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低脂时蔬烤鸡胸的精选大全
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低脂时蔬烤鸡胸的精选大全
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简单易学的低脂时蔬烤鸡胸美食做法
08-11
用料鸡胸肉1块喜欢的各种蔬菜适量料酒1勺生抽1勺黑胡椒少许盐少许大蒜2瓣油少许低脂时蔬烤鸡胸的做法鸡胸肉切丁,加蒜片、料酒、生抽、黑胡椒、盐,拌匀腌制几分钟,蔬菜洗净切好。把蔬菜和鸡肉均匀铺满模具(腌制的料汁也一...
今日份减脂餐|低卡美味的时蔬烤鸡胸肉美味好吃的做法大全,今日份减脂餐|低卡美味的时蔬烤鸡胸肉做法图解
08-29
今天分享非常美味的低卡低脂的时蔬烤鸡胸肉❗️蔬菜选择自己喜欢的,贝贝南瓜一定要放,超级好吃,软糯香甜!不喜欢吃鸡胸肉的姐妹,可以换成鸡腿、虾、巴沙鱼都是很好的选择用料鸡胸肉150g贝贝南瓜半个西蓝花半颗玉米1根圣女果6...
低脂高纤~奶油时蔬火鸡胸汤美味好吃的做法大全,低脂高纤~奶油时蔬火鸡胸汤做法图解
10-26
不加奶油也可以做出美味的浓汤低脂高纤高蛋白特别适合健身减肥时期食用而且做法用料也十分简单用料西兰花三分之一朵胡萝卜1根雨润火鸡胸100克平菇80克牛奶180克洋葱半个丁香1粒肉豆蔻适量月桂叶1片黑胡椒数量低脂高...
酱香鸡胸肉时蔬全麦卷饼 | 低脂低卡美味美味好吃的做法大全,酱香鸡胸肉时蔬全麦卷饼 | 低脂低卡美味做法图解
03-08
今天的这道酱香鸡胸肉时蔬全麦卷饼,制作起来非常简单快手,厨房小白也能轻松get哦。调味非常简单,美味的秘诀是在炒鸡胸肉和彩椒时,加入一勺葱伴侣6月香豆瓣酱,让整道菜味道更加鲜美浓郁。低脂低卡的美食,减脂期也可以放心大...
低脂低卡生菜鸡胸肉时蔬卷美味好吃的做法大全,低脂低卡生菜鸡胸肉时蔬卷做法图解
10-27
用料鸡胸肉50克蚝油1勺生抽2勺胡萝卜1根黄瓜半根生菜1把低脂低卡生菜鸡胸肉时蔬卷的做法食材准备黄瓜和胡萝卜切丝,提前腌制好煎熟的鸡胸肉切丝锅中水烧开后放生菜焯熟取出备用锅中加入适量油,把胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡胸...
㊙️低脂又饱腹的鸡胸肉时蔬饼,减脂餐!美味好吃的做法大全,㊙️低脂又饱腹的鸡胸肉时蔬饼,减脂餐!做法图解
06-30
🌈确实爱决定要减肥啦😂✌️以后会多多更新一些减脂餐,欢迎有一起减肥的姐妹一起相互监督🙋🏻♀️今天分享一道低卡又饱腹的鸡胸肉饼,当做午餐吃下午的时间也不会觉得饿🤣晚上嘛就选择吃一些蔬菜水果之类的~用料鸡胸肉1块...
低脂饱腹餐‼️鸡胸肉烤时蔬🔥好吃不怕胖美味好吃的做法大全,低脂饱腹餐‼️鸡胸肉烤时蔬🔥好吃不怕胖做法图解
03-11
简简单单的食材只需要拌一拌烤一烤就能拥有~低脂又饱腹怎能不爱❓用料鸡胸肉1块西兰花1/2朵玉米1根小番茄6个蒜3瓣低脂饱腹餐‼️鸡胸肉烤时蔬🔥好吃不怕胖的做法【食材】鸡胸肉1块、西兰花、玉米、小番茄、大蒜【做法】...
🔥好吃不胖的减肥餐‼️低脂时蔬烤鸡胸肉‼️美味好吃的做法大全,🔥好吃不胖的减肥餐‼️低脂时蔬烤鸡胸肉‼️做法图解
08-03
Hi~今天分享一道我经常吃的减肥餐,低卡低脂又饱腹不会饿肚子,低脂高蛋白,轻松减肥一点也不难~✔️减肥餐记得要搭配橄榄油更健康哦,橄榄油的好处大家都知道,不管是烹饪还是美容,橄榄油都是最佳选择哦❗️好的橄榄油含有超高的不饱...
低卡减脂~时蔬烤鸡胸肉美味好吃的做法大全,低卡减脂~时蔬烤鸡胸肉做法图解
10-19
心心念念的米博蒸烤炸一体机终于到了🥰新宝贝的开机菜就来做一份减脂餐吧。马上夏天要来了,必须要减肥!这个世界对于瘦子简直太友好了🤣用料鸡胸肉2块西兰花半个贝贝南瓜半个玉米1根大蒜8瓣香菇5朵小西红柿10个生抽20克...
地道的低脂烤鸡胸怎么做,如何烹饪低脂烤鸡胸才更好吃
02-27
时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡大胸350g生姜3片生抽2g老抽5g蚝油10g白糖5g植物油10g孜然粉2g辣椒粉适量低脂烤鸡胸的做法把鸡胸肉洗干净,切成大概3毫米左右的厚片。然后加入姜片、生抽、老抽、蚝油、白糖...
低脂低卡时蔬脆皮烤鸡美味好吃的做法大全,低脂低卡时蔬脆皮烤鸡做法图解
03-30
皮脆肉嫩,好吃哭用料鸡腿2只鸡翅2个胡萝卜1根土豆1个料酒1勺生抽2勺老抽1勺橄榄油1勺大蒜2瓣大葱1根姜3片白胡椒粉1勺辣椒粉2勺蜂蜜水适量低脂低卡时蔬脆皮烤鸡的做法鸡腿鸡翅泡半小时去除血水,打花刀,加姜丝蒜末葱段一...
低脂饱腹❗️时蔬烤椒香鸡胸肉(空气炸锅版)美味好吃的做法大全,低脂饱腹❗️时蔬烤椒香鸡胸肉(空气炸锅版)做法图解
04-20
低脂饱腹的减脂餐,特别好吃又营养丰富,肠胃也不会有负担~大鱼大肉吃多了,来一顿减脂餐很不错呀~做法简单,蔬菜可以选择自己喜欢的,但是不要用水分大的蔬菜。肉也可以用鸡翅或者其他。没有空气炸锅的可以用烤箱烤。用料鸡胸肉...
简单易学的低脂鸡胸时蔬便当美食做法
11-10
自制低脂鸡胸时蔬便当,解决办公室午餐,好吃不怕胖,低卡蔬果,低脂鸡胸肉,完美搭配。用料鸡胸肉1片玉米适量青豆适量味好美黑胡椒粉少量味好美椒盐少量六月鲜8克轻盐原汁酱油3勺味达美臻品料酒1勺味达美臻品蚝油半勺低脂鸡胸...
减脂餐!低卡饱腹的时蔬烤鸡胸肉美味好吃的做法大全,减脂餐!低卡饱腹的时蔬烤鸡胸肉做法图解
09-01
哈喽~我是圆妈!今天分享一款超级好吃的减脂餐时蔬烤鸡胸肉!低脂低卡,好吃不长肉哦!做法简单,厨房小白一次就能成功!把所有食材搅一搅,拌一拌,放烤箱烤一烤就Ok啦!用料鸡胸1块玉米半根口蘑4个西蓝花1小朵胡萝卜半根贝贝南瓜1块大...
低脂餐:烤时蔬鸡腿美味好吃的做法大全,低脂餐:烤时蔬鸡腿做法图解
03-21
用料鸡腿3只蚝油1勺料酒2勺生抽2勺蜂蜜2勺黑胡椒粉适量孜然适量柠檬1个土豆1个洋葱1个彩椒1个小米椒2个生姜4片蒜瓣适量低脂餐:烤时蔬鸡腿的做法鸡腿洗净,两面划上几刀,加入上述调料腌制4小时以上,腌制一晚上更入味珐琅锅...
无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼美味好吃的做法大全,无油低卡烤鸡胸肉时蔬饼做法图解
01-29
喜欢鸡胸肉但水煮会很柴,所以自己就研究怎样会更好吃。这款鸡胸肉时蔬饼很快手简单,虽然用平底锅煎也可以,但用烤箱烤更好吃,水分超级足,口感也非常Q弹!特别适合减脂期间蛋白质的摄入(*>◡❛)用料鸡胸肉1大块料酒一勺生抽一...
低脂时蔬烤鸡胸肉 好吃不胖低卡饱腹美味好吃的做法大全,好吃不胖低卡饱腹做法图解
08-31
用料鸡胸肉1块贝贝南瓜半个西兰花适量蒜5瓣玉米半根小番茄15个料酒1勺生抽1勺黑胡椒少许盐少许油少许低脂时蔬烤鸡胸肉好吃不胖低卡饱腹的做法鸡胸肉切块,加入蒜+一勺料酒+一勺生抽十黑胡椒碎十盐拌匀腌制半个小时时蔬...
低脂美味鸡胸肉香梨炒时蔬美味好吃的做法大全,低脂美味鸡胸肉香梨炒时蔬做法图解
02-04
这道菜清爽甜脆可口,低脂美味,营养均衡又健康,拌饭吃味道更是一流~用料鸡胸肉1块香梨2个胡萝卜半根玉米半根荷兰豆5条香葱1棵蒜子1个花生油适量白糖1勺盐半勺生抽1匙胡椒粉适量低脂美味鸡胸肉香梨炒时蔬的做法准备好主要...
时蔬烤鸡胸美味好吃的做法大全,时蔬烤鸡胸做法图解 如何做时蔬烤鸡胸最美味
07-31
全程没有一滴油的烤箱菜,减脂期吃太合适啦~辣乎乎的吃起来很爽。配菜丰富营养均衡。两人份~用料鸡胸肉1块洋葱半个胡萝卜半根香菇6朵红菜椒1个土豆半个莴笋1根海盐适量孜然适量耗油三勺黑胡椒适量料酒适量时蔬烤鸡胸的...
地道的鸡胸烤时蔬怎么做,如何烹饪鸡胸烤时蔬才更好吃
11-14
现在还不减肉肉,夏天徒悲伤~好吃又美味的减脂餐,安排上!!用料鸡胸肉1块西兰花适量玉米半根小番茄3-5个盐、橄榄油、黑胡椒汁、料酒适量川娃子鲜椒酱适量鸡胸烤时蔬的做法将水果玉米、西蓝花、鸡胸肉切成小块备用接下来,...
地道的时蔬烤鸡胸怎么做,如何烹饪时蔬烤鸡胸才更好吃
10-23
时间:约30-40分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鸡大胸1个贝贝南瓜0.5个玉米0.5根口蘑5个西兰花10朵小番茄10个食用油0.5大勺黑胡椒粉0.5小勺盐根据口味添加蒜5瓣腌鸡胸生抽1大勺蚝油1大勺料酒0.5大勺黑胡椒粉一丢丢盐0.5...
简单易学的低脂时蔬鸡胸肉美食做法
11-29
美味减脂餐,好吃不胖的时蔬烤鸡胸肉!贝贝瓜软糯香甜,低卡的鸡胸肉、时蔬,减脂期也要营养均衡!!这款美食既能饱腹又不怕长肉肉……用料鸡胸肉1块玉米半根贝贝瓜半个黑胡椒适量奥尔良鸡粉2勺食用油适量低脂时蔬鸡胸肉的做法备...
烤时蔬鸡胸肉 减脂必备美味好吃的做法大全,烤时蔬鸡胸肉 减脂必备做法图解
02-07
万物皆可烤减脂期快手减脂餐用料鸡胸肉1块西兰花1朵玉米1根南瓜100克包菜1个圣女果6个洋葱1个杏鲍菇1个烤时蔬鸡胸肉减脂必备的做法鸡胸肉切块,用生抽、耗油、料酒、盐、黑胡椒腌制30分钟,将西兰花、玉米、洋葱、杏鲍菇...
简单易学的低脂时蔬鸡胸肉饼美食做法
12-30
让美味更健康,让健康更美味!用料西兰花80g玉米粒80g胡萝卜50g鸡胸肉280g生抽1勺盐适量黑胡椒适量玉米淀粉1勺料酒1勺蚝油1勺俄农“红色夏日”葵花籽油适量低脂时蔬鸡胸肉饼的做法西兰花、玉米粒、胡萝卜切碎,鸡胸肉绞成...
香喷喷的鸡胸肉烤时蔬,低脂饱腹,好吃不怕胖美味好吃的做法大全,香喷喷的鸡胸肉烤时蔬,低脂饱腹,好吃不怕胖做法图解
03-15
戳这里可以看完整视频哦花卷的小厨房发布了一篇小红书笔记,快来看吧!😆0cXluqq8jHws74m😆,复制本条信息,打开【小红书】App查看精彩内容!用料鸡胸肉1块玉米1根西兰花半颗口菇5朵小番茄6~9个调料蒜6~8片料酒1勺生抽1勺老抽半...
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