鸡蛋燕麦汤的精选大全

就是买了即食燕麦当减肥餐吃，实在是不想吃了，但又不想浪费，其他菜谱又太麻烦，所以，想试试和我喜欢的鸡蛋汤放在一起好不好吃，事实证明我们要勇于创新，哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia用料燕麦适量鸡蛋1个盐少许鸡蛋燕麦汤的做法鸡蛋...

用料面粉克鸡蛋1-2个燕麦一把盐少许韭菜花一小把黄瓜丝肉类根据自己喜爱燕麦鸡蛋饼的做法1.面糊里加一把燕麦和韭菜花。2.熬了甜面酱刷在了饼里。一定要自己熬，是老上海的味道，方子是下厨房里找的。3.饼内包了黄瓜丝和...

之前减肥那会儿买了很多燕麦，吃久了就不太想吃了。所以今天想着按照泡饭的方法煮一次。用料鸡蛋个1盐3克燕麦35克燕麦鸡蛋粥的做法先把鸡蛋打碗里，加一些盐。锅里放清油，油热了以后把鸡蛋下锅鸡蛋熟了以后加适量水，我是一...

用料鸡蛋1个燕麦适量越南春卷1片生菜随意午餐肉1片鸡蛋燕麦卷的做法午餐肉切碎，倒入碗中加燕麦和生菜加点水搅和一下，锅中喷油，越南春卷冲下水，放入锅中，在上面打上一个鸡蛋，拿筷子搅吧搅吧，倒入燕麦糊，摊开，撒上黑胡椒，凝固后...

黑暗料理，疯狂搭配，嗯(⊙_⊙)，口感酸甜适中，温暖的感觉，融入爱，幸福的赶脚单独的醪糟蛋汤太过于甜腻，融入了麦片，柔和甜腻的口感💎💎因为有爱，关心着你的细微感觉😊😊用料枸杞适量酒酿适量鸡蛋个燕麦适量水克醪糟枸杞鸡蛋燕麦...

用料鸡蛋1只燕麦适量牛奶2勺橄榄油2滴水果根据喜好鸡蛋燕麦的做法材料全部放进马克杯搅匀然后放进微波炉烤干就OK啦小贴士微波炉中火叮三五分钟就好啦爱心形状的用磨具放在盘子上叮就OK啦...

燕麦鸡蛋用料燕麦适量鸡蛋1个燕麦佩鸡蛋的做法适量燕麦，开水冲泡蒸熟鸡蛋...

从健身厨男微博里学到的，好吃的早饭^_^用料鸡蛋两只燕麦50g胡萝卜丁一小碟牛奶200ml盐一小勺橄榄油适量燕麦鸡蛋卷的做法准备食材，胡萝卜切丁，鸡蛋打散，牛奶倒入燕麦搅啊搅然后鸡蛋，盐，胡萝卜丁全部放进去再搅啊搅。大火热...

孕妇早餐宝宝辅食用料鸡蛋1个燕麦适量水一碗糖适量燕麦蛋花汤的做法清水烧开，打入蛋花，用筷子轻轻搅拌，在放入燕麦，小火煮10秒左右，就可以出锅了...

减肥总不能每天都吃一样的吧用料鸡蛋2个燕麦20克葱蒜叶2干减肥晚餐之燕麦鸡蛋汤的做法准备食材就这么点鸡蛋炒散放点姜片去腥加热水燕麦最好提前用热水泡着看自己的喜好煮个5分钟左右加葱蒜叶出锅好吃又美味这个用来...

吃不完的快熟燕麦片怎么办用料燕麦25克鸡蛋1个清水80克香油2滴酱油酌量燕麦鸡蛋羹的做法全部材料放在一起打散，加温水（才能光滑！）蒸熟。...

我想当一名厨师，用喜欢的食材尝试做出美食。上次自己做的鸡蛋羹太好喝了。用料鸡蛋1只小米丸7个燕麦片2个盐少许白砂糖少许巧克力半块鸡蛋小米丸燕麦片汤的做法小米丸剁碎，放进碗里，加入燕麦片，加个鸡蛋，加入盐和糖，加入巧...

口袋减脂营开始后就千方百计思考早饭吃什么才能包含大量蔬菜，而且还能符合我这个早起困难星人5分钟搞定早餐的需求。整合了菜菜美食日记还有减脂营教练的菜谱，来一个燕麦鸡蛋杯。用料鸡蛋6个燕麦120克胡萝卜32克西兰花1...

用料燕麦40克鸡蛋1个牛奶60ml香蕉1根葡萄干若干鸡蛋焗燕麦的做法牛奶混入燕麦拌匀混入鸡蛋搅拌均匀香蕉切片码在鸡蛋上面适当葡萄干坚果等装饰增味烤箱200°上下管预热10min放入中层烤20min备注：烤制时间可调整；小熊烤...

每次早晚不知道吃什么，首先想到的就是这个粥了。用料鸡蛋1个燕麦片30克燕麦麸10克黑芝麻粉10克红糖5克克鸡蛋燕麦粥的做法把所有的食材一起放锅里煮，我喜欢浓稠的，所以水放的不多。这次新加了黑芝麻粉更香了。只加燕麦和...

瞎弄==创意用料燕麦一袋鸡蛋一个燕麦鸡蛋的做法燕麦鸡蛋搅拌在一起放在微波炉一分钟小贴士喜欢什么可以随意添加...

下奶汤用料鸡蛋个酒酿适量水克藕粉克麦片醪糟燕麦藕粉鸡蛋汤的做法1.水烧开，下麦片煮熟，2/把藕粉用凉水调开，倒在麦片的锅里，继续烧开，打个鸡蛋成蛋花，然后倒在碗里，加醪糟，搅拌均匀即可...

用料燕麦适量鸡蛋2个牛奶适量鸡蛋燕麦饼的做法打2个鸡蛋即食燕麦泡在牛奶里，我是用无任何添加的纯燕麦泡在奶粉里鸡蛋，燕麦，牛奶倒同一个碗里，再加面粉，边搅拌边加，最后再加点盐、葱、黑胡椒粉不粘锅小火热一会，加油或不加油...

用料燕麦30克鸡蛋1个盐适量饮用水鸡蛋的两倍多鸡蛋蒸燕麦的做法鸡蛋打散，放盐和水，然后用筷子搅匀，放入燕麦片（即食麦片）上蒸锅蒸20分钟左右，取下蒸盖放凉开动小贴士蒸完打开盖子是鼓鼓的，这个时候不要戳它，等它放凉就会变平...

简单、美味的营养早餐，最适合上班一族。用料鸡蛋一只燕麦片半碗葱花少量（可不加）鸡蛋燕麦粥的做法准备材料，我用桂格的燕麦片，半碗，是一个人的份量。先煎蛋，再放水，再放燕麦片下锅，最后煮沸三分钟，喜欢的可放葱花。美味的鸡蛋燕...

用料燕麦克鸡蛋个荞麦燕麦鸡蛋的做法燕麦鸡蛋荞麦混合...

天冷，昨晚突然好奇，燕麦蒸鸡蛋羹好不好吃呢，于是今早我就试了试，还不错，比泡的燕麦口感丰富一些。我放弃酸奶泡燕麦了哈哈哈用料鸡蛋1个燕麦20克温水1碗盐适量燕麦蒸鸡蛋的做法先用温水泡五分钟燕麦片用泡燕麦的一半温水调...

早餐必须快手，而且美味，我做的差不多是一人份用料水200克左右牛奶250ml燕麦适量鸡蛋1个糖适量燕麦鸡蛋牛奶的做法鸡蛋打散备用，小锅加适量水大概200ml水烧开，加入适量燕麦（燕麦的量自己掌握，多点就稠，少点就稀）烧开，加入一盒牛...

最近一直在减肥怎么在早上吃的营养又方便一直在琢磨买了即食燕麦片后偶然这样做了一次味道好吃又方便所以现在早上固定就这样吃了一直都没有吃腻过用料燕麦片适量鸡蛋1个生抽适量芥末酱适量水适量减脂之鸡蛋汤燕麦片...

用料燕麦60～70克鸡蛋2～3个蔬菜若干（水果若干）调料随意鸡蛋烤燕麦的做法蔬菜咸味版：第一层：燕麦或者燕麦麸皮（一般两个人吃60～70g生重就可以了）。我用的燕麦麸皮，直接用开水冲调好，倒入烤盘铺平。第二层：2只生鸡蛋（约120g）打散，加少许...