酸菜炒鸡胸肉的精选大全

最近二胎妊娠反应，没啥胃口，突然想吃点酸菜炒鸡肉，没有猪肉那么油腻又很开胃。酸菜是表婶帮我做的，青菜胡萝卜和蔓菁，放了盐和一点辣椒面，味道好极了！用料鸡胸肉适量蛋清一点点姜两片酸菜随意盐适量生粉适量核桃油适量酸菜炒...

用料鸡胸肉3块料酒1勺生抽两勺孜然粉适量生粉适量蒜3瓣干辣椒适量麻椒适量盐芝麻炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块，加料酒生抽孜然粉生粉抓拌均匀腌制二十分钟左右。蒜切沫。锅内添油，比炒菜多一倍的量。油微热下腌制肉块，半...

用料鸡胸肉1块酸菜150克香芹2根蚝油1勺糖1勺生抽1勺蒜1瓣生姜3片香芹酸菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水入锅，煮开5分钟后关火捞出。放凉后顺着纹理撕成丝。酸菜切细，用清水泡去多余咸味。香芹切小段。热油，加入蒜末和姜片煸...

我不想写搞笑食谱，所以这是正经食谱。懒得解释所以也不搞笑。用料鸡胸肉1随便和鸡胸肉1没有任何区别的鸡胸肉2拥有的鸡胸肉-鸡胸肉1胡椒随便盐随便鸡蛋1随便什么酱不放就没有味道，不过随便你酱油随便不粘锅这是最关键的...

这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的，里面我放入香菇，虾仁，胡萝卜，这些食材也是低脂营养的食材，放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭，味道可口美味。用料优形鸡胸肉烧烤味1块虾仁90克香菇50克胡萝...

出门不方便，馋酸菜馋的紧，让果果给带一包酸菜回来～！于是一个盼望东北酸菜的媳妇，获得了一包老！坛！酸！菜！他看我神情不对，问我是不是买错了～我说，没有，你就是少买了一条鱼……哈哈，这包酸菜，我苦恼了很久～想着是不是可以效仿雪菜黑鱼，做...

下饭。用料鸡肉四分一只酸菜些许葱1根蒜1瓣姜2片老抽1勺淀粉1勺料酒2勺生抽1勺紫苏6片鸡肉炒酸菜的做法备好料淀粉，生抽，老抽，料酒腌制备用爆香葱姜蒜再放入酸菜再放入鸡肉翻炒，后面再滴些水焖一下，比较好熟，再放入耗油收汁...

用料鸡胸肉1块金针菇1把绿豆芽300克酸汤料包1/2袋葱2根姜3片鸡肉腌料盐适量生抽1/2勺淀粉1勺白胡椒1/3勺料酒1/2勺酸汤鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片，备用。加盐、生抽、白胡椒、淀粉、抓匀切好的鸡肉，备用。豆芽、金针菇入...

今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺「鸡胸肉新吃法」孜然芹菜彩椒...

诶本来只是简简单单清除冰箱存货，炒个小菜当第二天便当的。没想到第二天一吃惊为天人😂😂😂想想还是做成菜谱好了，免得啥时候自己还想吃却忘了怎么做。一份200千卡左右。用料鸡胸肉130克酸菜70克辣椒1个大蒜1瓣玉米油3...

妈妈买了一只鸡煮汤觉得鸡胸肉太多了剔除一点下来给我霍霍用料鸡胸肉适量块生抽适量勺糖适量克淀粉适量勺鸡蛋一个个番茄酱适量勺蚝油适量勺芝麻适量个酸甜鸡胸肉的做法准备好腌制好的鸡胸肉放油炸熟放淀粉一个鸡蛋混...

用料鸡胸肉煮熟撕成丝生菜几片无糖酸奶200克盐2克黑胡椒现磨鸡胸肉生菜酸奶沙拉的做法鸡胸肉白开水煮开煮的时候可以少放点盐撕成丝。无糖酸奶加点盐，拌拌。生菜洗净。鸡胸肉生菜酸奶拌在一起加点现磨黑胡椒即可。...

🌸一直在健身的路上艰难的前行，2019年3月开始吃减脂餐，鸡胸肉经常出现在我的餐桌上，低脂美味又健康。🌸这道菜简单快手，低脂美味营养丰富。🌸鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足...

用料鸡胸肉1块姜3片蒜5瓣淀粉1勺料酒1勺腌制的佛手瓜1只灯笼椒3-4个豆瓣酱1勺鸡精1勺胡椒粉10克酸菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片加料酒、胡椒粉腌制半小时姜蒜切碎，准备4个灯笼椒，一个腌制的佛手瓜辣椒切碎，佛手瓜切成条热油...

用料鸡胸肉块酸菜的金针菇青瓜酸菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，加淀粉拍打成薄片，锅下下干辣椒翻炒，再下酸菜，然后倒水煮开把酸菜捞出放盆地，再把配菜和野山椒倒进去煮开下3勺生抽，2片陈醋，1勺糖一起煮把配菜捞出放盆中，再下鸡胸...

打开冰箱清库存，一个红萝卜，半个玉米，小朋友剥的雪豆有个小半碗，正准备炖的半只鸡，于是从鸡身上切了块鸡胸肉，决定做这道有肉有蔬菜，营养丰富又下饭，卖相也很不错的鸡胸肉炒三丁。用料鸡胸肉小块胡萝卜1根玉米半根雪豆(豌豆)...

减肥也需要一两顿欺骗餐，但是猪肉热量高，顿顿水煮鸡胸肉香煎鸡胸肉实在是太单一了，解锁鸡胸肉新吃饭，配上一碗米饭和青菜，美美的吃了一顿欺骗餐用料鸡胸肉半块橄榄油少量盐半勺酱油1勺酸萝卜若干根据个人口味青椒2个小米辣...

配料萝卜青椒木耳用料鸡胸肉一块青椒1根萝卜半根木耳少许鸡胸肉炒菜的做法鸡胸肉洗净，切条切丁，放入少量酱油，少量耗油，料酒少量，盐少许，淀粉一勺（这样炒出来肉嫩不直接接触油），均匀抓匀腌制15分钟放油，八成热下入鸡丁，翻炒至两...

最近在减肥啦，就各种清淡饮食，鸡胸肉真的不太好吃啊喂～酸黄瓜能把味道带一带吧～反正祝大家都能坚持啦用料鸡胸肉1块酸黄瓜半罐小米辣1根蒜2瓣姜2片料酒3勺酱油1勺橄榄油1勺盐少许减脂餐酸黄瓜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切一切(...

好吃又不怕胖的菜花和鸡胸肉搭配在一起绝了，快来试试吧🍲用料鸡胸肉1块菜花1个干辣椒2个葱姜蒜适量油适量生抽2勺老抽1勺蚝油半勺豆瓣酱(有最好)半勺盐适量味精(鸡精也可)个人喜好淀粉半勺第⑧道菜菜花炒鸡胸肉的做法...

日常消耗鸡胸肉用料鸡胸肉半块淀粉1勺盐适量胡椒粉适量大葱一小根蒜1瓣洋葱1小半个木耳泡发胡萝卜菱形片青椒切块圆白菜撕成片豆瓣酱1小勺糖1/2小勺酱油半勺蚝油半勺肉菜合炒（鸡胸肉）的做法鸡胸肉切片，用盐胡椒淀粉腌制...

用料鸡胸肉1块柠檬4片小米椒圈1勺蒜末2勺香菜末2勺生抽5勺食醋5勺香油半勺蚝油1勺百香果半个酸辣鸡胸肉的做法水烧开后，加入鸡胸肉煮熟。‼️判断熟不熟的方法：用筷子可以轻易扎透鸡肉即可，怕不熟可以多煮一会儿。煮熟的鸡...

根据公众号@咕噜健身厨房的菜谱改进！有味道又健康，我爱了嘤嘤嘤。用料鸡胸肉100g西兰花适量胡萝卜适量青椒适量洋葱适量小米椒适量蒜末适量料酒白胡椒粉或花椒粉蚝油醋新鲜柠檬汁生抽酱油泰式鸡胸肉炒饭【糙米饭】【酸...

减肥用料鸡胸肉块炒鸡胸肉的做法加少许油，直接炒。注意点是提前解冻用盐腌制一下。炒至金黄...

用料鸡胸肉250g杭椒4个泡白菜、泡辣椒少许葱段段重庆红薯淀粉克豆瓣酱1勺生抽2勺盐克胡椒粉少许泡菜炒鸡胸肉的做法葱切成段、泡菜切丝、小米辣切圈，鸡胸肉用刀斜45度角，片成均匀薄片，再切成丝鸡肉丝码味：1勺盐、1勺胡椒...