紫菜芝麻饭团的精选大全

简单方便，用来做早餐不错～用料米饭紫菜熟黑芝麻盐紫菜芝麻饭团的做法米饭蒸熟，稍稍晾凉。拌入黑芝麻，盐，拌匀。寿司海苔剪成长条。把米饭放入模具中成型，或者用手捏成三角形。最后包上紫菜条即可。...

用料米饭碗紫菜张芝麻克紫菜芝麻饭团🍙的做法紫菜芝麻是买的。加个保鲜袋或者保鲜膜揉一揉，不喜欢太紧实，松松的可以粘在一起就好了。小孩子弄小点，大人弄大点。太干加点番茄炒蛋的汁，看起来很黑暗不过小孩子一下子就吃完...

顿顿白米饭吃厌了怎么办?不爱吃懒得做面食怎么办?好吧,今日给大家献上米饭新吃法!大米中所含营养的必须性这里不做累述,今日这种做法更是在其中加入和白糯米和紫米,而这里的紫米,就是指黑糯米.糯米因其香糯粘滑深受大...

小时候妈妈偶尔会做给我吃，现在我偶尔做娃吃。用料熟黑芝麻碎适量白砂糖适量大米杯糯米芝麻饭团的做法熟黑芝麻碎加白砂糖拌匀，糖的量根据个人喜好，我就加了一小勺。大米和糯米1:1的比例煮成米饭，用勺子碾一碾用勺子将米...

很喜欢吃紫菜，平时上班都会带便当，这个烤紫菜绝对大大提升便当味道和颜值，而且制作过程简单方便，不用烤箱，不用微波炉，只需要平底锅烤一烤就大功告成，喜欢的朋友试试吧～用料紫菜根据平底锅大小盐1-2克油适量黑白芝麻适量『拌...

来源于微信号：魔都食鉴局footopia。很好（吃）的微信号~~。记录一下以后自己做。剩饭消解大法！用料剩饭油芝麻老抽盐芝麻烤饭团的做法这事最大的难度，在于你得有个小烤箱。没有芝麻？花生、核桃、扁桃仁……家里有什么坚果，敲敲...

用料虾米克紫菜饭团1的做法饭团紫菜饭团...

用料紫菜2小包米饭2碗鸡蛋1个胡萝卜4分之根菜心3条鱼干适量熟牛肉50克苹果宝宝果半个椰子油一勺木耳5片盐适量紫菜包饭团的做法鸡蛋打散炒熟鱼干炒熟，米饭煮熟（这个里面有大米，藜麦，黑米）牛肉，胡萝卜，木耳，洋葱都切碎备用菜心...

用料芝麻克紫菜饭团2的做法饭团饭团...

用料焙煎芝麻酱适量紫菜碎适量米饭芝麻酱紫菜饭团的做法活起来捏成三角就行喽...

紫菜有一个最大的好处就是“鲜”,比味精更管用，米饭加了它，瞬间就增色不少。今天这款饭团，我还加了虾肠和奶酪，拉丝的感觉真的太过瘾了。而且奶酪和虾都是高钙食物，让宝宝悄悄地就长高啦。用料紫菜3克熟米饭180克自制虾肠5...

昨晚剩下的那一点米饭，抄抄又觉得太油，想要找到最简单又好吃的方法，于是做了简易饭团，不费时，不费事用料剩米饭一碗紫菜碎20g金枪鱼罐头10g蛋黄酱5g芝麻5g紫菜小饭团的做法将所有材料混合用一次性手套捏拌捏成圆球小贴士剩...

用料紫菜看自己情况调料看自己喜欢啦米饭看自己情况灯影牛肉丝可用火腿肠代替紫菜饭团🍙的做法先把紫菜弄成一小块一小块的，用剪刀或手撕都可以加入生抽，糖，盐（随自己喜欢就好），也可以加一丢丢油，不过加油和没加的我都成功了...

用料紫苏叶子5片米饭盐白芝麻紫苏芝麻饭的做法紫苏叶子5片左右，洗净，切碎碎的刚刚蒸好的米饭里，加点儿盐，加点儿炒熟的白芝麻，加上紫苏叶子碎，一起拌匀即可...

用料大米50克糯米50克红豆泥适量黑芝麻/黑芝麻面适量一次性手套一对黑芝麻饭团的做法将大米和糯米煮熟，煮熟后再焖会儿，然后用饭勺捣开散热，备用。待饭不烫手了，用手捏大小(大小根据自己喜好来)像包汤圆一样中间窝个洞放...

饭团简单，在家做就好，孩子吃的更健康，麻麻形象更高大...

工作关系天天都要带便当，一般我是用保温瓶的，不过偶然要换一下口味！广州现在已经进入夏季，天气热了经常没胃口，酸酸的寿司醋拌进米饭里非常开胃◟(◡ູ̈)◞那个什么不减肥什么徒伤悲我听不见听不见~用料米饭1-2碗（看个人饭...

不知道还有多少人记得台湾红极一时的营养学家——林光常。虽说他提出了不少的歪门邪说，但他那套吃【番薯】的理论却也让我们对粗粮有了新的认识。番薯也分白色，红色，紫色。按照【吃深色】的理论，紫薯的营养价值是相当的高...

用料米饭适量三色藜麦适量寿司醋适量紫菜适量紫菜团饭的做法三色藜麦提前泡半小时之后再淘一下藜麦电饭煲先放入米饭再放入蒸米饭水量，比蒸米饭水量稍微多一点点，然后再放三色藜麦按蒸米饭键蒸好后晾凉。放凉的米饭放适...

最近凑热闹跟着跑下厨房的早餐马拉松，又不想花很多时间鼓捣早饭，随手剩饭捏个小饭团真是很方便啊！直接这么吃可以，想吃热的煎一下吃也不错，这不止是个教你捏饭团的贴，里面还内含一个小零食做法，说的好像很超值的样子……用料...

每天早起为全家人做早餐已经成为一种习惯一家五口，三餐四季，生活之美无尽希望更多的家庭在家一起吃营养早餐用料牛油果1个香肠\红肠1根越100克芝麻海苔碎50克温热大米饭400克早餐全营养饭团（米饭+牛油果+香肠+芝麻紫菜）...

做了几次都忘记拍照了😅一直拖更。今儿勤快下补上，正好明天可以做饭团用。用料只有极少的葡萄籽油和紫菜，热量值就不写了，毕竟这个只是用作搭配，用量也少。用料头水紫菜免洗的根据自家烤盘添加炒熟的芝麻看个人喜好放就好...

偷懒的中午用剩饭剩菜捏个团子呗~╰（￣▽￣）╭用料紫苏叶两片剩菜一碗芝麻适量剩饭一碗紫苏芝麻饭团的做法剩饭剩菜微波炉叮两分钟紫苏叶一片切碎把饭菜芝麻切碎的紫苏叶搅拌均匀勺一勺用保鲜膜帮助捏成小球盘里放一片紫苏...

用料米饭一碗海苔四片黑白芝麻适量盐一点点香油一点点芝麻饭团🍙的做法米饭加黑白芝麻加盐用虎口整成三角饭团在包上海苔ok...

可以吃好几个的主食用料培根3条海苔2包芝麻适量米饭1大碗生抽一汤匙饭团模具1个培根紫菜芝麻饭团的做法准备好材料将培根切成小丁，海苔剪碎锅里放少许油，倒入培根翻炒，待培根微微焦黄时倒入米饭，翻炒均匀，接下来将生抽倒入...