藜麦小米面发糕的精选大全

用料小米面粉50克面粉150克酵母2克糖10克温水适量红枣，葡萄干少量藜麦半杯藜麦小米面发糕的做法酵母加温水化开，两种面粉混合。藜麦泡三小时后用料理机打成浆。藜麦浆倒入面粉，加入糖，酵母，水搅拌至粘稠状。盖上湿布发酵1...

用料小米25克水600毫升三色藜麦25克小米藜麦粥的做法三色藜麦洗净后泡发2小时。将泡发的三色藜麦倒入锅内，加600毫升水。水开后，倒入洗净的小米。30分钟后粥成。...

作为超级食物的藜麦，除了煮粥，拌色拉以外，还能怎么吃？既然杂粮可以做发糕，那藜麦君表示我也行！用料红枣去核后80克藜麦。150克鸡蛋2个糖水黄桃片50克水60克普通面粉20克酵母粉3克葡萄干少许黄桃味藜麦红枣发糕的做法藜麦清...

用料藜麦半碗小米半碗红枣枸杞几颗/一把藜麦小米粥的做法藜麦提前一晚浸泡洗好全部食材，红枣去核全部放煲里。20分钟左右就可以。喜欢甜可以放糖...

这个夏天怎能少得了这款健康低脂的美味小点心！特意配合夏天健身减脂的目标减了糖，不过要的就是这种小清新的味道，口感QQ很不错。用料金米层的制作材料金米(小米)60克马蹄粉75克清水200克冰糖100克藜麦层的制作材料藜麦30...

因为家里的粗粮存的太多，熬粥娃不怎么喜欢，所以做成发糕，小娃很喜欢！做法同红枣发糕，减一半的量。用料鸡蛋2个三色黍麦或小米150克面粉或糯米粉50克水150克白砂糖50克酵母3克泡打粉2克炒熟芝麻10克三色藜麦小米发糕蒸糕的...

发糕比馒头省事，因为不需要二次揉面整形，所以我时不时就会做，而且食材还可以多样化。今天分享这款发糕是昨天做的，中午做南瓜蒸饭时蒸熟的南瓜，带皮，自家种的，可谓健康食材。纯素后糕类不做了，不好吃，但放在小蛋糕模具里蒸的发...

用料小米100克藜麦100克藜麦小米饭的做法藜麦和小米淘洗干净，入锅蒸熟...

藜麦营养价值藜麦中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维、皂角苷、类黄酮、B族维生素、维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖以及钙元素、镁元素、磷元素、钾元素、铁元素、锌元素、硒元素、...

用料小米30克红藜麦米20克鸡蛋1个苹果70克红枣2一3颗小米藜麦苹果糕的做法准备食材，小米、藜麦米、红枣洗干净，苹果去皮切丁，红枣去核切小块把上述备好的食材放入搅拌机里加入一个鸡蛋打成细腻的糊状，倒入碗中起锅烧水，水...

用料糯米100克藜麦30克胡萝卜半根香菇1朵洋葱半个碗豆30克料酒1勺生抽2勺老抽半勺蚝油1勺蒸鱼豉油半勺春笋1根肉沫肥瘦相间的300克糯米藜麦和小米烧麦的做法糯米藜麦洗净提前浸泡2小时，家中还有个小小孩，糯米不易消化，又...

个人微信号：fushi1025我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分...

边煮边发芽的藜麦粥，藜麦是全营养碱性食物，蛋白质含量高于肉类和奶类，是肉类和奶类的理想替代品。用料2019年11月7日:藜麦、小米、绿豆粥2019年11月7日:桑葚干、小米（粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法...

小米藜麦米糊，加了一点枸杞，每喝一口都是甜丝丝的。小米的营养价值众所皆知，是老人孩子、孕产妇等首选的营养佳品，是肠胃不好的养胃佳品。小米的烹饪方法多种多样，除了熬粥，还可以做成各种美食，打成米糊是最简单的烹饪方法。...

🌸首先，此方适用6寸模具。🌸其次，这方子适和宝宝和老人，因为比较容易消化。家宝16个月，特喜欢这款小米蒸糕，吃口清淡、不甜，有奶香味！喜轻糖的朋友可以试试！🌸另外，小米可以替换成黑米哦(´-ω-`)红藜麦也可以不加，但是藜麦很有...

用料小米150克普通面粉300克糖20克盐3克酵母5克水适量克鸡蛋1个奶粉20克豆粉20克玉米油40克红枣10颗小米面发糕的做法小米用开水泡6小时以上红枣洗净浸泡半小时将浸泡好的小米与红枣放入料理机加入100毫升的水打成桨...

紫薯加藜麦，酸奶加椰子油，营养全面了用料紫薯泥150克中筋粉100克鸡蛋1个酵母粉2克奶粉20克酸奶100克椰子油5克白芝麻10克藜麦粉10克紫薯藜麦发糕（辅食版）的做法紫薯泥加鸡蛋和酸奶，料理机搅拌均匀奶粉用了澳洲版爱他美金装...

小米养人，所以小娃娃最适合吃小米蒸糕啦！老妹家的胖🐒吃过一次据说很爱，二娘娘再给做一回哈～其实我也是参考了下厨房其他厨友的方子，做过一次后自己调整了一下材料，适合两个三能金色椭圆模用料小米200克藜麦忘了称，适量吧炼...

因疫情响应号召宅家，各路神仙各种折腾，看到一小伙伴小米糕失败了，激起好奇心，整起。因为是临时决定要做的，家里没有小米或者小米粉，就用平常做杂粮粥的藜麦小米，我也没浸泡，直接用料理机打成粉，所谓的粉其实摸着还有颗粒感的，如...

贝果的吃法亦如三明治，可以随意变化花样；贝果的做法更是随心所的，南瓜、紫薯、巧克力、藜麦………，一切你想吃的口味都可以尝试，今天咱们来做藜麦贝果，方子进行了调整，只做一发，更简单。用料高筋面粉250克全麦面粉25克干藜麦3...

昨晚揉了个面团，准备冷藏发酵今天做吐司的，结果忘记放冰箱，早上起来一看都满出来了😅本着不浪费的原则，把这个面团当做老面了其实昨晚揉面也是因为多了一碗南瓜汤想要废物利用……结果制造了更多的废物☹️记录一下免得忘记...

用料小米适量鸡蛋1个面粉适量藜麦适量泡打粉适量克糖两勺牛奶200ml克小米藜麦糕（泡打粉版）的做法提前泡小米提前泡藜麦小米藜麦洗干净放入搅拌机，打入一个蛋放2勺糖加200ml牛奶打细加入适量面粉加入适量泡打粉搅拌，最后状...

今日早餐：二米藜麦粥（糙米、小米、藜麦）小笼包、火龙果2018.01.03早餐用料去皮猪前腿肉250g面粉150g水90g（入面粉）水300g（煮猪皮用）淀粉20g葱姜24g（12g+12g）猪皮100g料酒10g盐1～2g鸡精少许糖1.5g二米藜麦粥（糙米、小米、藜麦）小笼...

一道很有营养超简单的宝宝糕点。用料鸡蛋1个小米100克藜麦20克面粉50克宝宝辅食-小米藜麦糕（原创）的做法小米和藜麦泡一晚上。将泡好的小米、藜麦冲洗几次，然后放入破壁机，注意不用额外加水，用果蔬模式打十五到二十秒。如...

奶奶下厨房啦！想第一时间收到来自生活中好玩、好吃、有趣的新鲜分享，可以关注新浪微博@殷宜燕的窝，想了解殷奶奶的独家养生心得及美食秘籍，还可以关注殷奶奶淘宝店：殷宜燕的窝，奶奶微信：yinyi517004用料三色藜麦30g大米30g蛋...