加少量水的精选大全

真的没啥技巧，就是想办法确保饱腹的同时，减少碳水摄入，有利于减脂哦。用料藜麦青椒番茄玉米蒜苔任何你喜欢的蔬菜切丁藜麦杂菜(适量减少碳水)的做法先把不容易熟的青椒和蒜苔炒熟。倒入容易熟的番茄和玉米。番茄出汁后，倒...

冰淇淋是使用了很多蛋及鲜奶油制作而成，热量相当高。此作法是减少蛋的用量，并以牛奶及低筋面粉取代鲜奶油。同时借助蛋白霜的力量，创造松软口感。菜谱可做（容量为100ml的容器6人份）1人份类似产品140大卡→茨木老师86大卡更...

这个方子可以做3个小的，因为我的面板小，所以切割成三份做了3个，我儿子三岁可以吃完一整个，刚好一家人一人一个，也不浪费。如果不懂的，没做成功的提问，问就行，我看到就会回复，不要自己做不成功就怪方子，一个方子100个人做出来的...

很喜欢吃软软的豆角茄子，但是网上的做法不是很喜欢。炸的有点上火还浪费油，也会油飞四溅；加水的话茄子就没有油炸的好吃，肿么办啊？。。。。昨天麻麻教了个方法，不用油炸，也能让豆角茄子如油炸般口感，我要好好记一下！用料豆角几...

16个用料南瓜泥290克玉米油30克蛋黄4个低筋面粉110克泡打粉1克蛋白4个柠檬汁2滴细砂糖40克不加水的南瓜蛋糕少糖少油嫩歪歪纸杯蛋糕的做法南瓜蒸熟打成泥先加油乳化均匀加蛋黄搅拌筛入粉类混合均匀蛋白加柠檬汁，细砂糖...

一次打面的实况视频，有兴趣的可以看一眼，嫌长嫌罗索的直接略过，谢谢用料前置波兰种T65面粉100克水100克低糖干酵母0.2克主面团伯爵野性T65500克枫树糖浆75克水275克低糖干酵母1克盐10克后加水125克大水量欧包面团后加水...

用料基围虾500克辣椒3个耗油一勺生抽一勺糖一丢丢生姜适量醋一丢丢不焯水，油量少的基围虾炒辣椒的做法基围虾去虾线，虾头拿掉，洗净，里面放入料酒，少许盐，白胡椒粉适量，搅拌均匀。腌制10分钟。起油锅，放入生姜蒜片，炒出香味，倒入...

现在奶酥太火了！但是外面买的又担心热量超级高，于是改动了一下方子，自己动手做了奶酥，不过因为只加了一点点黄油，所以有点干用料高筋面粉300克水150克酵母3克烘焙碱8克温水200克抹茶奶酥黄油一点点尽量少加牛奶看干湿度加...

因为这里用了大量的炼奶，所以糖可以少放，10克就足够了，减少了油量也会比较健康用料高筋面粉300克蛋液40克牛奶70克炼乳100克黄油10克盐2克糖10克酵母3克南瓜泥50克馅料豆沙馅南瓜椰蓉馅蜂蜜液刷表面比例水，蜂蜜1：1椰蓉适量...

第一次做的，先试试水，想不到成功了用料冬瓜250克红糖很多很多红糖冬瓜茶（少量试水成功）的做法半斤冬瓜切粒，指甲盖儿一边儿大加入大量红糖，因为最后做出来的是浓缩的的冬瓜茶，所以我放了非常多搅拌均匀一个小时之后，冬瓜自己...

起初知道芋圆这个东西还是烘焙群里的人给我普及的。因为这个外面这里没有。后来尝试做了一次就爱上了。它q弹的口感让我欲罢不能。不论什么原料做的我都很喜欢。这个东西很简单。配料也很简单。写这个帖子着重的是告...

用料奶酪200克淡奶油120克手指饼干7根白砂糖40克牛奶25克40度朗姆酒15克咖啡酒35克可可粉5克抹茶粉5克糖粉适量自制提拉米苏蛋糕？加入少量朗姆酒，让美味升级的做法准备好食材准备；2个蛋黄、40克白砂糖、25克鲜牛奶、15克...

南瓜本身有甜味，所以加糖量可以减少，这款馒头很健康用料南瓜278克（去皮）面粉450克酵母5克白糖20克无水南瓜馒头（不用加水，建议加适量糖）的做法南瓜上锅蒸20分钟，闷5分钟蒸南瓜盘子里的少量水倒入容器里容器里的蒸南瓜水加入酵...

为爱的人做一道美食吧用料油适量料油适量糖半味勺生抽适量蒜沫少许十三香半味勺老抽适量鸡精适量葱花出锅撒在上面姜沫少许太椒4个圈蚝油少许地瓜粉少许泡好水晶粉8两，热锅烧水适量老抽开锅烫水晶粉，倒出，在热锅加料油30...

谢谢大家耐心看到第三篇，水量的调整，揉面的人一定听过，手光，盆光，面光，这六个字，那么是为什麽呢？在我看来这六个字，经典的概括了水与面的完美配比，水面比例正确才能做到三光，而以前没有称，这个配比就非常拿捏。现在有了称，就变得相...

用料鸡蛋清，土豆淀粉，水一小碗土豆淀粉加等量凉水搅匀，再用沸腾的水搅至粘稠，放一个鸡蛋清，多次少量加入干的土豆淀粉，和成不粘手的面团，擀成面皮切成条，水开下锅煮至飘起，捞出过凉水，宽粉就做好啦的做法土豆淀粉用温水搅匀煮熟...

一道简单的番茄炒蛋，最家常，也最难烧，现在就来看看我家的烧法吧～反正我妈每次烧番茄炒蛋，最后都是以我舔盘收场，那个汤汁，实在特嗲了～用料西红柿3个鸡蛋2个盐2克糖1克食用油10克【私房菜】少油少盐！不加水的番茄炒鸡蛋的做法番...

用料大头虾1斤姜去皮几片料酒15ml盐少许糖比盐多一丢丢油爆虾改良版（少油不加水）的做法虾去须和虾枪洗干净。平底锅内倒入油（盖没平底锅），下姜片煸一下，然后下虾翻炒半熟。加盐、糖，中火翻炒至全熟，淋上料酒，继续翻炒几下，就可...

肉感十足，香～用来做三明治吃！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊用料鲜后腿肉泥850克新鲜鸡胸脯肉1块约220克小鸡蛋2个（每个去皮约46～48g）料酒12克玉米淀粉10克饺子包子料7克盐12克葱10克姜10克妥妥的肉感:鸡...

第二天上班，家里的菜都很少，每样菜不足以支撑单独炒一盘菜。于是就有了这个电饭煲蒸饭大杂烩。用料大米2杯鸡蛋1个盐若干克火腿肠半根花菜一小颗西红柿1个土豆1个上海青（青菜）3颗食材量少数量多的蒸饭的做法上面的菜都洗...

用料糯米粉400克面粉120克棉菜适量水少量白糖少量棉菜，面粉120克，糯米粉400克，水少量，白糖少量，的做法首先把棉菜洗好煮好，出锅，把它切碎。放面粉糯米粉，放棉菜进入一起搅拌，成团后再放入白糖。可以成团子了，一个一个的成团子。...

夏天来了，又爱吃甜食又怕胖！无意中发现的一个方子，忘记收藏了。赶快做起来，操作简单！用料香蕉2根牛奶少量任何喜欢的水果都可以无添加低热量健身水果冰淇淋的做法香蕉去皮掰小段丢冷冻室冻硬。任何喜欢的水果丢进冷冻室。（...

配方是两个三能金色450G吐司模具的量200度43min❤️之前微博上看到一个85%高加水、那面团叫一个Q弹水润、很是羡慕～琢磨着自己也想做了吃～翻阅了许多、最终选定了这个接近100%高加水吐司配方。❤️✨写了那么多面包配方、一...

累死懒汉的只有嘴馋……奔着全麦吐司去的，没想到搞成了脆皮全麦面包记录一下第一次失败，问题肯定有很多，但是我很懵逼……还是得多看多学习啊。路过的朋友，有什么意见建议么？比如发酵，我真的，越看越懵逼……用料种面团全麦粉...