简单易学的望山凉拌深山木耳美食做法
产自江西婺源的黑木耳，生长在原生态森林中，富含多种矿物质，有益气强身、滋肾养胃、活血等功效，它能够抗凝血、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘稠度，软化血管，使血液流通通顺，减少心脑血管的疾病的发生。黑木耳有较强的吸...
木耳爆山药美味好吃的做法大全，木耳爆山药做法图解 如何做木耳爆山药最美味
随园美食分享，记录一下。用料木耳7朵山药1根白醋5滴胡萝卜1根盐适量糖适量水适量土豆生粉少量香油1勺木耳爆山药的做法食材准备好:山药，胡萝卜木耳山药切片胡萝卜切成花型山药胡萝卜木耳焯一下水，加点白醋。调汁:盐、糖...
凉拌山药木耳蛋丝(凉菜)美味好吃的做法大全，凉拌山药木耳蛋丝(凉菜)做法图解
用料山药半根木耳30朵红罗卜半根鸡蛋3个香辣汁步骤2凉拌山药木耳蛋丝(凉菜)的做法准备食材：山药+红罗卜+木耳+鸡蛋。把山药和红罗卜去皮切菱形片，木耳洗干净泡软，鸡蛋打成液。锅烧开水放少许盐和油，倒入山药+胡罗卜+木耳...
地道的山药炒木耳怎么做,如何烹饪山药炒木耳才更好吃
用料山药根木耳朵胡萝卜根青椒个山药炒木耳的做法😋...
凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）美味好吃的做法大全，凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）做法图解
平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一...
木耳山药美味好吃的做法大全，木耳山药做法图解 如何做木耳山药最美味
味型:咸鲜味技法汆，炒成菜特点:质地鲜脆，咸鲜入味用料主料山药，木耳辅料西芹，大红椒调料姜葱蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油木耳山药的做法切配:山药，西芹，大红椒切菱形片，姜蒜切指甲片，大葱切中丁。制作过程:锅中烧水汆山药，木耳锅入...
山药木耳美味好吃的做法大全，山药木耳做法图解 如何做山药木耳最美味
用料木耳1把山药0.5根胡萝卜1根青椒1个小葱2根花生米10颗干辣椒3个花椒10粒山药木耳的做法1.发泡和洗净木耳2.山药切条状片，过下开水3.胡萝卜切片4.青椒切丝、小葱切段5.倒入油，放入花生、红辣椒、花椒炒出香味6.倒入木...
山椒木耳美味好吃的做法大全，山椒木耳做法图解 如何做山椒木耳最美味
孩子点名要吃这个。做了菜谱，下次好做。用料红圆椒1个柠檬1个木耳150克紫皮洋葱半个野山椒10来个生抽9勺香醋3勺白糖5克大蒜，花椒适量山椒木耳的做法泡发细木耳，加盐清洗，入开水汆熟后，过凉水降温，并表面粘液，再凉开水淋过。...
黑木耳凉拌北虫草「山姆厨房」美味好吃的做法大全，黑木耳凉拌北虫草「山姆厨房」做法图解
制作时间：15min用料Member'sMark精选单片黑木耳Member'sMark精选北虫草酱油陈醋糖蒜香油香菜白芝麻黑木耳凉拌北虫草【山姆厨房】的做法选取Member'sMark精选单片黑木耳，洗净，用清水泡开同时选取Member...
简单易学的凉拌木耳山药美食做法
用料木耳朵山药根大蒜瓣盐克姜尖椒酱油醋香油香菜凉拌木耳山药的做法山药木耳焯水后放冷水浸泡捞出沥干，尖椒切细，一瓣蒜两片姜剁碎，放适量盐、酱油、醋、香油、香菜。不要太简单😛大功告成。营养又美味...
地道的木耳炒山药怎么做,如何烹饪木耳炒山药才更好吃
用料山药1根木耳1把胡萝卜适量青椒1个油15克生抽10克料酒10克盐5克木耳炒山药的做法倒入15克油设置3分钟120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山药等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加适量盐设置5分钟V反转小勺中间可...
淮山炒木耳美味好吃的做法大全，淮山炒木耳做法图解 如何做淮山炒木耳最美味
用料淮山150克木耳6朵胡萝卜适量甜豆50克淀粉水适量淮山炒木耳的做法淮山切片备用。木耳泡发洗净。甜豆，红萝卜片焯水。锅中热少量油，依次倒入淮山，木耳和焯好水的甜豆红萝卜翻炒，淀粉水中加适量盐，蚝油，勾薄芡，最后进入少许...
淮山木耳美味好吃的做法大全，淮山木耳做法图解 如何做淮山木耳最美味
淮山：生津止渴、补中益气、保健养颜、控制进食欲望木耳：补气养血、润肺、止血、降压、抗癌ps：三高人群的佳选用料淮山一根木耳十朵香葱一颗碘盐少许黑胡椒粉少许淮山木耳的做法1淮山去皮切片冷水稍稍浸泡一下2木耳泡发后...
淮山木耳羹美味好吃的做法大全，淮山木耳羹做法图解 如何做淮山木耳羹最美味
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。这款清爽的山药木耳羹无疑是养胃护肠的佳品。用料新鲜山药200克黑木耳干几朵枸杞少许淮山木耳羹的做法山药...
山药木耳片美味好吃的做法大全，山药木耳片做法图解 如何做山药木耳片最美味
山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，其主料山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。用料山药1根黑木耳适量蒜1瓣山药木耳片的做法山药切片，备用木...
黑木耳山药美味好吃的做法大全，黑木耳山药做法图解 如何做黑木耳山药最美味
养颜，补益气用料山药黑木耳黑木耳山药的做法泡发黑木耳山药去皮，切块，为防止变色，可浸泡在滴有少量白醋的冷水里起油锅，依次放入黑木耳，山药，少量盐...
山药炒木耳美味好吃的做法大全，山药炒木耳做法图解 如何做山药炒木耳最美味
用料山药半根蒜2瓣盐适量生抽小半勺小葱生抽小半勺糖白醋青椒半只山药炒木耳的做法山药、木耳焯水一分钟捞出将蒜剁成蒜末，起锅烧油，油不用多。下蒜末炒香。炒香后倒入青椒块，翻炒5秒，倒入山药和木耳，翻炒均匀加入适量盐，一...
木耳烧淮山美味好吃的做法大全，木耳烧淮山做法图解 如何做木耳烧淮山最美味
淮山药不如普通菜山药爽口，但营养比较好，淮山炖煮久一些面面的很好吃，所以就不是“炒”而是“烧”用料淮山药木耳老陈醋酱油花生油生姜木耳烧淮山的做法生姜切丝爆锅，下切片的淮山药和木耳先入一点老陈醋，不用太多入酱油，多...
望山楂美味好吃的做法大全，望山楂做法图解 如何做望山楂最美味
用料山楂干20克冰糖50克白茶叶2克纯净水1000ML望山楂的做法山楂清洗干净，锅中放入纯净水，倒入冰糖和山楂，大火烧开后转小火煮半个钟。山渣滤出丢弃。杯中放入茶叶后，倒入山楂水，泡10分钟即可成品图...
凉拌木耳芹菜胡萝卜山药美味好吃的做法大全，凉拌木耳芹菜胡萝卜山药做法图解
哈哈哈哈这是一啥名字配料都在名字里了今天做了俩菜没吃都是要有荤有素而且感觉自己的这点执行力都用在吃上了用料胡萝卜四分之一根木耳好几朵山药一小根芹菜2根小米青椒2只蒜茸适量白醋适量生抽适量盐适量香菜2根凉...
木耳焗山药美味好吃的做法大全，木耳焗山药做法图解 如何做木耳焗山药最美味
在我们这里还有一个叫法～黑山白鹭，多么美的名字，木耳和山药是绝配哦😁山药内含淀粉酶消化素，能分解蛋白质和糖，有减肥轻身的作用。对于体瘦者，山药含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养成分，又可增胖。看上去是不是有点矛盾，不过亲...
山药拌木耳美味好吃的做法大全，山药拌木耳做法图解 如何做山药拌木耳最美味
山药木耳都是好食材夏天嫌热凉拌在一起绝对好搭配其中的关键点在于汤汁！用料山药300g木耳七八朵葱姜蒜各少许酱油一勺醋两勺鸡精半勺干红辣椒三四根盐适量山药拌木耳的做法葱切丝蒜切片姜切丝干辣椒切段与酱油醋盐鸡精...
木耳山药羹美味好吃的做法大全，木耳山药羹做法图解 如何做木耳山药羹最美味
用料山药，木耳木耳山药羹的做法木耳山药切的越碎越好，清水下锅，熬吧，放点盐，鸡精，香油，五分钟，好啦水不要太多味道不错...
山药木耳汤美味好吃的做法大全，山药木耳汤做法图解 如何做山药木耳汤最美味
用料山药1根木耳些许盐1茶匙枸杞数颗山药木耳汤的做法准备好食材：枸杞数颗，山药削皮切块，木耳浸泡后备用将食材放入养生壶加水，选养生汤煮30分钟即可简单方便又营养小贴士每周吃几次山药有健脾养胃益肺固肾之效...
长山药木耳美味好吃的做法大全，长山药木耳做法图解 如何做长山药木耳最美味
用料山药根木耳朵蒜瓣盐克耗油长山药木耳的做法这样切也好吃...