无油锁的精选大全

之前吃的是干煎鸡胸肉，也尝了王建国做了干烤鸡胸肉，总感觉还是没有体现出鸡肉的美味，于是乎，尝试了铝箔纸包裹后的烤鸡胸用料鸡胸肉2块洋葱四分之一个蚝油1勺孜然粉1勺盐5克无油锁汁烤鸡胸肉的做法一早谋鲜派到了鸡胸肉，本...

用料龙利鱼条酱汁（做法见下文）个其他食材（粉丝、蔬菜，也可以不加任何其他食材）快手健康无油茄汁烤鱼-解锁龙利鱼的多种吃法的做法按图示说明调酱汁。把酱汁倒在龙利鱼上腌半个小时烤箱200度20分钟烤好了！快手好吃！...

用料油豆腐10个左右淀粉2勺葱3根盐20克五花肉150克木耳适量木耳肉沫酿油豆腐(锁汁)的做法五花肉去皮剁碎，或者用绞肉机。香葱切粒，木耳提前泡发切碎。油豆腐洗干净，按照图片对角用剪刀剪开口。按照图片加入调料，搅拌均匀...

凉拌茄子是一道菜品，以茄子为制作主料，口味咸鲜可口。对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。此菜为夏令佳肴，可清心解暑，有助消化，老少最宜。用料茄子1个蒜6瓣醋1勺生抽1勺蚝油1勺辣椒1个凉拌茄子，无油版（煎...

养了七年的忍冬换完盆，又攻马拉糕。用料水100克+104克白砂糖40克红糖61克酵母10克木薯淀粉99克低筋面粉100克泡打粉6克油23克解锁马拉糕。也能解锁思念吗？。。。。。。的做法先生说阳台归他打理。厨房是他的空间，书房有...

儿子喜欢吃泡芙，又不想给他在外面买，用担心奶油不好。今天终于自己动手解锁了这道甜品发现，超级简单，而且零失误！用料鸡蛋大的2个，小的3个水115克黄油60克低筋面粉80克细砂糖3克盐1克淡奶油200克糖20克新手解锁零失误奶油泡...

用料虾20只左右铁锁虾的做法虾去壳并切成两段，用料酒、生抽以及烤肉酱（没有可以用盐代替，不影响）腌制几分钟（虾头留下，一会儿有用）锅里留底油，油热后加入花椒、八角和蒜爆香。之后把虾头放入，煸出虾油之后放入番茄酱稍微翻炒一...

用料鸡爪柠檬小米椒大蒜生抽陈醋香菜白糖盐成功解锁无骨凤爪的做法2020疯魔整个夏天的无骨凤爪成功解锁：凤爪剪去指甲凉水下锅，放姜.花椒.料酒去腥，开锅后煮十分钟，捞出冲洗干净后冰水泡一小时脱骨备用。小米辣.大蒜切碎，...

用料鸡锁骨奥尔良腌料炸鸡锁骨的做法锁骨买回来用盐水泡几次泡出多余的血然后如图加入奥尔良腌料少许淀粉然后搅拌均匀腌制一会我是早上腌好中午炸的然后起锅烧油一定要多油把油温（筷子放入锅中筷子有明显的反应了）然后...

用香喷喷的葱油饼和嘎嘣脆的墨西哥玉米片，解锁了煎饼果子。易做美味健康，真的是懒人早餐必会哇。尤其是买不到美味煎饼的海外党，学会这个，就可以实现煎饼自由啦！只要把冷冻葱油饼和玉米片准备好，另外备好鸡蛋液（两枚鸡蛋），若干...

用料普通面粉100克酵母0克小苏打5克盐8克鸡蛋1个水30克解锁油条的做法松软可口一条条火不能太大...

老婆山东老家的传统”年菜“，嘿嘿！被我完美演绎出来~用料山药200克粉丝100克面粉适量五香粉少许海鲜酱适量郫县豆瓣酱适量蚝油少许老抽少许香醋适量盐糖少许京葱一根锁菜的做法粉丝冷水浸泡至变软，滤干水分，用剪刀剪碎备...

一直喜欢吃鸭锁骨，记得以前读书的时候有重大节日值得庆祝，都会买周黑鸭吃，那味道麻辣鲜甜，很是回味，吃过绝味，久久鸭，还是喜欢周黑鸭的口感，今天使用电饭煲做出的口味也是非常美味，最主要的是简单方便，因为放了盐，今天做的有点咸...

用料味极鲜2勺糖大半勺克尖椒两个葱姜蒜适量老抽生抽酱油都可以鸡精味精适量无意中解锁的油焖辣椒的做法多放点油小火把辣椒煎成虎皮状不要盛出来直接在旁边的油里放葱姜蒜炒出香味，最后加味极老抽鲜蚝油鸡精糖小贴士...

男票今天想吃肉，那就只能自己做咯用料料酒2勺生抽2勺老抽1勺鸡精2克蚝油1勺淀粉6勺油炸鸡锁骨的做法最少腌制半个小时，油烧热下锅炸就好啦，注意火候不要炸焦啦，炸好之后放入辣椒粉和孜然粉拌匀就可以开吃啦。...

我一直喜欢欧包。有人说欧包太硬自己牙口不好吃不得，其实好的欧包是皮薄芯软，外脆内柔刚柔结合的恰到好处的。现在的软欧面包更是结合了欧包与日式面包的优点，做出更适合国人口味的改良品种。低油低糖甚至无油无糖，又充分...

疫情第三年，再访台湾遥遥无期，小区封控的周末恰逢上海大降温，又开着最新一季《华灯初上》，台菜瘾大发，于是决定尝试解锁麻油鸡。出乎意料地暖胃熨帖，一大口温暖。用料姜片6片台湾红标料理米酒半瓶台湾北港黑麻油4勺蒜6鸡肉...

用料鸭锁骨3斤生姜5片冰糖200克生抽100g老抽10g花椒20g料酒30g盐60克辣椒30g油250克糖100克味精10克鸡精15g甜面酱50g水5斤鸭锁骨3斤吃了就无法自拔的鸭锁骨的做法先将鸭锁骨解冻.放入生姜片和酒，在水中煮沸保持沸腾3...

鲜嫩多汁，好吃到爆用料鸡翅9个大蒜3瓣姜2片料酒1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺黑胡椒碎适量蜂蜜2勺生粉适量蛋液1个薯片1桶解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法鸡翅洗净浸泡半小时去除血水，加蒜末➕一勺料酒➕一勺生抽➕一...

磅蛋糕属于黄油蛋糕的其中一款黄油蛋糕是指在配方中黄油的占比很高还包含水分和鸡蛋的密实型蛋糕相比磅蛋糕口感更湿润刚好有一个米糕模具试着做没想到出来效果这么可爱小朋友看见肯定很喜欢～下次再研究一下这个模具能...

一天吃到小敏买的廖记鸭脖，胃口大开。对我来说就是很有点辣，不过我很喜欢这一口麻辣，休息日就自己在家做啦一盘，微辣的真没有想到我家小伙伴很喜欢吃。边吃辣的边喝雪碧😂辣不怕啊！喜欢的小朋友，收藏起来一起做一个哦！用料鸭...

我想每个做地方菜的人，总会在菜肴里承载自己的一段故事或一份思念吧。出生在阿拉善牧区，一直对牧区生活念念不忘，淳朴也因为有妈妈爸爸在。对于我们这一代来说，玩具少，所以平时放假一回家的乐趣就是出去挖锁阳，打沙枣，歘沙葱...

年初去印度旅游，碰到这款印度油饼早餐惊艳至极以至于天天必点。回国后尝试几次以失败告终。印度朋友太不靠谱，写的方子实在随心所欲。理工女本着科学研究一丝不苟的精神终于成功解锁这款看似非常简单的小吃。鉴于下厨房...

（烹调：15分钟左右；1-2人份）1.盐、白胡椒、七味粉、玉米粉&橄榄油调味2.焗烤小卷只用了4分钟（我用的是多功能锅中的Grill功能，450华氏度。如果用大烤箱，尽可能调至高温，时间也许需要更长一些。）（用平底铸铁锅的效果应该会比...