低糖低盐酥脆虾片的精选大全

网上搜索过不少虾片的方子，照做后口感都不是很理想，自己综合了几个配方终于做出了这款口感好又适合宝宝吃的脆虾片用料大虾肉70克鸡蛋液15克玉米淀粉60克盐1克白砂糖7克40度左右温水65克柠檬汁几滴核桃油15克低糖低盐酥...

用料糖适量天然椰青一个椰子脆片·低糖低脂还好吃的做法把椰肉从椰子里取出，用凉水冲洗后用适量的白糖抓把抓把用烤箱150度30分钟，无油煎锅的话时间要更长一些又香又脆！！！比外面买的更健康而且原汁原味~...

喜欢吃酥脆口感的，看了很多方子做出来感觉都不对，然后减了面粉用量，很成功的一次，全程40分钟就可以做好。很适合懒人。减肥期吃很合适，饱腹又低卡。用料即食燕麦300克（自己定）鸡蛋1-2个全麦粉两小勺（用量较小）黄油或橄榄油等1...

用料鸡蛋1个低筋面粉100克玉米油30克白砂糖30克黑芝麻适量克牛奶120克脆皮蛋卷（低糖低油）超级好吃、酥脆的做法所有材料混合到一起，搅拌均匀勺子舀入小红锅，盖上烘烤3分钟左右；可以用筷子卷成卷，也可以像图片这样煎小块...

我还是比较爱饼干类，第一次做桃酥，很赞！完美，一次成功！用料低筋面粉170克鸡蛋蛋黄（常温）2个木糖醇（或绵白糖）60克橄榄油或玉米油（不喜欢太油的80克或100克就可以，我用的是100克，感觉还可以减少到80克）80-120克小苏打2克泡打粉3克木...

试过好多版本好多都是没有放水直接放油让爱吃蛋卷的我都吓得不敢吃了后来尝试了一下加水比只放油的脆很多我这个糖也是从50克减到25克个人觉得不能再减了用料鸡蛋2个糖25g低筋面粉100克水110g玉米油20g低油低糖酥脆蛋...

馋并且想减肥还是自己做的稍微能控制一下热量用料低筋面粉100克可可粉10克糖30克牛奶20克盐1克鸡蛋1个橄榄油（玉米油）30克裱花袋或裱花设备此量刚好32L烤箱一层烤盘饼干超简单低糖低油酥脆可可曲奇的做法1.把材料通通倒...

最近做脆片上瘾昨天做的红薯黑芝麻脆片被小丫头一天就吃光了每天换着种类给孩子做点当做小零食低糖低油食材放心不用担心多吃对脾胃造成负担真材实料营养满满又没有添加剂从虾肉脆片的配方延伸过来的鱼肉脆片做吃的有...

喀哧喀哧的豆腐脆片来了！酥酥脆脆的口感和薯片一样好吃，健康低卡，快学起来吧！🙌🏼用料豆腐1块辣椒粉1勺孜然粉1勺海苔碎1片酥脆低卡小零食——豆腐脆片的做法豆腐、辣椒粉、孜然粉、海苔碎放入料理机搅拌将搅好的豆腐泥在...

外面买的总不放心，于是自己琢磨给娃做点什么。正好有对虾，给娃来点虾仁肉松尝尝鲜。用料大对虾6只柠檬半个无糖无盐低脂虾仁肉松肉酥（宝宝辅食）的做法对虾洗净去皮去虾头和虾线。柠檬切片放在虾仁上，静置一会。另取一奶锅...

为不吃甜食的老爸做面包，配方参考啊呜老师的盐面包，t55粉换算成高低粉，在油糖盐处有改动，牛奶和水的占比有调整，详细整型和过程请看啊呜老师的方子致谢原方，感谢分享。用料髙筋粉300克低筋粉100克酵母4克白砂糖10克盐5克鸡...

核桃酥做法很多，这种低油低糖但不影响美味，适合自己的就是最好的。椒盐与泡打粉可以不放用料低粉225克玉米油70克糖45克小苏打2克鸡蛋60克也就是一个大号鸡蛋椒盐6克泡打粉3克核桃碎熟黑芝麻低油低糖咸味椒盐核桃酥，低糖...

在逛tb的时候推送给我了这款biscotti，看评价都说红糖口味的很好吃就复刻出来了，没买过tb推送的产品无从比较，但是成品做出来个人很喜欢。用料红糖30克鸡蛋1个（50-60g）红枣8-10颗（去核切碎）泡打粉2.5克低粉120克椰子油10g无糖...

用料虾多只料酒两勺面粉适量蒜八九瓣葱两根干辣椒三四个椒盐适量盐少许酥脆椒盐虾的做法把大虾洗干净后开背挑出虾线加料酒和少量盐腌一会锅里烧开水把虾放入水中变红后捞出红虾均匀的裹上面粉锅中放少许油把虾放入煎...

从小酷爱蛋卷，酥酥脆脆，奶香鸡蛋香，比饼干好吃多了，转着圈的一层一层吃。之前都是买着吃，好吃不太甜的店铺也不太好碰，线下我们这里火车站附近的朱师傅蛋糕店的真的是我从小吃到大啊！生娃后，很多吃的习惯自己研究自己做，吃的新...

减脂路上，鸡胸肉用各种方法都吃了一个遍，柴柴的口感不太能提起兴趣。这个菜谱能保证你不再厌恶鸡胸肉，并且有着大快朵颐的快感，热量还超级低，我自己试了无数次，决定把很多次实验的最佳口感和做法分享出来给大家。也欢迎大家...

奔着解馋又能老少咸宜的想法去的，这个曲奇成品非常香酥，而且因为加了坚果和果干的颗粒，又有一点可以咀嚼的意思。非常简单的配料和简单的做法，好做好吃。用料无盐黄油80克牛奶15克细砂糖20克低粉90克杏仁粉20克玉米淀粉20...

做过花生酥核桃酥坚果酥然后就想尝试一下椒盐酥，我已经试验过很多次了，这已经是超级低糖，低油版本了，所以不油，对于喜欢甜食的来说不够甜，但是相对来说比较健康啦。😁新手建议不要动方子啦，老手的话我个人觉得油还可以减少10...

此配方可以烤四盘。我的长帝电烤箱是30L的。方子来自君之，因为面糊太稠不好摊薄改动过一些用量。用料炒熟的亚麻籽80克（如果是生的需要100克，炒熟后约80克）鸡蛋2个黄油20克低筋面粉50克盐1克糖粉50克烤肉用的硅油纸两张（一...

有一种小酥饼叫做老妈爱吃，家里没有玉米油，只有除了花生油以外的亚麻籽油，看了好几个菜谱，根据自己口味爱好进行了调整，做出来晾凉后一尝，果然亚麻籽油和麻椒粉的混搭没有辜负我的味蕾，邻居阿姨也大赞，家里有多余亚麻籽油的做...

做成小小的脆片给元元当零食这个做法比较简单想给宝宝做零食的快来学习一下吧用料低筋面粉100克鸡蛋1个玉米油40克细砂糖30克牛奶或者水120克芝麻一勺奶粉一勺也可不加酥脆鸡蛋脆片低筋面粉版本的做法鸡蛋油细砂糖牛...

抹茶小饼干，适合无聊馋馋的时候，一块接一块吃吃吃，微苦的抹茶，不会很甜，黄油的奶香，口感酥脆偏硬，越吃越好吃哈哈哈哈用料黄油23克蛋黄1个糖粉21克盐一小撮牛奶20-25克低筋面粉70克玉米淀粉40克全脂奶粉10克抹茶粉4克小苏打1...

本宝宝是一个怕胖的吃货，好纠结这个太甜那个太油。只好自己做了。这款对于喜欢香酥口感有不想太甜的朋友简直就是福音。成品拍照时我边拍边吃，拍着拍着发现快吃完了😂用料低筋面粉120g黄油50g花生碎100g鲜鸡蛋两个白砂...

普通饼干200g黄油，240g面粉；我这个饼干300g面粉，只需75g黄油。当然口感是比较硬脆的。糖可按个人口味增减。感谢原方，因为不愿等黄油冷却再加鸡蛋换成了牛奶。除此以外还有一些自己的小诀窍。面粉用普通面粉，低筋更好。用...

芝麻放太多啦！！孕22周，刚12天自驾游回来，发现比出去之前重了3斤，有点慌。估计是出去玩的时候喝奶茶喝饮料吃甜品吃的！我要控制体重，但是又需要磨牙的小零食，所以找遍了配方要做瓦片酥～终于试出来一个脆脆的，不酥的瓦片酥(因为油...