紅豆莲藕骨头汤的精选大全

季节性的食材,煲汤非常的清润,清热用料藕6节骨头800到1000克红豆半碗红枣8颗紅豆莲藕骨头汤的做法红豆泡一小会,红枣清洗去核莲藕削皮清洗骨头焯水清洗备用（烧开水放入焯水）1、把所有准备好的材料放入汤煲加入水,大火煲...

方子参考：又到了莲藕上市的季节了，于是乎赶紧买了莲藕和家里的排骨一起煲汤。参考了上面的方子，又添加了黑豆。莲藕具有清热凉血、益血生肌、止血散瘀的功效。黑豆具有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒的营养价值，还能降低血液中...

扇骨肉质嫩，价格比排骨实惠，肉比龙骨多，且没什么油脂，炖汤首推食材，搭配莲藕和鱿鱼干，味道鲜😋用料扇骨300克莲藕1节鱿鱼干1块姜5片盐适量莲藕扇骨汤的做法扇骨洗净，冷水下锅煮至水6成沸，捞起冲去浮沫姜切片莲藕切厚片提前一...

用料排骨200克莲藕200克生姜10克盐适量莲藕排骨汤的做法排骨切段莲藕切块切好的藕块放入清水中防止氧化变黑锅中放入适量的油滑锅，然后放入排骨，先不要翻动排骨，等煎大约1分钟左右再慢慢翻炒炒变色后放入适量的开水大火...

【功效】这个汤谱黄姐家里从小喝到大，可以健脾开胃，去水肿利尿，改善睡眠。【适用人群】全家老小【莲藕】熟用补益养血，安神清心，适用于睡眠不好的人。【赤小豆】利尿，利湿消肿，清热解毒排脓，对心脏病和肾病、水肿患者均有益，可...

想喝就煲了😌用料猪骨半斤左右藕2节绿豆一把陈皮3片莲藕绿豆猪骨头汤的做法准备好食材，我这里猪骨头是不够半斤的(家里刚好剩下这么多，懒得去买了)，你们可以放多点，我喜欢吃莲藕，所以我放了两节！1.莲藕削皮切块，洗干净里面的...

朋友最近打球有点虚，得补！来上一碗黑豆莲藕大骨头汤，强筋补肾！用料大骨头500克莲藕300克黑豆200克姜片50克葱1根盐微量黑豆莲藕大骨头汤的做法洗净砂锅，加入姜片贴到锅底依次加入抄过水的大骨头，黑豆，莲藕，大火烧开烧开后，撇出...

处暑节气，最适宜喝一碗滋阴养肺、润燥生津的莲藕骨汤。用料洪湖粉藕2节棒骨400g盐适量莲藕骨汤的做法棒骨焯水洗净，莲藕削皮切块用莲藕排骨汤功能煮90分钟完成后加适量盐开始喝秋季养生汤吧👉...

用料猪骨500克莲藕350克眉豆100克盐适量莲藕眉豆骨头汤的做法猪骨飞水，冲洗干净浮沫；眉豆洗干净；莲藕去皮切块把全部材料放进紫砂锅的内胆，加入凉水，材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%选择“老火汤”，预约6个小时...

用料大骨头1斤莲藕适量西洋参15片枸杞20粒生姜2片大骨头莲藕西洋参汤的做法大骨头清洗4次，生姜切片清水下锅煮沸莲藕滚刀切，撒点盐腌10分钟，再清洗干净水开，把血沫撇一下，中小火煮40分钟放莲藕块➕西洋参，小火煮1个小时最后...

用料粉莲藕3节去皮绿豆250克章鱼2只猪骨300克姜适量陈皮2片/1片盐适量绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法莲藕尽量选择大一点的，猪骨飞水备用，章鱼洗干净浸软。开水烫一下章鱼，拿出来切好。莲藕去皮，切开一边（切出一个盖，不要...

此汤4-6人分量用料牛骨1000克莲藕2节胡萝卜1根果皮1个姜适量蜜枣4个花生（绿豆）100克莲藕牛骨汤的做法牛骨出水；胡萝卜刨皮切成大块；莲藕刨皮；花生（绿豆）清水浸泡；果皮去囊莲藕拍碎姜拍扁、蜜枣冲洗一下浮尘水开后加入蜜枣、姜...

美味可口用料骨头1斤半莲藕一3个绿豆250克绿豆煲莲藕骨头汤的做法先放绿豆放进莲藕里煲再放骨头进去...煲一个半钟到一个钟头就可以了........捞起来等冷一下就可以切片了。切好之后再蒸一下就可以上台了很简单的完成...

用料排骨200克藕两节姜3片盐少许克薏米少量实欠少量土茯苓少量克排骨莲藕汤的做法首先将排骨用开水过一遍，洗干净放进材料一去，在家烧开水倒进去炖就可以了。...

用料藕1节腔骨150克盐少许花生一把腔骨莲藕汤的做法腔骨冷水入锅，大火烧开煮出血沫莲藕洗净切块，我买的荆州莲藕，粉粉的。莲藕和花生入锅。放入用冷水冲好的腔骨，加满水。大火烧开，中火煮15分钟转小火煮1.5-2小时。关火前...

一款适合秋天的汤用料藕节花生克红枣颗甜玉米枸杞子粒扇骨克骨头莲藕汤的做法材料如图放入瓦保之中煲两个小时左右即可。...

莲藕排骨汤是广东省传统的地方名菜，属于粤菜系。老少皆宜的，营养滋补的汤。莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功。此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用...

冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水...

用料藕1节盐适量大骨1根料酒1小勺姜4片莲藕骨头汤的做法大骨冷水入锅，加料酒，姜片，焯水至煮沸撇去浮沫，大骨捞出洗净拿一个炖锅，我用的是铸铁锅。大骨加冷水，多一些，加入姜片、枸杞、黄芪（可不加），大火煮沸后，转小火炖，约1-2小时，...

在这炎热的夏天，最好就是煲一些清凉下火的汤水了，莲藕也是很好的食补佳品。生藕具有祛痘功效，而煮熟的藕则有养胃滋阴，健脾益气养血的作用。特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。薏米是指生薏米...

女儿自从在外面喝过一次五指毛桃根老鸭汤就赞不绝口，每次经过那店都想喝，每次进去吃东西就必点这个汤，后来那里就取消了做这味汤，我就自己在家做给她喝。这味道很甘香，喝了齿颊留香，我们都很喜欢。莲藕熟了切开再翻炒一下，又...

一排两吃，同时出锅，芳香四溢，一个清爽可口，一个色香味浓，各有千秋～～用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法莲藕、生姜切片，排骨冷水下锅...

用料绿豆克莲子克藕节蜜枣陈皮扇骨莲藕莲子绿豆扇骨汤的做法1、陈皮不用太多，不喜欢的可以不放2、扇骨泡水清洗，然后用飞水3、把所有材料准备洗干净放进锅里，大慨2.5-3小时就够了，炖好再放盐...

莲藕赤豆骨头汤用料莲藕2条莲藕赤豆骨头汤的做法莲藕赤豆骨头汤...

秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备...