美容养颜必吃的精选大全

用料老抽1勺姜3片料酒1勺盐5克猪蹄1只酱油1勺蚝油1勺蒜2瓣花生米一大把黄焖猪脚花生米，美容养颜必吃的做法猪脚洗净，拔毛，焯水备好蒜，姜锅烧热，姜蒜爆香，放入猪脚翻炒几下，放入老抽，生抽，蚝油，料酒，小半碗水，花生米翻炒均匀倒入高...

补肾养血，美容养颜，减肥杂粮养生粥黑豆：补肾养血，美容养颜，还有乌发之功效赤小豆：能利湿消肿，清热退黄、解毒排脓荞麦：蛋白质中赖氨酸含量最高，清理肠道沉积废物的作用，适合减肥人士高粱：传统五谷之一，高粱米含有人体必须的碳水化...

今天来一份甜汤鸡头米含有b1b2b3膳食纤维调节低脂胆固醇皂角米含有丰富的胶原蛋白雪燕号称植物燕窝用料鸡头米100克皂角米50克雪燕3颗桂花少许冰糖适量养颜美容汤的做法三块提前一晚泡发皂角米也是提前一晚泡发皂角米...

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。用料当归1颗鸡蛋2个红枣7颗桂圆干7颗黑豆或花生米适量美容养颜汤的做法当归清洗干...

出差比较忙，只能弄点比较简单的🤩用料黑米50克红豆50克糯米50克牛奶300克冰糖适量薏米50克美容养颜粥的做法1.先把薏米红豆这些难煮的用水泡泡然后就可以熬粥了，用粥那个模式最后再倒点牛奶，熬一会儿就可以喝啦小贴士可...

用料莲子2克红枣4颗枸杞10粒冰糖4克糯米40g大米120g养颜美容粥的做法压力锅十五分钟左右即好！开锅即好，特别美味！小贴士1:3糯米比大米！喜欢吃甜多加冰糖！...

女人每天坚持喝一碗，胜过敷100张面膜❗滋补，祛湿，补血，暖宫，滋润养颜，补肾乌发。懒人必备超级简单噢。用料血糯米一把红豆一把薏米（宫寒重薏米炒一下再煮）一把黑米一把糯米一把红糖适量红枣3-5颗枸杞几粒懒人必备❗️滋补养生粥...

养颜美容用料桃胶30克雪燕15克皂角米10克百合10克玫瑰花6朵红枣4颗枸杞若干冰糖依个人口味美容养颜羹的做法桃胶，雪燕，皂角米，百合浸泡8小时电饭煲煮粥模式桃胶，雪燕，皂角米一起放入锅，时不时搅拌一下，以防糊锅底。大概1.5小...

超级简单养生小零食红枣对女性有很好的美容保健作用但是生的红枣并不是任何体质都可以食用的所以我们用“三蒸三晾”将红枣内的药性蒸出来这样蒸过的枣不仅健脾养血还美容养颜好身体吃出来👍用料红枣适量女神必备神器...

乌鸡汤功效：补气养血，美容养颜，女性产后和例假后调理身体，增强免疫力日常滋补汤品。用料乌鸡1只鸡爪6只红枣15颗桂圆干20颗虫草花5克生姜6片水适量盐少许补气养血，美容养颜汤的做法乌鸡和鸡爪加3片生姜冷水下锅出水所以食...

功效作用花胶，其产地较广，但中国东海产的花胶品质佳。与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚...

相信很多人都知道桃胶是低配版的燕窝，有美容养颜的功效。这个夏天一定要补充胶原蛋白，永葆青春用料桃胶克雪燕皂角红枣3颗美容养颜的夏日养生美食的做法拿一小包出来我买的金唐一小包里面食材已齐全分三个小碗之前我是...

客家娘酒在客家地方也叫老酒、黄酒，据说已有五千年的历史，与江南的糯米水酒异曲同工，但却有着绝然不同的独特底蕴。👩在客家人的传统中，黄酒是女性坐月子必备的滋补佳品。🌟客家黄酒由糯米➕米酒➕酒炳丸酿制而成。在当地...

【食材介绍】在中医的治疗理念中，桃胶皂角米雪燕是含有多种营养的食品，它能有效补充人体所需的胶原蛋白，达到紧致肌肤的效果，能使肌肤光滑嫩滑。而且能有效调节人体各器官，具有安心益气、养心通脉、通肠道的作用。桃胶具有...

食谱被盗，为保护隐私，食谱制作步骤不再上传，想要了解制作步骤及用料配比的可加wechat：rubycwp13用料银耳枸杞滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤...

养生又滋补的鲜虾排骨汤，超级适合喜欢清淡口味的人群。燥热的夏天，又想瘦又想美怎么办呢，当然要试试自己做美味的减脂汤啦!越吃越美丽用料明虾250克排骨250克娃娃菜1颗金针菇100克老豆腐200克生姜2片煎蛋🍳2个小米辣🌶️2...

北京雾霾爆表，宅家里炖点吃的，润润。用料桃胶适量皂角米适量百合适量桂圆肉适量冰糖适量养颜美容羹的做法冷水泡发桃胶8小时以上，中途多换几次水，清洗干净。皂角米冷水泡发4小时。洗净。百合洗净泡下就可以了桂圆肉洗净。...

忙碌了一天后提不起食欲时，可以来炒盘西芹百合，简简单单又吃得满口清香，似乎整个人都被治愈了。这会就能爽快地对自己说一句：干得漂亮！继续迎接下一个美好明天。用料西芹1把百合1个姜适量盐适量红辣椒1个春天必吃的“美容...

这款桃胶雪燕银耳羹真的是即美味又美容减肥！真的是我们女生的福利！胶原蛋白满满❤️用料银耳1朵雪燕适量桃胶适量石蜂糖或者老冰糖适量美容养颜羹的做法准备食材，可以再加点莲子或者百合。但是孕妇和小孩子吃就不宜这些咯，...

美味猪脚，补充胶原蛋白，好吃停不下来🤩🤩用料猪蹄只差不多500g油10克生姜10g小葱嗯2根生抽15g老抽20g料酒80g冰糖10克（可根据口味挑调）八角2-3个干辣椒按口味随意香叶3片花椒5粒水150克美容养颜的做法焯水，猪脚放入网锅，温...

夏天就快来了，去街市发现木瓜很漂亮小时候妈妈经常用各种瓜来煲鱼汤给我和弟弟，所以我和弟弟长得又高又壮哈哈哈哈～木瓜鲫鱼汤老少咸宜，棒棒哒用料鲫鱼1条木瓜半个红枣4个（去核）姜3片猪骨250克盐适量美容养颜必备-木瓜鲫鱼...

玫瑰花茶玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促...

用料三黄鸡1只枸杞几粒红枣适量海盐5克美容养颜的营养鸡汤的做法主料：三黄鸡、香菇辅料：枸杞红枣适量调味：八角1粒、香叶2片、姜、香菜、海盐各适量整鸡焯水去杂质、血沫砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火...

甜甜的紫薯和南瓜爱了爱了用料薏米半包南瓜1/4个紫薯5个冰糖15克班兰叶（🉑不加）1个养颜美容必备||南瓜紫薯薏米的做法半袋薏米洗干净加入1500升的水煮滚1.准备南瓜和紫薯2.1/4的南瓜切像图里那样再切一半分2个（这样比较...

女生都希望自己有一个好气色，肤色光泽看起来年轻，反而给人的印象是苍老的，分享些女生早上喝的养生豆浆，调理气色，肤色红润。家有破壁机、豆浆机做起来很方便用料五谷杂粮按照食谱提示添加女生必喝的豆浆米糊，调理气色，美容养...