紫包菜汁饭团的精选大全

健康美食自己做用料紫包菜糯米鸡腿+调料包鸡蛋黄瓜寿司醋紫包菜汁饭团的做法1⃣️紫包菜用果语原汁机摇成汁。2⃣️把糯米洗净后，泡入紫包菜汁水中入冰箱冷藏过夜（紫包菜汁要盖过糯米）鸡腿去骨切小丁，腌制好放入冰箱过夜。3⃣...

用料虾米克紫菜饭团1的做法饭团紫菜饭团...

用料卷心菜叶4片紫米100克米饭50克猪肉末30克土豆小半个红萝卜半根洋葱半个五香粉生抽盐绵白糖料酒油包菜紫米团的做法提前将紫米浸泡2小时，然后放入电饭锅中煮熟，和米饭一起拌匀（不要和米一起蒸，颜色就混了）土豆、胡萝卜...

用料鸡蛋2个紫菜2张海苔碎一些火腿4片胡萝卜1根黄瓜一根白砂糖3勺料酒3勺酱油3勺芝麻油饭团，紫菜包饭的做法煎蛋饼，煎火腿切胡萝卜成条炒一下，切黄瓜条，在竹帘上铺一张紫菜，均匀铺上米饭🍚，卷成紫菜包饭切块。煎火腿片，料酒+...

用料紫菜2小包米饭2碗鸡蛋1个胡萝卜4分之根菜心3条鱼干适量熟牛肉50克苹果宝宝果半个椰子油一勺木耳5片盐适量紫菜包饭团的做法鸡蛋打散炒熟鱼干炒熟，米饭煮熟（这个里面有大米，藜麦，黑米）牛肉，胡萝卜，木耳，洋葱都切碎备用菜心...

买了紫菜包饭的套装，想着总做紫菜包饭很没有新意，这一次做了紫菜包饭和饭团。用料米饭2杯胡萝卜半根火腿1根盐少许适量沙拉酱少许紫菜3张寿司醋一点点牛肉干1块黄瓜1根酸萝卜1根超nice的紫菜包饭和饭团的做法先把黄瓜🥒...

懒人福音，营养美味，只要有饭，一切皆可包，不限食材，方便简单。当早餐、午餐、晚餐都可以，就是喜欢吃。用料米饭适量鸡蛋一个火腿肠一根肉松适量黑胡椒鸡排适量番茄酱适量紫菜包饭-万能饭团的做法煮好饭，白米、紫米、糯米都可...

祝所有的女神们节日快乐！周一从元气满满的早餐开始！今天的饭团为了处理下昨天的剩米饭，这款饭团就是随心所欲，喜欢吃什么放什么，总之就是开心就好(✪▽✪)用料紫菜3张米饭1碗午餐肉6片西生菜2片西红柿半个芝士片3片肉松少...

很喜欢苋菜红红的颜色，苋菜能补气、清热、明目具有促进凝血、增强血红蛋白含量并能提高携养能力，促进造血等功能还能促进排毒、防止便秘等功效…用料苋菜250克米饭半碗芝麻适量黄瓜适量油适量盐适量苋菜汁饭团的做法黄...

宝宝外出跟小朋友泳池派对，容易饿，周末家里不想开火洗碗，懒人饭团上线……图没有修过，将就看吧……这个是调整过后宝宝们喜欢的口味！用料米饭2碗鸡蛋2个火腿3片黄瓜1根糖5克寿司醋3勺日式拌饭料5勺沙拉酱4勺宝宝肉松20克宝...

用料米饭适量三色藜麦适量寿司醋适量紫菜适量紫菜团饭的做法三色藜麦提前泡半小时之后再淘一下藜麦电饭煲先放入米饭再放入蒸米饭水量，比蒸米饭水量稍微多一点点，然后再放三色藜麦按蒸米饭键蒸好后晾凉。放凉的米饭放适...

闲来无事买了一包海苔，开始折腾海苔的各种日常，折叠饭团，寿司，迷你寿司卷，午餐肉饭团🍙～用料紫菜1张胡萝卜半根黄瓜半根午餐肉2片蟹肉棒3根牛肉饼1个生菜2片番茄1片鸡蛋1个折叠饭团/紫菜包饭的做法准备材料如图剪开海苔米饭...

出游午餐便当标配方便快捷，剩米饭的福音紫菜包饭我的爱(❁´︶`❁)~用料紫菜2张米饭2碗鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根盐渍萝卜1根火腿1根韩式辣椒酱适量沙拉酱适量白芝麻适量香油适量盐适量紫菜包饭-我的大饭团•﹏•的做法米饭...

最近网络上比较火🔥的一款折叠紫菜包饭，简单易学，叠一叠，再叠一叠，再叠一叠，最后叠成团就ok了👌。大家可以喜欢什么包什么，培根、午餐肉、火腿、黄瓜片～孩子喜欢吃一切皆可包。用料紫菜一张米饭适量煎鸡蛋一个炸鸡胸肉一块西...

紫菜有一个最大的好处就是“鲜”,比味精更管用，米饭加了它，瞬间就增色不少。今天这款饭团，我还加了虾肠和奶酪，拉丝的感觉真的太过瘾了。而且奶酪和虾都是高钙食物，让宝宝悄悄地就长高啦。用料紫菜3克熟米饭180克自制虾肠5...

简单是最好的。除了寿司醋没加任何其它调味品。用好的米、好的寿司醋（可以自己做、成本不高）、好的海苔，美味而有营养。用料生米100g饮用水适量寿司醋20～30g根据口味大张寿司海苔（也称紫菜）1张（可做2个标准大小的三角饭团，每...

我这个菜谱比较简单，喜欢也可以加油条，鸡蛋用料紫米200克肉松适量火腿一根千岛甜沙拉酱1勺紫米海苔包饭/紫米饭团的做法紫米加点糯米和大米（做出来颜色更好看），提前泡8小时以上，可以头一晚上泡好第二天用电饭锅把米饭🍚煮熟...

早餐是一天的开始，一定要吃的丰富又营养，这款饭团是想吃什么就可以自己随意添加。减肥的姐妹可以选用低卡低脂的食材，饱腹感十足，营养均衡，简单快手，懒人必备！早午餐便当🍱都可，反正我是爱了！用料海苔看人数食材选择爱吃的酱料...

用料紫菜看自己情况调料看自己喜欢啦米饭看自己情况灯影牛肉丝可用火腿肠代替紫菜饭团🍙的做法先把紫菜弄成一小块一小块的，用剪刀或手撕都可以加入生抽，糖，盐（随自己喜欢就好），也可以加一丢丢油，不过加油和没加的我都成功了...

用料芝麻克紫菜饭团2的做法饭团饭团...

照烧饭团今日小贴士：配料：剩米饭300克，火腿肠30克，海苔适量，黑、白芝麻各5克，生抽20克，蚝油10克，番茄酱10克，蜂蜜10克，食用油15克注意事项：米饭不要煮太烂，做出来口感才好。配料可以根据喜欢做调整，但颗粒的不要太多，会影响成团效果...

用料紫菜1张芝麻克白糖克自制紫菜饭团、紫菜碎的做法紫菜用剪刀剪碎平底锅放少量油，开中小火倒入紫菜用筷子打散紫菜炒个两分钟左右会感觉变得脆脆的，撒入白糖，根据自己口味放，翻拌至白糖溶化撒入白芝麻关火，拌匀芝麻紫菜...

要去野餐，想弄点主食，于是搞了点饭团，野餐的时候很方便，小伙伴们也很喜欢，儿子当早餐吃也很爱，因为要给孩子吃，所以调味我就放了盐，没加其他的，我感觉弄点黑胡椒或者色拉酱什么的味道也会更好吃。用料米饭一小锅紫菜3张胡萝卜...

昨晚剩下的那一点米饭，抄抄又觉得太油，想要找到最简单又好吃的方法，于是做了简易饭团，不费时，不费事用料剩米饭一碗紫菜碎20g金枪鱼罐头10g蛋黄酱5g芝麻5g紫菜小饭团的做法将所有材料混合用一次性手套捏拌捏成圆球小贴士剩...

饭团简单，在家做就好，孩子吃的更健康，麻麻形象更高大...