简单易学的玛卡炖瘦肉汤美食做法
用料瘦肉1块玛卡10克枸杞少许姜1片盐少许玛卡炖瘦肉汤的做法瘦肉剁碎，剁成末放入炖盅内把洗干净的玛卡，枸杞，姜片放在瘦肉上，再放2碗水入炖盅内炖锅放水，放入蒸架，把炖盅放入，盖上锅盖，开电炖2.30小时，好了放少许盐调味就可以...
广东炖盅炖汤6（鹌鹑炖瘦肉汤）美味好吃的做法大全，广东炖盅炖汤6（鹌鹑炖瘦肉汤）做法图解
这款汤一般人都可以食用，尤其适合男性食用，此汤润肺固肾，止咳定喘的功效。用料鹌鹑2只瘦肉150g蜜枣4颗虫草花12g杏仁30g盐适量广东炖盅炖汤6（鹌鹑炖瘦肉汤）的做法鹌鹑同瘦肉洗净切小块飞水，捞出用清水洗净。炖盅里放入虫草...
玛卡乌鸡汤美味好吃的做法大全，玛卡乌鸡汤做法图解 如何做玛卡乌鸡汤最美味
用料乌鸡半只玛卡乌鸡汤的做法乌鸡肉出水，放党参，玉竹，黄芪，玛卡，红枣，枸杞高压锅25分钟后，待凉。放盐就可以了...
黑玛卡炖汤美味好吃的做法大全，黑玛卡炖汤做法图解 如何做黑玛卡炖汤最美味
补肾益精，壮阳旺血用料黑玛卡2只猪骨100g水适量盐适量花生油两滴黑玛卡炖汤的做法优选黑玛卡，越老越有味猪腱猪胫，踢出猪肉，越是接近猪骨的位置越够味道材料一起放进适合的炖盅，我这个是两人份，可以根据实际情况换取炖盅大...
「清补凉炖瘦肉汤」美味好吃的做法大全，「清补凉炖瘦肉汤」做法图解
我喜欢用小炖盅炖汤，一盅是一人量非常方便。清补凉类食材挺适合日常保健，和猪肉一起炖汤清补滋润。用料猪前腿上肉125克沙参10克玉竹10克薏米（炒过的）10克茨实10克姜片1～2小片开水350克【清补凉炖瘦肉汤】的做法猪肉切片放...
玛卡枸杞炖瘦肉易做又好吃的窍门
用料枸杞一小把姜4片瘦肉一块盐（或冰糖，红枣）少许玛卡5-10片玛卡枸杞炖瘦肉的做法瘦肉切碎剁成肉末，姜切片（也可剁成姜蓉）放入炖锅，加小半碗酒，加两碗水，放炖锅2-3小时，咸味:出锅时加少许盐调味，可按个人口味添加少许味精，葱。甜...
清炖瘦肉汤美味好吃的做法大全，清炖瘦肉汤做法图解 如何做清炖瘦肉汤最美味
我家是在广东一个小城市的，我们这的早餐店，快餐店都会有这道汤，做法简单但是清甜程度绝对不会让你们失望！在下厨房菜谱里搜了“瘦肉汤”，发现有瘦肉和各种滋补药材炖成汤或把肉剁成肉蓉炖成的汤，就是没有这种最简单最原始的...
玛卡鹌鹑汤美味好吃的做法大全，玛卡鹌鹑汤做法图解 如何做玛卡鹌鹑汤最美味
广东终于入冬成功了，炖个鹌鹑汤进补最是不错，鹌鹑炖起来油脂较少，肉质鲜嫩，汤清少油，不腻，补血补气。用料一人份的量鹌鹑半只玛卡8片清水适量枸杞10-20颗盐5克玛卡鹌鹑汤的做法鹌鹑洗净去筋膜，放进稍微冒泡的水里，煮开，迅速关...
超简版炖汤：鲍鱼石斛瘦肉炖汤美味好吃的做法大全，超简版炖汤：鲍鱼石斛瘦肉炖汤做法图解
自从闺蜜给我做了这款炖汤之后，就一直想自己也做这款汤给家里人喝。发现新大陆一样觉得好喝，鲜香可口。鲍鱼鲜甜，石斛清香甘甜，瘦肉沫不油腻，适合怕胖又想滋补的美眉哦！石斛：常用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、...
炖瘦肉汤美味好吃的做法大全，炖瘦肉汤做法图解 如何做炖瘦肉汤最美味
结合各种食谱适合自己口味的营养汤用料瘦肉200克红枣2颗生姜2小片矿泉水450ml左右炖瘦肉汤的做法盒马零系列大里脊肉，当天买当天用。拆开后比较干净就不用洗了，用刀去除明显的白油。先切片再切粒粗剁，形成比较粗剁肉糜即...
简单易学的玛卡猪骨炖汤美食做法
用料玛卡6片猪骨400克红枣3颗枸杞1把桂圆6颗玛卡猪骨炖汤的做法洗干净玛卡、猪骨，红枣去核，把玛卡、猪骨、红枣、枸杞和桂圆这些一起放进汤锅中炖煮，炖1个小时就可以了。...
玛卡鲜鲍炖花胶汤易做又好吃的窍门
玛卡有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等；鲍鱼其肉质细嫩、味道鲜美，营养又丰富，具有润肺补肾，滋阴补养的功效；花胶其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。三者合一，则营养价值和味...
玛卡腰子汤美味好吃的做法大全，玛卡腰子汤做法图解 如何做玛卡腰子汤最美味
用料枸杞10克玛卡40-50克红枣4颗猪腰子一副盐少许玛卡腰子汤的做法猪腰洗净去掉白膜切花，清水浸泡1个小时玛卡切片和枸杞红枣放入炖盅清水炖半个小时。锅中倒入清水烧开把腰子放入焯过水，去血水捞起放入炖好的汤里继续...
玛卡猪肉汤美味好吃的做法大全，玛卡猪肉汤做法图解 如何做玛卡猪肉汤最美味
玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。枸杞子的功效与作用有：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。抗脂肪肝...
乌鸡炖玛卡美味好吃的做法大全，乌鸡炖玛卡做法图解 如何做乌鸡炖玛卡最美味
每天都要煲个汤，排骨莲藕、羊排汤、鱼汤……轮番上阵……今天喝乌鸡汤用料乌鸡1只玛卡适量枣18颗桂圆10颗黑木耳适量香菇4朵乌鸡伴侣1包乌鸡炖玛卡的做法超市买的包装乌鸡有个好处就是有乌鸡伴侣，伴侣里包含生姜粉、盐...
瘦肉炖汤美味好吃的做法大全，瘦肉炖汤做法图解 如何做瘦肉炖汤最美味
用料梅肉半斤姜2～3片盐适量水2000毫升瘦肉炖汤的做法梅肉先在冷水泡20分钟。梅肉剁碎，姜切2～3片，放入电炖锅中加入水，冷水下锅炖1.5小时，开锅放盐调味即可。成品小贴士可以放枸杞或红枣，放红枣需去核...
玛卡鸡汤美味好吃的做法大全，玛卡鸡汤做法图解 如何做玛卡鸡汤最美味
儿子现在初中了，运动量增加，跑步跑得脚酸，一时半会也好不了，看到玛卡有缓解运动疲劳的功效就煲了这个汤。很好喝哦！在网上搜的玛卡的功效：补肾壮阳、益肺生津。玛卡是主要产于南美安第斯山脉和中国云南丽江的一种十字花科植...
腰酸背痛食疗——玛卡杜仲瘦肉汤美味好吃的做法大全，腰酸背痛食疗——玛卡杜仲瘦肉汤做法图解
最近两周忙忙忙，很久无好好煲汤煮饭了。今天煲下中医师圆妈推荐的靓汤，缓解一下最近的疲劳。男女䃼肾腰酸背痛食疗：玛卡15g，淮山15g，杜仲10g，红枣10粒，元肉10粒，肉丛容10g，生姜2⃣️片，瘦肉100g，猪腰一只(洗干净），每人饮一碗、两碗，不...
「太子参炖瘦肉汤」美味好吃的做法大全，「太子参炖瘦肉汤」做法图解
出虚汗、晚上睡觉不安稳，可用点太子参炖瘦肉。太子参有益气健脾和生津润肺的功效，对肺虚燥咳、心悸不眠、虚热汗多有一定的补益作用。用料瘦肉125克太子参约10克姜片1～2小片开水250克盐适量【太子参炖瘦肉汤】的做法猪肉...
「木瓜炖瘦肉汤」、「蒸杂粮」和【蒸秋葵
上班前预约炖木瓜炖瘦肉汤和杂粮，回家蒸个秋葵就可以吃饭了，有了北鼎蒸炖锅，做饭省力又省时。【木瓜炖瘦肉汤】：木瓜瘦肉汤不仅清甜可口，还富含蛋白质，补充人体所需的营养，它有补中益气，滋养脾胃的功效。【蒸杂粮】不想吃米饭...
玛卡藕汤美味好吃的做法大全，玛卡藕汤做法图解 如何做玛卡藕汤最美味
下厨房里好像还没有用玛卡炖的素汤于是上传营养配比不知道随便一做，味道还好用料玛卡1个白萝卜1/4个莲藕1个红枣4个银耳一小把玛卡藕汤的做法玛卡洗净泡一下。待表皮变软使劲切开。白萝卜莲藕洗净切大块。银耳泡发洗净...
无花果瘦肉汤-炖汤美味好吃的做法大全，无花果瘦肉汤-炖汤做法图解
这是一个食疗养生汤水。（一人份，如要做多人份，自己增加材料量就可以了）无花果味甘性平无毒，健胃清肠，消肿解毒。具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用南杏仁又名甜杏仁，不作药用，常做成流行的小吃；又因其内含丰富的维生...
玛卡肾宝汤美味好吃的做法大全，玛卡肾宝汤做法图解 如何做玛卡肾宝汤最美味
【玛咖肾宝汤】材料：玛咖-西洋参-枸杞-杜仲-牛大力…适用人群：长期熬夜，腰酸背痛，手脚冰凉无力，增强免疫力！玛卡有抗疲劳，滋阴补肾。补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期...
黑玛卡炖鸡（玛卡吃疗法之炖汤）美味好吃的做法大全，黑玛卡炖鸡（玛卡吃疗法之炖汤）做法图解
记载：玛卡，别名又叫做玛咖、MACA。玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，抗更...
玛卡炖鸡美味好吃的做法大全，玛卡炖鸡做法图解 如何做玛卡炖鸡最美味
玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人...