山药菠菜鸡蛋羹的精选大全

用料山药1根擦泥鸡蛋2个菠菜小把盐适量芝麻油几滴鸡精适量山药菠菜鸡蛋羹的做法鸡蛋打散山药擦泥备用菠菜切碎水烧开倒入山药泥划散，山药泥很容易熟，再次煮开一会倒入鸡蛋液鸡蛋液倒进去划散，加盐、鸡精，几滴香油最后倒入...

让宝宝吃蔬菜一直是很多妈妈的难题，直接煮的、蒸的不爱吃，煎的、炸的又不健康，其实妈妈可以换个花样，把蔬菜做成其他的样式。今天给大家分享的这款蒸蛋糕，有蛋糕的柔软口感，山药的清淡绵密，和菠菜的翠绿鲜亮。看着脱模之后的...

真的是美食，什么都不用加就很香甜。用料山药半根鸡蛋1个菠菜2颗心山药菠菜鸡蛋浓羹辅食的做法山药削皮用刀拍碎，然后再剁烂。菠菜切碎。烧开水放山药碎，撇去浮沫。煮3-5分钟加入菠菜碎，倒蛋液时筷子搅拌水。煮好的汤羹不...

营养美味，细腻滑口，好喝，养出好脾胃。用料鸡蛋两个山药2根葱花两根盐少许山药蛋花羹的做法山药去皮洗净将洗净后的山药拍碎或者剁碎剁碎后的山药放入凉水中煮开后撇去浮沫，放入少许盐，打入两个鸡蛋，搅成蛋花状，再次煮开，最后...

为消灭残存的食材😃用料荠菜一小把香油两三滴葱花一根盐适量精肉丝适量白砂糖一点点山药半根鸡蛋1个山药荠菜羹的做法荠菜清洗干净，加一点儿盐焯水，挤干，切碎。水烧开，加一点料酒，肉丝焯水，我加了一两滴色拉油。山药去皮切...

用料青菜半颗山药2根鸡蛋2个盐少许山药青菜羹的做法山药刮皮，切段放到绞肉机几秒时间，搅成泥白菜切碎，培根切订白菜炝锅，放培根丁翻炒，加水烧开后，加山药泥，开锅后放盐，撒蛋液，再次开锅关火就可以了...

用料菠菜一小棵鸡蛋2个温牛奶160ml盐少许生抽，香油，醋适量菠菜鸡蛋羹的做法菠菜洗净切碎末碗内打入两颗鸡蛋，打散，加入温牛奶，适量盐拌匀，最后加入菠菜碎拌匀，蒸锅水开20分钟即可，出锅放适量生抽，香油，生抽一定不要放多，蒸蛋羹时...

山药鸡蛋羹口感细腻滑爽，营养丰富，健脾养胃，简单易学，大人小孩都合适吃，新手妈妈也会做。用料鸡蛋1个铁棍山药适量青菜适量颗萌煮儿童酱油少许勺食用植物调和油少许克香菇粉1小勺朵萌煮谷物圈适量山药鸡蛋羹的做法准备食材...

喜欢荠菜的鲜美，山药有营养，绿白搭配也赏心悦目。低卡，美味，饱腹哦！用料荠菜克山药根盐克胡椒少许荠菜山药羹的做法荠菜切碎，先用油煸香，加水煮开。放入切成片的山药，烧开，用盐，胡椒调味，我喜欢加少许糖提鲜。小贴士山药用脆山药...

之前做过香蕉燕麦蛋羹、土豆燕麦蛋羹，今天用山药版，做法都差不多的。版权也都是属于范志红老师。山药的作用很多：据中科院化验检测分析结果显示，铁棍山药富含16%淀粉，粘液质糖蛋白、胆碱、维生素C、甘露聚糖;还含有谷氨酸...

用料鸡蛋山药水蛋黄山药羹的做法鸡蛋煮熟，取蛋黄，碾碎山药洗净去皮切段，上锅蒸熟蛋黄和熟的山药段放搅拌机，加水搅拌均匀...

用料鸡蛋1个山药1根菠菜叶子100克面粉适量白糖适量菠菜山药卷的做法山药去皮，切片，高压锅大火蒸15分钟。蒸熟加适量白糖做成山药泥，备用菠菜叶子洗净，开水捞熟，加入适量水用料理机打成汁，过滤菜渣，留汁水，加入适量面粉，打入1鸡...

大宝小宝脾胃都不是很好，希望美食可以调节一下他们的脾胃用料山药1根菠菜6根鸡蛋2个西红柿1个食用油少许香油少许盐少许菠菜山药汤的做法西红柿洗净，切丁备用一根粗山药，去皮洗净，拍碎切丁备用菠菜洗净，切小段备用锅中少许...

鸡蛋山药羹是非常有营养的食品，适合老年人和不爱吃饭的小孩子，对久咳不愈，干咳等有辅助疗效用料山药鸡蛋东北珍珠米香葱芝麻油盐味精蒜带皮老姜鸡蛋山药羹的做法山药切成薄片，用一小盆清水装着避免氧化。带皮老姜切片，蒜拍...

小时候对奶奶的这道糖水就很喜欢，今天试着做一下，有点不一样，哈哈，但是也很好吃！！特别简单！用料山药半根鸡蛋1个糖适量蛋花山药羹的做法山药去皮擦成丝，锅里水煮开，加糖，将山药倒入水中，搅开，差不多5分钟后倒入鸡蛋，用筷子搅一下鸡...

用料菠菜1把山药1段香蕉1根芦笋4-5根菠菜山药汁的做法菠菜摘干净去梗，山药、芦笋、香蕉均去皮切小块放入搅拌机加温水500ml...

千层山药菠菜鸡蛋糕食材:菠菜30克、鸡蛋2个、山药50克、玉米淀粉7克、清水10克1、山药去皮，斜刀切片。厚度大约2-3mm2、菠菜下锅焯水10秒左右去除草酸，捞出切碎待用3、鸡蛋打散加入清水，搅拌均匀，然后加入玉米淀粉继续搅...

让宝宝吃蔬菜一直是很多妈妈的难题，直接煮的、蒸的不爱吃，煎的、炸的又不健康，其实妈妈可以换个花样，把蔬菜做成其他的样式。以口感软糯的山药做馅，做成蔬菜面皮卷，不仅样子好看，口感也丰富的不少，吸引力大增，不爱吃蔬菜的宝宝...

春天的万物复苏其实也包含了我们，身体在经历一个寒冬，在春天也会开始慢慢复苏，所以也就有了人们常说的春季养生正当时的说法。只是春季天气干燥，容易肝火旺盛上火，所以我们在饮食上更是要注意多吃一些滋润降噪的食材。像早...

对于不吃山药和水煮鸡蛋黄的宝宝有妙招啦！两种食材合在一起居然有这样的顺滑细腻的口感！给宝宝补充蛋白质的同时，还能健脾开胃，增强宝宝的免疫力！！！用料山药80克鸡蛋1个山药蛋黄羹的做法鸡蛋冷水上锅煮5分钟，焖4分钟左右即可...

仅为自己记录使用。用料山药60G菠菜45g鸡蛋1个水5g淀粉3核桃油少许山药菠菜鸡蛋羹11+的做法菠菜过水切碎。山药切薄片。玻璃盒抹少许核桃油后，码整齐。鸡蛋加淀粉搅拌均匀过筛蒸25分钟...

参考月龄11M+生菜和西红柿，水分含量都是蔬菜中的佼佼者，今天就用它们做了一碗好吃又好看的蛋花羹，做法非常简单，所有食材一锅煮了就行。汤汤水水的用来补水再合适不过了。用料生菜5克番茄30克三文鱼20克铁棍山药50克鸡蛋1...

山药，养脾胃的好东西用料山药50克蔬菜适量鹌鹑蛋1个香油1滴山药蔬菜羹的做法淮山药用刀拍成泥越碎越好西兰花切碎锅开放入西兰花放入山药再倒入鹌鹑蛋边倒边搅也可以换成鸡蛋最后加入香油...

用料山药根山药鸡丝羹的做法山药，豆腐，香菜，木耳，鸡蛋，平菇...

看完抖音，跟着黄磊老师的山药汤做法，实战模拟了一下，哈哈！我实在太喜欢黄磊老师的美食了。用料山药5根菠菜1把花菇10朵豌豆粒1小把鸡蛋1个番茄1个盐3克魔厨高汤1克料酒0.5勺蔬菜山药羹的做法番茄切十字口开水烫一下去皮切...