烤蔬菜饭的精选大全

朋友曾经和我抱怨过，作为一个上班族的无奈，很想好好善待自己，想吃的丰富一些，却又无奈没有那么多的时间。作为一个全素食者，养家上班的先生也有同样的问题，所以我每天早上都要给先生用保温盒带两菜一饭到公司当午餐。早上除...

用料鸡蛋5个盐3克千禧3个菠菜1棵烤箱纸杯5个蔬菜烤蛋的做法5只鸡蛋放盐打散备用，小千禧切片备用纸杯刷油，放入菠菜倒入蛋液八分满，放两片千禧，装饰一下下烤箱180度预热，入烤箱180度25分钟...

用料橄榄油适量迷迭香适量耐烤蔬菜的做法番茄土豆南瓜节瓜茄子花菜胡萝卜洋葱切大块抓一分钟盐或调料静置十分钟拌点无味油...

蔬菜皆可烤用料油5勺葱姜适量小米辣8个蒜1头半盐1.5勺鸡精半勺白芝麻1勺香油5滴白糖1勺烤箱烤蔬菜的做法锡箔纸铺好，怕漏裹2层。先刷油、然后韭菜洗干净对折切、金针菇头部脏的去掉撕成一丝一丝的、口菇去掉中间的根洗...

一家三口吃的分量。用料鸡腿7只洋葱半个蘑菇500克土豆1个茄子1个盐黑胡椒孜然粉橄榄油烤箱做晚饭：烤鸡腿和蔬菜的做法切菜，注意块大点。蘑菇洗净攥干水分，放盐和孜然粉搅拌备用。鸡腿解冻后横切几刀，放盐，酱油，料酒，葱姜，五香...

圣诞前夜这一餐是最为隆重和丰盛的，往往一家人在一个月前就凑在炉火前，精心构思美妙的圣诞大餐了。去年我们做了巴伐利亚烤鸡、西式法棍、奶油蘑菇汤和烤南瓜小甘蓝。今年来点不一样的，除了热红酒、树根蛋糕还有今天的圣...

因为不爱吃蔬菜所以总会多动一点脑筋，这道菜其实更像是零嘴或点心。看剧到半夜来上一盘，惬意得不得了。用料土豆1个藕1节盐适量黑胡椒适量罗勒适量烤蔬菜片的做法准备材料。土豆和藕去皮洗净，切片。烤盘铺锡纸，先在锡纸上...

三个人的分量用料米饭3碗马苏里拉奶酪芝士250克洋葱半个食用油适量西红柿2个盐适量番茄酱适量任意肉类适量黑胡椒粉适量椒盐粉适量淀粉适量勺杏鲍菇1个彩椒3个胡萝卜1根土豆1-2个酱油适量西蓝花半颗料酒适量\烤箱\...

1人份用料培根2片西葫芦小半根长茄子小半根胡萝卜2cm洋葱¼个意式混合香料(或普罗旺斯之类的黑胡椒碎1g辣椒面(非必须)2g黄油3g披萨酱100ml番茄酱20ml烤箱烤蔬菜的做法🖤准备培根2片，西葫芦小半个，长茄子小半根，番茄1个...

工作日的早餐动手做一份营养又美味的早餐，人美的同时，一天的精神和心情也在路上。菜谱中的蔬菜随个人喜好，我喜欢用一些自带甜味酸味的，如南瓜🎃、西红柿🍅、红薯等。可以不加调味。用料鸡蛋个1南瓜一人份淮山一人份蛋烤...

很简单只是需要准备很多食材用料金针菇韭菜口蘑鸡翅鱼豆腐茄子🍆土豆🥔青椒烤箱蔬菜的做法鸡翅提前滑刀腌制：料酒生抽老抽耗油孜然delicious！烤盘上刷油放蔬菜刷酱汁：生抽老抽料酒蚝油白芝麻黑芝麻胡椒粉孜然粉孜然粒辣...

早上本来想炒粉吃，但切菜时突然想要不试试烤，趁着烤的时间可以去洗漱。用料粉（肠粉，米粉，粉皮等湿粉）需要的份量蔬菜你喜欢的量肉卷（可换别的或不加）爱加不加酱油不要太咸了油适量你喜欢的任何食材或酱汁随你喜欢蔬菜烤粉的做...

这个烤饭可以很巧妙的运用剩下的或者隔夜的米饭，相信大家跟我一样，吃炒饭吃够了，也想换点口味，于是就自己研制了这个很简单的烤饭。小孩大人都可以吃，而且很健康。用料米饭铺满烤盘一层腌制过煮好的鸡肉自己喜欢的量油菜四...

初次烘培拿烤鱼练手，成功用料鱼2斤姜片5片切丝生抽适量料酒适量糖少许盐少许，因为有生抽蔬菜按个人需求蒜4瓣小肥羊火锅料适量蔬菜烤鱼的做法烤盘中铺好锡纸，放置腌制好的鱼按照别人的方子230度，烤了20分钟，停火，然后开始炒...

转自Pamapp用料红薯100g彩椒50g西葫芦100g洋葱椰子油1tsp盐1tsp红椒粉0.5tsp藜麦50g水150克坚果奶油40g坚果酱10g柠檬汁1tsp辣椒粉新鲜香草一把烤藜麦蔬菜饭—Pamela的做法烤箱预热至180度。把这椰子油放进去，让它融化...

经常想吃烧烤，外头的味道好，但是每次发现蔬菜不新鲜，今天吃的差不多了才想起来分享一下用料油随意盐适量孜然粉适量芝麻适量糖适量盐适量烧烤粉适量孜然粉适量烧烤蔬菜的做法热火加油，把要烤的蔬菜放进去炒一下，加点白糖和...

大多数人常吃的烧烤只有烤肉和烤海鲜，其实有些你想都没想过的蔬菜烤起来也异常美味。植物和肉相比，具有更少的蛋白质和脂肪，更多的水分和碳水化合物。烧烤可以提升蔬果的风味、减少苦味，把体内碳水化合物转化成糖、把糖分...

早上给孩子做早餐，想让孩子吃得香。精神饱满去上学。多吃蔬菜和蛋白，所以今天早上做了这焗饭用料米饭1碗胡萝卜半个豌豆片克豌豆少量虾仁克黄油少量盐少量咖喱少量马苏拉里奶酪姜，蒜等蘑菇虾仁蔬菜焗饭(烤箱版)的做法食...

烤香肠大家也吃过很多吧，但是香肠一定要买品质好的，很多便宜的肉肠里面混合各种奇怪东西，让人吃的不放心。我这次看了好久才选中肠，切开能看到大块肉，明显就是好的猪里脊肉才有的纹路，烤起来香气扑鼻。土豆和洋葱里放入一点...

不起眼的烤蔬菜才能品出食物本身最美的滋味！！！！请相信我！蔬菜没有规定你想考什么基本都OK用料彩椒小胡萝卜土豆小番茄西葫芦口蘑橄榄油盐黑胡椒烤蔬菜的做法各类蔬菜洗干净烤箱预热下，铺锡纸蔬菜码入烤盘上倒橄榄油散盐黑胡...

有点像大碗蔬的做法主要记录奶酪酱味道主要是酸咸油脂香我很喜欢用料香菜奶酪酱———奶油奶酪（或更多份量的希腊酸奶）1块，约20g香菜1根胡椒粉柠檬汁5ml纯净水适量培根1/3片烤蔬菜———西葫芦1/3个胡萝卜1/2根盐胡椒孜...

用料橄榄--------50g竹笋---------60g芦笋--------100g蒜------------1瓣胡萝卜------100g青椒--------100g培根100克芝士100克米饭适量油，盐少许蔬菜培根焗饭。烤箱的做法1.把各种蔬菜洗净切丝，蒜切末备用2.热锅放油炒...

吃过各种烤肉后，偶尔纯烤一次蔬菜吃吃，冰箱有什么就烤，小朋友蘸点番茄酱非常爱吃，超简单用料藕1小节胡萝卜1根南瓜1小块西蓝花1小个土豆1个盐3克黑胡椒1勺素烤蔬菜的做法预热烤箱170度，西蓝花焯水，其他食材洗净切成自己喜欢...

孩子想吃串，在家糊弄做点吃。用料午餐肉红彩椒黄彩椒黄瓜生菜小辣椒1个紫薯土豆竹签盐芝麻烧烤料蔬菜烤串的做法准备喜欢吃的蔬菜洗干净备用。切成好穿的小块。用竹签穿起来，熊孩子非得跟着捣乱。穿好后放在铺了油纸的...

一炉烤出火鸡腿、米饭和蔬菜，营养全面又均衡。烤制期间，鸡汁会滴到烤盘上，米饭和土豆都会吸到鸡汁和蘑菇汁，烤得后却是浓郁的干香。用料火鸡腿1只小西红柿6-8颗口蘑20颗土豆中等大小1个杂米饭1/2白米，1/4份糙米，1/4份高粱米...