芝士鸡蛋三明治的精选大全

用料食材：吐司片、玉米、胡萝卜、豌豆、（这些蔬菜都有冷冻方便装，回温即可）、芝士片、黄油、鸡蛋、火腿或者培根芝士鸡蛋三明治🥪的做法方形吐司片用锯齿刀把中间划出正方形，取下方形面包片玉米、胡萝卜和豌豆加一个鸡蛋加...

我是一个非常喜欢吃芝士的人，披萨都会多加一份芝士的，奈何高热量的食物就是易胖体质的克星。但还是阻挡不了我对美食的热爱。Bruno日本轻食三明治早餐机用料吐司1片鸡蛋1个芝士片1片芝士鸡蛋三明治的做法所需材料。Brun...

小曾一人食晚餐🥣+养乐多红心火龙果果汁用料鸡蛋1个芝士片1片吐司2片火腿片1片紫包菜1个西红柿1个黄瓜1根芝士火腿鸡蛋三明治的做法准备食材煎鸡蛋和鸡腿片摆盘可爱的一天哈哈超级三明治好像被我放满肚子啦开吃啦发现...

用料吐司两片鸡蛋2个芝士片1片火腿片2~3片早餐三明治~鸡蛋火腿芝士三明治🥪的做法1:鸡蛋打散，倒入不粘锅，不怕热量倒鸡蛋前可以加少量黄油。2:鸡蛋凝固后，摆两片吐司，中间留点空。3:翻面。4:一边放火腿片，一边放芝士片，继续...

用料芝士1片火腿1片鸡蛋1个吐司2片鸡蛋芝士火腿三明治的做法将火腿、芝士铺在吐司上裹上蛋液放在不粘锅中煎一下，鸡蛋的焦香配上融化的芝士，简直是完美的升华，相信我...

这份早餐很扎实用料吐司2片鸡蛋1个芋头1/4个芝士2片牛奶10克沙拉酱勺番茄酱1勺欧芹粉适量黄油5克芋泥鸡蛋芝士三明治的做法1⃣️鸡蛋煮熟、芋头切块蒸熟，加入牛奶和细砂糖搅拌均匀成芋泥2⃣️吐司抹上黄油煎一下，铺一层芝士...

如果喜欢还可以加番茄~~生菜，培根也可以换成熟牛肉片、猪肉片，不过注意不要包的太满，否则会边吃边掉哦~配上一杯“益昌老街”的咖啡~或者直接冲一杯红茶，感觉真不错用料丘比沙拉酱一点点，随意方包两片或三片万威客的熟培根...

170大卡的营养早餐。用料鸡蛋一个虾皮一小勺（随意）芝士一片馒头半个芝士虾皮鸡蛋三明治的做法鸡蛋打散加虾皮，直接微波高温加热至熟。约30秒。馒头买回家就切片冷藏，取两片加热。夹一片芝士，加虾皮鸡蛋配一杯蔬果汁，能量营...

早上来一个三明治一天都棒棒哒用料鸡蛋1只原味吐司3片芝士1片生菜1片玉米若干沙拉酱1匙芝士鸡蛋玉米三明治的做法把剥好的玉米放入锅中略煮，然后盛起，水滤干后加入沙拉酱进行搅拌。在平底锅中倒入少许油，打入鸡蛋，小火煎...

清明节去扫墓避免不了会饿，所以做好给爸妈带着吃用料芝士片2片鸡蛋2个火腿4片面包片4片火腿鸡蛋芝士三明治的做法火腿切片放油下锅煎，煎熟放一旁备用打两个鸡蛋打散加点盐摊成蛋皮，然后再弄开成一片一片一层火腿片一层青...

简单丰盛的早餐带来一天的好心情用料吐司两片芝士一片卷心菜适量紫色的卷心菜适量沙拉酱适量鸡蛋一个盐适量黑胡椒适量双色鸡蛋芝士三明治的做法将鸡蛋打散放一点盐，均匀的涂抹在吐司片上将两片吐了鸡蛋液的面包片放进...

24小时轻断食后的一餐，堆了一整个芝士上去，脂肪↗️蛋白质↗️比较适合一天一餐（OMAD）的酮学用料鸡蛋1个整块芝士1个生菜2片美乃滋15g黄油10克番茄2片生酮面包2片生酮芝士鸡蛋三明治的做法芝士进烤箱200度25分钟至融化，煎鸡蛋，...

法棍直接吃太单调了，早餐用它做个三明治太棒了！用料鸡蛋个法棍根奶酪块芝士鸡蛋法棍三明治的做法法棍截下适合大小，从中间剖开。平底锅放油，煎蛋，不需放盐；做好后直接在锅中用铲子切段，加入法棍中。在刚才弄好的煎蛋馅中放入...

用料鸡蛋2个马苏里拉30克黄油5克面粉10克花生油5克蕃茄酱20克辣椒酱10克松仁10克芝士三明治的做法两个蛋25克牛奶，20克面粉。蛋打散，加入牛奶。加入面粉。松仁。马苏里拉芝士。平锅加热，放入松仁。将蛋面倒入平锅中。两...

蟹柳是一种用鱼肉糜做的加工食品，也叫“蟹肉棒”，其实成份是鱼肉，源自日本，正式名称叫鱼肉糕，鱼肉糕的红白两种颜色是日本人用于喜庆之事非常吉利的组合。蟹柳因鱼肉具有弹性结构，含有大量的肌纤维蛋白成为良好的食物营养源...

用料葡萄面包切片2片芝士1片培根3片鸡蛋1个生菜3片沙拉少许黄油5克芝士培根鸡蛋三明治的做法先将面包片掏出一个可爱的圆形，锅底预热以后，加少许黄油，放入面包切片，在锅里再将蛋打入掏空的面包切片圆形里。根据火候翻转，形...

快手早餐，不仅要做起来简便，吃起来也要方便快速，这款早餐完全满足了我的需求^_^补充了一些步骤的照片～用料鸡蛋1只早餐芝士片1片火腿片1片小青瓜1根方包1片火腿芝士鸡蛋三明治的做法方包放在碟子上，四周用小刀轻轻挖一圈槽...

绝非池中之物的三明治，早餐大满足。用料长面包1条红灯笼椒半个鸡蛋1只芝士1片牛奶1汤匙椰子油1汤匙盐适量黑胡椒适量甜椒鸡蛋芝士三明治的做法把面包条从中间切开，但不要彻底切断。烤箱调至最高温，有模式的话调成上管发...

用料培根4片鸡蛋2个芝士2片面包4片鸡蛋培根芝士三明治的做法准备好食材煎培根，煎鸡蛋烤面包加在一起，可以抹点自己喜欢的酱用了新买的东菱烤面包机，还挺好用的，今天烤面包用的三档，金黄酥脆很好吃然后，哪位神仙小姐姐小哥哥...

用料鸡蛋1个玉米粒适量芝士碎适量吐司2片蛋黄酱半勺玉米鸡蛋芝士三明治的做法鸡蛋和玉米粒煮熟，鸡蛋捣碎和玉米粒、芝士碎、蛋黄酱搅拌在一起，夹在两片吐司里👌🏿...

用料鸡蛋个芝士2片面包2片火腿片2片盐少许食用油少许鸡蛋火腿芝士三明治的做法锅底抹油，煎个七八分熟的蛋，表面撒点盐翻个面稍微煎一下煎火腿底下铺一层保鲜膜，放上吐司面包片，再放一片芝士放上火腿，鸡蛋～（可以放点番茄、生...

用料鸡蛋3颗芝士2片面包片4片椒盐粉适量蛋黄酱1大勺生菜2片西兰花等配菜依个人口味酌量加入鸡蛋&芝士三明治🥪的做法鸡蛋蒸熟、抓碎，加入适量椒盐粉、蛋黄酱，搅匀芝士片和生菜放吐司上伴好的蛋黄碎铺到土司上去掉吐...

用料鸡蛋1个吐司2片香蕉小半根马苏里拉奶酪适量鸡蛋芝士香蕉三明治的做法前一晚做好吐司，我用的手撕吐司的方子。方子见组织很细腻。将吐司切片成自己喜欢的厚度。取一片将中心切去。放入平底煎锅。中间倒油加热。将蛋...

早起匆匆忙忙的上班，来不及做早餐，就习惯了晚上做好早上吃，经济实惠，还卫生，超级省钱。哈哈，我是个超级回过的小娘子……💰用料火腿片两面包两片生菜少许沙拉酱少许鸡蛋1个芝士片1片盐少许黄芥末酱少许芝士鸡蛋火腿三明治的...

自创快手版早餐，儿子爱吃用料鸡蛋1个黄油1小块芝士1片牛肉粒一把沙拉酱少量鸡蛋牛肉芝士三明治的做法切片面包挖一个方块平底锅上放一小块黄油加热融化，放上切片面包的“边框”，打入一个鸡蛋撒入牛肉粒放上一片芝士片加...