凉拌裙带菜黄瓜的精选大全

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量裙带菜（洗净，用厨房纸吸水。切成一口大）270g黄瓜（洗净，切成薄片。放盐，揉匀。等5分钟，攥干）250g盐1/6勺木鱼精薄片4.5gA蛋黄酱4勺A和风露1勺A白砂糖2/3勺凉拌...

用料黄瓜1根裙带菜一把甜料酒3勺日本醋3勺酱油3勺高汤黄瓜凉拌裙带菜的做法黄瓜切薄片，裙带菜冷水泡发日本醋3大勺，甜料酒3大勺，浅酱油3大勺，高汤6大勺混合黄瓜片用少量盐腌揉捏片刻水烧开冲淋裙带菜和黄瓜装盘，浇汁小贴士...

炎炎夏日，来一道爽口的凉拌菜最棒啦！裙带芽与海带一样，被称作长寿菜。原因是日本科学家对裙带菜的研究发现，其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血压和防止动脉硬化的作用，还能降低人血液中的胆固醇。而且裙带菜中含有一种叫藻...

用料裙带菜把醋勺香油勺糖克干辣椒白芝麻生抽蒜蓉【夏天快手菜】凉拌裙带菜的做法剁好蒜蓉，待用裙带菜放入开水中泡开裙带菜捞起，控干多余的水分，放入蒜蓉加入陈醋、生抽、香油、白糖、干辣椒一起拌匀最后撒点白芝麻，一道...

这道菜酸酸甜甜的，不管是下酒菜、还是凉菜、亦或者配菜，都挺不错的哦！用料生裙带菜（干的也可）100g鲜洋葱1/4个浓缩鲣鱼海带汤汁2匙勺寿司醋1匙勺细砂糖1匙勺熟白芝麻适量裙带菜洋葱醋拌凉菜的做法把生裙带菜放到滚水里烫30...

翻译自cookpad网站。原po:しツツチヤツト地址：人气搜索前十，非常美味的凉拌菜！用料黄瓜多少都可以干燥裙带菜自己喜欢白芝麻自己喜欢谷物醋适量砂糖适量超简单❤凉拌黄瓜裙带菜的做法干燥的裙带菜放在水里泡软。黄瓜切得...

快手凉菜只需十分钟～从小最先学会的技能就是撕海菜，长大了最爱依旧是这一口，自家无添加的裙带菜用料【扇贝婆婆】裙带菜叶蒜姜醋盐鸡精油干辣椒凉拌裙带菜叶的做法【扇贝婆婆】家裙带菜叶取一根（根据用餐人数决定多少）凉水...

用料裙带菜黄瓜盐醋香油黄瓜裙带菜的做法干的裙带菜，用清水泡发，裙带菜很快就舒展开来洗净黄瓜切片，将裙带菜焯水，两样放一块，用盐、醋和香油调味，拌匀就行了...

用料裙带菜8克（干裙带菜）木耳25朵（小朵）黄瓜1根蒜8瓣小葱1根糖1勺醋1勺盐2克芝麻2克(捣碎)酱油1勺麻椒油4滴凉拌裙带菜（即食）的做法干裙带菜裙带菜泡好，加泡好煮熟的木耳，加黄瓜一根（黄瓜切片用盐腌一下，去除水分，脆脆的）加入蒜泥...

用料裙带菜1小把醋2勺盐1勺生抽1勺糖1勺鸡精1勺蒜末3瓣香菜1根油适量凉拌裙带菜的做法一小把裙带菜，这个一泡会有很多，建议少点泡。洗净，切段锅中加水，水开下裙带菜焯一下。捞出过凉蒜拍烂切沫，香菜切段加糖，蚝油，鸡精，醋，生抽...

低脂简单的凉拌菜～重点苦瓜下火啊，凉拌苦瓜还是会苦，但我觉得我还能接受，还挺好吃，分享给大家！用料裙带菜适量苦瓜1根陈醋，苹果醋少许香油几滴生抽适量小辣椒半根蒜头2，3瓣盐少许味淋少许夏日减肥下火的凉拌苦瓜裙带菜的做法...

这两样食材都是减肥者的佳择，清爽美味，还带着夏天的清新用料黄瓜两根裙带菜一小撮盐适量生抽适量大蒜一小瓣醋适量糖适量麻油适量凉拌黄瓜裙带菜的做法黄瓜去皮切片再切丝放入盐搅拌，裙带菜泡开洗净放入黄瓜一起搅拌，把以...

今天给大家带来一道以黄瓜为主食材的小菜，酸甜清香，加上营养丰富的裙带菜，盐分低，是一道非常健康的小菜，可以多做一些储藏在冰箱中，水分析出越多，口感越脆。用料黄瓜适量裙带菜适量生姜适量食醋适量白砂糖适量粗盐适量裙带菜...

白天去父母家打了滴水台，晚上回来才发现没菜了，于是把前几天买的裙带菜梗拿出来凉拌，再熬个粥当做晚饭。用料裙带菜1把醋酌量勺，用的原浆米醋油没香油了，用的花生油炝辣椒和麻椒盐少许裙带是腌渍的温水洗泡后淡盐芝麻酌量...

清脆爽口的裙带菜拌黄瓜，亲友聚会下酒的小凉菜~用料裙带菜一把黄瓜1根蒜2个干虾仁20只小米椒3根白芝麻1勺辣椒面1勺生抽2勺醋1勺香油半勺香菜1棵裙带拌黄瓜的做法裙带菜提前泡发沥干水分拍黄瓜切段大蒜切末裙带菜加黄...

自留方用料裙带菜1把生抽适量香醋适量小米椒1个蒜末3瓣凉拌裙带的做法盐泽裙带泡发好切段，放入碗中，倒入生抽，醋，加入蒜末小米辣碎拌匀，开吃...

裙带菜泡水三次，试下咸淡，８0度开水烫过后滤干，加芝麻油，醋，少许鸡精拌匀后放冰箱，吃时洒少许白芝麻即可用料裙带菜芝麻油醋白芝麻鸡精拌裙带菜的做法详见上...

用料裙带菜1把黄瓜1根大蒜3瓣香菜1根辣椒粉裙带菜凉拌黄瓜的做法抓一小把干裙带菜凉水泡发，十分钟左右就可以了，泡发了挺多的别泡多了。裙带菜泡好后洗干净切小块，用水煮几分钟，捞出沥干水分放凉或者过凉水能吃辣椒的炸点...

本小妞在威海呆过一段时间，唯一念念不忘的就是这个啦！简单好学～嗯，由于我拌菜完全凭感觉，所以材料的量大家借鉴一下就好，要根据自己口味进行调整呦！走起吧！吃货们用料裙带菜一小把盐2g糖一平勺白醋适量厨帮海鲜酱油5ml左右辣...

用料裙带菜一把醋两勺糖半勺盐半勺生抽三勺蒜三瓣葱半根干辣椒一个凉拌裙带菜（家庭版）的做法把裙带菜用冷水泡开，剪成一小块，把水分沥干净。把蒜切成沫，葱段（葱我是一次性都切好，放在冰箱里边冻着，这样保鲜，不怕坏，你们也可以这...

疫情影响，好多人断粮，干货裙带菜好储存又便宜，凉拌或者做汤，都可以，做法简单用料裙带菜1把蒜1瓣盐，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一点虾皮少量凉拌裙带菜（海带）的做法干裙带菜取一把加水泡开，着急就直接煮泡开之后上火煮熟，我一般水沸腾在...

裙带菜的多种吃法，凉拌裙带菜哦~用料裙带菜1把豆芽1把蒜3瓣小米椒2个醋勺葱花适量熟芝麻1勺凉拌裙带菜的做法裙带菜提前泡发把豆芽下水焯一下焯水捞出把裙带菜下水焯一下加蒜末小米椒醋香油花椒油葱花和熟芝麻搅拌均匀...

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量干裙带菜（泡水3分钟，攥干，切成2cm长）5g木棉豆腐（洗一下，切成一口大。用厨房纸吸水）300g黄瓜（洗一下，拍碎，放盐。等5分钟。攥干）100g盐少许丁香鱼20gA白芝麻（烤过）1...

用料裙带菜适量味极鲜酱油一勺醋一勺白糖一勺盐少量香油适量蒜沫一头蒜凉拌裙带叶的做法把裙带叶反复清洗两遍，再浸泡3分钟，攥干水分，切丝盛入容器。把调味样料依次放入搅拌均匀，即食。...

用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个...