🔥192kcal｜番茄杂蔬欧姆蛋｜超低卡减脂美味好吃的做法大全，🔥192kcal｜番茄杂蔬欧姆蛋｜超低卡减脂做法图解
用料鸡蛋2个蘑菇一把番茄1个🔥192kcal｜番茄杂蔬欧姆蛋｜超低卡减脂的做法准备材料鸡蛋放锅里煎，然后从一边卷过去番茄炒熟，放入蘑菇焖熟，加盐黑胡椒罗勒叶即可摆盘摆盘开吃好了...
日式低卡低脂低糖回锅肉主菜192kcal糖尿病人也适用美味好吃的做法大全，日式低卡低脂低糖回锅肉主菜192kcal糖尿病人也适用做法图解
2人份材料1人份卡路里虽然低卡材料简单却非常好吃用料猪肉160克卷心菜140g洋葱50g青椒30g1个彩椒（我用了胡萝卜）20g蒜1瓣6g姜6g油8g酱料混合A味增酱6g味林（甜料酒）12g酱油6g日式低卡低脂低糖回锅肉主菜192kcal糖尿病人也...