圆葱拌海带的精选大全

用料海带丝500克洋葱半个香菜1根蒜3瓣米醋1勺香油1勺糖盐味精适量生抽3勺小米辣圆葱拌海带的做法以上材料，拌均匀...

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，...

我们有一次一起去一家黄焖鸡吃饭！但是他不喜欢吃主食，喜欢吃老板做的凉拌海带，于是就有了下面这道菜！用料海带（我买的是一版）克糖5克蒜泥3勺酱油少许盐1克生抽2勺姜2到3片醋5勺豆瓣酱干辣椒凉拌海带（男朋友海带）的做法先把海...

男朋友最不喜欢的菜没有之一这个做法他竟然很喜欢吃用料海带丝克醋勺蒜瓣香油生抽糖味精小米椒拌海带丝的做法买来的海带丝在水里反复洗干净锅中加水放入海带丝煮开后30秒捞出把海带丝切短(也可不切个人喜好)放入生抽...

奇思妙想出美食！用料海带切喜欢的形状姜切丝醋3勺酱油2勺糖1勺料酒半勺香油1勺熟芝麻少许蒜蓉酱一勺姜拌海带的做法海带入水烧开过凉！锅里热油，爆香姜丝，把调味料全部倒入。浇在海带上，撒芝麻。完成！小贴士勺是汤勺！...

凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】...

用料海带（干）半块姜半块蒜1头小米辣6个香菜1小把料酒20ml盐1勺白糖1勺鸡精1勺凉拌酱油20ml陈醋30ml蚝油20ml香油5ml辣椒油1勺凉拌海带的做法泡发好的海带切成菱形小块开水下锅，放入料酒，煮十分钟捞出过下冷水蒜切片，姜切片...

健康美味的小凉菜凉拌海带根用料海带根2片小米辣4根蒜瓣6个蚝油2勺生抽5勺醋10勺糖2勺盐适量凉拌海带根的做法海带洗净，改刀切成菱形沸水中焯五分钟捞出冲凉后控干水分放入小米辣丁，大蒜片，2勺蚝油，5勺生抽，10勺醋，2大勺白...

我做的是1斤的份，你们要是在家做的话可以少做一点。根据个人的口味，配料可以适当的放用料海带丝500克蒜50克盐适量姜10克芝麻香油1勺辣椒粉4勺油2勺生抽5勺鸡精1勺凉白开适量凉拌海带的做法锅中放油烧老关火，等到油冷却...

用料洋葱半个海带适量青椒若干大蒜一瓣小葱一根胡椒粉若干迷迭香若干凉拌洋葱海带的做法123456材料准备好之后。我们把香料入锅。爆香之后加入料酒。然后是盐。鸡精。胡椒粉。最后加辣椒。然后加一点水。把洋葱和海带...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料主料泡发海带丝200g胡萝卜1根黄瓜条1根酱汁大蒜10g小葱10g小米辣10g生抽10g醋10g热油1大勺盐1g白糖1g白芝麻（熟）5g香油5g海带拌三丝的做法胡萝卜和黄瓜擦成丝备用。锅中水煮沸...

用料小海兔冬瓜五花肉圆葱海兔炒冬瓜，花肉拌圆葱的做法洗洗，切切，炒炒就可以啦！...

用料海带250克植物油10克香油5克生抽3克盐2克白砂糖2克醋2克胡椒粉2克大葱5克姜3克葱油海带的做法将海带洗净切成丝，放入沸水中煮5分钟捞出沥干水分。装入盘内。葱姜切细丝。取一个小碗，放入生菜、盐、白糖、醋、胡椒粉...

用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个...

夏日小凉菜~用料海带2片（切丝）大蒜10瓣陈醋适量香油适量酱油适量盐少量蒜拌海带的做法洗好的海带切丝加盐捣蒜泥烧开热水将海带丝放入水中淖2分钟捞出自然凉透（不要用凉水，容易咬不动，口感不如自然凉透好）放入蒜，酱油，醋，香油（...

听上去像黑暗料理，其实是特别清爽的一道减脂菜，快手简单，不用起油锅。B站可点击：油管点击：用料洋葱半个即食日式海带丝一小把盐适量糖适量醋适量熟芝麻少许香油适量海带拌洋葱的做法取日式即食海带一小把泡发。半个洋葱切...

国庆中秋双节叠加在一起过，油腻的吃多了，来一个解油腻的菜。用料海带250克香菜2根盐2克生抽2勺大蒜5瓣葱3根花生油适量克陈酷适量香葱凉拌海带的做法我买的是海带头，清洗干净。水煮开了放锅里煮二分钟捞出来待用。切成丝...

记录自己用的，用量只是大概，自己根据海带份量、自己口味增减。用料海带一些盐0.5勺酱油1.5勺醋1勺花椒油0.5勺小葱1些糖0.5勺葱油凉拌海带的做法如果是整片海带，用剪刀剪成小段，放入水中煮5分钟。锅中倒油，放入小葱，炸至小...

去年夏天姐姐做的凉菜里最爱的一款，今天特意微信向姐姐请教的，圆葱海米真绝配啊好吃哭了，当然，也可能是辣的😂用料洋葱（中等）1个海米适量橄榄油半勺生抽两勺糖四分之一勺圆葱拌海米的做法海米加橄榄油拌匀，微波炉高火1分钟，颜...

新鲜的八带加小葱味道真是鲜亮用料葱2根葱白生抽少量醋少量芥末少量味极鲜商量姜少量葱拌八带的做法新鲜的八带清洗干净，特别是吸盘。水开后将八带入水，水再次开后捞出即可葱白切丝，可根据个人口味加少量的姜丝加入芥末...

用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决...

用料葱5根味极鲜酱油2勺米醋2勺盐3克芝麻油1勺八带3只6两八带拌葱的做法新鲜八带洗净清水煮熟，捞出切条，小葱斜切成段，分别放入以上调料拌匀，摆盘。入盘小贴士调味料放足，吃的时候再拌匀...

这个凉菜，是我买炸货必须配带的一个菜，像我这种不爱吃海带的人，总是忘不了这口，无奈炸货店离我家太远，于是乎从下厨房搜了一个方子（说实话本人确实忘记是哪一位厨友的方子了，如果本人路过看见，小女子在这里表示感谢，原方子很好...

用料海带1根洋葱半个红菜椒半个姜2片片蒜3瓣干辣椒3个盐、蚝油洋葱炒海带的做法海带一根（买的精品海带，一根刚刚够一盘菜，可以根据自家情况定量）清水泡发（大概需2个多小时，泡开泡软即可），洗净切条。洋葱、红菜椒切丝。姜切丝，...

朋友送我一斤海带头，肉厚，不知道怎么吃好。先生说：那就凉拌吧。比普通海带有嚼劲，集美们可以尝试一下。普通海带丝也可以做。用料海带250克大蒜泥半个小米椒5个（吃不了辣自己减一点就好了）生姜3片生抽2勺白醋2勺蒸鱼油1勺麻...