板栗山药胡萝卜汤的精选大全

整个孕期不能吃太重口味的食物，也不能吃太多板栗，但又嘴馋😋就突发奇想弄了一个尝尝，而且很适合懒人的做法哦！用料板栗500克胡萝卜一根山药一根盐少量板栗山药胡萝卜汤的做法山药、胡萝卜切段，板栗去皮洗净（大个板栗需从中...

太好吃了用料山药半根胡萝卜1根葱小段根蒜6半瓣盐适量酱油适量山药胡萝卜的做法青椒切丝山药胡萝卜切片炒一下油中，加花椒，蒜，大葱暴香放入青椒吧啦快熟，吧啦山药胡萝卜放盐和酱油...

用料西洋菜100克猪骨250板栗6个左右胡萝卜半根盐适量西洋菜猪骨胡萝卜板栗汤的做法猪骨焯水后洗净备用板栗去皮洗净备用（可以直接买市场剥好的板栗）胡萝卜削皮洗净切块备用，西洋菜洗净备用洗净炖盅，把猪骨、板栗和胡萝卜...

老公厨艺展示用料山药1根胡萝卜1根盐5克油适量葱姜蒜适量胡萝卜炒山药的做法所有材料切好葱姜蒜爆香加入胡萝卜和山药炒熟出锅加入葱花...

羊肉是具有大补作用的食物，山药的滋补功效也是非常的好，补阳气的效果也是一流的，羊蝎子搭配上山药，这样的滋补功效就会更厉害。用料羊蝎子500克胡萝卜1根山药350克葱10克蒜2瓣姜6片味达美臻品料酒1大勺水1500克盐适量食用...

很家常的味道，绝对美味用料鸡中6个翅根4个铁棍山药1根板栗20粒葱段少许蒜瓣少许姜片少许辣椒3、2颗大料3颗盐生抽老抽糖胡椒粉味精板栗山药鸡的做法将鸡翅洗净待用，不需提前焯水；山药切小段焯水1分钟后捞出热锅入油，爆香...

最近喜欢上了养生汤，但是又不是很勤快，只喜欢简单食材的汤。Mark一下～山药，性温，归脾、肺、肾经；健脾，补肺，固肾，益精。板栗，入肾经，熟板栗脾肾兼补，偏于补气。板栗不太好熟，我通常先煮1小时生板栗，再山药下锅，在炖40-60分钟，这样板栗...

一道很温和的汤，对脾胃甚好，过程很简单，用电饭煲就能做出来～汤的味道是甜甜的，加上可爱的胡萝卜造型，不仅满足自己的少女心，给小朋友做的话也是相当有吸引力～自己一个人做的，所以忘记每一步拍照了～用料排骨一条软排山药2-3根铁...

用料胡萝卜1根板栗300克葱1/3根姜3片料酒2勺盐2克鸡爪16只芋艿半个芋艿板栗胡萝卜鸡爪汤的做法鸡爪剪掉指甲，洗净焯水焯水后洗净浮沫，倒进砂锅中，锅中按照人数加水。加入葱段，姜片，大料，大火煮开后换小火熬两个小时。芋艿，胡...

功效：健脾益肾，强筋养血，适用于肾虚腰酸背痛，下肢无力，脾虚泄泻等症。用料大米60克板栗（新鲜）100克山药（干）30克红枣15克姜5克盐2克山药板栗粥的做法1.将栗子去皮与淮山（山药）、生姜、红枣、粳米洗净；2.把全部用料一齐放入锅内，加...

用料山药板栗葱段姜片蒜片老抽料酒胡椒粉味精盐白糖植物油板栗烧山药的做法山药去皮，洗净，切滚刀块，泡在水里；板栗洗净，煮熟，去皮锅置火上，油烧至5成热，放入切好的山药煎至色泽微黄，盛出锅置火上，另倒入油，烧至5成热，放葱段、姜片...

用料山药/山药泥1根/150克板栗200克普通面粉50克白糖10克山药板栗饼的做法上锅蒸30分钟左右板栗去壳，加少量水用料理机打成泥，热锅加入一点点黄油或其他油，放入板栗泥和5克白糖。如果干的话，加一点清水，炒成软泥状。冷却后...

0糖0脂0热量无负担，甜度增加2倍饴纯灵卡糖的加入是这款自制面汤的另一个亮点哦用料板栗山药胡萝卜20个小半根1根面粉1勺饴纯零卡糖🍬3勺水按需板栗山药胡萝卜面汤❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法将生板...

用料板栗适量白萝卜1根山药半根瘦肉适量生姜1小块盐适量萝卜山药板栗汤的做法山药去皮切小块；板栗去皮切小块；白萝卜去皮切小块；瘦肉切成小片，用食用油、料酒、盐腌制片刻；白萝卜、板栗、山药一起放入锅中，将生姜拍碎放入，瘦...

用料玉米1根胡萝卜5根葱2根姜5片盐2勺鸡肉750克花椒15粒胡萝卜山药玉米鸡汤的做法油加热后，锅里放入姜片和花椒倒入鸡肉爆炒炒加入开水炒煮一会儿倒入备好的砂锅里，水已开加入切好的胡萝卜🥕山药玉米🌽碗里放切好的葱花...

广东家里最喜欢煲也最简单的汤，离开家以后想喝就自己动手做，非常简单，可以说全部料放进去锅里煮一小时左右就OK啦。如果想肉更软绵，可以在加半小时。用料盐适量排骨400克胡萝卜1根玉米1根山药1根红枣（可放可不放）4颗桂圆（可...

牛肋骨的肉质有嚼劲，煲汤汤水味浓，营养价值也高，搭配山药、胡萝卜、黑木耳、羊肚菌，更是鲜美的很.....用料牛肋骨500克山药2根黑木耳20克羊肚菌5只牛肋骨山药胡萝卜汤的做法新鲜牛肋骨，花椒、盐，料酒腌制俩小时。腌制好，直接...

此菜味美，健脾益胃，滋肾益精，降低血糖用料胡萝卜200g山药150g白酱油20g白醋8g胡萝卜山药的做法胡萝卜山药洗净去皮，用圆形模具制成圆柱形用山药酿入圆柱形胡萝卜里。开水汆水捞出改刀装盘配上酱油和醋，蘸料即可。营养标示...

用料山药半根新鲜香菇4朵白萝卜1根胡萝卜🥕1/4根姜片盐胡椒粉蘑菇精山药萝卜汤的做法新鲜香菇洗净去蒂，切小方块姜切片，胡萝卜🥕切小粒白萝卜切小粒山药切小片，上锅蒸熟蒸熟后，趁热捣成泥状锅中放水，水开，倒入山药泥搅拌均...

好喝营养，好喝营养，好喝营养。重要的事说三遍用料胡萝卜1根板栗10-15个乌骨鸡四分之一只（也可半只）姜小半个大蒜2-3瓣葱香菜一点点就可以（可选）乌骨鸡胡萝卜板栗汤的做法乌骨鸡剁块，葱、香菜洗干净切段，板栗胡萝卜什么的都洗...

最近家里板栗有点多。就一直研究板栗的吃法。用料板栗适量山药1根板栗山药的做法老样子准备板栗和山药，去皮去壳清洗干净一起放入电饭煲加适量的水，按煮煮粥健一个半小时。炖好后加适量冰糖。出锅就开吃了呀小贴士电饭...

原料:粳米适量胡萝卜半根山药半根去皮栗子5-6颗色拉油30G清水适量盐适量做法：1山药去皮洗净切丁2胡萝卜洗净去皮，切成细小的小丁3栗子清洗干净后切成小丁4热锅下油，放入胡萝卜煸炒一下5放入栗子丁翻炒一下6放入山药丁继...

营养学慎独……一个人吃饭也要像小时候妈妈喊你回家吃饭那样，有荤、有素这是一道粗简、营养的快手菜出锅可以洒一点酱油，依各人口味。用料胡萝卜1根山药1根（跟胡萝卜一样长那么一截）腊肠1根（也跟胡萝卜一样长）腊肠/胡萝卜/...

玉米胡萝卜板栗排骨汤主要是用新鲜的玉米放入胡萝卜板栗和猪排骨制作而成的一种营养食品。玉米胡萝卜板栗排骨汤可以清热润燥、养阴益气、平肝潜阳、健脾开胃。可以有效的缓解因咽喉肿痛导致的口舌生疮，还可以增加食欲...