撕碎后捣出汁水，按喜好加糖（最好是液态糖浆），用300ml凉白冲开，done！想让味道再复杂一点，可以把茶底换成冷泡红茶。小贴士紫苏浓郁但不刺激的香气是...

用料西兰花1朵蒜5瓣蚝油1勺生抽1勺盐适量胡椒粉适量干辣椒适量食用油适量花椒适量清炒西蓝花，太好吃啦的做法准备好食材，西蓝花洗干净，蒜切碎。不粘锅中加食用油，中小火，油加热后放入干花椒粒，炒出香味后将花椒粒捞出。加入...

据说还可以适合中老年人🌚😂用料西兰花1朵盐4勺大蒜若干瓣清煮西蓝花的做法菜花洗净切分成合适的大小清水煮沸没过西蓝花即可放入3-4勺盐煮沸后再加半瓢水等待再次煮沸多瓣蒜切片后放入锅中同西蓝花一起煮喜欢烂一点...

原视频为B站@莫默mok：用料西红柿个鸡蛋个番茄蛋花汤【搬运】的做法备菜：①番茄滚刀切。②1个鸡蛋打成蛋液。③葱花。香菜末。番茄下锅翻炒一下，加入开水。盐调味。咕嘟两分钟，然后淋入蛋液。撒葱花、香菜。ok~...

西兰花常常出现在各种与膳食保健相关的研究中，延缓衰老、增强免疫系统、抑制癌症都少不了它的身影。最近的研究更是表明它对预防青少年精神抑郁和对糖尿病有积极作用，堪称蔬菜中的“营养皇冠”！用料西兰花、虾仁、盐、鸡...

我是搬运工，请关注【中字】蓝莓蛋糕BlueberryCakeUP主:Hildakoaren_medium=android&share_source=more&bbid=8D9F3E62-A909-467B-ABC9-F0D317B751E547287infoc&ts=1539937298439用料蓝莓果泥120克鸡蛋190...

搬运了睿健时代的菜谱，侵立删用料西兰花朵大蒜瓣芝士片盐克搬运【白酱西兰花糙米饭】的做法如图如图如图如图...

最近做了cookingtree方子的蓝莓芝士蛋糕，酸酸甜甜，好好吃，而且紫色在上层颜值太高了，写个菜谱记下方子，以后方便再做。用料蓝莓酱：蓝莓125克糖45克柠檬汁3克饼干底：奥利奥饼干碎100克黄油40克芝士糊：奶油奶酪200克糖40克原味...

用料杏仁粉120克淡奶油10克黄油60克蓝莓40克鸡蛋1个赤藓糖醇30克泡打粉1克搬运，生酮蓝莓麦芬的做法12345...

上次做了一个蓝莓渐变芝士蛋糕，爱上了蓝莓味，决定再做一个cookingtree的蓝莓蛋糕，先搬个教程，照着做用料蓝莓蛋糕：无盐黄油45克细砂糖（放进黄油）15克鸡蛋1个香草精2克低筋面粉45克泡打粉3克细砂糖（加进蛋白）20克蓝莓适量奶酪糊...

用料西兰花1朵约400克蒜4瓣油30克盐1克鸡精一点料酒5克美善品~清炒西蓝花的做法蒜粒放入主锅用3秒5速切碎，倒入油30克，3分钟120度小勺启动爆香把洗净切好的西蓝花和一些配菜彩椒好香菇一起放入主锅，倒料酒盐一点点糖粉，4...

红色，黄色，白色，绿色，黑色，五行具备，营养均衡，相得益彰的好吃。用料西蓝花半颗胡萝卜🥕1根杏鲍菇半个（大）/一个（中）木耳一小把盐1克浅色酱油半勺白胡椒粉1/6勺水60克植物油10克清炒西蓝花🥦四喜/西蓝花胡萝卜🥕杏鲍菇炒木耳/五行...

转自@极妙厨房用料紫色长茄子小葱线椒姜【搬运】清炒茄子的做法茄子切段，辣椒也切一下。姜末下油锅煸香，倒入茄子，加点水，大火焖3分钟，茄子软烂时加入辣椒，加入酱油（可以适量放盐）。翻炒一阵加入小葱段。出锅前淋10ml红油。...

用料西兰花1朵油适量盐多一点水适量清炒西蓝花的做法西蓝花剪小朵盐水泡一下，洗净冷水下锅，水开后捞出立一下水分倒油下西蓝花翻炒加一勺盐，可以稍微多一点，因为花菜类比较吃盐，淡了不好吃。加一些冷水大概没过菜的一半盖...

易上手，超好吃，家人指定保留菜谱。为了方便我自己翻阅搬运一下。用料黄油80克超细白砂糖40克盐一小撮蛋清15克（约半个）低筋面粉110克【HidaMari】SqueezeCookie消耗蛋清的挤花曲奇（搬运）的做法将软化的无油黄油搅至美乃滋的...

🥦清炒西蓝花好吃的秘密！用料西兰花朵胡萝卜根鱼丸独家原创|清炒西蓝花的做法西蓝花洗净切好、胡萝卜切丝。清洗的时候可以加点盐泡个十分钟把细小的虫子灰尘洗净。鱼丸对半切。先将西蓝花、胡萝卜丝焯遍水，加一丢丢盐...

原视频为B站@莫默mok：_id_from=用料黄瓜根清炒黄瓜【搬运】的做法备菜：①葱花。香葱段。②黄瓜刮皮、切片。葱爆锅，放入黄瓜片炒断生。然后加盐、蚝油调味，最后放葱段炒匀，即可。...

本食谱为翻译：（链接中的菜谱有视频，可以结合着看）食材为4人份预计准备20分钟，烹饪15分钟用料西兰花300g猫耳意面320香肠300百里香2小枝迷迭香1小枝黑胡椒适量盐适量橄榄油30g大蒜1瓣白葡萄酒40g（搬运）西兰花香肠猫耳意面的做...

原视频：B站@莫默mok_id_from=用料大闸蟹干紫苏叶清蒸大闸蟹【搬运】的做法备菜：①干紫苏叶。②大闸蟹刷洗干净。蒸锅→干紫苏叶铺底→放蟹。蒸20分钟，即可。...

非原创。B站有视频下厨房没有搜到小高姐的菜谱，我就按照她的做法写了一份（根据我自己的口味做了一点小改动）。小高姐版的蒜蓉西兰花的亮点在于:西兰花不提前焯水，避免营养成分流失。我没加盐，因为鸡精里钠含量挺高的；第二次...

谢谢up主，请关注链接视频清新柠檬酱蛋糕cookingsounds|CookingTreeUP主:南南南瓜汤_medium=android&share_source=more&bbid=8D9F3E62-A909-467B-ABC9-F0D317B751E547287infoc&ts=1558688618557用料柠檬汁...

用料西蓝花一朵半个红色水果椒芝麻油花生油盐蒜头清淡西蓝花炒水果椒的做法西蓝花、水果椒洗好切好，拍几粒大蒜锅里把水烧开放入准备好的西蓝花，放盐煮开。这样可以让西蓝花里面的脏东西去掉。西蓝花差不多熟就关火，倒出...

这是家里9寸浅派盘的量。深派盘双倍。原网站用料1.粉类1/4tsp糖1/2cup面粉1/4cupsalt1/16tsp2.蓝莓类蓝莓（宁多勿少）5*1/2=2.5cup柠檬汁1/2tbsp3.黄油1/2tbsp4.超市买的puffpastry2张=9寸派盘5.鸡蛋1个搬运外网：消耗蓝莓...