豌豆苗的精选大全

用料大蒜粒4瓣食用油适量食用盐适量豌豆尖120-130克蒜蓉清炒豌豆苗的做法开火，倒入食用油，将锅烧热，倒入切好的大蒜瓣。将事先洗干净的豌豆尖倒入锅中大火翻炒。出锅，盛盘。...

用料豌豆苗250克盐少许高汤1碗豌豆苗的做法用淘米水浸泡豌豆苗20分钟，用清水洗干净装盘（盘子事先预热过）。将煮沸的高汤淋在豌豆苗上，撒上盐，盖上盖子闷1分钟，开盖即可。小贴士如果怕老，不闷也行...

育苗盆不能让它闲着，豌豆苗，花生芽都可用它来整💪发豌豆苗点这里👉👉用料花生米150克水培花生芽👉👉发豌豆苗的育苗盆一物二用的做法花生米最好用当糙的，陈旧的发芽率低，水泡12小时。沥水后表面盖湿毛巾催芽，全程避光，我习...

简单易做，健康低脂，也很下饭哦！用料豆苗一大把豆腐皮随意糖适量盐少许『健康低脂』豌豆苗炒豆腐皮的做法豌豆苗洗净切开，过开水烫一下，豆腐皮如果冷冻过也可以一起烫。（过程太简单，步骤图请发挥想象）烫过后，将水倒掉，豌豆苗入锅...

自己买的种子发的芽苗菜。用料豆苗适量鸭蛋1个盐1.5克蒜3瓣姜1片味精1克上汤豌豆苗鲜美的做法豌豆芽洗干净焯水大概2-3分钟，捞出。蒜末，姜末炒香，蒜变成金黄色，加一碗水，把咸鸭蛋切碎，放入，加1.5克盐，烧开后调小火，加入适量水...

用料豆苗适量生抽适量土鸡蛋适量盐适量豌豆苗炒土鸡蛋的做法豌豆苗择洗干净后洗净控水鸡蛋磕入碗里搅打均匀后再加入一半的盐拌匀热油把鸡蛋倒入等锅底凝固后再翻炒均匀。再把豆苗入锅翻炒至变色。加盐调味，出锅了。...

努力一周，完成一道上汤豆苗。心情可爱❤️春天，可真是成长的季节呀！用料豆一把豌豆苗种植记录的做法铛铛铛铛～某宝买了麻豌豆和四季相思豆，这两种都可以收割两茬。4月17日晚，把豆子洗了洗，然后在盘子里浸泡。根据店家介绍，夏天...

总有一些美好，温柔着生活中的小确幸。看过用土栽培的，太麻烦了，明明一个淘宝水培发芽盘就能解决的！绿色有机水培豌豆苗，做菜，烧汤都很棒，用料水培豌豆1包水培盒1套矿泉水适量有机水培豌豆苗的做法一包水培豌豆种子放进水培盒...

不能吃“饼”（小麦面粉）真的很痛苦！但是可以吃米做的一切衍生！所以还是很开心的哈！🤩🤩🤩🤩功效作用在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，...

用料豌豆苗鹌鹑蛋面粉大蒜头酱油糖豌豆苗鹌鹑蛋组合的做法将鹌鹑蛋洗干净，煮熟鹌鹑蛋去皮，在小碗里放入酱油和少许糖，放入鹌鹑蛋浸着入味豌豆苗稍微焯一下，捞起沥干大蒜头爆香放入豌豆苗大火炒，放入适量盐炒匀即可装盘取一...

用料平菇适量香菇适量鸡胸肉一块木耳五朵水淀粉少量盐少量杂菇豌豆苗的做法豌豆苗烫熟铺底杂菇们洗净撕碎，木耳泡发焯水鸡胸肉小块煎熟，出锅杂菇下锅少量肉煸炒，加适量水盖锅盖小火焖煮10分钟，开盖加盐，倒入之前的鸡肉块，简...

用料豆苗一把鸡蛋2个糯米粉适量盐小半勺橄榄油适量豌豆苗烧饼的做法豌豆苗洗净切碎打入两个鸡蛋加入糯米粉橄榄油、盐和一点点水先用筷子搅拌，然后用手反复揉搓锅中倒油，油热以后捏一小段放在手中摊平，放入锅中煎到两面...

春天来啦~可以吃到好吃的豌豆苗~做成蛋饼快手又清新。这个方子是四张饼的用量，参考了Pan小月芦笋虾仁早餐蛋饼的做法，秘诀就是小火慢烘啦。用料鸡蛋8个豌豆苗100g水果胡萝卜1根胡椒粉适量牛奶100ml豌豆苗胡萝卜蛋饼的做...

豌豆苗，自带春天的味道～自己想吃，就动手试试呀😊用料豌豆苗一盒皮蛋1个蒜两瓣姜2片枸杞8粒葱1根瘦肉少许瘦肉皮蛋枸杞豌豆苗的做法按日常洗菜习惯清洗就好～我习惯洗三次呢！皮蛋、姜、蒜切碎。ps:后来我妈说用姜就不需要蒜，...

小时候不爱这味道，不明白大人为什么总说鲜，长大后才知道鲜是这味道～用料豌豆苗一小把蚕豆米适量（可不加）番茄1个（可不加）鸡蛋1个盐适量鲜掉眉毛的豌豆苗汤的做法豆苗洗净。蚕豆米加些许盐泡2个小时左右。锅中加油，烧热，加入蚕...

很简单的菜谱，上汤娃娃菜、上汤西兰花等等都适用哦用料豌豆苗（豌豆尖）200克咸鸭蛋1个皮蛋1个火腿肠半根姜蒜末适量开水盐枸杞（可以没有）食用油蚝油上汤豌豆苗的做法原料如图所示皮蛋、咸蛋和半截火腿肠切成碎丁，姜末蒜蓉适...

用料豆苗适量克盐适量克生抽2勺鸡精适量蚝油，五香粉适量金针菇5分之一葱花5分之一木耳适量胡萝卜适量彩椒可有可无，我觉得好看根鸡蛋一个生的也可以炒的也可以豌豆苗包子的做法切好放了点彩椒好看切好加入调料上锅锅～这...

秋天来了，春天还会远么？天气渐凉，心里却对绿意盎然的田园越发的向往！今天就为自家餐桌上奉上一味春天的气息吧😄用料新鲜豌豆苗（推荐自发）一把鸡蛋一只面粉25克凉开水500ml盐适量玉米油（或同类油）少许豆苗的春天（豌豆苗鸡蛋羹）...

用料黄金甜菜，洗净，顶部和根部修剪2磅橄榄油，分开1/4杯犹太盐和新鲜黑胡椒粉适量新鲜柠檬汁1汤匙红酒醋1汤匙豌豆苗（卷须）、茴香叶适量片状海盐适量烤金甜菜沙拉配豌豆苗茴香叶RoastedGoldenBeetSaladwithPeaShootsandFenn...

我特别喜欢吃豌豆尖之类的东西，外面买的特别老，药水也特别的重，老家有人栽，一茬要打几次药，自从自己发起了豌豆苗，我就没有在外面买过了，每发一回可以吃两到三茬，好看又好吃而且方法还特别的简单，看它一天天长大你也会很有成就...

一放假回家就大吃大喝感觉胖了不少TAT，赶紧做个清淡的刮刮油~用料豌豆苗500g茶干6块盐适量茶干炒豌豆苗的做法茶干烫一下切丝，豌豆苗洗净放到案板上横切几刀。锅里放少许油倒入豌豆苗，等豌豆苗差不多熟了放入茶干继续煸...

一把豌豆，就能收获一盘蔬菜，最近气温也高，一周就能收割第一茬，可以吃两茬。用料豌豆100克自来水适量水培豌豆苗，一周即可收获！的做法豌豆洗净泡一晚，我用的麻豌豆。将豌豆平铺在水培器皿上，没有可用洗菜篮替代，底盘放少许水，豌...

春天吃豌豆苗，祛火去燥！用料盐5克黑醋2勺酱油1勺宁化府陈醋2勺豌豆苗一大把枸杞30粒山茶油少许赤藓糖醇10克酸酸甜甜豌豆苗的做法先把豆苗下锅油炒加点黑醋加点赤藓糖醇和盐0添加的酱油放宁化府的陈醋，喜欢酸的可以多放！...

用料豆苗克盐克鸡毛菜一把糖豌豆苗炒鸡毛菜的做法豆苗和鸡毛菜放锅里，炒熟加点盐和糖，就这么简单，还挺好吃。...

用料豌豆苗一盆皮蛋1个鸡汁1勺生抽半勺蒜3瓣枸杞一小把麻油1勺快手皮蛋上汤豌豆苗的做法第一步：我剪！自己种的就不洗了，直接下锅焯水。加蒜蓉，浇热油（非必需项）。挖一勺浓缩鸡汁（淘宝买）半勺生抽一勺麻油，撒点胡椒粉。来颗皮蛋...