首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
谷麦团的精选大全
当前位置 /
首页
/
谷麦团的精选大全
/
列表
「蔬菜谷麦团」健康膳食纤维早餐!很适合控糖人群!易做又好吃的窍门
09-29
用料生菜(圆生菜)适量谷麦片适量煎鸡蛋or水煮蛋适量西红柿片适量青瓜丝适量鸡胸肉适量【蔬菜谷麦团】健康膳食纤维早餐!很适合控糖人群!的做法步骤如视频!...
燕麦谷物饼美味好吃的做法大全,燕麦谷物饼做法图解 如何做燕麦谷物饼最美味
12-22
以燕麦为主要原料,无论当早餐或者下午茶点都很适合。加入了一些谷物,辅以蔓越莓、红枣调味。自己做的手工饼干,都是少糖少油的,这点很好。用料即食燕麦片200g低粉50g黄油20g糖粉20g红枣50g薏仁30g花生30g蔓越莓20g黑芝麻1...
五谷鸡肉咸蛋黄饭团美味好吃的做法大全,五谷鸡肉咸蛋黄饭团做法图解
10-04
用料荷美尔轻享鸡胸切片6片米饭350克鸡蛋2个黄瓜1根海苔10片油条酥适量沙拉酱适量五谷鸡肉咸蛋黄饭团的做法饭团米350g,洗净。加黄油3.5g,糖3.5g,盐2g,泡4小时。而后电饭锅放入适量水(刚好盖过米),煮至跳闸。鸡胸脯肉加料...
玫瑰麦谷茶美味好吃的做法大全,玫瑰麦谷茶做法图解 如何做玫瑰麦谷茶最美味
12-08
补血养颜早餐特饮用料莲子红枣红豆玫瑰陈皮玫瑰麦谷茶的做法莲子、红枣、红豆煮水煲汤至熟快熟时放入玫瑰、陈皮,也可全部放入也可全部放入搅拌机搅拌至糊状,依个人喜好调整为煲汤或糊状...
宝宝最爱谷物米饭团美味好吃的做法大全,宝宝最爱谷物米饭团做法图解
11-12
为妈妈们推荐芽芽乐谷物米,一粒米中,66%的营养都在胚芽中,再搭配荞麦米,黄小米,白小米,黑小米,大黄米,玉米碴,为宝宝提供多元,丰富营养,口感独具一格。一盒750克,50克一袋,15袋,天天不重样。今天做了小牛🐮造型饭团,搭配番茄龙利鱼煲...
谷物麦片美味好吃的做法大全,谷物麦片做法图解 如何做谷物麦片最美味
05-11
用料红糖A30白糖A20黄油A30蜂蜜A30生燕麦B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄干C100红枣干C100椰子片C100坚果C(核桃、大杏仁)200蔓越莓C100谷物麦片的做法B提前烤熟。A加热混合B入烤箱150度30-35分钟,10分钟翻拌拌匀装罐(6罐...
地道的蛋炒谷麦片怎么做,如何烹饪蛋炒谷麦片才更好吃
04-09
用料鸡蛋2个葱3根火腿肠1根谷麦片100克盐少许蛋炒谷麦片的做法把蛋打匀切火腿,葱花,先炒鸡蛋加入谷麦片,火腿葱花撒盐翻炒...
简约版艾米谷(青团)美味好吃的做法大全,简约版艾米谷(青团)做法图解
06-19
第一次吃艾米粑粑是在老公的家乡—江西,便被这带着清新香气所吸引。本地人每逢清明时便上山采艾叶,揉面,做成艾米谷,据说吃了能排毒驱寒。江西老家的做法是糯米粉对粘米粉为2:1,据说浙江的做法是4:1,我调整为3:1,不会太黏,也不会...
黎麦五谷粥美味好吃的做法大全,黎麦五谷粥做法图解 如何做黎麦五谷粥最美味
02-18
藜(读音lí)麦(学名:ChenopodiumquinoaWilld),原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,有5000-7000多年的食用和种植历史,由于其具有独特的丰富、全面的营养价值。其养育了印加民族,古代印加人称之为“粮食之母”...
黎麦饭团+五谷豆浆4月11日早餐美味好吃的做法大全,黎麦饭团+五谷豆浆4月11日早餐做法图解
03-22
黎麦:助孕,改善酸一碱平衡保护心血管用料米饭1碗海苔1片鸡蛋2个盐1克醋1勺黄豆10克核桃20克花生10克黎麦饭团+五谷豆浆4月11日早餐的做法大米+黎麦2比1蒸好+盐+醋大+香油拌好鸡蛋炒碎备用,用三角模具先铺一层饭中间放蛋...
春谷持作饭-乌米饭团美味好吃的做法大全,春谷持作饭-乌米饭团做法图解
03-12
溧阳一带特产每年农历四月初八正是乌饭树叶吐翠泛青的时候据传为纪念目莲救母民间就家家吃乌饭代代相传至今逐渐成了一种乡土风俗乌饭不是用天然的黑米煮成它是由山上野生的乌桕树叶捣碎用其汁浸泡稻米而成乌饭出锅后...
三麦全谷物山药饭团美味好吃的做法大全,三麦全谷物山药饭团做法图解
03-11
采用三种低GI、营养全面的全谷物制作,用铁棍山药做粘合,拒绝精炼碳水。十分适合原始饮食、低碳饮食、减肥以及有糖尿病的小伙伴儿哟~用料铁棍山药半根三色藜麦20克荞麦仁20克青麦仁(新鲜的未晒干的小麦仁,清香,咬起来有韧...
五谷饭团美味好吃的做法大全,五谷饭团做法图解 如何做五谷饭团最美味
07-12
用料黑米少量紫米少量红米少量糯米多放点小米,黎麦,燕麦少量火腿肠,黄瓜,油条,肉松,沙拉适量寿司海苔几片沙拉酱适量五谷饭团的做法提前一晚,把米洗干净,泡好第二天蒸(夏天尽量放冰箱冷藏)把水倒掉,倒入蒸笼里蒸半小时。拿出一张...
「五谷丰登(五彩饭团)」美味好吃的做法大全,「五谷丰登(五彩饭团)」做法图解
12-07
用料西蓝花1朵胡萝卜15克多谷米米饭100克核桃油适量原味白芝麻盐适量三文鱼酥适量【五谷丰登(五彩饭团)】的做法123456小贴士过年期间每家每户都要大摆宴席,吃剩下的菜不老少,打扫剩菜的任务还是交给爸爸吧。❤一来大人饭...
地道的坚果谷物麦片怎么做,如何烹饪坚果谷物麦片才更好吃
05-31
酥酥的很好吃,并且非常有营养哦,我喜欢拿来当零食吃,把yanyan姐的配方改了一下用料麦片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g枣干30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄干20g植物油1汤勺蜂蜜1汤勺红糖2汤勺盐1g香草精少许可放可...
谷物燕麦粥美味好吃的做法大全,谷物燕麦粥做法图解 如何做谷物燕麦粥最美味
10-30
懒洋洋的早上吃燕麦粥再好不过了。用料谷物蛋1个低脂奶一瓶金桔1个榛果一小把蛋奶星星适量番薯一小个蜂蜜适量谷物燕麦粥的做法榛果和番薯要先过下水。剩下就是把牛奶,鸡蛋打散,燕麦一起煮2分钟放入蜂蜜、番薯、榛果就...
谷麦能量杯美味好吃的做法大全,谷麦能量杯做法图解 如何做谷麦能量杯最美味
04-21
日食记里的一款谷麦杯,稍改了一下加入番茄干、提子干,原来的是直接用即食麦片的。吃了这一杯,顶肚一整天都可以不嘴馋了😂😂😂用料各类坚果适量麦片适量黑芝麻适量香蕉3根蜂蜜2勺酸奶一杯谷麦能量杯的做法备料1:各类的坚...
谷物燕麦美味好吃的做法大全,谷物燕麦做法图解 如何做谷物燕麦最美味
11-07
第一次看见谷物燕麦就是被它的颜值给吸引,我是一个颜值控,一直想着做一次,但是一看材料这么多,我又纠结了,反复纠结了几天实在手痒,一狠心买了一堆材料,想着大不了我就自己吃了,结果万万没想到,就做了一次就就就沦陷了,真的是超...
有机十谷米早餐饭团美味好吃的做法大全,有机十谷米早餐饭团做法图解
06-03
因为在台里做健康访谈节目,听营养师经常把膳食金字塔挂在嘴边,金字塔的最底层就是各种谷物食品,食物的种类越多,营养就越丰富。早餐吃有机十谷米饭团,非常符合健康膳食的原则,而且制作简单,口味也丰富,再搭配一杯蔬果汁或者牛...
牛奶谷麦片美味好吃的做法大全,牛奶谷麦片做法图解 如何做牛奶谷麦片最美味
12-27
谷麦片加上牛奶,配搭水果或干果~方便快捷的美味早餐~用料谷麦片/玉米片适量各种水果/干果适量牛奶牛奶谷麦片的做法谷物倒进碗里,加入各种喜欢的食材,倒入牛奶~~~开吃!!!小贴士1.没有牛奶的话,可以用维他奶/椰子汁/酸奶代替,...
掌中宝藜麦饭团 #太阳谷食谱#美味好吃的做法大全,掌中宝藜麦饭团 #太阳谷食谱#做法图解
03-16
掌中宝非常喜欢,很多人以为是鸡爪中间那一块,其实不是的!掌中宝是鸡的大腿中间的那一块黄色软骨,这次太阳谷年夜饭活动又收到一箱奖品,里面有3包500克的掌中宝,太开心了👏👏👏太阳谷太有心了,把500克掌中宝分成2包包装,每次只...
燕麦谷物餐美味好吃的做法大全,燕麦谷物餐做法图解 如何做燕麦谷物餐最美味
11-20
简单的谷物餐,主要就是燕麦+水果,香蕉谷维滋调节口感,这个分量比较小,总热量蛮低的可以放心吃。这种吃法既健康又方便,食材可以自由搭配,减肥期间吃起来。用料猕猴桃几片(其实我只是用来装饰啦)全脂纯奶150ml燕麦片50g香蕉半...
「鲜虾芹菜谷麦粥」低GI健康谷麦粥!易做又好吃的窍门
06-23
大家好呀!今天我们来做鲜虾芹菜谷麦粥啦~蒙地那厨房菜谱又多了“一份”成员呢!这次的粥做法很简单哦!大家都可以尝试呢!还有担心白米粥营养流失跟升糖问题的朋友们也可以试试用谷麦片代替大米的这种做法呢!因为蒙地那谷麦...
黑麦多谷面包 拯救发过头面团之意外惊喜美味好吃的做法大全,黑麦多谷面包 拯救发过头面团之意外惊喜做法图解
12-31
好吧,我承认,老手也会翻车的。尤其是当你同时做五样东西,还在电话里跟人讨论项目的时候,一只本该完美的黑面包变成了一堆发过头的酸面就不应该让你惊奇了。放下电话,收拾起沮丧的心情,试着去拯救它,因为我不想浪费我的好食材...
可爱的五谷寿司饭团美味好吃的做法大全,可爱的五谷寿司饭团做法图解
12-20
用料有机五谷米(大麦仁,小麦仁,黑米,糙米,大米)1/2杯有机糯米1/2杯胚芽米1杯水600毫升寿司醋(2杯米的用量)米醋60毫升糖30毫升盐5毫升可爱的五谷寿司饭团的做法倒进电饭锅煮好,闷10到15分钟。寿司醋做法:低温融化,趁饭还是热的扮...
栏目导航
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱