无油烟中式焗饭的精选大全

爱吃焗饭又爱吃披萨，但是不想炒菜，就想出来这个无油烟的中式焗饭，简单方便，营养美味！孩子们都说米饭披萨真好吃😋用料米饭1碗鸡蛋1个芝士适量盐适量大白菜适量小白猪午餐肉适量玉米油适量无油烟中式焗饭的做法午餐肉和白菜...

往最简单的味道，才最好吃。不需要复杂的操作。只需要最原始的味道用料猪梅肉500克黑胡椒适量海盐适量鸡蛋2个面粉适量面包糠适量酱油1勺味淋1勺清酒1勺圆葱丝1头糖1勺无油烟的日式厚猪排的做法猪梅肉中间片开用刀背把...

用料牛奶50克鸡蛋1个无味食用油10克盐1小撮综合香草1小撮吐司厚片2片咸香不腻无油烟的法式吐司的做法吐司厚片切块一个鸡蛋打散加少许盐、香草碎、一勺植物油打匀，再加50克牛奶打匀。吐司块两面沾蛋液放入烤盘。烤箱设...

适合所有不爱或不能吃甜的人，简单快手无难度～为了糖尿病老爸～～原料随处可得用料鸡蛋1个面粉80-90克香葱少许香菜(可省)少许火腿或熟培根丁或熟肉末(可省)少许植物油2tsp盐(如果加了有咸味的肉要尽量少)0.5-1克泡打粉1/2ts...

用料长茄子1个蒜泥适量肉末1两姜蓉适量生粉水少许油15ml红辣椒1个酱油30ml（2汤匙）白糖5g（1茶匙）中式焗茄的做法锅入油，将处理好的蒜泥、姜蓉、红辣椒丁、酱油、肉末、白糖、生粉水调成汁备用茄子洗净，对半切开四份备用烤箱...

孩子喜欢吃的菜，不是传统的菜，那就当创新菜做吧，反正健康、爱吃就好用料莴笋1根烟肉4片大蒜3瓣油2勺盐1小勺蚝油1勺中式-烟肉炒莴笋丝的做法莴笋切丝（喜欢爽脆的口感可以切粗一点的长条、喜欢软一点可以切细条）切好开炒前...

无油，无水，简单，健康，鸡和葱的食材本味，好吃到难以置信用料土鸡，正宗走地鸡半只小葱很多很多酱油2勺姜10片蒜头一枚蠔油1勺豆腐乳1小块无油无水电饭煲焗鸡的做法半只走地鸡，竹签全身扎洞洞，抹盐少少，料酒，姜片。保鲜膜盖上半小...

用料米饭4碗生抽1勺料酒1勺糖5克鸡蛋4个香肠2根酱油炒饭（智能无油烟版）的做法米饭烧熟后冷却，炒之前加入1勺生抽拌匀。4个鸡蛋打散，加入3g盐、3g糖、5ml米醋再打匀。2根香肠切丁。在智能炒锅中加入3勺油，匀锅后倒入蛋液，拿...

全程无油烟、轻松愉悦的厨房操作！用料温州酱肉200克鸡蛋2个芥菜300克生抽1勺糖3克料酒2勺冷饭4碗（可替换食材：冷饭可替换成糯米饭）芥菜炒饭（智能无油烟版）的做法将温州酱肉切丁。芥菜切小长块，并在沸水中绰水后捞出。2个鸡蛋...

不用燃气也能好好吃饭用料油克土豆胡萝卜牛肉洋葱咖喱块电饭煲咖喱●无油烟厨房的做法将洋葱切成细条，更容易出味道~家里有卤牛肉，切了几片加到咖喱里，最好是鸡肉和牛肉，味道更好吃土豆和胡萝卜都要切的小一点，容易入味用...

看了好多广东厨子做的煲仔饭视频。我看完之后大概做了个总结：无非就是鸡腿肉多腌了一回，米饭做了点泡水的处理，然后自己再拌个酱就可以了。可我家里暂时没有煲仔，而且感觉那么搞刷锅的任务特别艰巨，用电饭锅试了下竟然也成...

去了趟韩国回来炸了，深深思念石锅拌饭，豆腐泡菜汤，烤肉，炸鸡。夏天又讨厌油烟，所以想到了用电饭锅做石锅拌饭。用料鸡蛋1只炒肉末适量黄豆芽适量黄瓜适量胡萝卜适量小唐菜适量韩国辣酱适量石锅拌饭【懒人无油烟／电饭锅版】...

用料《中餐厅》靳梦佳无油烟剁椒鱼头的做法鱼头上均匀涂抹上料酒和盐，覆盖姜片，葱段，腌制30分钟。将剁椒和泡椒整齐码在鱼头上，在鱼鳍中塞入辣椒会更入味在碗口包裹保鲜膜可以防止蒸菜时水蒸气滴入菜里避免食物香味散失上...

我也忘记哪里看过一眼的方子了稍微改良了下剩的饺子皮不要浪费酥脆可口又方便！用料饺子皮12个白米饭100G玉米30G青豆30G火腿30G鸡蛋一个芝士随意中式焗饭塔的做法1:米饭鸡蛋玉米粒青豆火腿炒成炒饭待用（记得放盐生抽等...

老爸要吃宵夜，看到了剩饭，就做了焗饭了^o^用料猪肉少许番茄一个鸡蛋一盒芝士一片葱少许姜丝少许料酒适量简单中式焗饭的做法将肉切片，番茄切块，葱切段。放油炒香葱姜，加入料酒。同时放入番茄和肉，当肉基本熟了，加入适量酱油，...

厨房小白也能轻松驾驭的，不脏厨房，无油烟用料韩式辣酱1.5勺辣椒粉1勺蒜泥1勺大喜大1/3勺香油1勺生抽1勺盐1/3勺糖1/3勺水适量无油烟好上手的韩式土豆锅的做法先调酱汁：韩式辣椒酱1.5勺，辣椒粉1勺，蒜泥1勺，大喜大1/3勺，香油1...

昨日的美食ep1里面的快手餐0油烟，0难度只要准备好食材，扔进电饭煲就可以啦😄用料米两人份味淋35ml酱油（生抽）35ml昆布半片（巴掌大）金枪鱼罐头1-2罐舞菇（舞茸）半盒（90克）无油烟快手餐舞菇焖饭的做法电饭煲正常淘米（两人份的量）水至...

一直强调焗饭简单简单，做过的亲都知道，这个经常出现在西式餐厅的饭或者是面，随时都可以自己做。要相信大众嘛，焗饭或者焗面想要失败还是比较难的，只要不把芝士烤糊就算成功。腊肠是传统的地方食物，芝士是西方食物，集合起来好...

特别针对没办法炒菜，又不想吃外卖的宝子们。一口电饭锅就够了。我这是两人份，大米盖锅底就够吃了。用料大米1杯咖喱0.5块香肠1根香菇2朵蔬菜粒250克无油无烟咖喱咸米饭的做法大米洗净，俩人吃。我就让大米盖住了锅底。撒...

这个家里，每天只能有一次产生油烟！！所以中午炸好14只虾，中午吃8只（分一只给猫），晚上吃6只。蔬菜也都是中午切好的，菌菇们也焯过水，都是一半中午吃一半晚上吃。晚饭就只用煮的。做饭不仅仅属于有天分的人！也属于我们懒人！冲啊！！！！用料...

这是一个新手小白的使用烤箱记录史。一个烤箱烧烤烤全世界的感觉。即健康又快乐，与家人幸福的一顿饭💗用料料酒1勺辣椒面适量胡椒粉一小勺糖一小勺盐适量鸡精适量生抽3勺蚝油1勺孜然粉适量（按口味来）孜然粒一小撮老抽1勺...

炎炎夏日对炒、煎炸的食物无感，外卖多油多盐吃了不消化，唯有自己动手烹饪才是正道，而食物讲求色香味美，于是乎我把食物的“色”放在首位。用料半只鸡（完整的半只鸡，不能剁开）十根秋葵葱、姜、香菜、蒜适量致美斋盐焗鸡粉一包...

用料猪排2块鸡蛋1个面包糠60克面粉30克盐5克黑胡椒粉5克高丽菜80克无油无烟健康的免炸日式猪排的做法口感更顺两面都要调味越细越好更爽脆烤出的猪排更香，而且油脂能防止面包粉被猪排里的水分弄湿香酥口感就靠它了用筛...

我是一个上班族，平时工作忙没什么时间做饭，爸妈担心我老是吃外卖不健康，让我争取周末自己在家做点。女孩子总是怕炒饭油烟，做一次饭要换衣服洗头很不划算，所以我想了半天，决定做一道又健康又简单的焖饭。用料水和米1：1盐适量...

为了方便孩子上学和我上班，租住在大学旁边的公寓。便利是便利，但是开放式厨房，且不通煤气。在吃了一段时间的食堂之后，决定摸索着用电饭锅和电炖锅做一些好吃的。是为“无油烟食谱”，嗯，还要符合懒人的省事大法。^_^今天是...