营养泡面的吃法的精选大全

泡面也能吃出健康、好营养😊堪称比鸣人爱吃的拉面还要好吃的“新”拉面😋🌵上一期的咖喱中有提到咖喱里的“精华水”部分也就是本仙女用剔出来的鸡腿肉做了咖喱剩下的两个鸡腿骨避免浪费加水做了半熟的鸡腿骨味增汤🙈...

用料面条1份鸡蛋1个酱油1勺营养炒面的做法火腿肠。青菜。鸡蛋面。完成。真好吃。...

用料火锅料适量黄豆芽、圆生菜、金针菇、午餐肉、其他喜欢的配菜适量面饼适量有姿有味营养丰富的泡面的做法锅中加入火锅底料。用珐琅锅最好，短时保温又可直接上桌。加入黄豆芽、午餐肉、面饼、金针菇，煮大约三分钟。将...

简单的东西营养了吃，吃惯了东西换个花样吃用料鸡蛋2-3只韭菜七八根肉末按自己口味调料盐、鸡精等芝麻一勺左右营养面饼的做法把面粉加水加鸡蛋拌成糊状把各种切成碎碎的材料加进去搅拌均匀、平底锅加入少量油，两面煎熟...

泡面精神用料番茄1个鸡蛋随意几个火腿肠随意几根老干妈番茄酱菜方便面包泡面也可以营养的做法备料往“死”里煮番茄，煮一段时间后加入老干妈和番茄酱（根据自己口味），还有方便面调料包放面，菜，鸡蛋，火腿肠进去煮，直到面熟散开，...

用料面条适量鸡蛋1-2个葱适量火腿1个油适量盐适量营养拌面的做法1.中至大火烧5分钟，下面。2.三分钟后放入火腿丁，小火慢炖两分钟。3.放入打好的鸡蛋花。4.撒上一下把葱花，放上盐和油，可以再加点辣椒，大功告成(≧∇≦)/小贴...

泡面，其实就是方便面。人么，都有犯懒的时候，但为了身体健康和犯懒兼顾，比煮泡面稍微费一点时间，就可以做出一锅营养丰富的韩式泡面来^_^用料农心泡菜拉面一包（或换成任意韩式泡面）芝士片1片鸡蛋1个西红柿1个小葱少许黄瓜一小...

暖暖的很贴心~用料面条自己喜欢加的一切食材我喜欢有肉有菜营养汤面的做法先炝锅炒肉丝滴酱油，肉丝微焦放火腿，火腿过油半分钟，放鸡蛋炒，鸡蛋七分熟加水。之后黄瓜丝榨菜面条，面条半熟放虾仁，出锅前香菜。我不知道这做法叫...

用料油150克鸡蛋个盐10克西红柿2个白菜6片水克面条辣椒油1勺营养面的做法煎几个脆脆的鸡蛋两个圆圆的西红柿切好炒碎成泥状水开放入面片放入西红柿泥面煮好放入切好的白菜装碗依个人口味加入辣椒油调好，再加一个煎鸡蛋...

一碗香喷喷，热乎乎的泡面用料虾只营养鲜虾泡面的做法开水煮沸后，鲜虾洗净后，在放入开水中，煮熟鲜虾～～开水及虾，一起倒入泡面桶中，泡60秒。一碗热腾腾的营养鲜虾泡面就完成了～...

精致的美食，总总需要高端制作哈哈用料方便面3包胡萝卜1根山药1根西兰花1朵金针菇1把菠菜1把香菇4朵葱白3段葱花50克盐2勺蚝油1勺方便面调味包1包枸杞10粒虾20只营养丰富的泡面的做法油热葱白爆香放香菇爆炒加入胡萝卜...

只因你们喜欢，我便爱做。简单方便的爱心面用料面条100克鸡蛋1个蔬菜少许牛肉或香肠或火腿肠少许盐4克生抽1勺麻油1勺营养面条的做法1水烧开；2另一个锅煎鸡蛋，若放香肠的同煎；3做汤料碗：生油、两克盐、两克麻油，倒开水；4开水...

之所以是懒人泡面法，因为这是闺女发明的😄，初三党宅家的日子，就是全家都跟着鸡飞狗跳，估计网课比较耗食儿，没到饭点就喊饿，自己要加个餐，我让煮个荷包蛋，增加点营养，闺女说看我独创的不用开火煮就能吃到蛋😁好吧，我看着…………...

想吃蔬菜🥒，水果🍇，面条🍜跟我一起来做营养蔬果面，颜值担当，营养在线，家的美味就在这儿～用料普通面粉适量菠菜3根南瓜🎃1块西红柿🍅1个红心火龙果1个豆芽适量空心菜1把蒜5瓣香葱3根营养蔬果面的做法先将菠菜、南瓜🎃、西红...

喜欢吃营养丰富的早餐😁用料面条1份土豆1个胡萝卜1根杏鲍菇1个无丝豆适量生抽1勺盐适量酱油2勺五花肉片少量葱姜蒜适量八角1个花椒几粒植物油适量营养焖面的做法各种菜切条放适量油炝锅菜炖熟后〔留些汤〕加入挂面，记...

想吃泡面，但也要吃的营养用料熟鸡蛋1个生菜适量西红柿1个香菇2个辣酱适量营养满分的泡面的做法泡面焯水捞起准备材料再烧水一锅煮想吃辣的，于是加了一勺辣酱开吃✌️...

有菜有肉，营养健康用料甜面酱黄豆酱或味噌酱土豆胡萝卜包菜等喜欢的蔬菜葱姜蒜黄瓜老抽糖或味淋五花肉面条营养炸酱面的做法1/4包菜切小片，胡萝卜土豆各一个，切丁姜末，蒜末，葱花（最好用大葱葱白，家里没有只好用了中号葱），黄瓜...

长途火车留下的后遗症，我几乎不吃泡面。汤达人的酸酸辣辣豚骨拉面是个例外，经过一番折腾后，美味又营养。用料酸酸辣辣豚骨拉面1包鸡毛菜或生菜若干鸡蛋1个配餐火腿肠若干片泡面，也可以美味又营养的做法鸡毛菜洗净备用，配餐...

工作日懒人晚餐，谁说泡面没有营养。经济，健康又满足。用料康师傅红烧牛肉面1包鸡蛋2个火腿肠2根脆脆肠数个菜心100克15分钟营养泡面工作日晚餐的做法洗净青菜，水煮。滚水放下一分钟即可捞起备用。平底锅下薄油，放下切好的...

用料面粉适量清水适量盐适量克鸡蛋一个小紫薯3个营养面块的做法小紫薯蒸熟，去皮，捏碎。加入适量面粉，清水，揉和成面团，放置备用（紫薯和面后，面团呈现漂亮的紫色），紫薯和的面团略粘手。普通面粉，加适量清水，和成面团，备用紫色和白...

老公今晚没吃饭，把宝宝哄睡后做了个有营养的泡面给他当宵夜，从此泡面可以不单调用料鸡蛋1个泡面1个牛肉丸5颗青菜笋葱花香菜泡面也可以有营养的做法先准备好材料，如图切老鼠瓜，切条容易熟，其他蔬菜都行开水泡泡面，不要完全...

通常买来泡面我都只煮面饼，加各种喜欢的蔬菜！调料包直接丢弃！不过这个泡面的做法最关键的是要有云南特色油鸡枞用料泡面面饼1胡萝卜半根绿叶蔬菜适量云南特色油鸡枞适量盐、辣椒、花椒油适量番茄半个营养泡面的做法准备...

薄薄的拽面与核桃油，猪肝粉，黑芝麻核桃粉的完美结合，营养又美味用料黄金瓜少许biao长豆角少许娃娃菜少许西红柿少许香菜少许核桃油少许猪肝粉少许黑芝黑芝麻核桃粉少许营养拽面的做法擀面，薄薄的拽面，薄长条煮面的时候准备...

这是一碗山的味道+海的味道！过了油锅的鲜蘑菇Q弹，而紫菜带着清新海的味道柔软又丝滑，裹了红薯粉的海蛎够鲜嫩，再那如丝的面线萦绕齿间并偶有伴着那菜香...舀一勺，不舍吞下！用料姜两三薄片鲜蘑菇或干蘑菇三四五朵（两人份）海蛎2...

PO主每天中午吃面，一包纯纯的泡面营养价值太单一，无机盐碳水化合物为主，饱腹够而蛋白质纤维不够，所以自己添加的食物以蛋白质和蔬菜为主啦~用料泡面一包西蓝花½朵小蘑菇想吃几朵放几朵生菜想吃几瓣放几瓣anythingyouwant...