巨好吃的鸡肉米饭的精选大全

老公白米饭吃不进去，超级爱吃这个，说我厨艺大有进步呢！用料洋葱、西红柿、姜丝大蒜，辣椒，咖喱粉，胡椒粉，泰国香米、鸡肉块、炖肉料、陈皮之类的，香菜粉，辣椒粉巨好吃的鸡肉米饭的做法用大炒锅，加入油，等油热放入洋葱姜丝炒熟至黄...

用料提拉米苏1个巨巨巨巨巨好吃的提拉米苏！！的做法去蛋糕店买一个提拉米苏...

高蛋白低脂肪！减肥也完全可的早餐！用料麦西恩8寸面饼1片生鸡胸肉50-60克鸡蛋1个泡菜40-50克番茄/圣女果约80克玉米粒50克白蘑菇2-3只蟹肉棒1根（可不加）韩式辣酱适量橄榄油适量盐适量巨巨巨好吃！泡菜鸡胸肉可丽饼！的做法内陷...

今天和大家分享一个土豆鸡肉酱汁拌饭，简直是太香了；学会的朋友再也不用去点外卖啦！！！用料鸡腿2个土豆1个胡萝卜半根零失败❗巨好吃的土豆鸡肉饭的做法1⃣鸡腿肉先去头骨切成小块，然后加入料酒，姜，生抽和胡椒粉腌制一下，另外把...

来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量410大卡用料糙米饭100g鸡胸肉120g黑木耳50g紫甘蓝50g鸡蛋1个糙米鸡肉饭的做法准备食材香煎或烤鸡胸肉，清炒黑木耳鸡蛋，苹果醋拌紫甘蓝...

做了很喜欢的卤肉饭，简直可以成为『黯然销魂饭』，太好吃了～肉汁与米饭的组合真的绝绝子！用料五花肉400克香菇6朵鸡蛋3个料酒（腌制五花肉）2勺大蒜2瓣姜片1片干辣椒2个生抽25克料酒10克老抽20克冰糖10克食用油5克桂皮1块香叶1...

用料五花肉适量洋葱1个青椒1个生抽1勺老抽半勺白糖半勺蚝油1勺鸡精适量蒜叶1根超下饭超好吃的回锅肉做法，肥而不腻巨巨巨好吃的做法做法:先把五花肉冷水下锅，放1勺料酒➕几片生姜➕葱煮18分钟捞出切片装盘子里。锅里热...

为了能让孩子多吃一口，想尽各种办法，视觉和味觉的完美结合，启发宝宝自主吃饭的意识。一个人带孩子，这道饭菜省时省力，一锅解决温饱。用料糯米200克鸡腿4只胡萝卜1根生抽3勺盐5克胡椒粉2克料酒1勺糯米鸡肉饭的做法第一步提...

🐔鸡肉的营养价值与功效👇1、富含蛋白质、脂肪、矿物质、脂溶性维生素等！2、提高人体免疫功能，促进生长发育！3、补充膳食膳食结构中的脂肪和磷脂！4、改善营养不良，畏寒怕冷、乏力疲倦等症状！5、调理月经不调、治疗贫血的功...

鸡肉切块飞水备用；玉米飞水备用：米饭用碗装满造型放到碟子中备用；起锅烧油下蒜头、盐爆香，然后放入鸡肉爆到5成熟，放入玉米粒爆炒到玉米粒熟，放入少许黄豆酱，生粉加水凉拌均匀倒入锅中收汁起锅，将炒好的鸡肉玉米倒在准备好的...

用料玉米粒300克猪肉馅100克西红柿1个胡椒粉适量料酒1勺蒜3-4瓣葱适量生抽1勺蚝油1勺盐适量巨好吃💯超下饭🉐肉沫玉米粒🌽的做法西红柿洗干净切小块玉米粒解冻（可以提前焯水）锅中放少许底油，加入猪肉馅炒至断生，加入料酒...

之所以喜欢烤肉饭，还是钟情于它的味道；香糯松软的米饭上放上一层喜欢的配菜，配菜上再加上一层刚煎出来肉香气四溢、微微有点焦脆的烤肉，吃起来味道和口感都超棒~，这肉菜饭的组合也简直绝了！用料五花肉或牛肉300克姜5克蒜15...

如果吃腻了红烧翅根、厌倦了炒饭，那就把这两样和一块，整出个中西合璧、亦菜亦主食的美味组合，如果你家也有位无肉不欢又很粉寿司的领导，那就在鸡肉里卷上米饭，整出个烤出来的SUSHI让他尝尝.用料鸡翅根4个米饭一小碗小洋葱...

用料鸡胸肉1块盐1勺料酒2勺鸡蛋1个淀粉3勺番茄酱4勺糖3勺白醋1勺糖醋鸡胸肉（巨巨巨好吃版）的做法鸡胸肉解冻后去掉筋膜，切成细长条然后再放置碗中，在碗中加入一勺盐，打入一个鸡蛋，放入三勺淀粉，抓均匀，腌制15分钟兑一个糖醋汁...

用料鸡腿肉2只生抽2勺盐适量料酒2勺蚝油1勺蜂蜜2勺黑胡椒粉1勺熟芝麻适量蒜瓣3瓣蒜香蜜汁鸡腿肉/好吃巨下饭的做法鸡腿肉切好+蒜末两勺+料酒两勺+少许盐+少许黑胡椒+生抽一勺，拌匀腌制半小时以上。调个酱汁：香醋两勺+生...

辛苦了这么久，不能亏待了自己呀！该吃一顿好的，犒劳一下自己了！今天推荐的这道“鲜虾鸡翅玉米煲”，土豆软烂，玉米香甜，鸡翅嫩，大虾鲜，汤汁浓郁包裹着食材，超级入味，汤汁拌饭也很香。用料鸡翅9个玉米1根胡萝卜1根蒜，姜，葱适量洋葱半...

【米饭鸡肉卷】12m+食材：熟米饭、鸡胸肉、胡萝卜丝、黄瓜丝、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油1、米饭中加入黑芝麻牛油果油、海苔黑芝麻粉拌匀。2、将拌好的米饭铺在鸡胸肉上面、然后放好胡萝卜丝、黄瓜丝卷起；用锡纸用力...

小白版鸡胸肉～煸炒起来最长10分钟吧～超级适合一个人独居的菜，简单又快捷！比外面的鸡胸肉不知道好吃多少倍！用料鸡胸肉1块辣椒4根蒜4瓣姜1小块蚝油2勺盐适量酱油适量豆瓣酱2勺鸡精适量生抽适量鸡胸肉这样做巨好吃！巨下饭！做法...

简单又易学的硬菜沙姜鸡，这样做，酱汁巨费米饭~用料鸡800g沙姜100g花生油30毫升白糖一勺蒜泥50g生抽30毫升开水15毫升巨费米饭的沙姜鸡的做法准备食材鸡块洗干净放入不锈钢碟子锅内烧沸水，放鸡块进去大火蒸8分钟等待的同...

用料鸡汤适量鸡胸脯，1块，约230g盐、胡椒迷迭香2茶勺酱油1勺葱1根洋葱1小个大蒜半瓣米饭，约100g甜辣酱按口味鸡肉米饭酱的做法将鸡胸脯用盐和胡椒腌一上午。然后切成大块洋葱切圈，葱切段，蒜切片。锅里给少油，将洋葱、葱和蒜...

👉让我们一起来get吧，真的很好吃，或者米饭中提前加点火腿丁，胡萝卜碎，青菜之类的混合均匀，在整理成三角形△用料米饭1碗白芝麻少许海苔、海苔肉松碎适量辣椒粉少许巨好吃👉剩米饭的神仙吃法，肉松酱油烤饭团的做法调料汁做法...

鸡蛋抱豆腐，你们一定要试试，太好吃啦～～～～不骗你们哦用料内酯豆腐一盒鸡蛋2个蒜4瓣葱1根小米辣2个生抽一勺蚝油一勺老干妈一勺清水适量鸡蛋抱豆腐🔥巨下饭、巨好吃的做法准备食材先调酱汁：碗中加入一勺生抽一勺蚝油一勺老干妈...

用料鸡胸肉块巨嫩鸡胸肉的做法1⃣️薄盐生抽+耗油+黑胡椒+生粉，腌制三十分钟2⃣️锅里一点点油加热转中火3⃣️放入鸡胸肉盖上盖子每面煎两三分钟。一定要加盖！巨嫩！不喜欢吃鸡胸肉的姐妹可以试试小贴士摘自卤水二姐妹...

用料鸡块500克香菇5朵黄心土豆2-3个胡萝卜1根姜5片蒜5瓣冰糖10克生抽1勺黄豆酱1勺蚝油1勺料酒1勺老抽0.5勺巨巨巨下饭的黄焖鸡的做法鸡块焯水，加姜2片，少许水，淹过鸡块即可，高压锅20min备用；热锅适量油，转最小火后放入冰糖，3...

今天依然是给大家分享超下饭的家常菜——肉末茄子，酱汁特别美味，拌饭一绝❗️请记得多煮白米饭哦用料茄子1个猪肉200克小米辣3个葱花少许蒜蓉少许勺料酒1勺生抽1勺老抽1勺淀粉1勺[饭]巨下饭爆好吃的肉末茄子❗连吃三碗白...