五花肉焖脚板薯的精选大全

秋天是喜悦的季节，丰收的季节，脚板薯正当季，做个菜来吃吧！脚板薯是老家的叫法，因它外形像人的脚掌而得名，有白色和紫色的，跟五花肉一起焖很香的用料五花肉250克大蒜五瓣生抽两勺老抽一勺脚板薯两只五花肉焖脚板薯的做法紫色...

方子来自微博的牛奶少女~超多食材的豪华焖饭，一口下去大满足！！用料食材：去皮栗子8个腐竹适量豆干4小片干香菇或新鲜香菇6朵胡萝卜半截玉米半根五花肉（用别的肉类也可）适量糯米、大米比例1：2小葱适量调味料：生抽3勺蚝油2勺料酒...

用料五花肉500克豆角500g西红柿3个蚝油1勺生抽1勺老抽1勺盐适量圆细面500克花椒20粒十三香少许五花肉焖面的做法锅烧到冒黑烟（炒肉不粘锅），加花椒爆香切好的肉片加入锅中炒到表面焦黄。加入切成丁的西红柿，炒烂炒出西红柿...

时间：约50-60分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料猪五花肉200g豆角200g生抽20g老抽8g蚝油20g蒜3瓣八角（大料）1个水400g鲜面条230g蒜末5g五花肉焖面的做法将五花肉片、蒜末放入电饭锅中，开启无油煎模式，合上盖子，焖到五花肉微焦出...

混素搭配营养简单好吃用料五花肉250g老鸡500g土豆、洋葱各一个花椒、郫县豆瓣酱适量姜一块鸡精、盐少许五花肉焖鸡的做法五花肉烫皮去毛洗净切块、鸡肉洗净切块、姜洗净拍碎取锅放少许油烧热放入姜、花椒爆出味放入花...

用料五花肉300克姜3片生抽2勺老抽1勺料酒4勺啤酒1罐肉蔻1个香叶3片八角1个肉桂1/3根冰糖一小把干辣椒2个花椒一小把红烧肉（五花肉天花板）的做法按照图片准备调料五花肉与2片姜，2勺料酒一起冷水下锅，焯水煮出血沫。焯水期...

1.五花肉半斤切块，洗干净晾干后摸薄盐腌制1小时；2.半斤栗子切刀滚水脱皮；3.用铁锅干锅小火将五花肉慢慢炒出油来（我用的瓦煲，感觉比较麻烦，反复要用筷子搅拌怕粘锅)；4.煎大概10-15分钟后看有点金黄，就倒半碗酱油下去，煮15分钟...

女儿爱吃肉，只能变着法子做用料五花肉适量生抽1勺冰糖或白糖适量姜3-4片蚝油1勺葱花碎适量金针菇3分之1把焖五花肉的做法五花肉切块焯水后放入热油锅内加盐，生抽翻炒均匀微微变色。捞出滤油备用，洗锅后再起锅烧干倒入少...

用料五花肉800克生抽2勺料酒1勺老抽1勺圆葱1个大葱1/2根姜5片蒜5瓣干红辣椒3个焖五花肉片的做法五花肉冷水下锅，煮半个小时煮熟的五花肉用牙签扎猪皮，扎的多一些，然后抹点老抽锅不放油，煎猪皮，直到脆然后切片，煎每一片备料...

用料五花肉适量白菜一颗葱适量蒜适量盐适量酱油适量红薯粉适量五花肉大白菜焖红薯粉的做法五花肉切好大白菜洗好红薯粉泡好不粘锅煎至两面金黄大白菜切好姜葱蒜准备好放砂锅去炖差不多了就放粉条进入炖至软烂好了放调...

什么叫脚板薯？顾名思义，长得有点像脚板呗！这是土土的叫法！叫得再好听点，因为长得大个，又叫大薯。😂看着切开的脚板薯，不要误以为它是紫薯喔！它吃起来口感有点类似于淮山，粉糯、有着大量黏液，分白色和紫色两个品种。脚板薯焖煮后...

栗子，板栗的俗称，是一种补养治病的保养品，中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。用料猪脚板栗冰糖五香粉生抽老抽盐板栗焖猪脚的做法猪脚过滚水一分钟，去血水，弄干水分。板栗处理好。等锅...

春天呐，本身我就很喜欢吃笋的，但是对于我们这边地域来说，笋是湿毒的，不能多吃。但是我真的很爱吃呀。往往呢我吃的是那种很大根的竹笋分解出来的笋片，春笋还是第一次吃呢。下面的方子适用于各种笋，甚至笋干。不包括芦笋莴笋...

猪肉好贵啊！但是也挡不住要吃肉用料五花肉500克蒜片3粒蒜切片酱油1勺盐2克糖（不爱可以不放）3克孜然粉1勺葱（切断）3根料酒1勺辣椒（切块）1个铁板五花肉的做法五花肉绰水，切片，放盐抓均匀烧热铁锅，平放肉片，煎香，两面煎至金黄，放蒜片...

小时候看到妈妈炸脚板薯，心里那个美滋滋呀。用料脚板薯1个红薯粉300克面粉200克盐2勺十三香适量葱花适量油炸脚板薯的做法去年十月买的脚板薯，现在还是完好无缺。脚板薯削皮后，切成小块。把切好的脚板薯放入料理机搅碎。...

菠萝啤菜谱又来咯肥而不腻，软糯糯的五花肉，食肉兽的快乐简直了，不小心就会吃多了哟😜😜😜1大勺约=15ml(g)1小勺约=5ml(g)用料五花肉一斤左右姜3片料酒2大勺料头：姜块、蒜粒小半碗调味汁：生抽2大勺老抽1大勺蠔油1大勺盐1/3...

脚板薯的皮和肉跟淮山差不多，扁块形，状似脚板。富含黏液质、维生素、淀粉酶等多种营养物质；能供给人体大量的黏质蛋白。这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保护作用，它能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹...

这道菜其实我妈咪的独创，因为一家四口男人们无肉不欢，女人们一日不可无鱼。我娘亲为了把省事进行到底索性把鲜鱼和五花肉一起焖（灵感来源大概是海南最常见的五花肉咸鱼煲吧），结果发现出了奇的鲜美。五花肉的油腻解决了烧海...

脚板薯用料脚板薯葱鸡蛋脚板薯的做法削皮削它加盐，鸡蛋和葱放锅里煎成品蘸料...

脚板薯属于番薯类，因为长得像脚板，所以得名“脚板薯”。它的黏质蛋白、黏液多糖类非常多，所以削皮后的脚板薯非常滑溜，比鱼还要滑上几分，建议洗洗切切的时候戴上厨房手套。至于吃了它有什么好处，大家可以去查查资料，相信你会...

五花肉不知道怎么做才好吃？那就来试试客家的味道其实这个是香菇焖猪脚的做法只是我们不爱吃猪脚就换成了五花肉花生和汤汁拌饭真的是一流👍🏻不同地域的风土人情都不同更别说味道了别说什么正宗不正宗就算我奶奶教给我...

想吃肉了用料五花肉500克冰糖10克姜3片老抽1勺生抽1勺料酒1勺盐5克八角2个香叶3片蒜3瓣红焖五花肉的做法把切好的五花肉放入锅中加香叶、啤酒等小火焖40分钟小心倒入啤酒倒完啤酒大火烧开盖上盖转小火焖40分钟装盘享...

赣南重阳节传统小吃，反正我从小吃到大的用料盐适量薯子4个面粉300克脚板薯包的做法脚板薯，像脚而得名准备面粉小葱来点，更香去皮洗净擦薯子，累人的步骤擦好了一大盆。加盐，不要太多，咸了很难吃加面粉，5分之一，我感觉OK的，多了...

用料五花肉克鸡蛋个花椒酱油勺盐克味素葱五花肉焖蛋的做法五花肉焖蛋...

这道菜也是儿子很喜欢吃的，肉炖得软烂，融入了大料和叉烧酱的味道，让人回味无穷。用料五花肉一斤鹌鹑蛋或鸡蛋一斤姜葱蒜适量叉烧酱两勺生抽酱油三勺白糖适量香叶桂皮八角少许香焖五花肉的做法大合照小火炒糖色到这种程度...